tập luyện chống đẩy

Ở nhà mùa dịch, vợ chồng Hoàng Bách cùng nhau tập tành, vừa đẹp dáng, vừa giữ lửa tình yêu

Vợ chồng Hoàng Bách - Thanh Thảo đã xây dựng thói quen tập luyện cùng nhau trong nhiều năm qua. Có lẽ bởi vậy mà cả hai luôn có phong độ vóc dáng hoàn hảo, hơn nữa còn giữ được hạnh phúc trong hôn nhân.

Tình cũ Neymar chia sẻ bài tập giữ vóc dáng bốc lửa trong mùa dịch

Cô nàng người mẫu Playboy Soraja Vucelic, tình cũ của Neymar, vừa khiến các fans hâm mộ phải trầm trồ với một đoạn video tập luyện vô cùng quyến rũ.

Học Châu Bùi cách tập luyện để khởi đầu ngày “nằm nhà chống COVID-19″ thật sảng khoái và khỏe khoắn

Chỉ chưa đầy 2 phút thực hiện cũng đã giúp cơ thể bạn căng giãn và tinh thần thoải mái hơn để bắt đầu ngày mới thật hiệu quả.

Bí quyết giúp bạn duy trì động lực tập thể dục tại nhà

Hầu hết mọi người đều biếttập thể dụcđem lại rất nhiều lợi ích, từ giảm cân, cải thiện tâm lý, tăng cường sức mạnh đến ngăn ngừa bệnh tật.

Mỹ nhân tennis bị nhiều trai trẻ trêu chọc, đến sa mạc cách ly Covid-19

Tay vợt người Canada một lần nữa lại thu hút sự chú ý của khán giả tennis với động thái rất lạ.

Từng khiến cả thế giới sốc nặng khi tung 358 cú đấm chỉ trong 30 giây, nữ thần đồng võ thuật lại tiếp tục gây sốt bằng màn vung tay đánh thủng cửa

Nhiều đồ đạc và vật dụng tại gia đình đã bị hỏng kể từ ngày cô bé Evnika Saadvakass phải tập luyện tại nhà do tác động của dịch Covid-19.

Người trẻ thử thách thể thao tại nhà trong mùa dịch Covid-19

Chống đẩy, nhảy dây... là những thử tháchthể thaotại nhà được nhiều người trẻ hưởng ứng để nâng caosức khỏetrong mùa dịchCovid-19.

Văn Hậu làm gì trong lúc nghỉ thi đấu tại Hà Lan

Ngoài thời gian dành cho các bài tập duy trì thể lực, Đoàn Văn Hậu còn cùng đồng đội chơi game bóng đá, hay sử dụng mạng xã hội để giải trí.

HLV Solskjaer yêu cầu lạ với dàn mỹ nhân SAO MU mùa Covid-19

HLV Solskjaer kêu gọi sự giúp đỡ của mỹ nhân các SAO MU mùa đại dịch.

Y bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai tập thể dục, lạc quan chiến đấu chống dịch

Trong những ngày phong toả, tập thể y, bác sĩ tại Bệnh viện Bạch Mai vẫn lạc quan tập luyện mỗi ngày, sẵn sàng tinh thần tốt nhất để chiến đấu chống Covid-19.

Phạt tài xế chống đẩy do không đeo khẩu trang: CSGT Bắc Giang nói gì?

Lãnh đạo Phòng CSGT Công an tỉnh Bắc Giang cho biết đang xác minh, làm rõ việc CSGT phạt tài xế chống đẩy trên đường cao tốc Hà Nội- Bắc Giang.

Clip: CSGT phạt tài xế chống đẩy giữa đường vì không đeo khẩu trang phòng chống dịch bệnh

Để tự bảo vệ chính mình cũng như những người xung quanh, giảm tối đa các nguồn lây nhiễm bệnh Covid -19, mỗi người dân ra đường, đi tới nơi công cộng phải đeo khẩu trang. Tuy vậy, ...

Người New York vẫn thoải mái sinh hoạt, mua sắm trong dịch Covid-19

Dịch Covid-19 đang là mối đe dọa lớn với nước Mỹ nói chung và thành phố New York nói riêng, song nhiều người dân nơi đây vẫn thoải mái sinh hoạt, tập luyện thể thao và mua sắm.

Tự dìm hàng, chống đẩy, giới trẻ tìm mọi cách giết thời gian khi ở nhà

Khoe ảnh dìm hàng trong 24 giờ, chống đẩy 10 lần, đăng ảnh thú cưng hay đặt son lên xương quai xanh là những trào lưu được dân mạng hưởng ứng.

4 bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 1, nàng “bức tường” cũng có thể hóa sexy ngút trời

Tận dụng đồ vật quen thuộc ở nhà, bạn có thể thực hiện các bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 1.

Nếu anh hút thuốc, em sẽ châm lửa cho anh

Em làm trong ngành du lịch, đã gặp nhiều người ở nhiều vùng đất khác nhau, tiếp xúc nhiều cái thú vị từ những vùng văn hóa xa xôi ấy.

Chàng trai lột xác ngoạn mục từ ngoại hình gầy gò, thiếu tự tin đến chuẩn 6 múi, trở thành người truyền lửa cho giới Gymer

Nhìn vào những tấm hình với cơ thể săn chắc, 6 múi, đầy nam tính của Duy Nguyễn. Ít ai biết rằng anh từng là một thanh niên gầy gò, ốm yếu, ngại giao tiếp với mọi người.

Bộ sách “Kết nối tri thức với cuộc sống” của NXB Giáo dục Việt Nam: SGK Giáo dục Thể chất 1 giúp học sinh nhanh hơn, cao hơn, mạnh hơn.

Sách giáo khoa Giáo dục Thể chất 1 trong bộ sách "Kết nối tri thức với cuộc sống" được NXB Giáo dục Việt Nam thiết kế, biên soạn tuân theo mô hình phát triển phẩm chất và năng lực ...

Cộng đồng Reddit chia sẻ cách để tiến đến airship island trong Apex Legends

Mới đây, một Redditor đã chia sẻ chính xác cách để có thể tiến đến hòn đảo bí ẩn trong chế độ tập luyện Firing range bằng cách tận dụng trick khá sáng tạo

Tập luyện để tăng đề kháng trong mùa dịch Covid-19: Huấn luyện viên vạch ra hướng dẫn siêu dễ, ai cũng có thể ở nhà!

Huấn luyện viên được mệnh danh là hot girl phòng gym Trần Bích Hạnh sẽ cho bạn biết vì sao tập luyện trong mùa dịch Covid19 đặc biệt quan trọng Đặc biệt nên tập ở đâu sao cho đúng ...

Anh Đức nỗ lực tập luyện chờ ngày trở lại V.League

Cựu tiền đạo tuyển Việt Nam tập cùng huấn luyện viên để hồi phục khớp gối cũng như chấn thương lưng trước đó để có thể trở lại sân cỏ trong màu áo của đội bóng nào đó ở lượt về.

Thành viên IZ*ONE siêng năng tập luyện nhất, vui tính nhất, ăn ngon nhất… có thể khiến bạn bất ngờ!

IZ*ONE gần đây đã trở lại với ca khúc chủ đề mới của họ Fiesta. Để chào mừng màn tái xuất, nhóm nữ tự tổ chức một buổi lễ trao giải IZ*ONE Awards và chọn những thành viên phù hợp n...

Chồng bật mí lý do chán vợ khiến hội chị em té ngửa

Vợ tôi cứ suốt ngày đứng trước gương, uốn éo xoay người đủ kiểu, và cuối cùng kiểu gì cũng quay sang tôi mà than thở là chồng ơi em béo quá, bụng nhiều mỡ quá.

Ronaldo trở lại tập luyện ngay sau sự cố của mẹ

Siêu sao người Bồ Đào Nha yên tâm trở lại tập luyện sau khi tình hình sức khỏe của bà Dolores Aveiro khá dần lên.

Bỏ cả tập luyện, C.Ronaldo vội vã về quê chăm mẹ đột quỵ

Bà Dolores Aveiro, mẹ của chàng cầu thủ siêu sao C.Ronaldo vừa phải nhập viện vì một cơn đột quỵ bất ngờ.

Cụ ông 62 tuổi lập kỷ lục plank hơn 8 tiếng

Cựu quân nhân người Mỹ đã tập luyện khoảng 7 tiếng mỗi ngày trong 18 tháng, plank tổng cộng 2.100 giờ trước khi ghi kỷ lục.

‘Ông lão’ 62 tuổi phá vỡ kỷ lục plank hơn 8 giờ liên tục

Ông lão George Hood năm nay đã 62 tuổi, nhưng có thể khiến cả đám trẻ phải ngả mũ thán phục với sức khỏe và độ dẻo dai của mình.

Chuyện lạ: Chàng trai hít đất 2.020 cái/ngày

Hít đất (còn gọi là chống đẩy) là bài tập phổ biến, có thể cùng lúc tác động đến nhiều nhóm cơ. Một chàng trai ở Canada mới đây đã gây kinh ngạc khi hít đất 2.020 cái/ngày.

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị rong kinh có sao không?

Việc uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị rong kinh hay uống thuốc tránh thai hàng ngày bị rong kinh không hiếm gặp. Bạn gái cần phải làm gì?

AFs Spirit: “Tôi không muốn thua đội của HLV NoFe”

Spirit là người đã thi đấu rất hay trong 2 ván đấu sau đó khi AFs gặp HLE. Anh có những nhận xét về đối thủ HLE - đội được dẫn dắt bởi HLV cũ của AFs là NoFe

Bá đạo như Ana, chỉ xem clip nấu ăn vẫn thắng 2 TI

Những tưởng Dota 2 là một môn thể thao điện tử đòi hỏi người chơi phải tập luyện hết sức khắc nghiệt, thế nhưng ngoại lệ vẫn xảy ra.

Ruler: Tôi muốn GEN giao tranh như các đội LPL

Chia sẻ sau trận đấu với KT, Ruler cho biết GEN.G đã học hỏi rất nhiều sau khi tập luyện với các đội tuyển LPL.

Muốn không lao tâm khổ tứ vì đàn ông, phụ nữ khôn ngoan đừng bỏ sót những điều này

Người phụ nữ khôn ngoan muốn bình yên trước miệng lưỡi thiên hạ và không khổ vì đàn ông, hãy khắc ghi những điều này, tuyệt đối không được bỏ sót dù chỉ một điều.

Dota 2: Ba players ĐNÁ bị ban 18 năm ngay khi đang tập luyện tại Major

Không có gì lạ lẫm khi một pro player Dota 2 bị ban bởi nhiều người report sau vài trận - bất kể họ chơi tốt hoặc tệ ra sao. Nhưng điều này lại thường không xảy ra trong thời gian ...

Tốc độ giảm cân quá nhanh có gây nguy hiểm? Thế nào mới coi là tốc độ giảm cân hợp lý?

Rất nhiều người khi giảm cân muốn thật nhanh chóng đạt được mức cân nặng lý tưởng mà ép bản thân tập luyện và ăn uống khắc khổ, cuối cùng đem đến những ảnh hưởng không nhỏ đến cơ t...

Lia (ITZY) khiến fan ‘lo sốt vó’ khi lộ thân hình gầy gò, xuống cân nghiêm trọng

Cân nặng luôn là vấn đề nhạy cảm đối với các thần tượng, đặc biệt là các idol nữ. Kể từ thời thực tập sinh, các nhóm nhạc nữ đã phải chấp nhận một mức tiêu chuẩn nhất định về cân n...

Cẩm nang toàn tập về chế độ myClub trong PES 2020 (phần 1)

Bên cạnh Master League, myClub cũng là một trong những chế độ làm nên tên tuổi của PES. Hãy cùng tìm hiểu tất cả những khía cạnh của chế độ chơi thú vị này.

Béo tới nỗi bị tưởng nhầm là có em bé, cô gái người Thái “giảm một lèo” 24kg khiến ai nấy đều bất ngờ

Nếu bạn từng gặp phải tình cảnh khó nói như Rath thì hãy cùng xem cô nàng đã cải thiện body như thế nào ngay bây giờ nhé!

Mỹ trục xuất hơn 10 quân nhân Saudi trong danh sách huấn luyện ở Mỹ

Hơn 10 quân nhân Saudi Arabia, trong danh sách học viên được huấn luyện tại các căn cứ quân sự Mỹ, sẽ bị trục xuất khỏi Mỹ.

4 cách giúp đánh bay cảm giác lười biếng vào những ngày lạnh

Những ngày lạnh vào cuối năm thường khiến chúng ta cảm thấy lười biếng hơn. May mắn là có nhiều cách để tăng cường năng lượng cho bản thân, giúp việc học tập, làm việc hay tập luyệ...

Chờ đấu U23 Việt Nam, U23 Triều Tiên ra đường tập giữa trưa nắng

U23 Triều Tiên vừa có buổi tập đầu tiên ở Buriram để chuẩn bị cho các trận đấu ở bảng D vòng chung kết U23 châu Á 2020, tranh vé vào tứ kết với U23 Việt Nam.

Chồng ‘bật mí’ về lý do chán vợ khiến hội chị em sôi sùng sục

Viện cớ không có thời gian tập luyện, rằng ăn kiêng rất hại cho sức khỏe, cô ấy vẫn ăn nhiều và lười vận động, rồi hằng ngày tra tấn cái lỗ tai tôi bằng những lời nhàm chán về sự b...

Hé lộ bí quyết giảm 20kg sau 100 ngày chỉ là nhờ ăn uống

Đây là cách giảm cân đến từ xứ sở kim chi vô cùng hiệu quả, bạn có thể học theo ngay để cải thiện body đón Tết Nguyên Đán.

Chồng ngang nhiên tát vợ, nào ngờ nhận lại ngay “combo” bạt tai từ bố vợ cùng lời tuyên bố: “Còn đánh nữa xác định ăn cơm viện”

Nhưng có một bàn tay kéo cô lại, rồi Huấn ngay lập tức ăn combo mấy cái tát liền đến từ một nhân vật từ nãy vẫn im lặng đứng bên.

DRX Choyvy: ‘cvMax nói với tôi anh ấy đã cảm thấy hạnh phúc hơn trước rất nhiều’

Ngày hôm qua, DragonX (DRX) đã quân thuận lợi khi đánh bại đội tuyển KeG Chungnam với tỉ số 2-0 tại KeSPA Cup. Đây cũng là trận đấu Choyvy, tân binh của đội đã có màn ra mắt tuyệt ...

Nữ công nhân Quảng Ninh phát tán tài liệu tuyên truyền trái phép Pháp luân công

Trên đường về thăm nhà, nữ công nhân người Quảng Ninh phát tán tài liệu, tuyên truyền, lôi kéo người khác tham gia tập luyện Pháp luân công.

Giữa lúc Đặng Văn Lâm bị nghi lộ đoạn chat nhạy cảm, Yến Xuân liền đăng trạng thái ẩn ý

Mặc dù cả Đặng Văn Lâm và Yến Xuân đều chưa có động thái gì liên quan trực tiếp đến tin đồn này song dân tình nhạy cảm đã soi ngay ra được một story đầy ẩn ý của bạn gái Lâm Tây.

Những nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân “phá sản” dù tập luyện ăn kiêng nghiêm ngặt

Nhiều người thắc mắc không hiểu vì sao luôn ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện đều đặn mà vẫn không giảm được cân. Ngoài chế độ giảm cân không phù hợp thì còn 1 số nguyên nhân từ thói...

Giảm cân nhưng vẫn uống trà sữa, bạn nên tập luyện thế nào?

Giảm cân là cuộc chiến lâu dài. Mặc dù vậy, khi phải kiêng quá nhiều món ăn, đồ uống mà bạn thích sẽ rất nhàm chán.

Từ chối cắt dạ dày để tự lực giảm cân

MỸ - Catherine Shanklin 33 tuổi, ở Oklahoma, đã từ chối phẫu thuật dạ dày để nỗ lực tập luyện, thay đổi thói quen ăn uống giảm từ 200kg còn 82kg.