![Bài tập thư giãn cho người căng cơ quá mức](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/bai-tap-thu-gian-cho-nguoi-cang-co-qua-muc-600x432-25d-7232874.webp)
tập hít thở đúng cách khi tập tạ
![Bài tập thư giãn cho người căng cơ quá mức](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/bai-tap-thu-gian-cho-nguoi-cang-co-qua-muc-600x432-25d-7232874.webp)
Con lăn massage là một con lăn dạng ống, nhẹ, hình trụ, được xem là một công cụ hỗ trợ đắc lực cho quá trình thư giãn cơ bắp và tập luyện.
Thở đúng cách cũng giúp chị em sở hữu làn da sáng khỏe, bấy lâu nay nhiều người không biết
![Thở đúng cách cũng giúp chị em sở hữu làn da sáng khỏe, bấy lâu nay nhiều người không biết](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/7/tho-dung-cach-cung-giup-chi-em-so-huu-lan-da-sang-khoe-bay-lau-nay-nhieu-nguoi-khong-biet-600x432-e3f-6987471-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:03:45 22/09/2023Bí quyết giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ từ… hít thở
![Bí quyết giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ từ... hít thở](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/1/bi-quyet-giam-mo-thua-o-bap-tay-ngay-tai-nha-600x432-75d-6898256-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:56:02 04/05/2023Những phương pháp tự nhiên giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn
![Những phương pháp tự nhiên giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/1/nhung-phuong-phap-tu-nhien-giup-ban-kiem-che-cam-giac-them-an-a89-5605924-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:25:38 01/03/2021Nữ đạo diễn 92 tuổi khuyên người trẻ: ‘Không sân si, sống bao dung sẽ hạnh phúc’
![Nữ đạo diễn 92 tuổi khuyên người trẻ: 'Không sân si, sống bao dung sẽ hạnh phúc'](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/10/nu-dao-dien-92-tuoi-khuyen-nguoi-tre-khong-san-si-song-bao-dung-se-hanh-phuc-bb6-5604580-250x180.jpg)
Tin nổi bật
13:43:12 28/02/2021Những tư thế ngủ cho vòng 2 thon thả
![Những tư thế ngủ cho vòng 2 thon thả](https://t.vietgiaitri.com/2020/9/3/nhung-tu-the-ngu-cho-vong-2-thon-tha-159-5213255-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:52:22 07/09/20203 nguyên tắc dưỡng sinh ai cũng cần biết để nâng cao sức đề kháng, giúp phổi khỏe mạnh hơn vào ngày “trái gió trở trời”
![3 nguyên tắc dưỡng sinh ai cũng cần biết để nâng cao sức đề kháng, giúp phổi khỏe mạnh hơn vào ngày "trái gió trở trời"](https://t.vietgiaitri.com/2020/8/7/3-nguyen-tac-duong-sinh-ai-cung-can-biet-de-nang-cao-suc-de-khang-giup-phoi-khoe-manh-hon-vao-ngay-trai-gio-tro-troi-159-5169249-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:21:53 19/08/2020Không làm gì nhưng ngày nào cũng thấy mệt: Có thể bạn đã mắc “hội chứng mãn tính” của hàng triệu người này mà không hay biết
![Không làm gì nhưng ngày nào cũng thấy mệt: Có thể bạn đã mắc "hội chứng mãn tính" của hàng triệu người này mà không hay biết](https://t.vietgiaitri.com/2020/7/8/khong-lam-gi-nhung-ngay-nao-cung-thay-met-co-the-ban-da-mac-hoi-chung-man-tinh-cua-hang-trieu-nguoi-nay-ma-khong-hay-biet-159-5108013-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:30:39 24/07/2020Khỏe mạnh hơn nhờ thở đúng cách
![Khỏe mạnh hơn nhờ thở đúng cách](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/10/khoe-manh-hon-nho-tho-dung-cach-311-4968246-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:39:34 28/05/2020Chỉ cần thở đúng cách, bạn sẽ chìm vào giấc ngủ trong vòng 1 phút
![Chỉ cần thở đúng cách, bạn sẽ chìm vào giấc ngủ trong vòng 1 phút](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/5/thoi-quen-khi-ngu-khien-co-the-nhanh-lao-hoa-va-giam-tuoi-tho-8f2-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:39:20 16/12/2019Học lại cách… thở để trẻ lâu, hết lo âu
![Học lại cách... thở để trẻ lâu, hết lo âu](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/8/hoc-lai-cach-tho-de-tre-lau-het-lo-au-1ae-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:25:47 25/11/2019Người có tuổi tập thể dục cần lưu ý những điều này
![Người có tuổi tập thể dục cần lưu ý những điều này](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/6/nguoi-co-tuoi-tap-the-duc-can-luu-y-nhung-dieu-nay-b93-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:41:45 18/08/20195 phút thở hằng ngày với thiết bị tập cơ hô hấp sẽ giúp ích nhiều điều
![5 phút thở hằng ngày với thiết bị tập cơ hô hấp sẽ giúp ích nhiều điều](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/2/5-phut-tho-hang-ngay-voi-thiet-bi-tap-co-ho-hap-se-giup-ich-nhieu-dieu-dca-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:29:32 06/08/2019Chồng đi tập gym về lười làm ‘chuyện ấy’, chuyên gia lý giải nguyên nhân khó ngờ!
![Chồng đi tập gym về lười làm 'chuyện ấy', chuyên gia lý giải nguyên nhân khó ngờ!](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/1/chong-di-tap-gym-ve-luoi-lam-chuyen-ay-chuyen-gia-ly-giai-nguyen-8b2-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
07:24:40 04/08/2018Chuyên gia lưu ý cách thở sai nguy hiểm trong yoga
![Chuyên gia lưu ý cách thở sai nguy hiểm trong yoga](https://t.vietgiaitri.com/2018/06/8/chuyen-gia-luu-y-cach-tho-sai-nguy-hiem-trong-yoga-1b4-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:02:22 25/06/2018Bật mí phương pháp giúp ‘chuyện ấy’ kéo dài đến bất tận
![Bật mí phương pháp giúp 'chuyện ấy' kéo dài đến bất tận](https://t.vietgiaitri.com/2016/08/bat-mi-phuong-phap-giup-chuyen-ay-keo-dai-den-bat-tan-ea2.webp)
Kiến thức giới tính
08:30:21 14/08/201610 phút mỗi ngày để sở hữu bắp đùi thon gọn siêu quyến rũ
![10 phút mỗi ngày để sở hữu bắp đùi thon gọn siêu quyến rũ](https://t.vietgiaitri.com/2016/04/10-phut-moi-ngay-de-so-huu-bap-dui-thon-gon-sieu-quyen-ru-938.webp)
Làm đẹp
12:23:19 29/04/2016Bí quyết “trẻ mãi không già” mà không phải ai cũng biết
![Bí quyết "trẻ mãi không già" mà không phải ai cũng biết](https://t.vietgiaitri.com/2016/01/bi-quyet-tre-mai-khong-gia-ma-khong-phai-ai-cung-biet-7bb.webp)
Làm đẹp
14:16:01 08/01/2016Tuyệt chiêu giúp nàng lên đỉnh cực nhanh
![Tuyệt chiêu giúp nàng lên đỉnh cực nhanh](https://t.vietgiaitri.com/2015/08/tuyet-chieu-giup-nang-len-dinh-cuc-nhanh-dbc.webp)
Kiến thức giới tính
09:59:28 15/08/2015Giảm cân an toàn, nhanh chóng bằng cách hít thở đúng
![Giảm cân an toàn, nhanh chóng bằng cách hít thở đúng](https://t.vietgiaitri.com/2015/07/giam-can-an-toan-nhanh-chong-bang-cach-hit-tho-dung-077.webp)
Làm đẹp
00:43:03 16/07/2015Thở thế nào là đúng cách?
![Thở thế nào là đúng cách?](https://t.vietgiaitri.com/2015/02/tho-the-nao-la-dung-cach-f21.webp)
Sức khỏe
08:46:14 09/02/2015Giảm cân mà không cần ăn kiêng (P2)
![Giảm cân mà không cần ăn kiêng (P2)](https://t.vietgiaitri.com/2013/08/10-gam-mau-toc-nau-den-dep-nhat.webp)
Làm đẹp
08:38:37 31/08/2013Bí quyết kéo dài phút “thần tiên”
![Bí quyết kéo dài phút "thần tiên"](https://t.vietgiaitri.com/2012/09/bi-quyet-keo-dai-phut-than-tien.webp)
Kiến thức giới tính
09:57:25 03/09/20125 lời khuyên giúp bạn sở hữu làn da mơ ước
![5 lời khuyên giúp bạn sở hữu làn da mơ ước](https://t.vietgiaitri.com/2010/05/uoc.webp)
Làm đẹp
19:03:35 28/05/2010Tin bài mới nhất
Đạp xe khiến đại úy Công an Đồng Tháp hy sinh, người đàn ông lĩnh án
Em gái Từ Hy Viên chia sẻ hình ảnh kỷ vật của chị gái, vô tình để lộ chi tiết về lễ tang?
Sri Lanka mong muốn doanh nghiệp Việt Nam đầu tư vào cơ sở hạ tầng giao thông
Xác minh clip cảnh sát giao thông gắt gỏng, chửi thề với cô gái ở TPHCM
Phản ứng ngỡ ngàng của Hương Giang và dàn sao khi nghe "Đen xin xuống đi ngủ, Linh kêu rồi!"
Bằng chứng sốc: Sao Hỏa từng dễ sống hơn Trái Đất ngày nay?
Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp
Xe tang đâm trực diện vào chiếc xe tải, ai nấy đều hãi hùng khi nhìn vào đằng sau
Erik "mất nhiệt" và cú lội ngược dòng ngoạn mục của "hoàng tử ballad"
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
- Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
- Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Tin clip
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
Nhan sắc hoa hậu đóng cảnh nóng với mỹ nam kém 2 tuổi gây sốt phòng vé
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ
Vợ Công Lý mua quyển lịch hết 2 triệu, NSND Hồng Vân đẹp lạ khó nhận ra