![Bài tập thư giãn cho người căng cơ quá mức](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/bai-tap-thu-gian-cho-nguoi-cang-co-qua-muc-600x432-25d-7232874.webp)
tập hít thở đúng cách khi tập tạ
![Bài tập thư giãn cho người căng cơ quá mức](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/bai-tap-thu-gian-cho-nguoi-cang-co-qua-muc-600x432-25d-7232874.webp)
Con lăn massage là một con lăn dạng ống, nhẹ, hình trụ, được xem là một công cụ hỗ trợ đắc lực cho quá trình thư giãn cơ bắp và tập luyện.
Thở đúng cách cũng giúp chị em sở hữu làn da sáng khỏe, bấy lâu nay nhiều người không biết
![Thở đúng cách cũng giúp chị em sở hữu làn da sáng khỏe, bấy lâu nay nhiều người không biết](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/7/tho-dung-cach-cung-giup-chi-em-so-huu-lan-da-sang-khoe-bay-lau-nay-nhieu-nguoi-khong-biet-600x432-e3f-6987471-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:03:45 22/09/2023Bí quyết giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ từ… hít thở
![Bí quyết giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ từ... hít thở](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/1/bi-quyet-giam-mo-thua-o-bap-tay-ngay-tai-nha-600x432-75d-6898256-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:56:02 04/05/2023Những phương pháp tự nhiên giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn
![Những phương pháp tự nhiên giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/1/nhung-phuong-phap-tu-nhien-giup-ban-kiem-che-cam-giac-them-an-a89-5605924-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:25:38 01/03/2021Nữ đạo diễn 92 tuổi khuyên người trẻ: ‘Không sân si, sống bao dung sẽ hạnh phúc’
![Nữ đạo diễn 92 tuổi khuyên người trẻ: 'Không sân si, sống bao dung sẽ hạnh phúc'](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/10/nu-dao-dien-92-tuoi-khuyen-nguoi-tre-khong-san-si-song-bao-dung-se-hanh-phuc-bb6-5604580-250x180.jpg)
Tin nổi bật
13:43:12 28/02/2021Những tư thế ngủ cho vòng 2 thon thả
![Những tư thế ngủ cho vòng 2 thon thả](https://t.vietgiaitri.com/2020/9/3/nhung-tu-the-ngu-cho-vong-2-thon-tha-159-5213255-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:52:22 07/09/20203 nguyên tắc dưỡng sinh ai cũng cần biết để nâng cao sức đề kháng, giúp phổi khỏe mạnh hơn vào ngày “trái gió trở trời”
![3 nguyên tắc dưỡng sinh ai cũng cần biết để nâng cao sức đề kháng, giúp phổi khỏe mạnh hơn vào ngày "trái gió trở trời"](https://t.vietgiaitri.com/2020/8/7/3-nguyen-tac-duong-sinh-ai-cung-can-biet-de-nang-cao-suc-de-khang-giup-phoi-khoe-manh-hon-vao-ngay-trai-gio-tro-troi-159-5169249-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:21:53 19/08/2020Không làm gì nhưng ngày nào cũng thấy mệt: Có thể bạn đã mắc “hội chứng mãn tính” của hàng triệu người này mà không hay biết
![Không làm gì nhưng ngày nào cũng thấy mệt: Có thể bạn đã mắc "hội chứng mãn tính" của hàng triệu người này mà không hay biết](https://t.vietgiaitri.com/2020/7/8/khong-lam-gi-nhung-ngay-nao-cung-thay-met-co-the-ban-da-mac-hoi-chung-man-tinh-cua-hang-trieu-nguoi-nay-ma-khong-hay-biet-159-5108013-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:30:39 24/07/2020Khỏe mạnh hơn nhờ thở đúng cách
![Khỏe mạnh hơn nhờ thở đúng cách](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/10/khoe-manh-hon-nho-tho-dung-cach-311-4968246-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:39:34 28/05/2020Chỉ cần thở đúng cách, bạn sẽ chìm vào giấc ngủ trong vòng 1 phút
![Chỉ cần thở đúng cách, bạn sẽ chìm vào giấc ngủ trong vòng 1 phút](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/5/thoi-quen-khi-ngu-khien-co-the-nhanh-lao-hoa-va-giam-tuoi-tho-8f2-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:39:20 16/12/2019Học lại cách… thở để trẻ lâu, hết lo âu
![Học lại cách... thở để trẻ lâu, hết lo âu](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/8/hoc-lai-cach-tho-de-tre-lau-het-lo-au-1ae-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:25:47 25/11/2019Người có tuổi tập thể dục cần lưu ý những điều này
![Người có tuổi tập thể dục cần lưu ý những điều này](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/6/nguoi-co-tuoi-tap-the-duc-can-luu-y-nhung-dieu-nay-b93-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:41:45 18/08/20195 phút thở hằng ngày với thiết bị tập cơ hô hấp sẽ giúp ích nhiều điều
![5 phút thở hằng ngày với thiết bị tập cơ hô hấp sẽ giúp ích nhiều điều](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/2/5-phut-tho-hang-ngay-voi-thiet-bi-tap-co-ho-hap-se-giup-ich-nhieu-dieu-dca-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:29:32 06/08/2019Chồng đi tập gym về lười làm ‘chuyện ấy’, chuyên gia lý giải nguyên nhân khó ngờ!
![Chồng đi tập gym về lười làm 'chuyện ấy', chuyên gia lý giải nguyên nhân khó ngờ!](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/1/chong-di-tap-gym-ve-luoi-lam-chuyen-ay-chuyen-gia-ly-giai-nguyen-8b2-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
07:24:40 04/08/2018Chuyên gia lưu ý cách thở sai nguy hiểm trong yoga
![Chuyên gia lưu ý cách thở sai nguy hiểm trong yoga](https://t.vietgiaitri.com/2018/06/8/chuyen-gia-luu-y-cach-tho-sai-nguy-hiem-trong-yoga-1b4-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:02:22 25/06/2018Bật mí phương pháp giúp ‘chuyện ấy’ kéo dài đến bất tận
![Bật mí phương pháp giúp 'chuyện ấy' kéo dài đến bất tận](https://t.vietgiaitri.com/2016/08/bat-mi-phuong-phap-giup-chuyen-ay-keo-dai-den-bat-tan-ea2.webp)
Kiến thức giới tính
08:30:21 14/08/201610 phút mỗi ngày để sở hữu bắp đùi thon gọn siêu quyến rũ
![10 phút mỗi ngày để sở hữu bắp đùi thon gọn siêu quyến rũ](https://t.vietgiaitri.com/2016/04/10-phut-moi-ngay-de-so-huu-bap-dui-thon-gon-sieu-quyen-ru-938.webp)
Làm đẹp
12:23:19 29/04/2016Bí quyết “trẻ mãi không già” mà không phải ai cũng biết
![Bí quyết "trẻ mãi không già" mà không phải ai cũng biết](https://t.vietgiaitri.com/2016/01/bi-quyet-tre-mai-khong-gia-ma-khong-phai-ai-cung-biet-7bb.webp)
Làm đẹp
14:16:01 08/01/2016Tuyệt chiêu giúp nàng lên đỉnh cực nhanh
![Tuyệt chiêu giúp nàng lên đỉnh cực nhanh](https://t.vietgiaitri.com/2015/08/tuyet-chieu-giup-nang-len-dinh-cuc-nhanh-dbc.webp)
Kiến thức giới tính
09:59:28 15/08/2015Giảm cân an toàn, nhanh chóng bằng cách hít thở đúng
![Giảm cân an toàn, nhanh chóng bằng cách hít thở đúng](https://t.vietgiaitri.com/2015/07/giam-can-an-toan-nhanh-chong-bang-cach-hit-tho-dung-077.webp)
Làm đẹp
00:43:03 16/07/2015Thở thế nào là đúng cách?
![Thở thế nào là đúng cách?](https://t.vietgiaitri.com/2015/02/tho-the-nao-la-dung-cach-f21.webp)
Sức khỏe
08:46:14 09/02/2015Giảm cân mà không cần ăn kiêng (P2)
![Giảm cân mà không cần ăn kiêng (P2)](https://t.vietgiaitri.com/2013/08/10-gam-mau-toc-nau-den-dep-nhat.webp)
Làm đẹp
08:38:37 31/08/2013Bí quyết kéo dài phút “thần tiên”
![Bí quyết kéo dài phút "thần tiên"](https://t.vietgiaitri.com/2012/09/bi-quyet-keo-dai-phut-than-tien.webp)
Kiến thức giới tính
09:57:25 03/09/20125 lời khuyên giúp bạn sở hữu làn da mơ ước
![5 lời khuyên giúp bạn sở hữu làn da mơ ước](https://t.vietgiaitri.com/2010/05/uoc.webp)
Làm đẹp
19:03:35 28/05/2010Tin bài mới nhất
Trường Giang lần đầu hé lộ kế hoạch tán đổ Nhã Phương, 1 chi tiết tới nay vẫn không thể lý giải
Kinh hoàng vụ lật xe khách tại Phú Yên và lời kể của nạn nhân
Nhà mình lạ lắm - Tập 16: Thành giết Huân và Báo để bịt đầu mối
Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim
Thí sinh 42 tuổi giành giải cao nhất tại "Vua tiếng Việt"
Hai đại tá Nga bị rơi khỏi cửa sổ trong cùng một ngày
Triệt phá đường dây vận chuyển ma túy từ Campuchia vào Việt Nam
Đĩa chuối lột vỏ xuất hiện bí ẩn đều đặn mỗi tháng gây sốt
Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Tin clip
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop
Hành động "lạ" của cô gái trẻ giữa vườn hoa mận trắng xóa ở Lào Cai khiến dân mạng nóng mắt