tăng cân nhanh cho người gầy

Làm sao để tăng cân, BS ơi?

Cháu cao 1m68 nhưng chỉ nặng 40kg nên trông rất gầy mặc dù cháu đã đi khám không có bệnh gì. Vì vậy cháu rất mặc cảm với thể hình của mình.

Mách bạn 5 cách giúp tăng cân nhanh

Trong khi nhiều người chỉ muốn giảm cân ngay lập tức, thì ngược lại nhiều người lại trăn trở vì cơ thể thiếu cân nặng. Để cải thiện cân nặng bạn cần thực hiện các bước sau:

Kế hoạch giúp bạn tăng 4kg trong 2 tuần

Để tăng cân, bạn không nên ngồi đó tưởng tượng mình sẽ tăng bao nhiêu kí mà cần vạch ra kế hoạch thực tế. Trước tiên hãy xem mình cần tăng thêm bao nhiêu cân là đủ để có chế độ ăn ...

Mách bạn cách tăng cân an toàn cho người gầy

Có nhiều cách tăng cân nhanh cho người gầy, tuy nhiên tăng cân không chỉ là việc tăng trọng lượng cơ thể mà quan trọng hơn khi tăng cân sức khỏe tổng thể của bạn được cải thiện từ ...

3 thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh

Những loại thực phẩm tăng cân dưới đây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua mặc cảm gầy còm ốm yếu.

Mách nhỏ phương pháp trị rạn da hiệu quả

Rạn da không chỉ xuất hiện ở phụ nữ mang thai mà những cô bé cậu bé đang tuổi ăn tuổi lớn cũng có thể phải đối mặt với làn da ngựa vằn.

3 nguyên tắc vàng giúp tăng cân nhanh chóng

Để tăng cân, bạn cần tăng lượng calo nạp vào cơ thể trong mỗi bữa ăn. Hãy đảm bảo bữa sáng và bữa trưa thật chất lượng cùng một bữa ăn tối hợp lý.

8 nguyên nhân “chẳng ai nghĩ đến” khiến việc giảm cân thất bại

Tên của thức ăn này luôn làm chúng ta nghĩ rằng chúng rất bổ dưỡng và không hề gây tăng cân. Tuy nhiên, các chất fructose trong sữa chua có hương trái cây chứa rất nhiều calories n...

Muốn vòng 3 bốc lửa, chị em nhắm mắt mua thuốc tăng cân

Mặc dù có rất nhiều cảnh báo nhưng vì muốn cơ thể bốc lửa, thoát kiếp cò hương nhiều chị em văn phòng vẫn hồn nhiên mua thuốc tăng cân dùng vô tội vạ.

Chiến lược tăng cân nhanh trong một tháng

Bạn muốn tăng cân nhanh ngoài chế độ ăn uống thì luyện tập cũng hết sức quan trọng. Để có một vóc dáng cân đối cho nữ và một hình thể cho nam là mơ ước của nhiều người.

Làm cách nào để tăng cân nhanh?

Tăng cân không chỉ là việc tăng trọng lượng cơ thể mà quan trọng hơn là sức khỏe tổng thể của bạn phải được cải thiện từ bên trong.

Cách ăn uống giúp tăng cân nhanh cho người gầy

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, khả năng tăng cân phụ thuộc vào hai yếu tố: khả năng hấp thụ (ăn uống) và chuyển hóa.

Phương pháp tăng cân nhanh cho người gầy

Với chế độ ăn uống và luyện tập tốt, kết hợp với sử dụng Tảo Mặt trời Spirulina mỗi ngày, chỉ sau một thời gian ngắn sẽ giúp người gầy lấy lại vẻ đẹp tự nhiên tràn đầy sức sống.

Muốn tăng cân nhanh phải làm sao?

Với Tảo Mặt trời Spirulina, bạn sẽ tăng cân an toàn, hiệu quả, đồng thời cơ thể cũng được thanh độc, đẹp da, mượt tóc.

Những nhóm thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh

Sự thay đổi trong chế độ ăn uống chính là chìa khoá để giúp bạn tăng cân.

Những loại thuốc chữa bệnh làm bạn tăng cân

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên không hiểu sao mình bị bệnh mà lại tăng cân.

6 cách tăng cân nhanh cho người gầy

Người gầy rất khó tăng cân. Vậy đâu là giải pháp? Những cách sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối như mơ ước.

Tăng cân nhanh, hiệu quả với Gain Fat Fast

Cơ thể suy nhược do thiếu chất dinh dưỡng hay kén ăn là nguyên nhân nhân khiến bạn không thể mập. Bạn đã từng cố gắng ăn nhiều thực phẩm khác nhau để giúpcơ thể hấp thụ các chất di...

6 cách để tăng cân nhanh cho phụ nữ

Bạn cần năng lượng lành mạnh để tăng cân nhanh. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh với lượng calo cao, carbohydrate như bánh mì nâu, gạo nâu, bột yến mạch, mì ống. Chất béo không bão hòa...

Cách tăng cân thành công trong 6 tuần

Hầu hết mọi người bắt đầu một chương trình tăng cân mà không dành thời gian để suy nghĩ và vạch ra kế hoạch cho chương trình tăng cân thành công. Đặt cho mình mục tiêu rồi thực hiệ...

Giải pháp tối ưu cho người gầy

Đập vào mắt mọi người khi bạn sở hữu một thân hình gầy tong teo là trông bạn giống như một cây tăm di động. Cho dù bạn có tỏ ra khỏe mạnh hay lạc quan yêu đời thì người ta vẫn nhìn...

5 điều cần làm để tăng cân nhanh

Nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng và lo lắng quá mức tại nơi làm việc hay ở nhà, bạn nên cố gắng và giải quyết các vấn đề cơ bản đó bằng cách tham khảo ý kiến một ...

5 việc cần làm để tăng cân nhanh

Nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng và lo lắng quá mức tại nơi làm việc hay ở nhà, bạn nên cố gắng và giải quyết các vấn đề cơ bản đó bằng cách tham khảo ý kiến một ...

Thực phẩm giúp người gầy tăng cân nhanh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng gầy, nhẹ cân đa số là do: ăn ít hoặc hấp thu kém, mất ngủ hoặc thiếu ngủ, ăn uống thiếu vi chất, cơ thể không được thanh lọc thường xuyên...

Ăn gì để tăng cân nhanh?

Việc tăng cân cũng khó như giảm cân vậy. Bạn chỉ có thể tăng cân một cách lành mạnh thông qua chế độ ăn, uống tăng cân.

Cách tăng cân nhanh trong 4 tuần

Bí quyết tăng cân nhanh chóng trong 4 tuần là điều rất đơn giản, cùng khám phá nhé.

Các loại sữa giúp tăng cân nhanh chóng.

Sữa tốt cho người già, trẻ nhỏ, người gầy và đặc biệt là những ai muốn tăng cân, tăng cơ. Uống sữa để có sức khỏe tốt và khả năng đề kháng cao.

Giải pháp nào cho người gầy cần tăng cân

Nếu chịu khó tìm hiểu, người gầy sẽ biết được hàng loạt giải pháp để cải thiện cân nặng và ngoại hình cò hương, từ cách ăn uống, đến việc sử dụng các loại sữa tăng cân, thuốc tăng ...

Bị suy dinh dưỡng vì cố tình “ép” cân

Giảm cân quá nhanh trong một thời gian ngắn có thể gây ra những tác động bất lợi cho cơ thể. Giảm cân thành công có thể khiến nhiều người hài lòng với kết quả đó. Tuy nhiên, nếu gi...

Thai phụ “nhập hộ khẩu” ở viện vì tăng cân khủng

Sang đến tháng thứ 7, chị Bích đã phải nhập hộ khẩu trong viện vì tăng cân quá nhanh, có dấu hiệu sản giật, tăng huyết áp..., nếu không theo dõi kịp thời, có thể bị đẻ non, thậm ch...

Bí quyết tăng cân nhanh từ thực phẩm tự nhiên.

Ở những người hấp thu kém, các chất bổ dưỡng từ thức ăn hấp thu vào cơ thể không là bao dù lượng thức ăn đưa vào cơ thể rất nhiều. Nguyên nhân của việc này có thể do dùng kháng sin...

Tăng cân nhanh cho người gầy

Có một liệu pháp tăng cân nhanh và hiệu quả, đồng thời thanh lọc tiêu độc cho cơ thể và làm đẹp cho làn da và mái tóc đó là dùng Tảo mặt trời Spirulina (Tảo mặt trời ).

Trẻ em béo có xu hướng làm “chuyện ấy” sớm hơn

Những cậu bé có trọng lượng tăng nhanh trong 6 tháng đầu đời sẽ trưởng thành mạnh mẽ hơn, cao hơn, dậy thì sớm hơn và có quan hệ tình dục sớm hơn những cậu bé phát triển bình thườn...