Tam thất ngâm mật ong có tác dụng gì?
Tam thất và mật ong từ lâu đã được biết đến như những nguyên liệu quý giá trong y học cổ truyền, có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Khi kết hợp với nhau, tam thất ngâm mật ong trở thành một bài thuốc quý, mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe toàn diện.
Tam thất ngâm mật ong có tác dụng gì?
Hãy cùng khám phá những công dụng đáng kinh ngạc của tam thất ngâm mật ong, theo các chuyên gia dinh dưỡng:
1. Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch
Tam thất, một loại thảo dược quý trong Đông y, nổi bật với khả năng tăng cường tuần hoàn m.áu và bảo vệ tim mạch. Khi ngâm cùng mật ong, hợp chất saponin trong tam thất được tăng cường hiệu quả, giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự kết hợp này không chỉ làm giảm mỡ m.áu mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tim mạch, giúp cơ thể chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường và lối sống hiện đại.
2. Chống viêm và hỗ trợ hệ miễn dịch
Mật ong từ lâu đã được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Khi kết hợp với tam thất, bài thuốc này không chỉ giúp giảm viêm mà còn tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, tam thất ngâm mật ong rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các chứng viêm loét dạ dày, viêm họng và các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp. Việc sử dụng thường xuyên tam thất ngâm mật ong có thể giúp cơ thể bạn chống lại các tác nhân gây bệnh một cách tự nhiên và hiệu quả.
3. Cải thiện sức khỏe phụ nữ
Tam thất ngâm mật ong là một bài thuốc tuyệt vời cho phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn k.inh n.guyệt và sau sinh. Tam thất có tác dụng bổ huyết, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau sinh, đồng thời hỗ trợ điều hòa k.inh n.guyệt và giảm các triệu chứng đau bụng kinh. Mật ong không chỉ tăng cường hương vị mà còn cung cấp năng lượng, giúp phụ nữ cảm thấy khỏe khoắn và đầy sức sống.
Video đang HOT
4. Hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da
Đối với những ai quan tâm đến việc duy trì vóc dáng và làm đẹp, tam thất ngâm mật ong là một lựa chọn tuyệt vời. Mật ong giúp kiểm soát lượng đường trong m.áu, ngăn chặn cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Tam thất, với khả năng tăng cường tuần hoàn m.áu, giúp da dẻ trở nên hồng hào và tươi sáng hơn. Sử dụng tam thất ngâm mật ong hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng lý tưởng mà còn mang lại làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
5. Giúp tăng cường sức khỏe tinh thần
Sự kết hợp giữa tam thất và mật ong không chỉ tốt cho thể chất mà còn hỗ trợ tinh thần rất hiệu quả. Tam thất được biết đến với khả năng giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ.
Mật ong, với các dưỡng chất tự nhiên, giúp cơ thể thư giãn, giảm mệt mỏi và mang lại cảm giác thư thái. Việc sử dụng tam thất ngâm mật ong thường xuyên có thể giúp bạn duy trì trạng thái tinh thần tích cực, giảm stress và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tam thất ngâm mật ong là một bài thuốc quý, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe từ việc bảo vệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ làm đẹp, đến việc cải thiện sức khỏe tinh thần. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng sản phẩm từ nguồn gốc rõ ràng và chất lượng cao.
Tam thất, vị thuốc chữa bệnh phần huyết có phải là thuốc bổ
Thuộc nhóm thuốc hoạt huyết chống tụ m.áu, tam thất tuy không được xếp trong nhóm thuốc bổ nhưng với các trường hợp huyết hư ứ trệ thì công dụng hoạt huyết của tam thất có ý nghĩa bổ huyết một cách gián tiếp.
Đặc điểm và công dụng của tam thất
Tam thất có tên khoa học Panax Notoginseng (Bark) F. H. Chen., họ Nhân sâm (Araliaceae). Tam thất còn có tên khác là "sâm tam thất"; "kim bất hoán" có nghĩa là "vàng không đổi được" có tác dụng tăng lực tốt giống như nhân sâm nên nhiều người tưởng lầm tam thất là thuốc bổ...
Theo Đông y: Tam thất có vị ngọt, hơi đắng, tính ấm; lợi vào 2 kinh Can và Vị. Có tác dụng cầm m.áu, hành ứ (tiêu các cục m.áu đông), dùng trong các trường hợp xuất huyết do m.áu bị ứ đọng bên trong mạch m.áu, khiến huyết dịch tràn ra ngoài mạch.
Trên lâm sàng, hiện nay tam thất thường được sử dụng để chữa bệnh thiếu m.áu; các chứng xuất huyết như ho ra m.áu, xuất huyết đáy mắt, xuất huyết não, các bệnh huyết mạch như bệnh mạch vành tim, tăng lipid m.áu, tăng huyết áp, thiên đầu thống (đau nửa đầu)...
Củ tam thất, vị thuốc chữa bệnh về huyết.
Kết quả nghiên cứu dược lý hiện đại
Thành phần trong tam thất chủ yếu là saponin nhóm dammaran hàm lượng cao giống như trong nhân sâm, ngoài ra còn chứa các acid amin, các chất polyactylen, panaxytriol... xúc tiến hấp thụ chất mỡ, thúc đẩy sự hợp thành protein và acid amin trong cơ thể.
Tam thất có tác dụng cầm m.áu; rút ngắn thời gian đông m.áu; xúc tiến quá trình tạo m.áu. Ngoài ra, tam thất còn có tác dụng hạ huyết áp; giúp điều hòa nhịp tim; Chống xơ mỡ động mạch; Tăng lưu lượng m.áu trong não, chống thiếu m.áu não; Tăng cường chức năng miễn dịch; Điều hòa đường huyết; Bảo vệ gan; Phòng chống ung thư; Chống lão suy.
Tam thất chữa bệnh gì?
Tam thất được ưu tiên dùng cho phụ nữ sau sinh giúp nhanh chóng lấy lại sức khỏe. Tam thất cũng được sử dụng hiệu quả trong các trường hợp bị thương mất m.áu, trĩ xuất huyết, nôn ra m.áu, c.hảy m.áu cam, tiểu tiện ra m.áu, băng huyết, đa kinh, sau sốt xuất huyết, sốt rét, hoặc các trường hợp thiếu m.áu, hoa mắt, chóng mặt...
Món ăn bài thuốc có tam thất:
Gà ác hầm tam thất
Thành phần: Gà ác (gà lông trắng, chân màu chì) 1 con; Tam thất thái lát hoặc tán bột 9g.
Sau khi làm sạch (bỏ hết phủ tạng), cho tam thất vào trong bụng gà, hấp cách thủy cho chín. Ăn liền 3 - 4 tuần. Mỗi tuần 2 - 3 con.
Theo dinh dưỡng học cổ truyền, thịt gà có công dụng ích ngũ tạng, bổ hư tổn, kiện tỳ vị và cường gân cốt. Gà hầm với tam thất tạo nên món ăn thuốc có công dụng ích ngũ tạng, bổ khí huyết, cường gân cốt, hoạt huyết chỉ huyết và giảm đau.
Bột tam thất mật ong không nên dùng trong thời gian dài.
Tam thất trộn mật ong
Tam thất rửa sạch, phơi hoặc sấy khô, tán bột mịn. Ngày 2 lần, mỗi lần 3 - 5g trộn mật ong hoặc dùng với nước ấm để chiêu thuốc.
Công dụng trị suy nhược cơ thể, giảm đau, nhuận tràng, viêm dạ dày, viêm loét da... Trong bài: Tam thất cải thiện chức năng tim mạch, xúc tiến tạo m.áu, tăng cường miễn dịch lại có thêm tác dụng bổ dưỡng của mật ong giúp tiêu hóa, giải độc và điều hòa vị thuốc...
Lưu ý khi dùng tam thất
Tam thất là vị thuốc chữa bệnh phần huyết (thuốc "hoạt huyết hóa ứ") không nên dùng trong thời gian dài. Cần sử dụng dưới sự theo dõi của thầy thuốc chuyên khoa.
Khi sử dụng vị thuốc tam thất tránh nhầm lẫn với một số cây khác như:
Tam thất hoang ( Panax stipuleanatus H.T.Tsai et K.M. Feng), họ Nhân sâm (Araliaceae).
Tam thất Gừng ( Stablianthu thorelli Gagnep.), họ Gừng (Zingiberaceae).
Thổ tam thất ( Gynura pinnatifida L.), họ Cúc (Asteraceae),.
Phụ nữ có thai không được dùng tam thất.
Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối có tác dụng gì? Mật ong từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm và dược phẩm tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi kết hợp mật ong với nước ấm và uống vào buổi tối, sự kết hợp này không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn có nhiều tác dụng đáng kể đối với sức khỏe. Dưới...