Tâm sự của bà mẹ có con bị biếng ăn tâm lý nghiêm trọng và giải pháp chữa trị ‘có 1 không 2′ thành công sau 1 tuần

Theo dõi VGT trên

Từng trầm cảm, khốn đốn vì con biếng ăn tâm lý nhưng khi tìm hiểu ra mấu chốt vấn đề, chị Quỳnh Anh (sinh năm 1987, sống tại Mỹ) đã từng bước giúp con trở thành em bé tự giác ăn uống ngon miệng, hiệu quả.

Chị Quỳnh Anh (hiện đang là Admin của nhóm Biếng ăn tâm lý ở trẻ em) chia sẻ, phương pháp trị khỏi biếng ăn sinh lý cho con thì nhiều. Nhưng hiếm có trường hợp nào, con lại biếng ăn tâm lý nghiệm trọng cũng như người làm mẹ phải trải qua nhiều thách thức, khó khăn như chị. Do đó giải pháp chị đưa ra, cũng có điểm khá đặc biệt và độc đáo.

Khi sinh ra bé Lu năng 3.4kg, luc ơ bênh viên va trong 6 tuân đâu ở nhà be vân ăn uông binh thương. Me giư chê đô ăn theo giơ, đung giơ goi be dây (kê ca ban đêm khi be đang ngu) va băt be ăn đung sô lương sưa bac si khuyên be phai ăn. 1 ngay be bi băt ăn khoang 1lít sưa. Đôi khi be ăn gân hêt chi con 1 it, cung se bi ep phai ăn hêt đê be nhanh chong tăng cân.

Tâm sự của bà mẹ có con bị biếng ăn tâm lý nghiêm trọng và giải pháp chữa trị có 1 không 2 thành công sau 1 tuần - Hình 1

Chị Quỳnh Anh và bé Lu (Ảnh: NVCC)

6 Tuân tuôi

Băt đâu khoang 6 tuân, be co dâu hiêu bo ăn, quây khoc khi đut binh măc du lân ăn trươc đa cach 3 tiêng. “Minh nghi co khi be ken binh, nên đôi sang binh khác. Nhưng tình hình không khả quan hơn. Thậm chí, minh phai quân tay be lai đê be không giay ra va giư num trong miêng be. Nhưng cứ ăn được ít, 2- 3 hôm con lai bo ăn.

Be gây đi, đến viện xét nghiệm phân mới biêt con di ưng sưa me, nên phai cho ăn sữa công thức. Sau khi ăn sưa ngoai be tăng cân, nhưng môi lân đên bưa ăn me va ba rât mêt moi, lượng ăn cũng không hề tốt hơn” , mẹ bé Lu chia sẻ.

3 thang tuôi

Chị Quỳnh Anh đưa con vào viện 2 hôm, được bác sĩ chẩn đoán con bi chưng ợ nóng. Thời gian nằm viện, co loai binh vơi num cao su dung 1 lân, chị đã thư va be chiu ăn binh. Lúc đó chị nghĩ do đau hong nên biêng ăn. Nhưng vê nha 1 thơi gian va dung binh cua bệnh viện co num cao su, co thuôc, be vẫn bo ăn, quây khoc.

Tâm sự của bà mẹ có con bị biếng ăn tâm lý nghiêm trọng và giải pháp chữa trị có 1 không 2 thành công sau 1 tuần - Hình 2

Bà mẹ trẻ cho con bú bình nhưng tình hình vẫn không khả quan (Ảnh: NVCC)

4 thang tuôi

Luc nay ba không ơ chăm be nưa, 2 vợ chồng chị thay nhau chăm, co luc chị cho be ngâm ti gia, đơi be mut rôi thay băng binh thi be ăn đươc 1-2 lân, thậm chí có người mách chị cho bé vừa ăn vừa ngủ, nhưng hậu quả là việc ăn uống của con đảo lộn hết, vẫn khiến gia đình chị đau đầu, trầm cảm.

5 thang tuôi

Video đang HOT

Tình hình nghiêm trọng hơn, khi bé gần như hoàn toàn bỏ ăn. Vao bệnh viện bác sĩ yêu câu nhet ông sưa qua mui vao bao tư be, đê bơm trưc tiêp sưa vao bung.

Bà mẹ trẻ tâm sự: “Viêc ăn uông cua be keo dai tư khoang gân 6 thang tuôi đên 11 thang tuôi. Bác sĩ chỉ định cho bé ăn 120ml sữa 4h 1 lần. Thơi gian khoang 9 thang be băt đâu nôn ói, sau khoang 60 ml- 90ml sưa đươc bơm vao. Con không tăng cân thậm chí sụt cân.

Sau khi tư viên vê, minh va chông tim hiêu thông tin trên mang. Vì chính bác sĩ cũng không tìm ra bệnh. Khi đó, chông minh tim đươc 1 bai viêt vê môt me khac co con vơi nhưng dâu hiêu y hêt be Lu. Hoá ra, bé không co bênh gi vê măt cơ thê, sưc khoe mà là bênh tâm ly. Vi ba va me khi chăm, thây be tăng cân châm nên ep be ăn cho băng hêt khiên be kho chiu.

Môi lân bi ep ăn be lai nghi bưa ăn lam be sơ, be ăn no căng rôi ma vân bi ep ăn thêm, be gao khoc cung vân phai ăn. Môi ngay ăn 8 lân, la 8 lân be bi sợ hãi, nên chi cân đăt be vao tư thê bê khi cho ăn, hay quân khăn ăn vao ngươi la be đa khoc re lên”.

Tâm sự của bà mẹ có con bị biếng ăn tâm lý nghiêm trọng và giải pháp chữa trị có 1 không 2 thành công sau 1 tuần - Hình 3

Con thậm chí phải chuyển sang ăn bằng ống (Ảnh: NVCC)

10 thang tuôi

Chị Quỳnh Anh quyêt tâm chưa cho be theo cach trong sach, chi vi thât sự không con cach nao khac nưa. Một ngay be giật ông ra, chị quyêt tâm thư lam theo sach hướng dẫn, chỉ mời bé ăn khi đói, giãn cữ ăn và tôn trọng quyết định của bé, không ép bé ăn hết bình theo yêu cầu của bác sĩ.

Ngay đâu tiên be không ăn gi trong 15 tiêng. Chị mơi be 5 cữ, mỗi cữ cách 3 tiếng, đên lân thư 5 be chiu ăn 90ml băng binh. Bà mẹ trẻ mưng đên phat khoc. 2 cữ tiếp theo bé chịu ăn. Ngay đâu tiên be ăn chi vưa đu 300ml đê không mât nươc. Ngay thư 2, be rât hơp tac va ăn lên đên 450ml, nhiêu hơn ngay hôm trươc.

Ngay thư 3, bé bỏ 2 cữ đầu, chị hoảng lên lai ep con ăn, lén cho con ăn luc con ngu. Kết quả lượng ăn của bé lại ít nhất. Bà mẹ trẻ quyết định thử lại phương pháp “không ép” lại từ đầu.

Giải quyết thành công tâm lý sợ hãi khi ăn của con

Nhưng ngay tiêp theo be vân ăn bưa đươc bưa mât, nhưng sô lương sưa đa tăng lên tư tư nhiêu hơn mưc tôi thiêu cân thiêt đê be không mât nươc.

Sau khoang 1 thang, con đôi luc ăn đươc 210ml ma không hê bi oi. Trong khi luc be bi chưng sơ ăn, chay may chi 90ml be đa oi ra rôi. Theo đó, chị Quỳnh Anh nghi vân đê oi la do tâm ly cua be. Be không muôn ăn nhưng chiêc may vân chay va nhôi sưa nên be sơ va oi ra.

Tâm sự của bà mẹ có con bị biếng ăn tâm lý nghiêm trọng và giải pháp chữa trị có 1 không 2 thành công sau 1 tuần - Hình 4

Hiểu ra vấn đề, chị Quỳnh Anh không ép con ăn nữa mà để con được giải toả tâm lý sợ hãi khi ăn (Ảnh: NVCC)

“Minh luc nao cung bo trong binh khoang 200ml, vi biêt sưc ăn cua be va biêt be chi châp nhân binh 1 lân môi cư. Không phai luc nao be cung ăn hêt binh. Co nhưng luc chi ăn 100ml ma thôi. Vân co nhưng ngay be kho ơ, đây hơi, tao bon va ăn it hăn, nhưng luc như vây minh rât sơ va thương bôn chôn lo lăng, hay be lai bi chưng sơ ăn rôi, hay la vơ chông lai lam gi sai rôi, be cam nhân đươc sư lo lăng cua me va ăn kem hơn.

Nên minh luôn cô găng tươi cươi khi be ăn không hêt binh, câm binh va cât đi măc du đôi luc be chi ăn 60ml. Sau khi be đa hêt bi chưng sơ ăn, minh đa tâp con ăn dăm tự chỉ huy lai. Vân co nhưng ngay be ngu dây, bo bưa sưa đâu tiên, minh châp nhân, va cho be ăn dăm sau đo.

Mât 1 thang, đê be chiu ăn va gơ gac lai cân năng bi mât trong thơi gian đâu chưa bênh. Khi bé tầm 11 thang, minh găp bac si va con có tăng cân nhẹ, ca gia đinh va bác sĩ đêu vui, vì sự khả quan này giúp con không cân ông nưa. Tư đo, minh đê be tư quyêt đinh khi nao đoi thi đưa thưc ăn, ăn no rôi thi cât binh, va rât it găp răc rôi vơi viêc ăn uông cua be. Be tư câm binh tư tu hêt sach, ăn xong đưa binh cho me. Ăn dăm bé tự chủ thi con dê hơn, be ăn sao tuy be” , bà mẹ trẻ kể lại.

Tâm sự của bà mẹ có con bị biếng ăn tâm lý nghiêm trọng và giải pháp chữa trị có 1 không 2 thành công sau 1 tuần - Hình 5

Một điêu rât hay ho, chị Quỳnh Anh cho biết, khi bi chưng biêng ăn tâm lý con không cho me đut. Nên chị băt buôc phai cho be ăn tự chủ, tư bôc ăn. Sau khi giai quyêt đươc tâm ly sơ hai khi ăn, đôi luc be đa chiu châp nhân cho me đut 1 sô mon be quen măt. Be cung cho me đut thưc ăn thô trực tiếp vào miệng.

Bà mẹ trẻ lưu ý rằng, nhiêu me lo con không ăn dăm se không đu chât. Nhưng vê măt dinh dương thi sưa me, sữa công thức co đu chât dinh dương va be hâp thu dê hơn ăn dăm. Dươi 1 tuổi, be ăn dăm chi đê nêm va tâp nhai nuôt la chinh, nêu be ăn it hoăc chưa nuôt đươc thi me đưng lo, be se không đê minh đoi bung đi ngu. Con se ăn đu sưa đê phat triên binh thương. Như bé Lu, 12 thang mơi băt đâu nhai nuôt, be vân phat triên đung dư trinh bác sĩ đê ra, măc du chi ăn sưa trươc 12 tháng.

Môi be co 1 dang cơ thê khac nhau, nhiêu be tron tria, nhiêu be gây, du ăn tôt nhưng vân không mâp lên vi be qua năng đông. Me hay quan tâm đên thai đô ăn cua be, chư đưng qua quan tâm cân năng cua be. Khi be vui ve trong viêc ăn uông, se không đê minh bi đoi va se xin me cho ăn.

Qua đó, chị Quỳnh Anh cũng nhấn mạnh, nếu mẹ cang it quan tâm đên vân đê ăn uông be lai cang hơp tac, điều này nghe có vẻ rât ky la nhưng me cư thư se thây hiệu quả. Tóm lại, mấu chốt trong việc trị biếng ăn tâm lý thành công cho con của chị Quỳnh Anh chính là, tuyệt đối không được ép con ăn.

Tâm sự của bà mẹ có con bị biếng ăn tâm lý nghiêm trọng và giải pháp chữa trị có 1 không 2 thành công sau 1 tuần - Hình 6

Thay vào đó, mẹ hãy thực tiễn những điều sau để mang lại kết quả sớm nhất:

- Nên tôn trọng bé, dừng bữa ăn khi bé đã từ chối. Hãy cố gắng quan sát bé và nhận biết tín hiệu từ chối của bé.

- Hãy quan sát thái độ ăn của con, thái độ ăn tốt xuyên suốt bữa ăn thì bé sẽ ăn nhiều hơn.

- Mẹ cần sắp xếp lịch sinh hoạt phù hợp với lứa tuổi của bé.

- Cho bé được đói, được biết thế nào là đói, bé đói sẽ trân trọng thức ăn hơn.

- Hãy nhớ, khóc là dấu hiêu từ chối sau cùng, vì mẹ không nhận ra các dấu hiệu từ chối trước đó (nên vô tinh ép con ăn mà không biết). Không ép con ăn dù chỉ 1 thìa. Nếu mẹ để việc này kéo dài, bé sẽ bị biếng ăn tâm lý nặng nề, thậm chí đói con cũng không ăn.

Giao mùa trẻ sơ sinh dễ nhiễm virus hợp bào hô hấp RSV, cha mẹ không thể bỏ qua 5 triệu chứng này

Nếu bạn nhận thấy trẻ có những triệu chứng dưới đây, tốt nhất bạn nên đưa trẻ tới bệnh viện ngay lập tức.

Virus hợp bào hô hấp là một loại virus gây nhiễm trùng phổi và đường hô hấp, gây viêm tiểu phế quản, viêm phổi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và vắc-xin phòng ngừa virus này nên cha mẹ cần phát hiện dấu hiệu bệnh sớm để điều trị cho bé kịp thời.

Khó thở

Giao mùa trẻ sơ sinh dễ nhiễm virus hợp bào hô hấp RSV, cha mẹ không thể bỏ qua 5 triệu chứng này - Hình 1

Đây là một trong những biểu hiện trẻ nhiễm virus hợp bào hô hấp. Bé sẽ khó thở, thở nhanh hơn bình thường, thở khò khè đi kèm triệu chứng rút lõm lồng ngực.

Tã không nhanh ướt như mọi khi

Giao mùa trẻ sơ sinh dễ nhiễm virus hợp bào hô hấp RSV, cha mẹ không thể bỏ qua 5 triệu chứng này - Hình 2

Nếu bố mẹ nhận thấy sau 6-8 giờ mà tã bé không ướt hãy thật chú ý. Vì đây là dấu hiệu cảnh báo mất nước. Không giống như các bệnh thông thường khác ở trẻ em, mất nước do nhiễm virus hợp bào hô hấp không phải do sốt cao hoặc nôn mửa. Khi nhiễm virus này, bé sẽ khó thở, không ăn và mất nước trầm trọng.

Da có màu xanh, đặc biệt là trên môi và các móng tay

Giao mùa trẻ sơ sinh dễ nhiễm virus hợp bào hô hấp RSV, cha mẹ không thể bỏ qua 5 triệu chứng này - Hình 3

Đây là dấu hiệu cho thấy trẻ cần thở oxy và khó thở. Nếu môi và đầu ngón tay của trẻ chuyển sang màu xanh tái hay tím, bạn cần đưa trẻ đến phòng cấp cứu ngay lập tức

Ngưng thở

Giao mùa trẻ sơ sinh dễ nhiễm virus hợp bào hô hấp RSV, cha mẹ không thể bỏ qua 5 triệu chứng này - Hình 4

Ngưng thở hoặc bé không thở khoảng 15 đến 20 giây là một trong những triệu chứng nhiễm virus hợp bào hô hấp phổ biến. Điều này thường chỉ xảy ra ở trẻ đã từng bị ngưng thở và trẻ dưới 6 tháng tuổi, sinh non, nhẹ cân. Đây là một nguyên nhân đáng lo ngại và cần được phát hiện kịp thời.

Trẻ bú kém, biếng ăn

Giao mùa trẻ sơ sinh dễ nhiễm virus hợp bào hô hấp RSV, cha mẹ không thể bỏ qua 5 triệu chứng này - Hình 5

Ngoài ra, trẻ bị nhiễm virus hợp bào hô hấp có thể bú kém, biếng ăn. Nếu bạn thấy bé bú ít hơn hay biếng ăn, hãy theo dõi số lần thay tã bé và các dấu hiệu khác kèm theo. Nếu không thay tã nhiều như mọi khi, biếng ăn, thở kém có thể bé không nhận đủ chất dinh dưỡng và cần tới gặp bác sĩ nhi khoa.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhàGiải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhà
22:16:50 08/03/2025
Bé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCMBé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCM
16:06:56 09/03/2025
Tai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khámTai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khám
04:59:09 09/03/2025
Khoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến nàyKhoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến này
18:01:22 09/03/2025
Nữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vịNữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vị
21:16:56 09/03/2025
Loại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡngLoại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡng
09:35:40 10/03/2025
7 điều không nên khi uống trà xanh7 điều không nên khi uống trà xanh
09:30:38 10/03/2025
Loại rau được đánh giá 'tốt nhất thế giới', ở nước ta mọc um tùm như cỏLoại rau được đánh giá 'tốt nhất thế giới', ở nước ta mọc um tùm như cỏ
21:55:23 08/03/2025

Tin đang nóng

Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'
06:51:43 10/03/2025
Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con traiNghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai
06:16:22 10/03/2025
Nữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộNữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộ
06:57:27 10/03/2025
TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờTP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ
07:40:03 10/03/2025
Xuân Hinh: "Ai có ý định mời tôi thì nhanh lên vì mỗi năm tôi lại yếu dần"Xuân Hinh: "Ai có ý định mời tôi thì nhanh lên vì mỗi năm tôi lại yếu dần"
08:09:32 10/03/2025
Em chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạnEm chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạn
05:18:57 10/03/2025
Mỹ nam đẹp nhất châu Á 30 năm không có đối thủ: Xuất hiện 3 phút nhận cát xê 10 căn nhà, nhan sắc hiện tại mới sốcMỹ nam đẹp nhất châu Á 30 năm không có đối thủ: Xuất hiện 3 phút nhận cát xê 10 căn nhà, nhan sắc hiện tại mới sốc
06:01:58 10/03/2025
Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?
08:37:54 10/03/2025

Tin mới nhất

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

11:14:06 10/03/2025
Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư
Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

11:07:58 10/03/2025
Sau đó, người bệnh khẩn trương đến các cơ sở y tế gần nhất để được đánh giá vết thương, tư vấn tiêm chủng vắc xin và huyết thanh kháng dại theo từng trường hợp cụ thể.
Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

10:46:37 10/03/2025
Xây dựng công nghệ sản xuất chế phẩm probiotic với mật độ tế bào sống cao (1.010 CFU/g), ổn định và tạo được chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người với mật độ trên 109 CFU/lọ, tỷ lệ sống trên 90% sau 12 tháng bảo quản.
Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

10:07:38 10/03/2025
Tất cả các bệnh nhân này đều được xét nghiệm lipid sau khi nhập viện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những bệnh nhân có mức triglyceride cao gấp 2,7 lần bị đột quỵ so với những người có mức triglyceride bình thường.
Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

10:02:49 10/03/2025
Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đình Thái, Trưởng khoa Nội thần kinh, cho hay một vấn đề rất nghiêm trọng đã bất ngờ xảy ra với bệnh nhân sau 2 ngày được can thiệp lấy huyết khối. Đó là bệnh nhân đột ngột bị ngưng hô hấp tuần hoàn.
Sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến nhiều bệnh lý toàn thân

Sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến nhiều bệnh lý toàn thân

09:59:43 10/03/2025
Tham gia các sự kiện cộng đồng: Tham gia các sự kiện hoặc chiến dịch địa phương do các chuyên gia ngành Răng hàm mặt hoặc tổ chức y tế cộng đồng tổ chức như khám răng miễn phí, hội thảo giáo dục hoặc tặng sản phẩm chăm sóc răng miệng.
Nguy hiểm khi tiêm insulin sai cách ở người bệnh tiểu đường

Nguy hiểm khi tiêm insulin sai cách ở người bệnh tiểu đường

09:51:07 10/03/2025
Người bệnh tiểu đường có thể xoay đến các vùng khác nhau của bụng, giữ các vị trí tiêm cách nhau khoảng 2,54cm. Hoặc người bệnh có thể tiêm insulin vào các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm đùi, cánh tay và mông.
Gia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnh

Gia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnh

09:44:36 10/03/2025
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh tiếp tục rà soát đối tượng tiêm chủng để tổ chức tiêm bù, tiêm vét cho những đối tượng chưa được tiêm hoặc tiêm chưa đủ các mũi vắc xin phòng bệnh.
Tác hại của thói quen ăn vặt đêm khuya

Tác hại của thói quen ăn vặt đêm khuya

09:23:45 10/03/2025
Nếu bạn thường xuyên ăn vặt vào đêm khuya (và nếu đồ ăn vào đêm khuya tương đối phong phú) thì lâu dần sẽ gây khó khăn cho việc tiêu hóa các chất dinh dưỡng.
Tập luyện khi bụng đói có giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn?

Tập luyện khi bụng đói có giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn?

09:12:10 10/03/2025
Nếu tập luyện vào buổi sáng sớm hoặc ngay trước bữa tối, bạn có thể ăn nhẹ với thực phẩm giàu carbohydrate như chuối với bơ đậu phộng hoặc sữa chua với trái cây để có đủ năng lượng, sau đó bù đắp bằng một bữa ăn đầy đủ sau khi tập.
Dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

Dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

05:31:20 10/03/2025
Lao da phát triển khi vi khuẩn Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis) xâm nhập vào da. Vi khuẩn thường xâm nhập vào cơ thể qua phổi. Bệnh lao lây lan qua các giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc la hét.
6 loại thực phẩm giúp thanh lọc gan tốt nhất

6 loại thực phẩm giúp thanh lọc gan tốt nhất

05:28:29 10/03/2025
Gan còn làm nhiệm vụ dự trữ vitamin, khoáng chất, carbohydrate. Ngoài ra, cơ quan này còn có khả năng phá hủy các độc tố có trong thuốc, rượu. Lá gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể của chúng ta khỏe mạnh và ngược lại.

Có thể bạn quan tâm

Bé gái ngã nhoài xuống sàn đau đớn, cảnh báo cha mẹ đừng chủ quan, phải chú ý điều này trong thời tiết nồm ẩm

Bé gái ngã nhoài xuống sàn đau đớn, cảnh báo cha mẹ đừng chủ quan, phải chú ý điều này trong thời tiết nồm ẩm

Netizen

11:46:59 10/03/2025
Hà Nội vào mùa nồm khiến cho nhiều gia đình vô cùng đau đầu. Sàn nhà lúc nào cũng trong tình trạng ướt nhẹp, mọi thứ không chỉ dừng lại ở chuyện bất tiện mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Eriksen tiết lộ điều lạ trước khi Fernandes đá phạt

Eriksen tiết lộ điều lạ trước khi Fernandes đá phạt

Sao thể thao

11:45:07 10/03/2025
Tiền vệ Christian Eriksen của MU cho rằng hàng rào phòng ngự của Arsenal đã đứng xa hơn bình thường, qua đó tạo điều kiện để Bruno Fernandes mở tỷ số bằng cú sút phạt rất ấn tượng.
Căn hộ 300m2 của cô giáo trường Ams ở Hà Nội: Tâm huyết từng góc, cực chú trọng phong thủy

Căn hộ 300m2 của cô giáo trường Ams ở Hà Nội: Tâm huyết từng góc, cực chú trọng phong thủy

Sáng tạo

11:40:38 10/03/2025
Ngoài niềm đam mê với thơ văn, chị Ngọc Oanh (giáo viên Ngữ Văn Trường Chuyên Hà Nội Amsterdam) còn cực kỳ yêu thích nấu nướng và nhà cửa. Nữ giáo viên đã tâm huyết lên ý tưởng cho 4 ngôi nhà.
Ba Lan hướng tới vũ khí hạt nhân, xây dựng quân đội nửa triệu người

Ba Lan hướng tới vũ khí hạt nhân, xây dựng quân đội nửa triệu người

Thế giới

11:31:09 10/03/2025
Thủ tướng Ba Lan Donald Tusk cho biết nước này đang tìm cách tiếp cận vũ khí hạt nhân và các loại vũ khí phi truyền thống khác, bao gồm cả việc tham gia sáng kiến hạt nhân chung của Pháp.
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

Làm đẹp

11:26:49 10/03/2025
Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...
Hết thời mạo danh công an huyện, đối tượng lừa đảo tung chiêu mới

Hết thời mạo danh công an huyện, đối tượng lừa đảo tung chiêu mới

Pháp luật

11:22:42 10/03/2025
Sau khi không còn tổ chức công an cấp huyện, các đối tượng lừa đảo không còn mạo danh công an huyện gọi điện/nhắn tin để lừa đảo nhằm chiếm đoạt tiền của người dân.
Bức ảnh ghi lại sự tương phản đáng kinh ngạc trên trái đất chúng ta đang sống: "Không nơi nào đặc biệt bằng"

Bức ảnh ghi lại sự tương phản đáng kinh ngạc trên trái đất chúng ta đang sống: "Không nơi nào đặc biệt bằng"

Lạ vui

11:18:55 10/03/2025
Những ngày qua, MXH xôn xao trước hình ảnh đặc biệt được ghi lại thành phố Manaus của Brazil. Tại đây kéo dài đến chân trời, một bên là sự huyên náo ồn ào của phố thị, một bên là rừng cây bát ngát tĩnh lặng.
Thần Tài trải chiếu lộc sau ngày 10/3/2025, 3 con giáp 'cày hết mức, chơi hết mình', ngồi im may mắn cũng đến, tiền bạc khởi sắc, khó ai bì kịp

Thần Tài trải chiếu lộc sau ngày 10/3/2025, 3 con giáp 'cày hết mức, chơi hết mình', ngồi im may mắn cũng đến, tiền bạc khởi sắc, khó ai bì kịp

Trắc nghiệm

11:12:55 10/03/2025
Thần Tài trải chiếu lộc, 3 con giáp cày hết mức, chơi hết mình , ngồi im may mắn cũng đến, tiền bạc khởi sắc, khó ai bì kịp.
Hàng nghìn người tham gia, tự hào Gala âm nhạc "Vinh quang CAND Việt Nam"

Hàng nghìn người tham gia, tự hào Gala âm nhạc "Vinh quang CAND Việt Nam"

Nhạc việt

11:11:42 10/03/2025
Gala âm nhạc Vinh quang Công an nhân dân Việt Nam với sự góp mặt của Mỹ Tâm, Noo Phước Thịnh, Tùng Dương, SOOBIN... đã mang lại cho hàng nghìn khán giả cảm xúc tự hào, xúc động.
Những bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè này

Những bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè này

Thời trang

11:03:57 10/03/2025
Không chỉ mang đến vẻ ngoài duyên dáng, những chiếc đầm hoa còn thể hiện sự chuyên nghiệp và phong cách riêng biệt của người mặc.
Lý Hương lần đầu diễn thời trang cùng con gái 'xinh như hoa hậu'

Lý Hương lần đầu diễn thời trang cùng con gái 'xinh như hoa hậu'

Phong cách sao

10:57:19 10/03/2025
Lý Hương cũng từng tiết lộ con gái luôn mong muốn cô tìm hạnh phúc mới song cô chưa nghĩ đến điều này. Với nữ diễn viên, Jessica Lý như một người bạn của mình, có thể tâm sự, chia sẻ mọi vui buồn trong cuộc sống