Tác hại khôn lường khi uống rượu quá nhiều trong ngày Tết
Ngày Tết uống quá nhiều rượu sẽ gây ra những hậu quả khôn lường cho sức khỏe của bạn.
Rượu gây ảnh hưởng đến quá trình làm việc của não bộ. Uống nhiều rượu làm thay đổi hành vi và tâm trạng bạn ngày càng xấu đi, và không đủ tỉnh táo để suy nghĩ được những hành động, việc làm đúng đắn.
Tim mạch
Uống quá nhiều rượu trong những ngày Tết có thể gây tổn thương cho tim mạch và là nguyên nhân gây ra các vấn đề như:
- Bệnh cơ tim
- Đột quỵ
- Huyết áp cao
- Loạn nhịp tim – nhịp tim không đều
Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh rằng, uống một lượng rượu vừa phải có thể giúp bạn bảo vệ tim mạch tránh khỏi bệnh động mạch vành.
Video đang HOT
Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh rằng, uống một lượng rượu vừa phải có thể giúp bạn bảo vệ tim mạch tránh khỏi bệnh động mạch vành. (Ảnh minh họa)
Gan
Uống nhiều rượu gây tổn thương cho gan và có thể dẫn đến các vấn đề về gan về gan và viêm gan như:
- Gan nhiễm mỡ
- Xơ gan
- Viêm gan do rượu
Uống nhiều rượu có thể sản xuất ra chất độc gây hại cho tủy, dẫn đến các bệnh nguy hiểm như viêm tụy, sưng mạch máu trong tuyến tụy làm ngăn chặn quá trình tiêu hóa.
Ung thư
Uống quá nhiều rượu làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh ung thư như:
- Ung thư miệng
- Ung thư gan
- Ung thư vú
- Ung thư cuống họng
- Ung thư họng
Hệ miễn dịch
Uống nhiều rượu có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ dàng mắc bệnh hơn. Hệ miễn dịch suy giảm tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công cơ thể dễ dàng hơn.
Theo Huyền Na
Đời sống pháp luật
Tác hại khôn lường của việc ăn quá mặn
Ăn quá mặn khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn, tàn nhang, tóc rụng hoặc khô cứng, mặt sưng phù...
1. Mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn hoặc biến sắc vàng
Lượng muối quá nhiều sẽ gián tiếp làm tăng lượng ion natri trong cơ thể, khiến các tế bào da mặt bị mất nước nhanh chóng, quá trình lão hóa da vì thế được đẩy nhanh hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn hoặc cả khuôn mặt sẽ biến sắc vàng nhợt nhạt, khó coi.
2. Kích thích những nốt tàn nhang, đốm nâu vàng mọc càng nhanh
Thói quen thích ăn mặn cộng thêm với những thực phẩm nhiều mỡ động vật hoặc đạm sẽ làm da của bạn trở nên xấu xí và già nua. Những nốt tàn nhang hoặc đốm nâu trên gò má sẽ có cơ hội mọc càng nhanh với mật độ dày đặc. Nguyên nhân là do chức năng đào thải của gan đã quá tải vì phải "xử lý" chất mặn, béo và đạm nói trên.
Do vậy, để có làn da tươi sáng và khỏe mạnh, bạn cần phải kiểm soát lượng muối đưa vào cơ thể hằng ngày. Lượng muối phù hợp là khoảng 6 gam mỗi ngày. Ngoài ra, việc uống nhiều nước cũng góp phần giúp thanh lọc các độc tố trên da, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da thêm hồng hào và khỏe đẹp.
3. Tóc rụng hàng loạt hoặc bị khô cứng
Việc dư thừa muối trong cơ thể do ăn quá mặn sẽ gây rối loạn quá trình trao đổi chất, chức năng của gan và thận bị suy giảm. Ngoài ra, nó còn cản trở sự hình thành protein nuôi dưỡng tóc, khiến tóc bị rụng nhiều và bị khô cứng hoặc có màu hanh vàng.
4. Mặt bị sưng phù
Việc ăn mặn thường xuyên có thể làm rối loạn quá trình chuyển hóa nước và các chất dinh dưỡng khiến các phân tử nước sẽ bị ứ đọng và tích tụ lại trên khuôn mặt. Từ đó gây ra hiện tượng sưng phù không những ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn khiến bạn xấu xí.
Theo VNE
Cẩm nang ăn tiệc ngày Tết cho bệnh nhân tiểu đường Bệnh nhân tiểu đường nên ưu tiên dùng các loại nước chấm pha giấm hoặc gỏi có giấm sẽ giúp điều hòa hàm lượng đường huyết. Người có bệnh tiểu đường cần lựa chọn cẩn thận món ăn trong các bữa tiệc. Ảnh minh họa: Tổ Ấm Việt. Với bệnh nhân tiểu đường, để vừa tận hưởng trọn vẹn niềm vui quây quần...