T.uổi “về vườn” của các bộ phận cơ thể

Lão hóa không phải là một bệnh nhưng nó là điều kiện cho bệnh phát sinh. Nếu biết được các bộ phận trọng yếu trong cơ thể chúng ta “về vườn” từ bao giờ và như thế nào thì việc kéo dài t.uổi thọ là điều có thể.

Ảnh minh họa: Internet

Não: Từ năm 20 t.uổi

Khởi đầu con người có 100 tỉ tế bào não, nhưng đến t.uổi 20 con số này cứ sụt giảm dần. Đến năm 40 t.uổi, con người mất mỗi ngày 10.000 tế bào. Điều này làm ảnh hưởng rất nhiều đến trí nhớ và có tác dụng rất lớn đến tâm sinh lý người già.

Ruột: Từ năm 55 t.uổi

Đường ruột tốt luôn có sự cân bằng giữa vi khuẩn có ích và có hại. Nhưng từ t.uổi 55, vi khuẩn có ích sẽ giảm đi đáng kể, nhất là ở phần ruột già. Và từ đó, bộ tiêu hóa của con người cũng sẽ xuống cấp, các bệnh đường ruột cũng bắt đầu phát sinh.

Bàng quang: Từ năm 65 t.uổi

Lúc này bàng quang bắt đầu co lại ngay cả khi không chứa quá nhiều nước tiểu. Khả năng chứa nước tiểu của bàng quang giờ đây chỉ bằng một nửa so lúc 40 t.uổi. iều này khiến người già phải đi tiểu nhiều hơn và cũng dễ bị n.hiễm t.rùng đường tiểu hơn. Phụ nữ dễ gặp tình trạng này hơn nam giới nhất là sau khi mãn kinh.

Ngực: Từ năm 35 t.uổi

Vào độ t.uổi 30, ngực của chị em phụ nữ bắt đầu mất dần các mô và mở, sự đầy đặn và kích cở của bộ ngực bị suy giảm dần. Và đến khi 40 t.uổi, nhũ hoa của chị em sẽ bị teo lại và ngực cũng bắt đầu chảy sệ.

Phổi: Từ năm 20 t.uổi

Dung tích của phổi bắt đầu giảm từ t.uổi 20. Vì từ t.uổi này, sụn sườn sẽ bị vôi hóa, lồng ngực bắt đầu biến dạng, nhu mô phổi giảm đàn hồi, giãm phế nang, khớp cứng dần ảnh hưởng tới việc thở. ến t.uổi 40, nhiều người bắt đầu cảm thấy khó thở vì các cơ bắp và xương sườn buồng phổi bắt đầu xơ cứng.

Mắt: Từ năm 40 t.uổi

Vào t.uổi này, khả năng tập trung của mắt sẽ kém hơn do cơ mắt yếu nên rất nhiều người phải mang kiếng hỗ trợ vào t.uổi 40.

Tim: Từ năm 40 t.uổi

àn ông 45 t.uổi và đàn bà 55 rất dễ bị đau tim vì khối lượng cơ tim giảm, tuần hoàn m.áu nuôi cơ tim cũng giảm, suy tim tiềm tàng, huyết áp tăng dần, các động mạch cứng dần…

Chức năng chuyển hóa và giải độc giảm dần. Tuy nhiên, gan là một bộ phận gần như không chịu khuất phục t.uổi tác nên ít có biểu hiện bất thường. Người ta có thể ghép gan từ một ông già 70 t.uổi cho một người 20 t.uổi. Gan: Từ năm 70 t.uổi

Thận: Từ năm 50 t.uổi

Số đơn vị lọc chất thải khỏi m.áu bắt đầu giảm xuống ở t.uổi trung niên.

Tuyến t.iền liệt: Từ năm 50 t.uổi

Tuyến t.iền liệt thường lớn dần theo t.uổi tác. Khi tuyến t.iền liệt tăng kích thước sẽ ép vào niệu đạo và bàng quang, gây khó khăn cho tiểu tiện. Nó gây nên triệu chứng tiểu ngập ngừng, tiểu nhiều lần, tăng nguy cơ n.hiễm t.rùng tiết niệu và tiểu khó.

Xương: Từ năm 35 t.uổi

Cho đến giữa những năm 20 t.uổi, mật độ xương trong cơ thể vẫn còn tăng. T.rẻ e.m xương lớn rất nhanh, cứ mỗi 2 năm lại thay đổi toàn bộ xương cũ nhưng đến t.uổi 35, xương bắt đầu lão hóa, hiện tượng mất xương bắt đầu xuất hiện một cách rất tự nhiên.

Răng: Từ năm 40 t.uổi

Răng bị hao mòn. Dễ bị bệnh nha chu. Niêm mạc bị teo dần.

Bắp thịt: Từ năm 30 t.uổi

Thông thường, bắp thịt khi bị lão hóa sẽ được tái tạo ngay, nhưng đến t.uổi 30 thì sự tái tạo ít dần đi. ến t.uổi 40, mỗi năm bắp thịt bị sút giảm từ 0,5 đến 2%. Vì thế người già khó giữ thăng bằng, trở thành chậm chạp, dễ bị ngã và gẫy xương.

Thính giác: Từ giữa năm 50 t.uổi

Rất nhiều người bị lãng tai kể từ năm 60.

Da: Từ năm 20 t.uổi

Vào giữa t.uổi 20, da bắt đầu giảm sự đàn hồi khiến việc thay thế các tế bào c.hết cũng chậm dần.

Vị giác và khứu giác: Từ năm 60 t.uổi

Khi còn trẻ t.uổi, thông thường chúng ta có thể nếm được 100.000 vị trên lưỡi. Vào t.uổi trung niên chúng ta chỉ nếm được phân nửa số này. Và đến t.uổi 60 thì chúng ta không còn ngửi và nếm một cách chính xác được nữa.

Sinh sản: Từ năm 35 t.uổi

Khả năng sinh nở của phụ nữ bắt đầu giảm sau t.uổi 35, vì số lượng và chất lượng trứng trong tử cung giảm xuống.

Tóc: Từ năm 30 t.uổi

Thông thường cứ 3 năm thì tóc cũ sẽ được thay thế toàn bộ tóc mới. Và đến năm 35 t.uổi thì tóc không còn đen nhánh nữa mà ngã màu đen xám và rụng dần đi.

Theo SKGD