Tác dụng siêu tuyệt vời của sex cực ít người biết

Sex tốt cho sức khỏe là điều nhiều người biết, song, để hiểu được nó thực sự tốt như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ.

Các nhà khoa học tại trường Đại học Montreal cho biết những người đàn ông cóquan hệ tình dục với ít nhất 20 người phụ nữ trong cuộc đời có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ít hơn 28%. Trong khi số đàn ông còn ‘trinh trắng’ lại được chẩn đoán mắc bệnh này cao gấp đôi.

Lợi ích của ‘chuyện ấy’ không chỉ vậy, hãy tìm hiểu thêm những tác dụng tuyệt vời của sex.

Sex sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Chống bệnh cảm cúm

Có thể ’sex’ không phải là một liều thuốc cho bệnh cảm cúm đúng nghĩa, tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Wilkes, Pennsylvania thì quan hệ tình dục ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ giúp cơ thể tránh khỏi nguy cơ cảm cúm.

Làm ‘chuyện ấy’ thường xuyên giúp tăng lượng globulin miễn dịch trong máu lên 20% và kháng thể này giúp tiêu diệt vi khuẩn và bảo vệ cơ thể khỏi cảm cúm và cảm lạnh.

Giảm stress

Sex được xem là một giải pháp giải tỏa căng thẳng tối ưu và một nghiên cứu trên tạp chí Biological Psychology cũng cho biết những người yêu nhau có làm ‘chuyện ấy’ luôn phản ứng tốt hơn trước những tình huống căng thẳng.

Nguyên nhân là do sự hứng khởi xuất phát từ những vòng tay âu yếm, những nụ hôn ngọt ngào và cả chuyện ấy sẽ làm giảm hoóc-môn lo lắng cortisol đồng thời tăng cường hoóc-môn hạnh phúc như oxytocin. Điều này đồng nghĩa với việc sex cũng góp phần chống trầm cảm.

Sex được xem là một giải pháp giải tỏa căng thẳng tối ưu

Giúp trẻ hơn

Các nhà khoa học tại Đại học Royal Edinburg cho hay bí mật của sự tươi trẻ không phải là botox mà chính ngay trong giường ngủ của bạn. Theo kết quả của nghiên cứu, các cặp đôi làm &’chuyện ấy’ đều đặn 4 lần/tuần đều trông trẻ hơn đến 10 tuổi so với các cặp đôi khác.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng hưng phấn giúp cơ thể tiết ra các loại hoóc-môn adrenaline, dopamine và norepinephrine giúp bảo vệ da và chống lão hóa.

Ngăn chặn bệnh tim và đột quỵ

Nam giới có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần có nguy cơ mắc bệnh tim ít hơn 45% so với những người khác.

Các nhà nghiên cứu tại Viện nghiên cứu New England đã nghiên cứu đời sống tình dục của hơn 1.000 nam giới và nhận thấy rằng sex thường xuyên góp phần làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ hay bệnh tim.

Giảm đau

Một nghiên cứu được công bố trên Bản tin Sinh học thực nghiệm và Y học chỉ ra rằng cực khoái có thể làm giảm các chứng đau như đau lưng, đau nửa đầu và đau khớp. Sex làm tăng hàm lượng hoóc-môn giảm đau tự nhiên trong cơ thể và có tác dụng nhanh hơn cả thuốc giảm đau thông thường.

Cực khoái có thể làm giảm các chứng đau như đau lưng, đau nửa đầu và đau khớp

Đốt cháy calo

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Montreal (Canada) cho hay, một cuộc ‘mây mưa’ kéo dài 24 phút có thể đốt cháy 104 calo ở nam giới và 67 calo ở nữ. Điều này có nghĩa là sex còn hiệu quả cho việc giảm cân hơn cả đi bộ. Và các chuyên gia cũng gợi ý thêm, ngay từ màn dạo đầu bạn đã có thể đốt cháy đến 20 calo nên đừng vội vàng bỏ qua bước này.

Ngăn chặn ung thư vú

Cũng như ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, đời sống tình dục đều đặn cũng giúp ngăn chặn bệnh ung thư vú nữ giới. Một nghiên cứu tại Pháp đã chỉ ra rằng những người sống một mình hoặc người có ‘chuyện ấy’ ít hơn 1 lần mỗi tháng có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn.

Giúp xương khỏe hơn

Sex có thể giúp tăng hàm lượng testosterone ở nam giới và duy trì lượng hoóc-môn oestrogen ở nữ giới. Cả testosterone và aestrogen đều không đơn thuần là hoóc-môn giới tính, chúng còn có thể giúp ngăn chặn sự suy giảm mật độ xương do tuổi tác, đồng thời giảm các nguy cơ như giòn xương, loãng xương.

Cải thiện giấc ngủ

Theo một nghiên cứu được tiến hành tại Viện Y học Pháp, khi đạt khoái cảm cơ thể sẽ tiết ra hóa chất thư giãn như serotonin giúp cho cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Vậy thì còn lí do gì mà không dẹp ngay trò đếm cừu đi và trải nghiệm phương pháp mới này?

Theo SKĐS