tác dụng của yến mạch

Thêm chút muối vào bia: Tác dụng kỳ diệu quá, nhà nhà đều học theo

Thêm muối vào bia có thể làm dịu đi vị đắng của nó và mang lại nhiều lợi ích khác. Bia là một loại đồ uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức, thường thấy xuất hiện trên tiệc nhậu và trong các buổi tiệc.

“Báu vật” trồng cây cảnh là thứ bột dễ dàng tìm thấy trong bếp, thật hối hận không biết sớm

Để trồng cây cảnh tươi tốt, nở hoa đẹp, không sâu bệnh, người trồng cây cảnh chuyên nghiệp đã tìm được một báu vật từ trong bếp.

Bật mí 6 cách giảm cân hiệu quả nhờ đậu đen

Đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao, là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt giải độc, bổ máu và giảm cân nhanh hiệu quả.

Blogger Hàn bày cách giữ eo thon bất chấp cân nặng

Won-min là một blogger thời trang và làm đẹp nổi tiếng người Hàn Quốc. Trang cá nhân của cô có gần 150.000 người hâm mộ. Won-min cho biết trong 3 năm qua, cân nặng của cô đã tăng t...

3 món ăn buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả, dễ làm và đủ dinh dưỡng

Nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân, thay vì bỏ bữa sáng, hãy ăn sáng đầy đủ và chọn lựa các món ăn để vừa cung cấp năng lượng cho ngày mới vừa không ảnh hưởng đến cân nặng.

4 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mức cholesterol

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý cholesterol với một số loại thực phẩm được biết là làm giảm cholesterol.

10 món ăn sáng tiêu mỡ cực nhanh, giảm cân hiệu quả

Ai cũng ao ước có một vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Còn chần chừ gì mà bạn không tham khảo 10 món ăn sáng gợi ý dưới đây giúp giảm cân hiệu quả

Công dụng của yến mạch đối với làn da

Yến mạch là một trong những siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Trong yến mạch có chứa các thành phần chống viêm và chống oxy hóa, giúp da khỏe mạnh và hạ...

Trồng cây đu đủ trong nhà sao cho hợp phong thuỷ?

Trong thiết kế nội thất, việc tích hợp nhà vệ sinh trong phòng ngủ không còn là điều quá xa lạ. Sự kết hợp này không chỉ tối ưu hóa không gian mà còn mang lại tiện nghi và sự thẩm ...

Lười ăn sáng vào những ngày giá rét, hậu quả khôn lường

Bạn nên chọn bánh mì làm bữa ăn sáng vì sẽ giúp tăng lượng protein, tinh bột và các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Hãy sử dụng bánh mì cùng với hạnh nhân hoặc bơ đậu phộng để có ...

3 công thức tẩy da chết tại nhà giúp da mềm mịn

Đa số chúng ta chỉ để ý tẩy da chết cho da mặt mà quên da toàn thân. Tuy nhiên khi kết hợp công thức tẩy da chết toàn thân sẽ giúp cho bạn có làn da trẻ trung, sáng đều.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một nửa quả cà chua mỗi ngày?

Theo chuyên gia dinh dưỡng toàn diện Chihiro Hirota. -carotene trong cà chua cũng có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp loại bỏ vết thâm nám, ức chế các loại oxy...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang trong một tháng?

Tôi cũng bị cuốn theo làn sóng low-carb để giảm cân nhưng chưa bao giờ cảm thấy hài lòng. Tôi mệt mỏi vào ban ngày, mệt mỏi nhanh chóng khi tập luyện, tiêu hóa kém, luôn thèm đường...

Để 4 loại cây này trong nhà, vừa hợp phong thủy vừa đuổi muỗi cực tốt

Muỗi sợ nhất 4 loại cây này. Chúng không dám vào nhà nếu bạn để một trong số 4 loại cây vừa hợp phong thuỷ, vừa có tác dụng đuổi côn trùng này.

Uống nước vối có tác dụng gì với sức khỏe?

Vối là loại cây phổ biến ở nước ta. Vối được trồng nhiều và làm nước uống giải khát mùa hè. Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải khát nước vối còn có công dụng trị bệnh. Vậy, uố...

Tết Giáp Thìn, bày 5 cây cảnh may mắn trong nhà để chiêu lộc, sinh tài cho gia đình

Những cây cảnh này có tác dụng thanh lọc không khí mạnh mẽ, có lợi cho phong thủy gia đình, mang lại sức khỏe, bình an, tài lộc.

4 loại cây trồng trong nhà có thể giúp trừ tà khí, xua đuổi vận đen, tài lộc kéo đến

4 loại cây trồng trong nhà vừa giúp trừ tà khí, xua đuổi vận đen, tài lộc kéo đến gia đình ngày càng vượng lại có tác dụng làm xanh và đẹp cho ngôi nhà của bạn gồm: lan ý, tuyết tù...

Bảy loại thức ăn và 5 thức uống làm giảm mỡ bụng, cho vóc dáng đẹp

Chọn tinh bột tốt, có chỉ số đường huyết thấp cho bữa sáng như yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Lá tía tô và lá kinh giới có tác dụng gì với sức khỏe?

Một lượng lớn luteolin, axit rosmarinic và triterpene trong lá tía tô được chứng minh có khả năng chống lại các tế bào ung thư đang tiềm ẩn bên trong cơ thể.

Cây xanh đặt ở những nơi này trong nhà, chuyên gia phong thủy nói ‘thông minh’, phú quý không còn xa!

Khi trang trí nhà cửa, nhiều gia đình cũng chọn đặt một số đồ trong nhà để trang trí. Nhiều người thích đặt một số cây xanh trong nhà, , không chỉ có tác dụng làm đẹp môi trường mà...

Thế đặt gương đúng và đẹp trong nhà

Gương - một trong những vật dụng thường thấy trong nhà và tác dụng chính của gương là phản chiếu, biến một sự vật thành hai.

Có nên ăn mướp đắng sống?

Các nghiên cứu chứng minh khả năng của chiết xuất mướp đắng trong việc hỗ trợ giảm lượng cholesterol bằng cách thúc đẩy quá trình bài tiết cholesterol thông qua các axit mật.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn vài hạt nho khô mỗi ngày?

Nho khô chứa nhiều vitamin, khoáng chất tăng cường hệ miễn dịch và chống lại nhiễm trùng. Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của trái cây sấy khô giúp bạn tránh nguy cơ sốt, nh...

Tác dụng chữa bệnh của cây thông

Dùng để chữa các bệnh ngoài da nhiễm khuẩn do tác dụng tiêu sưng, diệt khuẩn. Phối hợp với cồn long não, salixilat metyl làm thuốc xoa bóp chữa đau nhức.

Uống nước ép củ cải trắng có tác dụng gì?

Nước ép cho phép hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu này, và người ta có thể hưởng lợi rất nhiều từ các đặc tính chữa bệnh của nó.

Người xưa dặn: “4 cây cảnh này trong nhà không giàu sang cũng hưởng phúc”

Người xưa cho rằng, trồng 4 cây cảnh này trong nhà sẽ mang lại niềm vui, hạnh phúc và sự thịnh vượng cho gia đình. Trồng một số cây cảnh, loài hoa đẹp trong nhà có thể tạo không kh...

Đuôi công loài cây phong thủy mang tiền tài, thịnh vượng cho gia chủ

Ngoài tác dụng trồng làm cảnh, cây đuôi công còn được đánh giá là loại cây phong thủy tốt khi đặt trong nhà. Cây đuôi công có tên khoa học là Calathea Medallion,

Bảy loại thức ăn cho bữa sáng no lâu, vóc dáng thon gọn, làn da đẹp

Chọn tinh bột tốt, có chỉ số đường huyết thấp cho bữa sáng như yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó kiểm soát chế độ ăn uống trong ngày hiệu quả h...

Loại lá thơm dễ tìm, giá rẻ lại bổ dưỡng như nhân sâm

Ngoài ra các chuyên gia cũng khuyến cáo khi dùng nhiều đinh lăng sẽ lợi tiểu, gây hoa mắt chóng mặt, không nên uống thay nước lọc hoặc sử dụng kéo dài.

Top những món ăn vừa ngon, ít calo giúp chị em giảm cân nhanh chóng

Việc bổ sung những món ăn ít calo nhưng giàu dưỡng chất sẽ giúp chị em giảm cân nhanh chóng, đúng với mong muốn đặt ra ban đầu.

Rau xà lách có tác dụng gì?

Một nghiên cứu được thực hiện tại ĐH Y khoa Utah (Mỹ) cho thấy, xà lách có thể làm giảm tần suất rủi ro bị ung thư ruột kết ở cả nam lẫn nữ, do trong cải xà lách có chứa một tác nh...

Uống nước lá vối có tác dụng giảm cân?

Vối là một loại cây thảo dược rất lành tính và nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Nước vối có nhiều tác dụng với sức khỏe, một trong những tác dụng nổi bật là giảm cân.

Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

Do súp lơ chứa hàm lượng carb ít và tạo ra ít calo in vào cơ thể nên nó được trở thành loại thực phẩm thay thế gạo phổ biến cho những người có chế độ ăn kiêng low-carb hay keto.

Công dụng bồi bổ sức khỏe của hạt sen

Loại hạt này rất giàu chất dinh dưỡng, không cholesterol, nhiều vitamin và chứa các hợp chất thực vật có lợi, chống oxy hóa như flavonoid, glycoside, phenolic và alkaloid.

Bài thuốc trị bệnh từ lá trà xanh bạn nên biết

Trà xanh là loại thức uống được sử dụng từ lâu đời. Gần đây, khoa học chứng minh được các thành phần hóa học và hàng loạt các tác dụng tốt của trà xanh cho sức khỏe. Trong đó, trà ...

Uống nước gừng sả có tác dụng gì?

Bác sĩ Vũ cũng lưu ý thêm, người dân chỉ nên dùng một lượng nhỏ nước gừng, sả và dùng trong 7 ngày, không thể coi đó là thức uống hàng ngày. Việc sử dụng quá nhiều loại thức uống n...

Đại gia thích trồng 5 cây cảnh độc lạ, bá đạo, không chỉ chiêu may, phát lộc còn trấn trạch, giữ nhà

Đây là 5 cây cảnh đầy quyền lực, độc đáo, hàm ý về sự may mắn, có tác dụng an gia, trấn trạch, xua đuổi xui xẻo, tà khí, rất được nhà giàu ưa thích.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn ngô luộc vào bữa sáng?

Theo ông Trung, ngô nên được ăn vào buổi sáng vì lúc này dạ dày của con người vẫn chưa thực sự hoạt động mạnh, nồng độ axit trong dạ dày tương đối cao. Ngô chứa lượng lớn cellulose...

Mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu

Khi mang thai, phụ nữ thường gặp các vấn đề về da như khô da, nám, mụn trứng cá... Mặc dù rất muốn dưỡng da nhưng đa phần chị em lại e ngại ảnh hưởng đến thai nhi.

Giảm mức cholesterol xấu bằng 5 thực phẩm phổ biến này

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chất béo trong quả hạch có tác động tích cực đến chức năng mạch máu, tiêu thụ hạt thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim.

10 thực phẩm hứa hẹn thay đổi sức khỏe hoàn toàn vào năm 2024

Ngoài chất sắt, magie, yến mạch còn rất giàu chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol, ổn định lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nhờ cốc nước đơn giản mỗi sáng, Lan Khuê tự tin khoe vóc dáng ‘gái một con’

Chanh có đặc tính kiểm soát dầu và hỗ trợ loại bỏ dầu thừa trên bề mặt da. Ngoài ra, lượng axit citric trong quả này còn đẩy lùi gốc tự do lẫn hóa chất độc hại khác khỏi hệ tiêu hó...

Rau rút có tác dụng gì?

Trên đây là một số tác dụng của rau rút đối với sức khỏe. Theo các chuyên gia, rau rút tính lạnh cho nên người yếu bụng, thể hàn, dễ tiêu chảy và trẻ nhỏ không nên ăn.

Những loại cây dây leo vừa dễ sống vừa mang ý nghĩa hút tài lộc, phú quý

Ngoài tác dụng thanh lọc không khí, tốt cho sức khỏe, chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà khuyên nên trồng những loại cây này để tăng thêm may mắn, giúp gia chủ hút tài lộc.

Cách sử dụng nến hợp phong thủy để tăng vận may cho gia chủ

Nến phong thủy mang lại rất nhiều lợi ích cho gia chủ nếu được dùng đúng cách. Tác dụng của nến trong phong thủy

Những tác dụng tuyệt vời từ vỏ dưa hấu có thể khiến bạn kinh ngạc

Hầu hết mọi người đều vứt bỏ vỏ dưa hấu ngay sau khi họ ăn trái ngon bên trong, nhưng lợi ích của vỏ dưa hấu là rất đáng ngạc nhiên và bạn có thể muốn giữ lại vỏ và thêm chúng vào ...

Rau dền đỏ có tác dụng gì với sức khoẻ?

Rau dền đỏ là loại rau dân dã nhưng rất tốt cho sức khoẻ. Rau dền đỏ không chỉ vị ngọt, thanh mát, thích hợp ăn vào mùa hè mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm ‘vàng’ ăn buổi sáng giúp bạn có làn da trẻ căng mịn

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, làn da mịn màng, tươi mới.Để có làn da mịn màng, tươi trẻ, bạn có thể thêm những thực phẩm dưới đây vào bữa s...

Chuối rất tốt nhưng không nên ăn cùng 4 thứ này

Hầu như các loại khoai đều không nên ăn cùng chuối. Nếu như ăn với khoai tây có thể gây ra chất độc thì ăn cùng khoai lang và khoai sọ có thể bị đau dạ dày và gây trướng bụng, lươn...

Tác dụng thần kỳ của đu đủ xanh với tóc và da

Đu đủ xanh thường bị bỏ qua khi nhắc đến khía cạnh sức khỏe và làm đẹp, nhưng thực tế nó mang lại lợi ích không ngờ cho da và tóc.