Tác dụng của dầu dừa nguyên chất trong giảm cân
Công dụng của dầu dừa nguyên chất phải kể đến là tác dụng trong việc giảm cân nhanh hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách giảm cân hiệu quả với dầu dừa nguyên chất tại nhà mà không cần mất quá nhiều thời gian đi đến các spa làm đẹp.
Làm đẹp da và giảm cân nhanh hiệu quả có rất nhiều phương pháp khác nhau, trong đó việc khai tháctác dụng của dầu dừa cho việc giảm cân được nhiều người đẹp và siêu mẫu áp dụng.
1. Tại sao nói có thể áp dụng cách giảm cân nhanh bằng dầu dừa
Tác dụng của dầu dừa nguyên chất trong giảm cân
Dầu dừa chứa khá nhiều chất béo bão hòa do dó sử dụng dầu dừa là một trong nhiều cách giảm cân nhanh nhất và cực kỳ hiệu quả.
Có thể nói Lý do chính là vì lượng chất béo trong dầu dừa nguyên chất là các chất béo bão hòa chúng có nguồn gốc từ acid lauric loại axit này có khả năng tiêu hủy cất béo đồng thời giúp khả năng cân đối hàm lượng cholesterol trong cơ thể.
Bên cạnh đó dầu dừa còn giúp tạo ra cảm giá đã no giúp bạn hạn chế đi cảm giác thèm ăn của mình, qua đó bạn có thể kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể.
Tại đại học ĐH Johns Hopkins một nghiên cứu khẳng định rằng phụ nữ kết hợp ăn kiêng với dầu dừa sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và ăn ít hơn, thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng nhanh hơn.
Video đang HOT
Trên đây là một vài lý do thể hiện tác dụng giảm cân nhanh bằng dầu dừa giúp bạn giảm mỡ bụng, giảm béo nhanh chóng đạt được vóc dáng gợi cảm thon gọn.
2. Cách sử dụng dầu dừa giảm cân nhanh và hiệu quả
Công dụng của dầu dừa trong việc giảm mỡ và eo thon
Chị em có thể sử dụng dầu dừa thay thế cho một số loại dầu ăn khác trong việc chế biến các món ăn ngon qua đó giúp bạn bổ sung chất béo bão hòa có lợi cho cơ thể, giúp giảm lượng cholesterol trong mỡ và m.áu, giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Bạn cũng có thể tối đa hóa công dụng của dầu dừa nguyên chất bằng việc kết hợp với sữa chua nguyên chất làm kem hoặc caramen vừa thưởng thức một món ăn ngon tự chế, vừa có tác dụng tốt cho da (sữa chua rất có tác dụng trong việc làm đẹp da).
Bổ sung một ít dầu dừa vào ly sinh tố hoa quả vừa giúp cốc sinh tố của bạn trở lên ngon hơn và đồng thời cũng là cách tạo hương vị cho ly sinh tố, hương vị béo ngậy của dầu dừa ngon bổ và lại giúp giảm cân hiệu quả.
Ngoài sinh tố và sữa chua bạn cũng có thể dùng dầu dừa cho vào ly Cocktail để vừa tăng hương vị vừa giúp giảm cân nhanh hơn.
Theo Agiađinh
Phương pháp thiên nhiên giúp bạn trị rụng tóc hiệu quả
Rụng tóc có thể được điều trị bằng mẹo đơn giản mà không tốn kém.
Bạn hãy tự chăm sóc mái tóc của mình.
"Cái răng cái tóc là góc con người", đây cũng chính là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ về sắc đẹp. Theo thời gian, mái tóc của người phụ nữ ngày càng trở nên khô, cứng và rụng, nếu không được chăm sóc đúng cách, một góc con người này của phụ nữ có thể sẽ bị mất đi hoàn toàn.
Để đối phó với tình trạng này, chị em cần chăm sóc mái tóc của mình ngay từ khi còn trẻ thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý, vừa duy trì sức khỏe tổng thể vừa làm đẹp cho bản thân.
Muốn có một mái tóc khỏe đẹp, không rụng và đen, các chị em phụ nữ cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu cho mái tóc của bạn.
Ăn trứng thường xuyên
Trứng là nguồn thực phẩm cung cấp protein và là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời biotin. Đây chính là bí quyết duy trì một mái tóc bóng khỏe bởi cả protein và biotin có tác dụng thúc đẩy sự phân chia tế bào của tóc và giúp bảo vệ các sợi tóc. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng biotin - thực chất là vitamin H hay vitamin B8 vừa có tác dụng ngăn rụng tóc, vừa giúp ngăn ngừa chứng lão hóa.
Không ăn kiêng
Đ.iểm gây rụng tóc ở chị em phụ nữ có thể bắt nguồn từ việc ăn kiêng dẫn đến thiếu chất khoáng, những người không bổ sung đầy đủ sắt và kẽm trong chế độ dinh dưỡng cũng khiến tóc dễ gãy rụng.
Tinh dầu dừa trị rụng tóc
Bạn có thể sử dụng dầu dừa để trị rụng tóc hiệu quả.
Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.
Ủ tóc bằng khăn trị rụng tóc
Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu qủa hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.
Rụng tóc cần được điều trị sớm để tránh mất tóc nghiêm trọng ảnh hưởng tới thẩm mỹ và tâm lý của chị em sau khi sinh. Hãy áp dụng các cách trị rụng tóc đơn giản như trên để nhanh chóng loại bỏ chứng rụng tóc đồng thời dưỡng tóc thêm mềm mượt đấy bạn nhé!
Theo Phunutoday
Đ.ánh bay sẹo mụn trong 7 ngày với 9 loại tinh dầu Theo trang Boldsky, mụn trứng cá để lại sẹo mụn trên da là nỗi lo của rất nhiều người. Nhưng nếu sử dụng 9 loại tinh dầu này, vết sẹo mụn sẽ nhanh chóng biến mất. 1. Tinh dầu hoa nhài/hoa lài Ngoài hương thơm ngọt ngào, dầu hoa nhài còn vô cùng công hiệu cho bất cứ vấn đề gì liên quan...
