Tá hỏa khi biết những tác hại của việc ‘bỏ đói’ chuyện ấy

Đời sống tình dục bị lãng quên sẽ mang lại rất nhiều thay đổi bất lợi cả về mặt thể chất cũng như tinh thần của con người.

ảnh minh họa

1. Có 1 hoặc 2 “ giấc mơ ướt át” trong đêm

Khi phụ nữ thiếu “chuyện ấy”, cơ thể sẽ nhắc nhở họ về những gì đang thiếu trong giấc ngủ. Điều này sẽ thường xuyên xảy ra khi bạn không chỉ ngừng sex mà còn bỏ luôn việc thủ dâm.

Ở nam giới, biểu hiện rõ ràng là dương vật cương cứng và có thể xuất tinh còn với phụ nữ, nó diễn ra phức tạp hơn rất nhiều.

Các nhà nghiên cứu không dễ dàng thu thập được dữ liệu về sự kích thích ở nữ giới khi ngủ, vì họ phải đo nhịp tim, chụp não và theo dõi nhiệt độ gần “cô bé”. Một báo cáo của Viện Nghiên cứu Tình dục, Giới tính và Sinh sản Kinsey ở Bloomington, Mỹ, cho biết, 37% nữ giới ở độ tuổi 45 đạt cực khoái trong khi ngủ và những “giấc mơ ướt át” phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 50.

2. Thường xuyên căng thẳng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học West of Scotland, những người có quan hệ từ 1 đến 2 lần/tuần có thể kiểm soát căng thẳng tốt hơn, điều này là do 1 hoạt chất thuộc endorphin, được gọi là oxytocin phát hành trong khi “yêu” có khả năng ngăn ngừa sự lo lắng, trầm cảm và tạo ra cảm giác thư giãn.

Vì vậy, khi thiếu sex hoặc tình dục không được thỏa mãn thì con người ta luôn cảm thấy bực bội, cáu kỉnh, khó tập trung…

3. Suy giảm hệ miễn dịch

Mỗi khi được kích thích, cơ thể sẽ giải phóng hormone DHEA (Dehydroepiandrosterone). Đây là loại hormone có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus… Ít hay dừng sex lâu ngày sẽ làm cho quá trình này bị ảnh hưởng, dẫn đến suy yếu hệ miễn dịch.

Ngoài ra, không quan tâm đến “chuyện ấy” cũng đồng nghĩa với việc từ bỏ một số lợi ích to lớn khác. Hoocmon DHEA còn có tác dụng như một thuốc chống trầm cảm, cải thiện làn da, chống lại nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

4. Luôn cảm thấy buồn chán

Một nghiên cứu được thực hiện trên 293 tình nguyện viên tại đại học Albany (New York) cho thấy những biến đổi cơ thể nữ giới được tiếp xúc với tinh dịch.

Theo đó, tinh dịch chứa các chất hóa học làm tinh thần sảng khoái, tăng tình cảm đôi bên, giúp ngủ ngon và thậm chí có cả chất chống trầm cảm. Các nhà khoa học cũng xác nhận rằng, những cặp đôi thường xuyên quan hệ không có các biện pháp bảo vệ sẽ bớt trầm cảm hơn, đồng thời thực hiện tốt các bài kiểm tra về nhận thức.

Thiếu sex, con người dễ sinh ra chán nản, mệt mỏi, hiệu quả công việc và chất lượng sống vì thế cũng giảm hẳn.

5. Giảm ham muốn tình dục

Theo Tiến sĩ tình dục học, Lauren Streicher, tần suất quan hệ tình dục sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục và ham muốn tình dục. Vì vậy, hệ lụy rõ ràng của việc 1 thời gian dài không có “chuyện yêu” là khiến bạn giảm cảm giác ham muốn, không còn hứng khởi để bước vào cuộc yêu do cơ thể không sản xuất hormon endorphine.

6. Thành âm đạo yếu đi

Ngoài những tác dụng tích cực khác, sex cũng có khả năng củng cố các cơ âm đạo. Thông thường, thành âm đạo sẽ mỏng và yếu dần, nhất là vào giai đoạn mãn kinh, khiến sex trở nên đau đớn. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này xảy ra là duy trì “chuyện ấy”. Tiến sĩ Streicher cho biết thành âm đạo mỏng đi là do thiếu máu, điều này có thể được cải thiện nhờ kích thích tình dục.

7. Nguy cơ tăng cân

Khi quan hệ tình dục, lượng calo bị đốt cháy không hề nhỏ. Một nụ hôn nhẹ nhàng cũng đủ để đốt cháy tới 68 calo/giờ, cuồng nhiệt hơn một chút có thể làm biến mất tới 476 calo trong cùng một khoảng thời gian.

Antony D Karelis, giáo sư về khoa học thể dục tại Đại học Quebec (Canada) cho biết: “Quan hệ tình dục thực sự là một phương pháp thể dục hiệu quả. “Yêu” 1h đồng hồ có thể giúp đốt cháy lượng calo tương đương với 30 phút chạy bộ”.

8. Não bộ trì trệ

Việc thiếu sex trong thời gian dài sẽ khiến não bộ kém tiếp thu, trở nên trì trệ và chậm chạp. Đó là do các cuộc “yêu” giúp não bộ của chúng ta sản sinh ra các hợp chất có lợi cho tư duy như melatonin, serotonin và oxytocin.

Nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục có thể là liều thuốc giảm đau đầu hiệu quả, endorphin được giải phóng trong quá trình cực khoái có tác dụng gần giống morphine giúp giảm đau nhanh.

9. Giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Gần 80% trường hợp nhiễm trùng đường tiểu xảy ra trong vòng 24 giờ sau khi giao hợp. Trong khi quan hệ tình dục, vi khuẩn trong âm đạo có thể bị đẩy vào niệu đạo, gây ra nhiễm trùng. Vì vậy, đây chính là lợi ích – ít nhất là đối với phụ nữ trong việc tạm dừng sex, chính là giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

Theo 24h