Suy giảm nội tiết – ’sát thủ’ của nhan sắc

Ngoài 30 tuổi, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng da nhăn, khô, sạm và nhan sắc đi xuống bởi sự suy giảm nội tiết tố estrogen.

Một làn da săn chắc, mịn màng, tươi trẻ được coi là “cứu cánh” giúp phái đẹp gìn giữ tuổi xuân. Song, bước qua tuổi 30, hầu hết mọi phụ nữ đều gặp phải những biến động về da với các vấn đề: nhăn, khô, sạm. Điều này đã khiến không ít chị em hoang mang, lo lắng. Ngoài những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống, sự tác động của ánh nắng mặt trời thì nguyên nhân khiến phái đẹp phải “về già” khi ở ngoài tuổi 30 chính là do suy giảm nội tiết tố estrogen.

Làn da mịn màng dần biến mất sau tuổi 30.

Hormon sinh dục nữ chủ yếu do buồng trứng tiết ra, estrogen giup tạo nên các đặc trưng của người phụ nữ như ngực nở, eo thon, làn da mịn màng… Nhưng sau tuổi 30, lượng nội tiết tố nữ được tiết ra trong cơ thể người phụ nữ suy giảm dần theo tốc độ cứ 10 năm giảm 15%, cho đến năm 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ. Nội tiết tố suy giảm khiến quá trình tổng hợp collagen và elastin bị giảm đi đáng kể, làm cho lớp mô liên kết xẹp xuống và bị phá huỷ dần khiến da mất đi độ đàn hồi, dẫn đến tình trạng da kém săn chắc, nhăn nheo, khô, sạm. Việc làn da không còn căng mịn, trắng sáng khiến chị em mất đi sự tự tin vốn có, gây nhiều trở ngại cho công việc, cuộc sống, giao tiếp hàng ngày và ảnh hưởng đến sự thăng hoa trong sự nghiệp và hạnh phúc gia đình.

Bên cạnh việc “đánh tráo” làn da, suy giảm nội tiết tố còn “đẩy” chị em vào rất nhiều vấn đề phải đối mặt như: mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, dễ cáu gắt, lãnh cảm “chuyện yêu”… Khi xuất hiện tình trạng nhăn, khô, sạm da, nhiều chị em đã tìm đến các loại kem bôi ngoài da để mong tìm lại tuổi xuân và làn da tươi trẻ. Song, cách này có hiệu quả không cao so vớ tình trạng da bị “xuống cấp”.

MC Thanh Giang luôn rạng ngời nhờ viên uống Hoa Thiên.

Để giữ làn da luôn khỏe đẹp, rạng ngời, ngoài việc nên uống nhiều nước, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì tập thể dục đều đặn, hạn chế stress, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chị em cần bổ sung hàm lượng nội tiết tố đang bị thiếu hụt. Nguồn estrogen chị em có thể tìm thấy ở các chế phẩm từ đậu tương (đậu phụ, sữa đậu) hoặc các sản phẩm bổ sung có chứa hàm lượng lớn tinh chất mầm đậu tương.

Thêm vào đó, phái đẹp cũng nên sử dụng các thành phần: L-cystin, Vitamin E, Vitamin C, dầu gấc, lô hội giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, giữ ẩm cho da, làm giảm nếp nhăn và làm đẹp da. Ngoài ra, chị em sẽ nhanh chóng được “trả lại” làn da hồng hào, trắng sáng nếu có các vị thuốc bổ máu, hoạt huyết như quy râu, ngưu tất, thục địa, ích mẫu… Các thành phần này không chỉ giúp làm đẹp từ bên trong, giải quyết tận gốc tình trạng nhăn, khô da, sạm da, tăng cường sức khoẻ cho phái đẹp mà còn giúp chị em giữ gìn tuổi xuân, nhan sắc và hạnh phúc gia đình.

Theo ngôi sao