suy dinh dưỡng cấp tính

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về giảm mỡ bụng lành mạnh?

Có quá nhiều chế độ ăn kiêng lỗi mốt và các chương trình giảm cân trên thị trường. Cũng có quá nhiều các sản phẩm không lành mạnh (như thuốc giảm cân...) có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta

Thường xuyên ăn món canh này, đảm bảo da dẻ chị em luôn căng mịn còn tóc thì mượt hẳn ra!

Một bát canh đuôi lợn nóng hổi cho bữa tối vừa thơm ngon lại giúp làm đẹp da hiệu quả, Đảm bảo da dẻ chị em luôn căng mịn còn tóc thì mượt hẳn ra!

Thực đơn cơm chiều: Món ăn cả nhà cùng thích

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Canh bò viên, cá bơn chiên giòn, rau càng cua trộn trứng. Cùng thực hiện món ăn này nhé

Gỏi nhệch – món gỏi cầu kỳ bậc nhất, thu hút vô số thực khách thưởng thức

Là một đặc sản nổi tiếng của vùng biển Nga Sơn, món gỏi nhệch cầu kỳ bậc nhất đã thu hút vô số thực khách đến Thanh Hóa để được thưởng thức

Cách làm cá thu sốt thảo mộc đậm đà, bổ dưỡng, ăn là mê ngay

Cuối tuần này bạn đã chuẩn bị món ăn nào để chiêu đãi gia đình của mình chưa. Bách hóa XANH sẽ cùng tìm hiểu cách làm cá thu sốt thảo mộc đậm đà, bổ dưỡng, ăn mê ngay

Cách làm thịt xông khói xào rau củ đậm đà, ăn cực bắt cơm

Thịt xông khói là nguyên liệu không xa lạ gì trong nhiều bữa ăn. Hôm nay hãy biến tấu một chút với cách làm thịt xông khói xào rau củ đậm đà, ăn cực bắt cơm. Cùng tìm hiểu ngay nhé...

Thịt gà xào khoai tây chiên

Một chút thay đổi và cách điệu từ món thịt bò xào khoai tây quen thuộc. Thịt gà mềm, quyện lẫn với khoai tây bùi bùi, thơm thoang thoảng mùi gừng chắc chắc bạn sẽ bị chinh phục bởi...

Chuyên gia: 4 tác dụng phụ đáng ngạc nhiên của nước ép bưởi

Bà McDermott cho biết thêm: "Như với bất cứ điều gì, chúng tôi đang tìm cách giữ nước bưởi ở mức vừa phải và muốn có nhiều loại thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng thực vật để đảm b...

Bỏ cả tiếng hầm xương nhưng nước dùng đục, không thơm chỉ vì sai lầm khi cho thứ này

Đừng để công sức bạn bỏ ra hầm xương cả tiếng nhưng phải đổ đi vì sai lầm này.Nước hầm xương có vị ngọt thịt tự nhiên, ai cũng thích nhưng quá trình nấu không đơn giản

Cách làm cá chiên sả ớt the cay hấp dẫn

Và để thực hiện đúng món ăn này, đúng với hương vị để chiêu đãi gia đình một bữa cơm hoàn hảo thì các bạn hãy tham khảocách làm cá chiên sả ớtbên dưới đây nhé!

Luộc đậu bắp đừng chỉ bỏ nước lạnh và muối: Làm chuẩn công thức này món ăn giòn sần sật không hề bị nhớt

Món đậu bắp giàu dinh dưỡng chứa nhiều vitamin, chất xơ, canxi... rất tốt cho sức khỏe khỏe. Đặc biệt, khi bạn luộc đúng cách món ăn thơm ngon, không hề bị đắng hay nhớt

Gà kho xì dầu và tàu xì

Khi làm món này bạn nên chọn phần thịt đùi để gà không bị ra quá nhiều nước trong quá trình kho, giữ được hương vị đậm đà cho món ăn

Mách bạn mẹo hay với cách rán cá không bị dính chảo tại gia

Và hôm nay để giúp các bạn giải quyết vấn đề này, chúng tôi xin mách ban mẹo hay vớicách rán cákhông bị dính chảo, và dầu củng không văn tung tóe luôn đấy. Chúng ta bắt đầu nhé

Món ngon cho bé: Khoai tây nghiền cá ngừ

Với cách ngụy trang thành chiếc bánh cupcake hay trong vỏ trứng, món khoai tây nghiền cá ngừ chắc chắn sẽ hấp dẫn các bé hơn

Cháo chim câu

Nước đun sôi thì cho chim đã làm sạch và gạo đã vo để ráo nước (người cầu kỳ có thể vo gạo trước đó lâu lâu, rang qua gạo hay giã rối gạo... cái này gọi là tùy thói quen) và đun sô...

Đánh thức vị giác bằng món nạm bò hầm rau củ quả ngon ngất ngây khó cưỡng

Hôm nay xin chia sẻ với các mẹ cách thức làm mónnạm bò hầmcực hấp dẫn. Nạm bò chính là phần thịt ngon nhất của con bò kết hợp với rau củ đi kèm thì càng tăng thêm nhiều dưỡng chất ...

Cách làm bò xào chua ngọt ngất ngây hương vị

Không mất nhiều thời gian nữa, mời các bạn cùng vào bếp và thực hiệncách làm bò xàochua ngọtnhé! Cách làm vô cùng đơn giản, không đòi hỏi và cầu kỳ

Cách nấu cháo ếch cay cay ngon đậm đà bổ dưỡng không thể cưỡng lại

Đây được xem là một món ăn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể rất nhanh giàu chất dinh dưỡng, ngoài ra nó còn có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ chữa được nhiều loại trạng t...

Giúp giấc ngủ được sâu hơn khi dùng món lưỡi bò hầm hạt sen đậm đà hương vị

Hạt sen lại có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác tạo ra nhiều món ăn nhưng trong bài viết này chúng tôi giới thiệu đến các bạn mónlưỡi bò hầmhạt sen, vừa tăng cường sức khỏe vừa...

Thịt bò xào lúc lắc đổi món cho ngày chán cơm

Hôm nay, chúng tôi sẽ gửi tới các bạn công thức chế biếnthịt bò xào lúc lắcthơm ngon và giàu dinh dưỡng dùng cho những ngày chán cơm này nhé

3 cách làm ếch chiên bơ vàng ươm, thơm béo, giòn rụm ngon mê say

Ếch chiên bơ là một trong những món ăn cơm, ăn vặt, món nhậu thơm ngon khó cưỡng. Thịt ếch vàng ươm, cắn vào giòn rụm, dai ngọt tự nhiên, pha chút béo ngậy khiến mọi người say mê

Thơm ngon, hấp dẫn cùng với cách làm món bò xào củ hành

Cách làm món bò xào củ hànhthơm ngon và bổ dưỡng. Chất dinh dưỡng đầy đủ từ bò cộng thêm sự tươi mát của củ hành, hòa quyện lại tạo thành một món ăn vô cùng độc đáo

Cách làm cá diêu hồng hấp muối hột mềm ngon, giàu dinh dưỡng

Cách làm cá diêu hồng hấp muối hột sẽ là món ăn giúp gia đình bạn đổi vị đậm đà, thịt mềm ngon, giàu dinh dưỡng. Cách hấp cá diêu hồng với muối hột giúp giữ được vị ngọt tự nhiên c...

Giàu dinh dưỡng với bát cháo thịt bò nấm rơm

Thịt bò vốn chứa nhiều sắt sẽ tăng khả năng phát triển của cơ thể, vitamin B6 giúp bé xây dựng khả năng miễn dịch và nhiều protein giúp chuyển hóa thức ăn tăng sức đề kháng của cơ ...

Canh giá đỗ thịt bò dễ làm dễ ăn

Thêm một lợi ích nữa từ món ăn này, đó chính là giúp cho bạn hạ nhiệt vào những ngày hè oi bức, bởi những thành phần bên trong là những món hàn nhiệt, giúp giải độc cơ thể và giúp ...

Đậu phụ kho trứng cút cho bữa trưa nhanh gọn

Trứng cút và đậu phụ rất giàu chất dinh dưỡng, rất dễ chế biến món và dễ dùng, người lớn hay trẻ con đều thích.Cùng vào bêp làm ngay món này nhé

2 cách kho cá ngon cho bé từ 1 tuổi trở lên tập ăn cơm hiệu quả

Cách kho cá ngon cho bé cần lưu ý nấu sao cho mềm thịt để con tập ăn với cơm đầy đủ dinh dưỡng. Món cá kho cho bé cũng cần nêm nếm gia vị hợp lý để phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ

Bố trổ tuyệt chiêu làm món thịt bò hầm hạt sen cho mẹ và bé yêu tẩm bổ

Nhiều mẹ bầu có sở thích nhấm nháp hạt sen tươi non bóc ra từ những chiếc gương màu xanh xinh xắn, có mẹ lại chọn hạt già hơn, đem nấu chè hay chỉ đơn giản là luộc lên ăn cũng thấy...

Cháo thịt bò củ dền bổ dưỡng, thơm ngon cho bé biếng ăn

Củ dền là loại rau củ không những có màu sắc đẹp mắt mà còn dễ chế biến thành nhiều món ngon mắt hấp dẫn, kích thích vị giác các bé thèm ăn, giúp bé ăn nhiều

Trổ tài với món canh hến nấu chua thanh mát cho ngày hè, cả nhà ai cũng mê

Hến giàu dinh dưỡng, cũng là món ngon giải nhiệt, chứa nhiều canxi, sắt..., rất hợp để ăn trong những ngày hè nóng nực. Nếu bạn chưa từng thử món canh này hoặc muốn nấu canh hến ng...

Gợi ý thực đơn cơm tối chuẩn vị mùa hè, vừa mát vừa ngon mà nấu nhanh

Công thức chế biến thực đơn cơm tối chuẩn vị mùa hè. Với 2 món mặn và 1 món canh, đảm bảo nồi cơm hết veo trong nháy mắt!

Gợi ý 3 cách làm món ngon từ má đùi gà, mềm thơm ngậy béo khiến cả nhà ‘đánh bay’ nồi cơm

Má đùi gà chứa nhiều cơ gân, có chứa hàm lượng protein và collagen nhiều hơn các bộ phận khác của con gà. Vì vậy, những món ngon từ má đùi gà không chỉ hấp dẫn mà còn rất giàu dinh...

Cách nấu cháo lòng bò THƠM NGON như ngoài tiệm

Do đó, thịt bò rất nhiều và được chế biến thành các món ăn khác nhau như bò xào lá lốt, bò xào lá giang, bò nướng lá trúc, khô bò, bò hầm dưa chua... Trong đó, cháo lòng bò là món ...

Cách làm món bò hầm sả vô cùng mới lạ cho chị em nội trợ

Các bạn sẽ được thưởng thực vị ngọt của bò được hầm mềm với mùi thơm và vị cay nhẹ từ sả. Các bạn yên tâm vì món này cực kì đơn giản từ khâu nguyên liệu và cũng không quá nhiều côn...

Cách làm bắp bò hầm thơm ngon khó cưỡng

Cách làmbắp bò hầmcó phức tạp không? Đó có phải làmột món ăn vô cùng bổ dưỡng, Từng lát thịt bắp bò thơm mềm, đậm đà gia vị chắc chắn sẽ khiến bạn không thể chối từ đâu! Cách làm v...

Trứng ốp xưa rồi: Phải đem vào hấp như này mới đảm bảo vừa ngon vừa bổ

Với các bước đơn giản bạn dễ dàng làm được tận món trứng hấp ngon lành, đảm bảo vừa béo ngậy, hấp dẫn bắt vị lại vừa cực đơn giản dễ làm

Thiếu vitamin này làm tăng gấp 5,8 lần nguy cơ ung thư dạ dày

Ung thư là một căn bệnh phức tạp và khó hiểu, nhưng các nhà khoa học vẫn không ngừng cuộc chạy đua để tìm hiểu về nó

Mách nhỏ bạn cách làm thịt bò xào thập cẩm ngon cơm

Và hôm nay, củng xin giới thiệu đến các bạn cách xào thịt bò thập cẩm thơm ngon và lại dể dàng thực hiện tại nhà. Cách làmthịt bò xào thập cẩmcủng đơn giản thôi. Nào cùng bắt tay v...

Cách làm thịt bò xào rau cải thơm lùng khắp nhà

Và hôm nay, mách đến các bạn cách làmthịt bò xào rau cảithơm lừng đây.Cách làm món ăn nàycũng rất đơn giản, không phức tạp nữa. Chúng ta bắt tay vào tiến hành ngaynhé

Sự kinh ngạc đến khó tin khi được thưởng thức món bò hầm bia

Lúc này đây chủ quán đi ngang mới bắt đầu giới thiệu rằng quán có một món rất hấp dẫn cũng từ thịt bò cũng từ bia đó là mónbò hầm bia

Xào măng tây cho vào nồi ngay là sai lầm, thêm bước này món ăn xanh và giòn

Măng tây là một loại rau rất ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Vì có giá trị dinh dưỡng cao nên măng tây được mệnh danh là vua của các loại rau

Thịt bò hầm sốt vang lạ lẫm với hương vị đậm đà

Mónthịt bò hầm sốt vangvới tiêu chí thịt bò phải chín mềm, phải có độ dậy mùi thơm, gia vị và rượu vang là 2 thành phần không thể thiếu tạo sức hút riêng cho món ăn này

Luộc thịt chân giò nhớ làm thêm 1 bước, thịt trắng, ngon ngọt, da giòn sần sật

Mẹo nhỏ giúp chế biến món chân giò luộc ngon đúng chuẩn để chiêu đãi mọi người trong gia đình.Đây cũng là một trong những khâu quan trọng, vì miếng thịt ngon mới chế biến thành món...

Cách làm sữa hạt điều yến mạch với bơ và đường phèn bằng máy làm sữa hạt

Với những chị em yêu thích thức uống healthy hẳn sẽ không còn xa lạ các loại sữa hạt thơm ngon và giàu dinh dưỡng.Cùng vào bếp làm món này ngag nhé

Tuyệt đỉnh dinh dưỡng từ món thịt bò hầm thuốc bắc cực kì hấp dẫn

Xin thưa là có và có rất nhiều phương pháp nhưng có thể nói phương pháp tẩm bổ bằng các món ăn rất là hiệu quả cho cơ thể đang chịu nhiều suy nhược, điển hình là các món như gà tiề...

Mỳ tương đen Hàn Quốc ngon mê ly

Jajangmyeon là món mỳ tương đen truyền thống của người Hàn Quốc vừa dễ làm lại đảm bảo dinh dưỡng với thịt và rau củ đầy đủ

Mách bạn cách xào thịt bò mềm ngay tại nhà

Và hôm nay, xin mách đến các bạncách xào thịt bò mềmmềm lại đậm đà ngon miệng. Thịt bò có nhiều loại, tùy theo sở thích mỗi người. Nếu thích ăn giòn, bạn nên chọn thịt bò bắp, còn ...

Cách làm cá hồi nằm bơ béo ngậy, ăn ngon ngất ngây

Cá hồi đầy đủ chất dinh dưỡng lại có thể làm được nhiềumón ngon. Hãy cùng vào bếp làm ngay món cá hồi nằm bơ béo ngậy, ăn ngon ngất ngây ngay sau đây nhé!

Đầu tháng làm món xào chay với 2 nguyên liệu kiếm đâu cũng có, chưa tới 20 phút là xong mà ăn ngon xuất sắc!

Nếu muốn chế biến một món ăn chay, ngon miệng lại giàu dinh dưỡng thì nhất định bạn không nên bỏ qua món đậu phụ xào cải thảo ngọt ngon này

Củ sen xào đậu phộng

Củ sen tính mát, có nhiều lợi ích trong tiêu hóa, miễn dịch, tim mạch. Món củ sen xào đậu phộng làm nhanh lại nhiều chất dinh dưỡng