sức khỏe tinh thần

Hàng triệu người khổ sở vì rượu bia, 5 cách giúp mọi người tránh xa chúng

Hãy thay thế việc uống rượu bằng một thói quen lành mạnh hơn như nấu ăn hoặc tập thể dục.

Những liên quan bất ngờ giữa sức khỏe và tính cách khi trẻ sinh ra vào mùa xuân

Một đứa trẻ sinh ra mỗi mùa cũng sẽ có liên quan trực tiếp đến sức khỏe và tính cách của trẻ. Vậy trẻ sinh ra vào mùa xuân ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thể chất và tinh thần ...

Hãy ăn những thực phẩm này để đánh bại lo âu và trầm cảm

Chốngtrầm cảmbằng chế độ ăn uống hợp lý sẽ mang lại hiệu quả nhiều hơn bạn nghĩ. Nó không chỉ cần thiết cho những người đang mắc bệnh trầm cảm hoặc có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm mà ...

Sức hút của ngành Tâm lý học

Tâm lý học đang là một trong những ngành học phát triển nhanh chóng trên thế giới trong những năm gần đây và đóng vai trò quan trọng trong mọi mặt của xã hội hiện đại.

Ly hôn kéo theo nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe

Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chíFrontiers of Psychologycho thấy việc ly hôn có thể kéo theo nhiều tác động tiêu cực đếnsức khỏethể chất và tinh thần, theo trang tin...

Sàng lọc sơ sinh, những điều cần biết

Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm ở nước ta có khoảng 41 nghìn trẻ bị dị tật được sinh ra.

Sức hút tỏa ra từ phụ nữ là để cảm nhận, không thể đong đo

Nếu hiểu rõ điều đó, bạn sẽ biết phải làm sao để hấp dẫn một người đàn ông. Có 5 điều đặc biệt mà khi phụ nữ làm, đàn ông nào cũng thích.

Đức: Lo lắng sụt giảm sinh viên quốc tế

Các trường đại học Đức bày tỏ quan ngại liên quan đến nhóm sinh viên quốc tế, về vấn đề tài chính và tâm lý mà các em đang phải đối mặt trong đại dịch Covid-19. Trong đó, số lượng ...

Wendy (Red Velvet) thừa nhận phải điều trị tâm lý khi cố che giấu những khó khăn sau tai nạn

Những chia sẻ của Wendy (Red Velvet) khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng.

11 lợi ích sức khỏe cực bất ngờ của món ăn dân dã “dưa bắp cải”

Dưa bắp cải là một món ăn phổ biến và có từ lâu đời với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Harry nêu lý do rời hoàng gia Anh

Harry cho biết anh quyết định rời hoàng gia vì liên tục bị báo chí Anh gây tổn hại tới sức khỏe tinh thần.

Luyện tập thể thao mùa Covid

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, việc tập thể dục thường xuyên, đúng cách, tích cực vận động cơ thể có ý nghĩa quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe thể lực lẫn sức khỏe tinh thần,...

Bảo vệ sức khỏe từ những thói quen khởi đầu ngày mới

Các chuyên gia sức khỏe cho biết cách chúng ta khởi động ngày mới - từ nhữnghoạt động đầu tiên khi thức dậy cho đến cách chọn lựabữa sáng - có ảnh hưởng to lớn đến sức khỏe tổng th...

Nhà di động trong mơ biến thành “phòng giam” thời dịch

Lệnh phong tỏa thời dịch khiến nhiều người sống trong những căn nhà di động siêu nhỏ bị mắc kẹt vì thiếu thốn nhu yếu phẩm và sinh hoạt khó khăn.

Giấc ngủ giúp thiếu niên phát triển tâm lý tốt

Các chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Nam Úc đã cảnh báo rằng ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên.

Dịch Covid-19 bùng phát trước Tết: Biến chứng khó lý giải ở nhiều bệnh nhân Covid-19

Các nhà nghiên cứu không thể trả lời bao giờ những bệnh nhân khỏi Covid-19 lấy lại được cảm nhận mùi, vị.

Tình bạn ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?

Chuyên gia Lydia Denworth, tác giả quyểnFriendship(tạm dịch:Tình bạn), cho biết nhiều người trưởng thành hiện đại thường xuyên cảm thấy cô đơn và sự cô đơn quá mức sẽ tạo ra nhiều ...

Anh: Số lượng bằng hạng nhất đại học tăng kỷ lục

Cơ quan Thống kê Giáo dục đại học Anh mới đây công bố khoảng 1/3 sinh viên đạt bằng hạng nhất (first-class), cấp cao nhất trong xếp loại bằng cử nhân đại học tại Anh.

Khoa học nói về 5 lợi ích của việc tập thể dục

Ngoài việc giảm cân và cải thiệnsức khỏe tinh thần, có một số tác dụng phụ tích cực thầm lặng của việc tập thể dục.

Già đi một cách khỏe mạnh: Tăng chất xơ, giảm lượng muối, bổ sung canxi

Để giúp cơ thể khi già đi có sức khỏe tốt, ngoài việc đảm bảo có sức khỏe tinh thần, thì người cao tuổi cũng cần có một chế độ ăn phù hợp và đủ chất dinh dưỡng.

Phòng tham vấn học đường “cứu” cô học trò từ “bất cần đời” đến đỗ đại học

Em X đến Phòng tham vấn khilà học sinh lớp 11 với những triệu chứng cực kỳ nghiêm trọng như trầm buồn, cắt tay đến mức cả cánh tay không còn chỗ nào để cắt.

Yếu sinh lý do nghiện phim sex

Nam thanh niên 24 tuổi đến Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội khám do không có khả năng cương khi quan hệ tình dục.

[Infographics] Những lợi ích của rau và trái cây đối với sức khỏe

Rau và trái cây giúp con người kéo dài tuổi thọ, tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ béo phì và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Bác sĩ Collin điểm danh 6 loại “thuốc” tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông

Theo bác sĩ Collin, không có loại thuốc nào giúp trẻ bớt ốm đau, trái lại, có những việc đơn giản khác lại giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật.

8 mẹo cho ngôi nhà để bạn khỏe mạnh, sống thọ

Chuyên gia tư vấn người Mỹ cũng là người chuyên về thiết kế nhà cửa sao cho đảm bảosức khỏe- Jamie Gold, chia sẻ những mẹo nhỏ để tối ưu hóa sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Ốm đau do suy giảm hệ miễn dịch là nỗi sợ lớn nhất của nhiều người châu Á

Khảo sát của Herbalife Nutrition cho thấy người tiêu dùng châu Á có tầm nhìn rõ về lão hóa lành mạnh, nhưng nỗi sợ ốm đau do hệ miễn dịch kém đi đứng đầu danh sách nỗi lo lão hóa.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn khóc?

Khóc đôi khi có thể giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn. Lợi ích này có được là nhờ những thay đổi về thần kinh và nội tiết trong cơ thể.

5 quan điểm sai lầm về béo phì

Những định kiến sai lầm về béo phì tác động rất lớn đến người bệnh, không chỉ sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần.

5 lý do nhiều người ngại đi làm vào ngày thứ Hai

Chán ghét thứ Hai là một hội chứng khá phổ biến với nhiều người, đặc biệt là dân công sở. Các chuyên gia tâm lý đã đưa ra một số lý giải cho vấn đề này.

Sức khỏe của bạn sẽ tệ hơn nếu bạn đời cứ nói về sự lão hóa

Ở các cặp vợ chồng lớn tuổi, những suy nghĩ tiêu cực của người vợ hoặc chồng về tuổi già, về sự lão hóa có thể ảnh hưởng đếnsức khỏecủa người còn lại.

Con trai đến tuổi dậy thì, cha mẹ cần phải làm gì?

Con cái bước vào giai đoạndậy thìlà khoảng thời gian không dễ dàng đối với các ông bố bà mẹ. Các em phải trải qua những biến đổi về mặt thể chất, cảm xúc, thay đổi nội tiết tố và n...

Làm sao để HS đến trường cảm nhận được an toàn

Học sinh mỗi lứa tuổi sẽ trải nghiệm những khó khăn và thách thức nhất định. Tham vấn tâm lý trong trường học có vai trò vô cùng quan trọng trong việc lắng nghe, thấu hiểu, hỗ trợ ...

Niềm vui từ lớp tập yoga tại bệnh viện

Nhằm nâng cao hiệu quả trong điều trị bệnh lý y khoa, thời gian qua, Bệnh viện Lão khoa trung ương luôn chú trọng công tác chăm sóc sức khỏe tinh thần cho các bệnh nhân.

Xây trường mầm non lấy trẻ làm trung tâm: Cần hiểu việc và có phương pháp tốt

Nhà giáo Vũ Thị Hương Giang Hiệu trưởng Trường Mầm non Bông Sen, TP Yên Bái, chia sẻ kinh nghiệm triển khai hiệu quả khi tập trung chỉ đạo xây dựng mô hình lớp điểm ở trường.

Bài tập thể dục nào tốt cho não nhất?

Tùy theo loại hìnhthể thaomà các bài tập vận động thể lực sẽ giúp tăng cườngsức khỏe tinh thầntheo các khía cạnh khác nhau như sau, theoHealth.

Lợi ích của bơi lội đối với sức khỏe

Bơi lội không chỉ là một kỹ năng sinh tồn quan trọng mà còn tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể.

DJ Cookie Monsta qua đời ở tuổi 31

Hãng đĩa Circus Records không chia sẻ về nguyên nhân cái chết của ngôi sao dòng nhạc dubstep. Sự ra đi đột ngột của anh khiến người hâm mộ bàng hoàng.

Nghiên cứu mới: Cách 2 tiếng lại dành 2 phút để làm điều này, bạn sẽ trở nên thông minh hơn, nhất là khi cần làm việc quan trọng

Chỉ mất vài phút thực hiện những bài tập đơn giản, bạn sẽ cải thiện năng suất làm việc của mình.

Sai lầm khi chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi lúc giao mùa hè – thu

Ngoài tuổi tác thì các cơ quan trong cơ thể của con người cũng lão hóa theo thời gian. Đặc biệt người cao tuổi thường phải đối mặt với gánh nặng bệnh tật kép. Tránh những sai lầm k...

Biden nói mình có phong độ tốt hơn Tổng thống Trump

Biden đã yêu cầu công chúng Mỹ có cái kỹ càng hơn về ông và ông Trump, để quyết định xem ai thực sự có phong độ tốt hơn.

Lady Gaga vượt qua cú sốc bị cưỡng hiếp nhờ câu nói của bà

Lady Gaga cho biết trong lúc suy sụp nhất vì nỗi ám ảnh bị lạm dụng tình dục, bà chính là người đã vực dậy niềm tin và nghị lực trong cô.

Con trai nhanh nhẹn đột nhiên thay đổi lạ thường, không hứng thú với cả chuyện cưới vợ, bà mẹ choáng khi nghe kết luận của bác sĩ

Bà Xu (sống ở Trung Quốc) gần đây rất lo lắng vì cậu con trai vốn dĩ nhanh nhẹn, hoạt bát bỗng nhiên thay đổi. Theo bà Xu, bà có tính cách sôi nổi, vui vẻ nên con trai cũng vậy. Nh...

Nghiên cứu mới cho thấy game giúp phát triển khả năng đọc viết và sức khỏe tinh thần

Một nghiên cứu mới cho thấy những lợi ích tích cực của việc chơi game đối với trẻ em, đặc biệt là trong thời gian giãn cách xã hội do COVID-19 hiện tại.

Bảy cách giúp trẻ có một năm học thuận lợi

Khi Covid-19 còn phức tạp, ngoài nâng cao sức khỏe cho trẻ, bạn nên gần gũi, dạy trẻ thêm nhiều kỹ năng và cách quản lý cảm xúc.

Nhà cửa sạch sẽ mang lại lợi ích gì cho bạn?

Sắp xếp gọn gàng và làm sạch không gian sống có tác động đếnsức khỏetinh thần của chúng ta. Do đó, trước khi đispathư giãn để giảm căng thẳng và mệt mỏi, hãy thử dọn dẹp nhà cửa tr...

Trẻ em bị bạo lực sẽ dậy thì sớm hơn, già nhanh hơn

Những đứa trẻ đối mặt với nghịch cảnh như bịbạo lựchoặc chấn thương dường như già đi nhanh hơn - dậy thì sớm hơn và có dấu hiệu lão hóa nhanh hơn - trẻ cùng tuổi.

Những loại trái cây có thể chống lại bệnh trầm cảm

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, chống trầm cảm. TheoBoldsky, dưới đây là những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng có thể giúp chống trầm cả...

Selena Gomez dành 100 triệu USD thành lập quỹ sức khỏe tinh thần

Nhân dịp sinh nhật lần thứ 28, nữ ca sĩ Rare ra mắt quỹ hỗ trợ dành cho các bệnh nhân điều trị sức khỏe tinh thần.

Art Director ngành quảng cáo bỏ việc nghìn đô để làm HLV yoga: 10 năm cật lực đổi lấy căn bệnh trầm cảm, tối nào cũng khóc…

Bề ngoài thành công, vụn vỡ bên trong - đó chính là những gì cô nàng Art Director miêu tả về mình. Có một cuộc sống mơ ước, công việc mơ ước nhưng cái giá phải trả là rất lớn.

Tập biết ơn để đời mạnh khỏe và hạnh phúc hơn

Thực hành sự biết ơn giúp chúng ta chuyển đổi cảm giác tiêu cực sang trạng thái tâm trí tích cực hơn và cócuộc sống hạnh phúchơn.