Sức khỏe tâm thần của giới trẻ ngày càng yếu
Ngày càng nhiều người trẻ tuổi, đặc biệt là nữ giới, gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần nhưng không phải ai cũng sẵn sàng tìm giúp đỡ.
Tại Anh, sức khỏe tâm thần suy giảm ở thanh thiếu niên được coi như “đại dịch”. Theo BBC, số trẻ em yêu cầu nhận trợ giúp y tế từ Dịch vụ Chăm sóc Sức khỏe Tâm thần Trẻ em và Vị thành niên Anh (CAMHS) đã tăng gấp đôi chỉ trong hai năm qua. Bên cạnh đó, một khảo sát trên gần 10.000 người trẻ tuổi của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho thấy ngày càng có nhiều bệnh nhân trầm cảm và lo âu, phần lớn là nữ.
Cụ thể hơn, tỷ lệ người dưới 16 tuổi mắc ít nhất một chứng rối loạn tâm thần tại Anh tăng từ 11,4% lên 13,6% trong thời gian từ năm 1999 đến 2017. Nữ giới tuổi từ 17 đến 19 có khả năng gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần cao hơn khoảng 66% so với nữ giới chưa trưởng thành và 50% so với nam giới cùng tuổi. Từ năm 1999 đến 2014, số trường hợp tự báo cáo bị rối loạn tâm thần tăng gấp sáu lần.
Ảnh: Freepik.
Lý giải cho hiện tượng trên, giáo sư Tamsin Ford, nhà tâm lý học trẻ em và người phát triển khảo sát cho rằng các bậc cha mẹ ngày nay dễ dàng phát hiện các vấn đề về sức khỏe của con cái và nhanh chóng tìm đến chuyên gia y tế. Tuy nhiên, giáo sư Ford lưu ý một số ca rối loạn tâm thần thực ra bị chẩn đoán sai bởi trẻ tự hiểu lầm các cảm xúc tiêu cực và những phương pháp chẩn đoán tâm lý còn mơ hồ, chưa rõ ràng.
Dù số ca rối loạn tâm thần tăng, không phải ai cũng sẵn sàng lên tiếng yêu cầu được giúp đỡ. Việc âm thầm chịu đựng khiến tình trạng bệnh nhân nghiêm trọng hơn, thậm chí rơi vào tình trạng tự ngược đãi bản thân. Tại Anh, các trường hợp nhập viện do tự ngược đãi bản thân ở nữ hiện đã tăng gần hai lần so với năm 1997. Bà Lorraine Khan từ Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Anh nhận định sức khỏe tâm thần ở nữ giới đang suy giảm và cần được quan tâm đúng mức.
Phúc Lương
Theo VNE
Có thể phát hiện stress bằng cách nhìn vào mắt
Chỉ cần nhìn vào mắt của một người có thể biết họ bị stress như thế nào, nghiên cứu cho thấy.
Video đang HOT
Stress công việc gia tăng
Một nghiên cứu hồi đầu năm 2019 của Quỹ Sức khỏe Tâm thần Anh cho thấy 74% ( trong số 4.619 người tham gia) thừa nhận cảm thấy stress đến mức họ không thể xoay xở được và cảm thấy quá tải. Trong đó, 51% đến mức phát triển trầm cảm trong khi 61% báo cáo cảm thấy lo lắng.
Bằng chứng gần đây cho thấy stress tăng trong công việc là nguyên nhân chính chi phối lo âu. Dữ liệu từ Văn phòng Khảo sát Lực lượng Lao động Thống kê Quốc gia Anh cho thấy các trường hợp lo âu đã tăng 34% từ mức 444.000 trong năm 2007/08 lên 595.000 trong năm 2017/18.
Không chỉ tàn phá sức khỏe tâm thần đối với cá nhân, chúng cũng ảnh hưởng đến các doanh nghiệp.
Khảo sát của ONS cho thấy đã có 115.913.000 ngày làm việc bị mất trong thập kỷ qua do stress và lo lắng. Deloitte ước tính chi phí này khiến nền kinh tế thiệt hại 7,9 tỷ bảng mỗi năm.
Và một khảo sát của Đại hội Công đoàn gồm các đại diện về sức khỏe và an toàn từ đầu năm nay cho thấy gần 7/10 số người coi stress là một vấn đề trong lực lượng lao động của họ.
Đồng tử co giãn thất thường - Dấu hiệu của Stress
Chỉ cần nhìn vào mắt của một người có thể biết mức độ stress của họ.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Missouri, Columbia, đã xem xét tác động của stress đến trí lực của một người sau khi nhận thấy các nghiên cứu đang quá chú trọng đến tác động của công việc đối với thể lực, chẳng hạn như gây ra các vấn đề về lưng.
TS. Jung Hyup Kim, trưởng nhóm nghiên cứu đã theo dõi chuyển động mắt của 36 tình nguyện viên tại một phòng điều khiển nhà máy lọc dầu và khí mô phỏng khi có những thay đổi bất ngờ, như chuông báo động...
Kết quả cho thấy kích thước đồng tử của một người thay đổi bất thường khi bị stress.
Các nhà nghiên cứu hy vọng ngày nào đó có thể căn cứ vào sự giãn đồng tử để theo dõi mức độ đương đầu của nhân viên với môi trường làm việc căng thẳng, chẳng hạn như bệnh viện, văn phòng và nhà máy.
"Sẽ thật tuyệt vời nếu mọi người có thể làm việc hoàn hảo mọi lúc", TS. Kim nói. "Nhưng khi bạn mệt mỏi, bạn thường mắc lỗi".
"Vì vậy, nếu chúng ta có thể theo dõi sức khỏe tinh thần của một công nhân, thì có thể hy vọng ngăn chặn những sai lầm xảy ra trong tương lai xảy ra".
Các nhà nghiên cứu dự định sẽ làm lại thí nghiệm này ở những người thuộc các độ tuổi khác nhau, cũng như đánh giá cách tim đập, tín hiệu não và phản ứng cơ thay đổi khi gặp stress.
Nghiên cứu được công bố trên tờ International Journal ofHuman-Computer Interaction.
10 biện pháp hàng đầu giải tỏa stress
NHS có mười lời khuyên sau đây để giúp mọi người đối phó khi mọi việc trở nên quá sức:
Tập thể dục
Kiểm soát tình hình nếu có thể
Tiếp cận với mọi người để được hỗ trợ
Dành thời gian cho bản thân
Tự đặt cho mình những mục tiêu và thách thức
Tránh dựa vào đồ uống có cồn, thuốc lá hoặc cafein
Giúp đỡ người khác
Ưu tiên thời gian của mình
Giữ lạc quan
Chấp nhận những gì mình không thể thay đổi
Cẩm Tú
Theo DM
Phát hiện mới về stress Trong thế giới hiện đại mà chúng ta đang sống, nhiều người mong muốn bảo vệ cơ thể khỏi những tác động có hại mà stress có thể tạo ra. ảnh minh họa Một nghiên cứu mới gợi ý rằng một chế độ ăn nhiều chất xơ có thể mang lại lợi ích này, theo Medical News Today. Theo đó, nghiên cứu mới...