sữa chua

Uống 5 loại nước này vào buổi tối, cân nặng sẽ giảm “vù vù” dù bạn béo tới đâu

Kết hợp với các chế độ ăn kiêng và luyện tập thể dục, 5 đồ uống dưới đây sẽ hỗ trợ đắc lực cho cuộc chiến giảm cân của chị em.

7 loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày

Ngoài việc ăn uống đơn giản khi bị đau dạ dày, bạn nên sử dụng những loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự khó chịu.

Dành 5 phút trước khi đi ngủ để làm điều này bạn sẽ có làn da căng mịn như em bé

Bỏ ra cả chục triệu đồng cũng chưa chắc có được làn da căng mịn như thế này đâu, thử ngay thôi nào các chị em.

Những món ăn giúp cải thiện tâm trạng

Lòng đỏ trứng, khoai lang, nấm, rau xanh là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng để cải thiện tâm trạng.

99% chị em không biết đây mới là thời điểm vàng để bôi nghệ dưỡng da cực hiệu quả

Cứ truyền tai nhau dưỡng da bằng nghệ tốt lắm, nhưng chị em đã biết dùng nghệ làm đẹp vào thời điểm nào mới hiệu quả không?

Làm trắng da với 1 hũ sữa chua, bạn đã thử chưa?

Nếu muốn sở hữu làn da trắng sáng ngoài việc che chắn cẩn thận, hãy thử đắp mặt nạ sữa chua thường xuyên. Nguyên liệu này vừa tốt cho sức khỏe, vừa mang đến hàng loạt công dụng chă...

4 thói quen xấu gây hại cho xương của bạn

Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu canxi và tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết để giữ cho xương khỏe mạnh.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Loãng xương có thể xảy ra ở độ tuổi sớm hơn nếu không biết bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, theo b...

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sữa chua vào mùa đông?

Sữa chua chứa nhiều vitamin, dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa đông.

4 nguyên liệu kết hợp với vitamin E sẽ cho bạn làn da mịn màng như em bé

Ai cũng biết vitamin E có công dụng dưỡng da cực đỉnh, nhưng chúng còn tốt hơn khi kết hợp với 4 thứ này nữa đấy.

Chỉ cần dùng cơm như thế này nám, tàn nhang cứng đầu đến đâu cũng bị đánh bại

Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, nguyên liệu lúc nào cũng sẵn có trong bếp này có thể trị tận gốc nám, tàn nhang.

Những thực phẩm giúp bạn làm sạch cơ thể

Gan, phổi, thận và đại tràng là những bộ phận quan trọng bạn cần làm sạch để thải độc tố gây hại ra khỏi cơ thể.

Sau tất cả, tắm trắng theo cách này mới là cách làm hiệu quả nhất

Tất bật đi tìm các loại mỹ phẩm hay công thức làm trắng làm chi cho mệt khi đã có trong tay bí quyết này rồi.

Giữ mãi tuổi thanh xuân bằng việc đều đặn uống ly sinh tố siêu rẻ này mỗi ngày

Sữa chua và đu đủ là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc, nhưng kết hợp chúng với nhau để tạo ra 1 loại thần dược trẻ hóa làn da thì không phải ai cũng biết. Cùng tham khảo cách l...

Da trắng bóc, căng mịn chỉ bằng 1 hũ sữa chua, bạn đã thử chưa?

Mua mỹ phẩm tiền triệu làm gì cho tốn kém khi chỉ cần hũ sữa chua rẻ bèo này cũng có thể làm da bật 2 thậm chí 3 tone rồi.

Thực phẩm không thể thiếu cho người muốn giảm cân

Bưởi, lựu, táo, súp lơ, sữa chua... rất tốt cho người muốn giảm cân.

Bờ kè ĐH Quốc gia TP HCM mới sử dụng đã sạt lở

Hơn 200 m bờ kè trên con đường vừa hoàn thành vài tháng trong khu đô thị Đại học Quốc gia TP HCM đã sạt lở, bêtông sụp xuống, vỉa hè vỡ vụn, đá lởm chởm.

Ăn sữa chua để giảm cân mà lại phản tác dụng vì bạn mắc phải những sai lầm này

Nếu còn có những thói quen này bạn sẽ không bao giờ giảm được cân bằng sữa chua.

Những thực phẩm chứa lợi khuẩn tốt cho sức khỏe

Thực phẩm chứa vi khuẩn tốt có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Nghiên cứu cho thấy chúng tăng cường hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch và làm giảm trầm cảm.

6 loại thực phẩm giàu kali hơn chuối

Không chỉ có chuối, nhiều thực phẩm khác như khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua đều có hàm lượng kali rất lớn, giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.

Ăn uống ngừa bệnh truyền nhiễm

Tỏi tăng cường khả năng miễn dịch, giúp chống cảm lạnh và ho. Bạn có thể bổ sung tỏi trong lúc nấu ăn hằng ngày hoặc nhai hai tép tỏi mỗi ngày.

4 cách khiến mụn tự khắc chui ra, vết thâm biến mất chỉ sau một đêm

Chỉ cần dùng 1 trong 4 cách trị mụn dưới đây, bạn đã khiến những nhân mụn tự khắc chui lên mà không cần nặn đau đớn, hiệu quả gấp 100 lần kem trị mụn tiền triệu đấy.

9 thực phẩm cần tránh xa khi đói

Chuối, sữa chua, cam quýt, dưa chuột, bánh ngọt là những thực phẩm có thể gây kích ứng dạ dày, tăng lượng đường trong máu nếu bạn ăn khi đói.

Cột điện gần 40m đổ đè vào đường dây cao thế

Quá trình sửa chữa, cột điện cao thế tại khu công nghiệp Đình Vũ (Hải Phòng) bất ngờ nghiêng, đổ đè vào đường điện cao thế kế bên, gây mất điện nhiều giờ.

Cách diệt tận gốc lông nách mọc li ti ngứa ngáy bằng hỗn hợp rẻ bèo

Lông nách khiến chị em khó chịu, đã dùng nhiều cách mà chúng vẫn làm phiền bạn, hãy áp dụng mẹo này nhé.

Chợ cổ lớn nhất Sài Gòn chính thức tạm đóng cửa, người bán buồn khi cận Tết

Phải di dời hàng hóa sang chợ tạm ngay trước thời điểm bán hàng Tết nên nhiều tiểu thương chợ Bình Tây buồn bã cho rằng việc di dời sẽ ảnh hưởng rất lớn đến doanh thu cuối năm.

Nhiều lợi ích từ sữa chua

Một hũ sữa chua có thể cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Không những thế, sữa chua còn có nhiều lợi ích mà không phải thực phẩm nào cũng có được.

Da ngắm trắng mịn trong tích tắc với những cách siêu đơn giản

Sở hữu làn da trắng sáng là ước muốn của rất nhiều bạn gái và những công thức làm trắng da bằng trái cây dưới đây sẽ là giải pháp làm đẹp hiệu quả, tiết kiệm, an toàn cho bạn.

4 loại thực phẩm nên ăn sau khi bị nôn

Sau khi nôn, bạn nên ngậm đá lạnh, ăn vài miếng bánh quy, đồng thời tránh tiêu thụ trà, cà phê, đồ uống có ga và nước ép rau củ.

Dưỡng da sáng mịn từ đầu đến chân với bột yến mạch và sữa chua

Thời gian gần đây rất nhiều chị em rỉ tai nhau cách dưỡng trắng da từ đầu đến chân bằng bột yến mạch và sữa chua. Liệu phương pháp làm đẹp này có thực sự hiệu quả và đáng sử dụng h...

Chợ sầm uất nhất Sài Gòn đóng cửa một năm để sửa

Từ ngày 15/11, chợ Bình Tây (Chợ Lớn mới) ở quận 6, TP HCM, tạm ngưng hoạt động trong một năm để nâng cấp, sửa chữa toàn diện.

5 loại thực phẩm giúp tim khỏe và kiểm soát sự thèm ăn

Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, năng lượng và kiểm soát sự thèm ăn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể đáp ứng những tiêu chí này, theo L...

Công thức tắm trắng an toàn tại nhà dành cho làn da ngăm đen

Làn da ngăm đen bẩm sinh cộng thêm tác dụng của môi trường khiến làn da ngày càng đen. Phải làm sao để làn da bật tone màu?

Vợ cũ bước xuống từ siêu xe đưa 1 triệu rồi nói: Anh cầm mà mua quà sinh nhật cho con …

Một lần gặp lại khiến tôi hối hận cả đời. Nhưng rồi nào còn có cơ hội nào thêm nữa để sửa chữa. Tôi tự tay đánh mất gia đình của mình rồi càng hối hận không nguôi vào ngày ấy.

Dùng trứng gà theo cách này, ai ai cũng sẽ mê mẩn làn da bạn

Nếu gái nào không may sở hữu làn da đen sạm thì hãy lưu lại công thức này ngay.

Vòng một nảy nở bất ngờ nhờ vào việc mua một quả dứa mỗi ngày

Dứa không chỉ là hoa quả được nhiều chị em yêu thích mà nếu làm đúng cách, nó có thể giúp chị em chúng ta có một vòng 1 nảy nở.

10 thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả

Củ cải, trứng, rau bina, sữa chua, thịt gà là những thực phẩm giàu dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, thúc đẩy chiều cao phát triển hiệu quả.

Những thực phẩm giàu vitamin B12 giúp tăng sức đề kháng

Các thực phẩm giàu Vitamin B12, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, các chức năng thần kinh được khỏe mạnh.

3 loại mặt nạ giúp bạn chặn đứng nám tàn nhang, không lo tái phát

Nám và tàn nhang là kẻ thù không đội trời chung của chị em phụ nữ. Để chúng tôi mách cho chị em cách diệt trừ chúng vừa đơn giản, an toàn lại còn rẻ bèo nữa.

9 loại mặt nạ trái cây tự nhiên tốt cho da

Thay vì tốn tiền cho mỹ phẩm, spa, bạn có thể tự chế mặt nạ từ các loại trái cây tự nhiên để sở hữu làn da mịn màng, khỏe đẹp.

8 thực phẩm phổ biến gây tăng cân bạn không ngờ tới

Sữa chua, ngũ cốc, cà phê, đồ uống có ga, nước ép đóng hộp... là những thực phẩm phổ biến chứa lượng đường rất lớn có thể gây tăng cân nếu bạn tiêu thụ quá nhiều.

Mặt nạ trứng gà và sữa chua – Giải pháp cho da khô mềm mịn, trắng trẻo

Thời tiết chuyển mùa, ngồi máy lạnh nhiều và quá trình lão hóa khiến làn da trở nên khô sần, kém mịn màng, thậm chí bong tróc, rát ngứa. Để khắc phục tình trạng này thì mặt nạ trứn...

Da bật tone nhanh chóng nhờ công thức đơn giản với tinh bột nghệ

Giờ đây, không cần bỏ ra một khoản tiền tốn kém để đến spa tắm trắng, chỉ cần bạn kiên trì với công thức này, da sẽ trắng bật tông ngay tuần đầu tiên áp dụng.

4 cách ‘hồi sinh’ làn da thiếu sức sống và khô sạm

Ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, cùng với đó là tâm lý không ổn định, làm việc mệt mỏi, thức khuya, thiếu ngủ... khiến làn da trở nên khô sạm, thiếu sức sống, làm chị em có p...

Bí quyết sở hữu làn da căng mịn như phụ nữ Hàn chỉ trong 1 tuần

Sở hữu làn da căng mịn, mượt mà như phụ nữ Hàn chính là ao ước của biết bao cô gái hiện nay. Nhưng liệu bạn đã biết rõ bí quyết nào, để họ lại có được làn da quyến rũ, đầy mê hoặc ...

Mỡ bụng sẽ tan biến nếu bạn chịu ăn những món này vào buổi trưa

Ăn uống khoa học là cách tốt nhất để bạn duy trì vóc dáng khỏe mạnh, đẹp mắt. Bạn hãy tham khảo ngay những món ăn dưới đây để góp phần tiêu diệt mỡ bụng, nhất là các quý cô văn phò...

3 công thức làm đẹp vi diệu chỉ cần “đắp 1 lần là sáng 1 đời’ nên thử

Đường trắng là nguồn cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể. Đây là gia vị hầu như không thể thiếu trong bất cứ gia đình nào. Nhưng ít ai để ý rằng, đường trắng là giải pháp tu...

Da trắng mịn như sứ nhờ chăm đắp mặt nạ rau mùi tây vài lần/tuần

Hầu hết phái nữ đều lo ngại những cơn gió rét buốt trong mùa lạnh và vô số tia UV gây hại trong mùa nóng. Tác động của thời tiết lên làn da của chúng ta diễn ra không chỉ ngày một ...

Ăn gì để loại bỏ tàn nhang

Chứa nhiều khoáng chất và vitamin E cùng nhiều vitamin có lợi cho da khác, bí đao được khuyên là thực phẩm cần bổ sung nếu muốn xóa tàn nhang nám da nhanh hơn. Uống nước ép bí đao ...

Tác dụng chữa bệnh của 15 thực phẩm phổ biến

Tỏi có thể ngăn ngừa cảm lạnh, bắp cải chữa viêm loét dạ dày, dưa hấu hỗ trợ mất nước, trong khi uống nước cam thường xuyên phòng ngừa bệnh sỏi thận.