Sử dụng Vitamin E đúng cách để đẹp da, liền sẹo

Lan Hương23:37 16/05/2016

Là một thành phần bổ sung, vitamin E một chất chống oxi hóa được gọi là tocophero – có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cở thể chống lại một số loại ung thư và hỗ trợ chức năng não. Tuy nhiên vitamin E còn có nhiều tác dụng hơn thế nữa. Nó còn có thể dùng tại chỗ để làm dịu da và hỗ trợ chữa lành vết thương.

- Dùng dầu vitamin E để làm giảm sự xuất hiện của sẹo khi sẹo mới bắt đầu hình thành. Không dùng trên vết thương mới. Đợi đến khi vùng da bị thương đã khô lại từ vết sẹo mới còn đỏ. Nếu là vết thương do cắt sai hay do phẫu thuật bạn cũng có thể dùng dầu vitamin E. Nếu là sẹo do phẫu thuật, bạn phải đợi đến khi vùng da liền lại mới sử dụng.

- Dùng dầu vitamin E cho môi khi bạn cần chống nứt nẻ. Vitamin E sẽ giúp môi bạn mềm hơn và giúp ngăn nứt nẻ khi trời lạnh.

- Dùng dầu vitamin E trên mặt – chỉ khi da bạn không phải là da dầu. Dầu vitamin E có thể dùng để dưỡng ẩm da đông thời làm đầy các nếp nhăn như vết chân chim hay nếp nhăn quanh vùng miệng.

- Nhẹ nhàng thoa dầu vitamin E lên vết cháy nắng nhỏ hoặc cháy nắng nhẹ để làm dịu và giúp làm lành. Vitamin E sẽ giúp chữa lành các tổn thương do tia nắng mặt trời. Đối với các vết bỏng nhẹ thì nên áp dụng điều trị khoảng 2 ngày. Bạn cũng có thể dùng thêm lô hội để trị vết bỏng.

Theo HPGD

Video đang HOT

Trị sẹo, chống lão hóa chỉ với vitamin E

Nếu như cà chua có chứa nhiều vitamin C giúp vết thương nhanh liền sẹo, thì vitamin E cũng chính là "dược phẩm" giúp bạn liền sẹo và trị mụn trên da mặt.

Bạn nên sử dụng vitamin e có trong viên uống sáng hồng eva bởi vì trong viên uống còn có rất nhiều thành phần làm trắng da, dưỡng ẩm cho da, chống nám, sạm và tàn nhang đặc biệt giúp cân bằng nội tiết, giúp liền sẹo và trị mụn hiệu quả. Nó còn phối hợp các thành phần với hàm lượng phù hợp nên bạn chỉ cần sử dụng 1 loại viên uống là đủ.

Cho đến nay, vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều về vấn đề trị sẹo bằng vitamin E. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng chứa vitamin E và thực phẩm giàu vitamin E tự nhiên đã được chứng minh là tốt cho da nói chung.

Người ta tin rằng dầu vitamin E có thể giúp sẹo mau liền và mờ dần hiệu quả. Rất nhiều thuốc mỡ và thuốc dạng kem chứa vitamin E, đi kèm với mô tả vitamin E giúp làm lành sẹo do mụn, vết thương và sau phẫu thuật.

Vitamin E và khả năng liền sẹo tự nhiên

Một nghiên cứu năm 1999 cho biết vitamin E và thuốc mỡ Aquaphor chỉ cải thiện được 10% sẹo ở những người phải vá da do điều trị ung thư. Hơn nữa, 1/3 những người được sử dụng vitamin E trong nghiên cứu đã phát triển viêm da tiếp xúc với các vết đỏ và phát ban ngứa ngáy, khó chịu.

Tuy nhiên, một nghiên cứu trong năm 2010 lại chỉ ra rằng trẻ em có sẹo sau phẫu thuật sử dụng vitamin E 3 lần/ngày không phát triển sẹo lồi trên vết thương nữa. "Vitamin E được bôi ngoài ra trước và sau khi phẫu thuật đã giúp cải thiện các vết thương và cải thiện thẩm mỹ tốt" những người trong nghiên cứu kết luận.

Cho đến nay, vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều về vấn đề trị sẹo bằng vitamin E. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng chứa vitamin E và thực phẩm hàng ngày giàu vitamin E đã được chứng minh là tốt cho da nói chung và giúp quá trình chữa lành cơ thể tiến triển nhanh hơn.

Vitamin E thúc đẩy quá trình lão hóa

Một vài nghiên cứu cho biết thực phẩm bổ sung vitamin E có hiệu quả đối với những người bị tổn thương da lớn. Ví dụ, vitamin E giúp bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi các gốc tự do - nguyên nhân chính gây tổn thương tế bào và thúc đẩy quá trình lão hóa. Vitamin E cũng có vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào máu đỏ, bao gồm cả việc vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Cả hai chức năng này của vitamin E đều cần thiết trong việc chữa bệnh.

Ngoài thực phẩm chức năng chứa vitamin E, bạn cũng có thể sử dụng vitamin E tự nhiên. Nguồn vitamin E dồi dào nhất là từ thực phẩm, bao gồm các loại rau lá xanh, các loại hạt và ngũ cốc.

Chú ý sử dụng liều lượng vitamin EMỗi ngày ăn một lượng nhỏ các hạt loại này sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra trong các loại rau cải, cải xanh, cải xoăn, rau bina cũng chứa một lượng nhất định vitamin E. Chăm sóc da phải toàn diện, tất cả chế độ dưỡng da cùng với chế độ ăn uống vận động hợp lý sẽ mang đến một sức khỏe tốt cũng như làn da trắng đẹp mịn màng.

Người lớn: dùng quá 1000 mg mỗi ngày ở dạng tự nhiên hoặc 670 mg ở dạng vitamin E tổng hợp có thể gây nguy hiểm. Tình trạng sử dụng quá liều này có thể khiến máu loãng, tăng nguy cơ chảy máu và thậm chí là chảy máu não.

Vitamin E là nguyên liệu có tác dụng trị sẹo ở hai dạng uống và bôi ngoài da. Tuy nhiên, vẫn chưa có các báo cáo khoa học cụ thể về hiệu quả đặc trị sẹo của loại vitamin này.

Ngoài ra, chế độ ăn uống để giúp da liền dẹo cũng rất quan trọng:

Những thức ăn nên tránh: Cơm nếp, thịt gà, đồ cay nóng sẽ khiến vết thương mưng mủ, lâu lành. Trứng có thể làm vết thương loang lổ như lang ben. Rau muống tăng sinh tế bào gây lồi. Hải sản dễ kích ứng gây ngứa ngáy, khó chịu

Những thức ăn nên dùng nhiều: Lời khuyên đầu tiên mà các bác sĩ dành cho những ai đang cần tái tạo da là hãy ăn thật nhiều thịt. Đó chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể tự lấy lại sự cân bằng cho mình. Các loại rau củ đều có công dụng tốt với các vết thương đang lên da non, nghệ là món ăn được khuyến khích cho người đang cần tái tạo các tế bào, diếp cá cung cấp kháng sinh tự nhiên chống viêm và kháng khuẩn rất tốt...

Theo Phununews

Hé lộ bí quyết trị mụn siêu tiết kiệm với các nguyên liệu nhà bếp Để tăng hiệu quả cũng như giảm chi phí cho công cuộc trị mụn, hãy cùng tham khảo các nguyên liệu tự nhiên giá "rẻ bèo" dưới đây nhé! Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trị mụn mà bác sĩ da liễu đã tư vấn cho bạn, bạn cũng có thể kết hợp với các cách trị mụn bằng nguyên liệu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vitamin e đẹp da vết chân chim liền sẹo làm đầy nếp nhăn chống nứt nẻ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.