sông lạnh

Làm thế nào để xua tan mọi căng thẳng, stress?

Để giảm bớt lo âu, căng thẳng và áp lực hằng ngày, hãy tạo cho mình một phong cách sống lành mạnh ngay từ những điều nhỏ nhặt nhất.

Chỉ mong bạn đời bản lĩnh

Mình 36 tuổi, độc thân, an nhiên; có ngoại hình, tính cách và sự nghiệp đủ tốt.

9 đặc điểm thường thấy ở nhóm người 'miễn nhiễm ung thư'

Nếp sống lành mạnh như không thức khuya, không ăn quá nhiều thịt... sẽ khiến bạn tránh xa được các căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Giảm nguy cơ mắc Alzheimer nhờ kết hợp những thói quen sống lành mạnh

Theo các nhà khoa học Mỹ, việc kết hợp các thói quen sống lành mạnh giúp cắt giảm tới 60% nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi (bệnh Alzheimer).

Là dân kỹ thuật, anh sẽ dễ chiếm tình cảm của em hơn

Em không mơ ước một cuộc sống giàu sang, chỉ mong cầu cuộc sống bình an, biết vừa, biết đủ.

Puka đã làm gì để giữ vòng eo không mỡ thừa?

Puka (tên thật Nguyễn Kiều Cẩm Thơ) là diễn viên được giới trẻ yêu thích. Cô sở hữu gương mặt và ngoại hình ưa nhìn, cũng như sự duyên dáng trong lối diễn xuất nhằm mang lại tiếng ...

Ngỡ ngàng với tác dụng "ngược đời" khi uống thuốc huyết áp

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng người bệnh cao huyết áp thậm chí có thể... sống lâu hơn người khỏe mạnh, chỉ nhờ dùng thuốc đều đặn.

5 nguyên tắc "sống còn" ngăn chặn trẻ dậy thì sớm

Hiện nay tình trạngdậy thì sớmđang xảy ra rất phổ biến và có xu hướng ngày một gia tăng. Vì thế mà các bậc cha mẹ cần đặc biệt chú ý và quan tâm hơn đến vấn đề này để ngăn chặn trẻ...

Gia đình dấu yêu: Giúp con ngấm dần với sách

Nhờ có thời gian nghỉ học ở trường khá dài do dịchCovid-19, gia đình đã tạo điều kiện để các cháu có thêm cơ hội tiếp cận với việc đọc sách.

Maradona khoe cuộc sống lành mạnh trong thời gian tự cách ly

Vốn có quá khứ nhiều tai tiếng, huyền thoại bóng đá người Argentina luôn khiến nhiều người lo lắng mỗi khi ông có thời gian rảnh. Nhưng riêng đợt này, Maradona khoe mình hoàn toàn ...

Sáng tạo dạy học trong mùa dịch

Dù còn nhiều bỡ ngỡ với hình thức dạy học trực tuyến, nhưng bằng sự quyết tâm và kiên trì, các thầy cô giáo ở bậc phổ thông đã đem đến nhiều cách dạy học sáng tạo và mới lạ, giúp h...

Em siêng năng, chịu khó

Anh chỉ cần có lối sống lành mạnh, biết giữ gìn sức khỏe, có công việc ổn định và đặc biệt biết xây đắp một gia đình hạnh phúc.

Ba yếu tố quan trọng bảo vệ trẻ trước Covid-19

Tăng sức đề kháng cho trẻ, tạo môi trường sống lành mạnh, người chăm sóc bé có kỹ năng phòng dịch bệnh, giúp các em tránh nCoV.

5 cách cải thiện khả năng thụ thai tự nhiên

Thừa cân hoặc thiếu cân là yếu tố tiêu cực ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều khía cạnh sức khỏe phụ nữ khác nhau, bao gồm cả khả năng sinh sản.

Các phương pháp giảm cân không mệt mỏi dành cho phái mạnh

Giảm cân cho phái mạnh thường khó thành công và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên, các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại phong độ nhờ các mẹo dưới đây.

Trái ngược với phong cách âm nhạc ma mị, Billie Eilish mong muốn trở thành tấm gương sống lành mạnh cho giới trẻ!

2019 là một năm thành công rực rỡ với Billie Eilish. Hãy cùng nghe cô nàng vừa tròn 18 tuổi này nói gì về sức ảnh hưởng của mình nhé!

Lam Phương sống lạnh lẽo xứ người, đau đáu nhớ quê

Nhạc sĩ Lam Phương tròn 20 năm ngồi xe lăn, đau đáu nhớ quê và luôn Xin thời gian qua mau...

Mơ ngôi nhà có em và những đứa trẻ

Anh đã trải qua 2 mối tình, đủ ngọt và đủ đau để trân trọng một nửa thế giới mà anh đang tìm kiếm.

Sách giáo khoa môn giáo dục thể chất: "Không cần thiết"

GS.TS Phạm Tất Dong cho rằng: "Môn Giáo dục thể chất chỉ nên có sách hướng dẫn cho giáo viên, còn sách giáo khoa cho học sinh thì không cần thiết. Bởi vì, học sinh tham gia giờ thể...

Đà Nẵng khởi động xây dựng trung tâm khởi nghiệp sáng tạo

Với quyết tâm xây dựng TP Đà Nẵng thành trung tâm khởi nghiệp, đổi mới sáng tạo quốc gia tại khu vực miền trung - Tây Nguyên, thành phố xác định tiếp tục tăng cường các giải pháp v...

Bỏ việc để giảm cân, lựa chọn phương pháp 'Eat clean' cô gái lột xác sau ngoạn mục sau 5 tháng

Nguyễn Ánh Nguyệt, 23 tuổi, đến từ Thái Bình mới đây đã chia sẻ quá trình giảm cân và được cư dân mạng ủng hộ. Theo đó, sau 5 tháng, từ một cô bạn có thân hình mũm mĩm với cân nặng...

Nhiều hoạt động thiết thực tại trại hè thiếu nhi quận Bắc Từ Liêm 2019

Với chủ đề "Chung tay vì trẻ em nghèo, trẻ em dân tộc thiểu số", các hoạt động hè năm 2019 góp phần đẩy mạnh công tác tuyên truyền, giáo dục, nâng cao nhận thức, trách nhiệm của cá...

Nông dân trồng "rễ cây biến sắc", bán gần 40 nghìn nửa cân

Khi mọi người ngày càng chú ý đến cuộc sống lành mạnh, khoai mỡ là lựa chọn hàng đầu của họ. Nhiều người nông dân cũng dựa vào khoai mỡ tím này để kiếm hàng chục triệu đồng mỗi năm...

Người đàn ông sở hữu cơ bắp ngồn ngộn nhờ chăm chỉ… tiêm dầu ăn

Cách làm này chỉ giúp tăng cơ bắp chứ không tăng sức mạnh, không những thế nó còn gây nguy hiểm có thể chết người.

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh sỏi thận từ sớm bằng cách hình thành những thói quen sau

Để ngăn chặn những viên sỏi thận xuất hiện, bạn cần tự tạo cho mình một vài thói quen sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Youtuber nổi tiếng quay lại quá trình sinh nở suốt 30 giờ với những cảm xúc chân thực và sống động nhất thu hút được 1,4 triệu lượt xem

Clip ghi lại 30 giờ trước và sau khi con trai chào đời, bao gồm cả những cơn co thắt và quá trình sinh nở trên bàn đẻ của một youtuber.

Ăn Tết lành mạnh với bộ sưu tập 6 món ngon làm bằng nồi chiên không dầu của mẹ Liên Ròm

Những món ngon làm bằng nồi chiên không dầu sẽ giúp các mẹ bớt thời gian hơn giúp cuộc sống lành mạnh.

10 thói quen đơn giản bạn nên làm thường xuyên để sống thọ

Nên duy trì thói quen uống một tách trà hoặc cà phê, bổ sung đủ nước, rửa tay thường xuyên, thiền... mỗi ngày.

Mách bạn luôn duy trì bộ xương chắc khỏe

Bộ xương có vai trò quan trọng cho cơ thể như tạo dáng cơ thể, bảo vệ cơ quan bên trong, chỗ neo bám của các bó cơ và là nguồn dự trữ canxi dồi dào.

Chịu khó thực hiện theo thói quen này, bạn sẽ có làn da trắng mịn không tỳ vết sau 2 ngày

Muốn có làn da đẹp, các nàng không chỉ cần một chu trình chăm sóc da bền bỉ ở bên ngoài mà còn phải chăm sóc cả nội tiết bên trong để da từ trong ra ngoài đều đẹp.

Những sai lầm trong chế độ ăn có thể gây hại cho xương

Chế độ ăn uống và tập luyện là hai chìa khóa quan trọng nhất của cuộc sống lành mạnh. Bạn cần tránh những sai lầm trong chế độ ăn dưới đây để tránh những ảnh hưởng gây hại lên xươn...

6 lời khuyên sống lành mạnh cho người làm ca đêm

Những người hay làm việc ca đêm cần tham khảo thông tin bài viết này để biết cách cân bằng cuộc sống, sức khỏe.

4 lợi ích tuyệt vời khi bạn kết hôn trước tuổi 30

Kết hôn sớm không chỉ giúp ổn định cuộc sống mà còn có những lợi ích tuyệt vời sau đây.

7 bước đơn giản giúp bạn khởi động lối sống lành mạnh

Những thói quen đơn giản mỗi ngày chính là bước đầu giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh.

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch nguyên cám đối với sức khỏe

Để duy trì cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên thì chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò rất quan trọng. Bổ sung ngũ cốc trong thực đơn hàng n...

4 thói quen khiến hàng nghìn phụ nữ bị ung thư

Hơn 26.000 trường hợp ung thư ở phụ nữ và 24.000 trường hợp cũng có thể được ngăn chặn ở nam giới nếu họ thay đổi những thói quen này.

4 thứ cần cởi ra, 4 thứ phải mặc vào khi ngủ phụ nữ phải thuộc nằm lòng

4 thứ cần cởi ra, 4 thứ cần mặc vào sau đây sẽ giúp các chị em có một giấc ngủ ngon và thoải mái.

Cách phòng tránh rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhất

Khi có bất kỳ biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt, chị em phụ nữ nên đi khám phụ khoa ngay để được chẩn đoán bệnh và điều trị phù hợp với nguyên nhân.

Phụ nữ cần yêu, giỏi, hi sinh bao nhiêu là đủ?

Đối với người phụ nữ, yêu bao nhiêu là đủ, giỏi bao nhiêu là đủ và hi sinh bao nhiêu là đủ?

Tê tái trước lời nói nghiệt ngã của chồng sau khi ngủ với vợ

Tình cảm vợ chồng tôi lâu nay đã trở nên tẻ ngắt. Chồng tôi lấy cớ làm việc khuya để ra ngủ riêng, né tránh không chạm vào người vợ. Tôi đã cố gắng níu kéo, khêu gợi anh ấy để được...