Song Kang đã làm gì để giảm 5 kg?

Dĩ An05:19 22/06/2021

Để đảm nhận vai nam chính trong phim mới “Nevertheless”, Song Kang đã cố gắng giảm cân nhanh chóng.

Theo GMA News , Song Kang cho rằng nhân vật anh đảm nhận trong Nevertheless trông rất lạnh lùng. Vì muốn sắc sảo hơn, nam diễn viên Hàn Quốc tiết lộ mình đã ăn kiêng .

Song Kang ăn kiêng để có nét mặt góc cạnh hơn, giống nhân vật trong truyện. Ảnh: Nevertheless.

Việc Song Kang giảm cân vì phim không gây ngạc nhiên với người hâm mộ. Trước đó, anh có thể cũng cố gắng giảm 9 kg cho vai nam chính trong Love Alarm , theo Koreaboo .

Nhiều fan để lại bình luận và hỏi anh về cách giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, anh vẫn không tiết lộ thêm ngoài việc cho biết mình ăn kiêng. Dựa vào thông tin nam diễn viên đăng tải cùng những video, Health Yogi – trang tổng hợp sức khỏe, sắc đẹp của người nổi tiếng – đưa ra chế độ giúp fan có thể học hỏi để giữ dáng như Song Kang.

Theo đó, các bài tập tim mạch cần cho việc khởi động. Bạn nên thực hiện 10-20 phút chạy với tốc độ vừa phải. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử sức với đạp xe để thay đổi, giảm cảm giác nhàm chán.

Video đang HOT

Sau đó, bạn chia thành 5 ngày luyện tập cho thân trên, core và thân dưới. Thứ hai và thứ năm hàng tuần tập bài cho thân trên. Thứ ba và thứ sáu tập cho thân dưới. Thứ tư lại tập core.

Theo Health Yogi, để giảm cân nhanh như thần tượng, bạn cần nói không với đồ chiên, thức ăn nhanh. Thay vào đó, các loại hạt, sinh tố, súp, salad, thịt gà cần được ưu tiên.

Song Kang thể hiện nét trẻ trung khi diện đồ Prada. Ảnh: Esquire.

Song Kang (sinh năm 1994) là nam diễn viên Hàn Quốc được biết đến với các vai diễn trong những bộ phim và chương trình truyền hình như Beautiful Vampire, Man in the Kitchen, Love Alarm, Sweet Home, The Liar, Navillera…

Nhờ có chiều cao nổi bật và gương mặt ưa nhìn, anh mới đây được mời tham dự show diễn thời trang nam Xuân – Hè 2022 của Prada. Song Kang là người duy nhất có video quảng bá cho show diễn. Ngoài ra, Esquire cũng xác nhận danh phận đại sứ Prada của anh trong bài đăng.

Tạm biệt hình ảnh nhu mì, "nàng Kiều" Trình Mỹ Duyên nóng bỏng rực rỡ chưa từng thấy

Trên phim Kiều, Mỹ Duyên nhìn dịu dàng, nhu mì bao nhiêu thì bây giờ lại trở thành cô gái hiện đại và nóng bỏng bấy nhiêu.

Tạm xa chốn đô thị phồn hoa, Mỹ Duyên đã sẵn sàng hòa mình với thiên nhiên, sắc màu miền nhiệt đới với những chuyến du lịch, nghỉ ngơi thư giãn, những buổi party biển.

Họa tiết thiên nhiên rực rỡ và những sắc màu nhiệt đới tràn đầy sức sống khiến tropical luôn là từ khóa "top trend" gây sốt mỗi khi Hè về. Xu hướng này đã bắt đầu bùng nổ mạnh mẽ trên các sàn diễn thời trang Xuân Hè và đến nay vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.

Nhắc tới tropical là có thể mường tượng ra cả một khu rừng ven biển nhiệt đới rực rỡ với hoa lá, chim muông, cây cối, trời, biển... như hiện thân đầy sức sống của mùa Hạ.

Ngay cả các nhà mốt lừng danh như Louis Vuitton, Gucci, Calvin Klein hay Michael Kors... đều không quên đưa hơi hướng tropical xuất hiện trong các bộ sưu tập của mình. Ở Việt Nam, bạn cũng dễ dàng tìm mua trang phục có họa tiết nhiệt đới rực rỡ như thế này.

Những sắc màu bắt mắt như hồng đậm, vàng, cam, xanh oliu, xanh ngọc mang lại không khí tươi vui, sống động khiến ai cũng nghĩ tới những chuyến đi tràn đầy hạnh phúc của tuổi thanh xuân.

Kết thân với bất kỳ gam màu nào trong bộ sưu tập này cũng dễ khiến bạn phấn chấn khi diện lên người. Chính vì vậy, "Nàng Kiều" Mỹ Duyên cực kỳ yêu thích và không ngần ngại lựa chọn.

Những chi tiết cut-out, dập ly, nhún bèo được biến tấu đa dạng, mang tới một diện mạo hoàn toàn mới, sành điệu và thời thượng hơn cho đầm maxi, áo croptop, quần short... Với sự đa dạng này, Mỹ Duyên xem đây là những gợi ý thú vị và khó lòng bỏ lỡ hè này dành riêng cho những quý cô phong cách.

Trịnh Sảng bị Prada cắt hợp đồng sau scandal bỏ rơi con Prada thông báo chính thức chấm dứt hợp tác với nữ diễn viên Trung Quốc trên mạng. Mới đây, Prada có động thái trước scandal của Trịnh Sảng. Thương hiệu thời trang Italy cập nhật dòng trạng thái ngắn gọn trên mạng xã hội Weibo: "Tập đoàn Prada chính thức chấm dứt mọi quan hệ hợp tác với Trịnh Sảng". Theo đó, nữ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý03:50

Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt00:59

Viral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúc01:03

Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?00:45

Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'02:01

Ảnh nét căng bên trong lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi: Thiếu gia Vingroup chiều vợ ra mặt, 1 chi tiết để lộ mối quan hệ với bố mẹ chồng03:50

Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt00:59

Trấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xa00:35

MC Anh Tuấn đang dẫn chương trình bỗng dưng rời khỏi vị trí, Hoa hậu gen Z xử lý bằng 1 câu cực khéo!01:52

Trấn Thành có phát ngôn "chặt chém" dàn siêu sao ở WeChoice Awards 2024, visual thăng hạng khiến dân tình phát cuồng01:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025

Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025

Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025

Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025

Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025

Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.

Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

19:31:47 13/01/2025

Bên cạnh những thiết kế áo dài truyền thống, Lý Nhã Kỳ cũng không ngại thử nghiệm những mẫu áo dài cách tân. Cô kết hợp áo dài với những phụ kiện hiện đại như túi xách, kính mắt hay mũ lông, tạo nên phong cách thời trang độc đáo

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

12:23:53 13/01/2025

Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.

Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

12:15:36 13/01/2025

Chiếc váy lụa vàng trong một sự kiện của fashionista này phù hợp với yêu cầu của nhãn hàng, song lại phản chủ trong một số khoảnh khắc. Khi Châu Bùi ngồi xuống, thiết kế này ôm sát người, có độ nhăn nhất định, khiến vòng 2 trở nên lùm x...

"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

11:42:03 12/01/2025

Đêm hội Weibo là một trong các sự kiện giải trí tầm cỡ được mong đợi nhất xứ sở tỷ dân chính thức vừa diễn ra, quy tụ nghệ sĩ đình đám với muôn vàn tạo hình vừa cầu kỳ lại bắt mắt trên thảm đỏ.

Sao Hàn 36 tuổi có style diện váy đẹp long lanh trong mọi hoàn cảnh

11:30:37 12/01/2025

Tiffany là thành viên của nhóm nhạc quốc dân SNSD. Nữ ca sĩ bước sang tuổi 36 vào năm nay nhưng cô vẫn duy trì tốt nhan sắc trẻ trung.

Gọi Song Hye Kyo là cao thủ mặc áo khoác dài vì những cách phối đồ rất sang mà không cần cố

11:27:38 12/01/2025

Song Hye Kyo không chỉ được biết đến với danh xưng tường thành nhan sắc , mà cô còn là biểu tượng thời trang mang đến nguồn cảm hứng mặc đẹp cho nhiều chị em.