sơn tùng khoe cơ bắp

Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên

Khởi động kỹ trước khi tập luyện, bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần độ khó theo thời gian. Các động tác yoga nên tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn.

Vì sao Noo Phước Thịnh mất vị thế, giảm mạnh sức hút?

Đùa anh đau đấy của Noo Phước Thịnh chỉ đạt 494.000 lượt xem sau khoảng 5 ngày ra mắt. Đây là con số đáng báo động với một ngôi sao hàng đầu, có khoảng 15 năm hoạt động tại thị trư...

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe đi bộ khi sau ăn

Đi bộ kích thích hệ tiêu hóa bằng cách thúc đẩy sản xuất dịch vị và enzyme cần thiết để phân hủy thức ăn. Điều này có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề như đầy hơi, táo bón và khó tiêu...

Cơ bắp cuồn cuộn nhưng tinh trùng lại yếu, chuyện hay gặp, vì sao?

Nhiều yếu tố khiến thanh niên cơ bắp cuồn cuộn, khỏe mạnh nhưng không có đủ số lượng và chất lượng tinh trùng để thụ thai. Rất may điều này hoàn toàn có thể phòng tránh được.

Lợi ích sức khỏe của bột củ cải đường

Bột củ cải đường rất giàu các chất có thể hỗ trợ phục hồi cơ sau khi tập thể dục. Củ cải đường chứa nhiều oxit nitric, một phân tử hợp chất nitrat có tác dụng tăng lưu lượng máu gi...

Ong Bây Bi Orange sau sóng gió

Em nên yêu cô ta có giai điệu vui tươi, bắt tai nhưng lượt xem tạm thời khiêm tốn hơn những sản phẩm trước của Orange.

Sơn Tùng không chấp nhận mình đã 30 tuổi, có loạt hành động “vô tri” trong ngày sinh nhật khiến fan cười mệt!

Chúc mừng sinh nhậtSơn Tùngtròn 30 tuổi! Hôm nay, nam nghệ sĩ cùng hàng triệu người hâm mộ đã cùng thổi nến để đón chào đầu ba với nhiều các hoạt động trên MXH làm netizen không kh...

Sao Việt 6/7: Sơn Tùng M-TP đón tuổi 30, Ốc Thanh Vân tình tứ bên chồng

Sơn Tùng điển trai trong tiệc sinh nhật đón tuổi mới, Ốc Thanh Vân tranh thủ thời gian về Viêt Nam để ở bên ông xã.

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

Mẹ Sơn Tùng hát mừng “giai yêu” đạt 50 triệu view, nhưng danh tính cô gái ngồi cạnh mới gây chú ý

Trong đoạn clip có thể thấy mẹ của Sơn Tùng hát và nhún nhảy theo giai điệu của Đừng Làm Trái Tim Anh Đau cùng dòng caption dễ thương Chúc mừng zai iu đạt 50 triệu lượt xem và 11 t...

Phản ứng của Sơn Tùng khi Tiến Luật vay nóng 1 triệu đồng

Tiến Luật bình luận trêu chọc đàn em, xin vay 1 triệu qua Tết sẽ trả. Sơn Tùng cũng đáp lại nam diễn viên bằng khoảnh khắc hề hước pha trò

Vươn ra toàn cầu bằng ca khúc tiếng Anh: Lối đi chật vật

Thế hệ nghệ sĩ gen Z giỏi ngoại ngữ, nắm bắt nhanh xu hướng âm nhạc quốc tế nên không ngạc nhiên khi họ tung ra nhiều ca khúc viết hoàn toàn bằng tiếng Anh để chinh phục tai nghe n...

Tình bạn ít ai ngờ ở Vbiz: Midu – Mai Phương Thúy kín tiếng, chưa sốc bằng mối quan hệ giữa Sơn Tùng và nữ ca sĩ này

Tình bạn giữa các nghệ sĩ trong Vbiz luôn được khán giả đặc biệt quan tâm. Tuy nhiên, không phải ngôi sao nào cũng công khai thể hiện sự gắn bó, thân thiết với nhau.

Điều bí ẩn nhất trong MV mới của Sơn Tùng

Theo đoạn clip hậu trường được tiết lộ, Sơn Tùng đã dành khoảng 5 ngày tại xứ sở Chùa Vàng để hoàn thành Đừng Làm Trái Tim Anh Đau.

Cùng phong cách nàng thơ nhưng nữ chính MV mới của Sơn Tùng ăn đứt Hải Tú ở khoản ăn mặc!

Sau bao ngày chờ đợi, Sơn Tùng M-TP đã chính thức thả xích MV mới có tựa đề Đừng Làm Trái Tim Anh Đau. Sự trở lại của nam ca sĩ hàng đầu Việt Nam nhanh chóng khiến MXH dậy sóng.

Sơn Tùng M-TP khẳng định vị thế, liên tục lập kỷ lục khủng với ca khúc mới

Ca khúc mang âm hưởng pop với nhịp điệu vui tươi, sôi động. Giọng hát của Sơn Tùng trong MV lần này được xử lý mượt mà, rõ lời, mang đến cảm giác dễ chịu và tích cực cho người nghe...

7 cách ngăn ngừa mất cơ bắp ở phụ nữ tuổi 50

Thói quen rất quan trọng trong bất kỳ chế độ tập thể dục nào. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp duy trì khối lượng cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng t...

Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?

Đi bộ vừa giúp cơ thể tăng cường sức lực lại có thể giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn. Có nhiều thời điểm thích hợp để đi bộ, tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời đi...

Visual thời chưa dậy thì của dàn sao: Hải Tú, Lan Ngọc dụi mắt 3 lần mới nhận ra

Vào đúng ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6, loạt ảnh của dàn sao Việt thuở chưa dậy thì đã được cộng đồng mạng đồng loạt khui lại.

Sơn Tùng tung ảnh nhá hàng mới: Tình tứ với hot girl số 1 Thái Lan nhưng dân tình lại chú ý đến một điểm “khác lạ”!

Trong đó, Sơn Tùng với tạo hình lịch lãm của một quý ông đang say sưa ngắm nhìn, nắm tay người mình yêu do hot girl số 1 Thái Lan Pimtha thủ diễn. Điều đáng chú ý trong tấm poster ...

Sơn Tùng “mập mờ” danh tính bạn diễn nữ trong MV mới

20h ngày 29/5, Sơn Tùng M-TP chính thức tung ra teaser đầu tiên cho sản phẩm âm nhạc sắp tới mang tên Đừng Làm Trái Tim Anh Đau.

Sinh con chưa được 3 tháng, Lan Phương đã chăm chỉ tập môn này để lấy lại vóc dáng sau sinh

Đợt có bầu Mia, Phương có vấn đề dây rốn bám màng nên không dám hoạt động mạnh, gần như không có hoạt động thể chất nào ngoài việc đi lại.

Khổ luyện theo cách khác nhau, Ronaldo và Lý Tiểu Long có chung kết quả

Sống ở 2 thời đại cũng như có nghề nghiệp khác nhau nhưng Cristiano Ronaldo và Lý Tiểu Long đều quan tâm tới việc rèn luyện cơ bắp.

Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ?

Sự kết hợp độc đáo giữa bia và trứng gà không chỉ đơn thuần là thú vui nhậu nhẹt, sự kết hợp này còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Sơn Tùng giật mình vì tờ giấy chứng nhận kết hôn

Sơn Tùng giật mình vì độ lầy lội của fan khi chuẩn bị cả tờ giấy như giấy chứng nhận kết hôn. Phản ứng của Sơn Tùng trước độ lầy lội của fan khiến cư dân mạng không khỏi bật cười.

HOT: Sơn Tùng M-TP sắp ra bài mới, tung cú nổ thứ 2 trong năm 2024 ngay khi Chúng Ta Của Tương Lai chưa kịp hạ nhiệt!

Tín hiệu về ca khúc mới của Sơn Tùng vô cùng rõ ràng. Vậy là sau hơn 2 tháng kể từ Chúng Ta Của Tương Lai, nam ca sĩ sẽ cho ra cú nổ tiếp theo trong năm 2024.

Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập

Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.

12 dấu hiệu cơ thể thiếu protein bạn không thể bỏ qua

Hơn nữa, protein cũng thúc đẩy quá trình lành xương. Là những khối xây dựng thiết yếu, chúng thúc đẩy quá trình sửa chữa xương một cách tự nhiên trong trường hợp gãy xương.

Bài tập cho người suy tuyến thượng thận

Suy tuyến thượng thận là tình trạng suy giảm chức năng tuyến thượng thận, trong đó có việc suy giảm khả năng sản xuất các hormone quan trọng cho các hoạt động sống của cơ thể như c...

BXH 10 người nổi bật trên MXH: Sơn Tùng vượt cặp Ninh Dương, Đen góp mặt do nghi vấn có con với Hoàng Thuỳ Linh?

Ở vị trí số 3 là cặp Ninh Dương Story gây sốt MXH những tháng vừa qua. Quán quân tháng 2 là Trấn Thành thì tạm dừng chân ở top 4.

Thiều Bảo Trâm bị “team qua đường” bắt gặp sau chuyến đi Pháp thăm bạn trai, thái độ ra sao khi phát hiện ống kính?

Mới đây, team qua đường bắt gặp Thiều Bảo Trâm ở sân bay, cô đã trở về Việt Nam sau nhiều ngày nghỉ dưỡng tại Pháp.

Sơn Tùng M-TP xuất hiện với ngoại hình khác lạ

Theo đó, trong loạt ảnh được nam ca sĩ xả kho nhân dịp chuyến du lịch của mình, giọng ca Cơn mưa ngang qua diện chiếc áo 3 lỗ ôm sát cơ thể khoe cận cơ bắp săn chắc kết hợp quần lử...

Dàn sao Vbiz xả ảnh nghỉ lễ: Thiều Bảo Trâm hạnh phúc bên “người yêu”, Sơn Tùng du lịch chung với Hải Tú

Lướt nhanh MXH có thể thấy nhiều sao Việt đã bắt đầu xả kho ảnh đón lễ trên trang cá nhân. Người thì chia sẻ khung ảnh quây quần bên gia đình, người thì chọn cho mình chuyến du lịc...

Sao Việt 29/4: Sơn Tùng khác lạ, Minh Hằng đẹp mặn mà sau sinh

Sơn Tùng M-TP khoe ảnh mới với diện mạo khác lạ. Lần đầu tiên để râu, nam ca sĩ khiến nhiều người không nhận ra.

Sau 3 năm ồn ào tình ái, Hải Tú khiến cư dân mạng quay xe vì điều thay đổi này?

Dù ồn ào đã qua một thời gian dài, thế nhưng mỗi lần Hải Tú lộ diện trên mạng xã hội đều khiến netizen xôn xao bàn tán.

Thực hư thông tin Sơn Tùng M-TP sang Trung Quốc thi “Đạp gió 2024″

Trên mạng xã hội Trung Quốc, danh sách nghệ sĩ góp mặt trong chương trình Đạp gió 2024 phiên bản nam đang được chia sẻ rầm rộ. Trong đó, Sơn Tùng M-TP được cho là xuất hiện cùng ng...

Xôn xao thông tin Sơn Tùng sang Trung Quốc thi Đạp Gió phiên bản nam, dàn đối thủ quy tụ cái tên bất ngờ

Thông tin Sơn Tùng có mặt trong danh sách tham gia show Đạp Gió phiên bản nam ở Trung Quốc khiến dân mạng bàn tán rần rần.

“Bạn trai” Thiều Bảo Trâm lần đầu lên tiếng sau tin hẹn hò ầm ĩ MXH, còn để lộ cách xưng hô tình cảm?

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ liên tục xả ảnh check-in tại các địa điểm du lịch nổi tiếng và cũng từ đây thám tử mạng liền phát hiện động thái gây chú ý của bạn trai tin đồn Thiều B...

Những ai không nên đi bộ?

Đối với nam giới, đi bộ là một hình thức tập thể dục tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Đặt mục tiêu đi bộ với cường độ vừa phải ...

Sao nữ vướng tin đồn sinh con cho Chủ tịch: Lộ loạt dấu hiệu đáng nghi sau 9 tháng ở ẩn, 3 năm vẫn giữ một thái độ

Mặc dù bị soi nhiều dấu hiệu trong mỗi lần xuất hiện, thế nhưng suốt 3 năm qua Hải Tú vẫn giữ thái độ quyết không lên tiếng tin đồn sinh con hay những vấn đề liên quan đến chuyện t...

Thú cưng ’sống vương giả’ của Sơn Tùng M-TP và Gil Lê khiến fan phát cuồng

Sơn Tùng M-TP và Gil Lê cho biết, việc dành thời gian chăm sóc thú cưng không chỉ giúp xả stress sau giờ làm việc căng thẳng, mà còn có thêm một người bạn thân thiết.

Hải Tú bị “đào” lại loạt ảnh quá khứ nổi loạn, nhan sắc so với lúc cạnh Sơn Tùng khác “một trời một vực”?

Mới đây, mạng xã hội bất ngờ lan truyền loạt ảnh Hải Tú ngày xưa. Thời điểm này cô chưa trở thành gà cưng của công ty Sơn Tùng.

Tập 100 lần động tác này, vòng 3 nảy nở mặc gì cũng đẹp

Trên thực tế, vòng 3 tròn đầy thì tự khắc nhìn vòng 2 nhỏ lại, và nếu bạn biết chăm sóc và tập luyện đúng cách thì chắc chắn bạn sẽ có một vòng 3 quyến rũ như mong muốn.

Cách bảo vệ sức khỏe tim mạch

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch là nguyên nhân gây bệnh tật và tử vong hàng đầu trên phạm vi toàn cầu.

Liên tục bị gọi tên và so sánh với bạn trai tin đồn Thiều Bảo Trâm, Sơn Tùng có thái độ thế nào?

Có thể thấy Sơn Tùng vẫn vui vẻ đi chơi và thoải mái pha trò với người hâm mộ. Dù bị réo tên liên tục nhưng nam ca sĩ vẫn giữ thái độ đứng ngoài cuộc những ồn ào.

Sơn Tùng khen ngợi Producer Khánh vì bản ‘Chúng Ta Của Tương Lai’

Trước đó 1 ngày, bản duet ngắn của Sơn Tùng và Khánh gây bão trên nền tảng TikTok. Cụ thể, Sơn Tùng đã đăng tải công khai màn đánh đàn, remake Chúng Ta Của Tương Lai của Khánh trên...

Top 10 thực phẩm giàu protein tốt cho người ít vận động

Cho dù là đậu đen, đậu tây, đậu xanh... đều là nguồn protein tuyệt vời cho lối sống ít vận động. Chúng cũng giàu chất xơ và carbohydrate phức hợp, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp năng ...

Người không thích uống sữa, làm sao để nạp đủ canxi?

Vì sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể nên không uống sữa thì cũng không tận dụng được lượng canxi từ loại thức uống này. Để đảm bảo đủ canxi, chế độ ăn uống hằng ngày c...

Cơ bắp khó tin của Ozil

Cựu tiền vệ của Arsenal đạt vóc dáng và thân hình không thua bất cứ chuyên gia hay HLV thể hình chuyên nghiệp nào.

Thiều Bảo Trâm nói: “Tôi không quan trọng ngoại hình bạn trai”, nhưng nhìn tình tin đồn mà xem!

Thiều Bảo Trâm không quan trọng ngoại hình của nửa kia nhưng đối phương phải là người biết lắng nghe, làm việc chăm chỉ. Thế nhưng nhìn vào visual của 2 chàng trai vướng tin đồn hẹ...