sô-cô-la đen

Những loại thực phẩm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới

Vô sinh ở nam giới đang gia tăng ở mức báo động. Bên cạnh các nguyên nhân y tế, một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới.

Sô-cô-la đen – viagra của phái mạnh

Nhấm nháp sô-cô-la đen có thể tạo thêm hương vị lãng mạn trong đời sống lứa đôi, vì công dụng giúp các ông tăng cường bản lĩnh phòng the trong khoảng thời gian sáu giờ sau đó. Đó l...

Kiểm soát mỡ máu bằng thực phẩm

Việc sử dụng ngày càng nhiều thức ăn nhanh có chứa dầu và chất bảo quản đã làm tăng lượng mỡ trong máu. Để kiểm soát mỡ máu, dưới đây là những thực phẩm tốt được các chuyên gia khu...

7 loại đồ ngọt vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân

Bạn sợ ăn ngọt sẽ phá vỡ kế hoạch giảm cân của mình? Đó là vì bạn chưa biết cách chọn thực phẩm phù hợp đấy thôi!

Những thực phẩm giúp bạn giảm stress

Một số thực phẩm có khả năng làm giảm căng thẳng, chúng có thể giúp bạn cảm thấy bớt áp lực.

Những thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho cơ thể cũng như sức khỏe tâm thần. Ăn những thực phẩm lành mạnh dưới đây có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung đáng kể, t...

5 loại thực phẩm giúp làn da đẹp, chống nếp nhăn

Da mặt sẽ biểu lộ những gì mà chúng ta nạp vào cơ thể. Nếu uống quá nhiều cà phê, rượu thì mụn sẽ nổi nhiều. Ngược lại, nếu biết ăn thực phẩm đúng cách, da sẽ sáng đẹp và trông trẻ...

Thực phẩm ăn vào giảm béo cấp tốc có thể bạn chưa biết

Khoai lang là món ăn chứa khá nhiều tinh bột so với các loại thực phẩm khác, nhưng điều đáng nói ở đây là lượng tinh bột trong khoai lang chỉ bằng một nửa so với khoai tây và một p...

Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính

Những người yêu thích sô cô la thậm chí còn trẻ hơn và ít bị các vấn đề sức khỏe mãn tính hơn so với những người không ăn sô cô la, theo nghiên cứu.

Sô cô la giúp ngừa tiểu đường, bệnh tim

Ăn một thanh sô cô la đen mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim.

5 loại thực phẩm nên tránh dùng trước khi đi ngủ

Nếu muốn có một đêm ngon giấc, hãy lưu ý tránh các loại thực phẩm sau đây để chúng không làm hỏng giấc ngủ của bạn, theo Mirror.

Bí kíp tăng kích cỡ ‘cậu nhỏ’ không cần dao kéo

Kích thước dương vật được xác định do di truyền. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ đẩy nhanh tiến độ tăng size cho cậu nhỏ.

Những thực phẩm giúp duy trì bộ não khỏe mạnh

Không thể phủ nhận rằng khi chúng ta già đi, các bộ phận trong cơ thể cũng lão hóa theo, đặc biệt là khả năng ghi nhớ.

Ăn gì giúp da không bị cháy nắng

Rau cải, cải xoăn hoặc súp lơ là những lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn tăng cường vitamin và hàm lượng chất chống oxy hóa cho da. Những loại rau này có thể phát huy hiệu quả khá tố...

5 siêu thực phẩm cho phái yếu

Một số nghiên cứu cho thấy bệnh tim tấn công phụ nữ nhiều hơn nam giới. Vì vậy, trong chế độ ăn uống hằng ngày phụ nữ cũng nên chọn một số loại thực phẩm có chức năng ngăn ngừa bện...

Những thực phẩm giúp kháng viêm, giảm đau

Khi cơ thể bị viêm hay đau, ngoài việc kiêng cữ một số món ăn, người bệnh nên bổ sung những loại thực phẩm sau để giảm đau và mau hồi phục, theo trang MSN.

Thực phẩm giúp làm tăng khả năng bảo vệ da, chống lại tia UV

Các loại rau cải như bông cải xanh, cải xoăn và súp lơ, chứa chất chống oxy hóa cần thiết giúp chống lại các gốc tự do gây phiền toái. Đặc biệt, họ rau cải này còn giúp phòng chống...

10 loại thực phẩm tốt nhất hành tinh

Bơ, chanh, và đậu... là 3 trong số 10 thực phẩm được các chuyên gia sức khỏe gọi là thực phẩm tốt nhất hành tinh, theo naturalnews.

9 loại thực phẩm giúp bạn trẻ hơn mỗi ngày

Tuổi già là một phần tất yếu con người không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, một số thực phẩm có thể giúp chúng ta trông trẻ hơn và khỏe hơn, theobusinessinsider.

7 loại thức ăn nhẹ nên có trên bàn làm việc

Bên cạnh bữa chính, các bữa ăn nhẹ giữa giờ học hay giờ làm việc cũng rất quan trọng trong việc tiếp thêm năng lượng và sự tỉnh táo cho bạn.

‘Viagra’ từ thiên nhiên giúp quý ông sung mãn khi lâm trận

Trước khi nhập cuộc, phái mạnh hãy thử uống 1 cốc viagra tự nhiên làm từ nước ép dưa hấu, trà gừng, chuối... để trở nên sung mãn hơn.

Thực phẩm nào giúp da trắng mịn

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do cùng với chất epigallocatechin gallate có tác dụng cải thiện sức đề kháng cho làn da. Sự phối hợp các thành phần có t...

Những lợi ích từ sô cô la

Sô cô la chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống ôxy hóa... tốt cho sức khỏe. Sô cô la có màu càng sẫm thì càng nhiều chất chống ôxy hóa hơn.

Thực phẩm giúp làn da trắng sáng

Thay vì cố gắng che đi khuyết điểm hay dưỡng ẩm cho làn da khô, bạn hãy lựa chọn cho mình những loại thực phẩm giàu dưỡng chất, giúp bạn chăm sóc da từ bên trong và sở hữu làn da h...

10 thực phẩm giúp tinh trùng khỏe hơn

Nếu bạn đang lên kế hoạch đón thêm thành viên mới trong gia đình, hãy tham khảo những loại thực phẩm sau đây.

20 “cực phẩm” giúp bạn làm trắng da toàn thân

Vì sao những người mẫu hay diễn viên họ đều phải luôn chú tâm đến các chế độ ăn uống, họ không phải ăn kiêng mà là ăn cho đủ chất đẹp da bên cạnh những loại mỹ phẩm hỗ trợ da thì h...

5 loại thực phẩm làm ‘hỏng’ giấc ngủ ngon

Khi nhắc đến loại thực phẩm làm 'hỏng' giấc ngủ, ắt hẳn ai cũng nghĩ đến món đầu tiên là cà phê. Tuy nhiên, ngoài cà phê, một số thực phẩm khác mà khi ăn gần giờ ngủ có thể khiến t...

Sắt không chỉ có trong thịt

Sắt tham gia vào một số chức năng quan trọng trong cơ thể, từ việc sản xuất các tế bào máu đỏ; giữ cho da, tóc và móng khỏe mạnh; đến cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động hiệu q...

Trị chứng trầm cảm

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều áp lực, khó khăn, những chuyện buồn chán và nếu tình trạng này kéo dài sẽ có nguy cơ bị trầm cảm. Sử dụng những thực ...

Để hạ huyết áp hiệu quả

Nếu bị cao huyết áp, bạn cần trữ một số thực phẩm sau vì chúng có tác dụng giảm huyết áp và duy trì lượng huyết áp ở mức bình thường.

9 bí quyết tự nhiên giúp giảm huyết áp

Muốn giảm huyết áp một cách tự nhiên, điều đầu tiên bạn cần thực hiện là phải đạt được cân nặng an toàn (bằng các phương pháp ăn kiêng lành mạnh), sau đó, hãy thử các biện pháp sau...

6 thực phẩm tuyệt vời giúp ‘xoa dịu’ huyết áp

Thực tế đã chứng minh rằng những ca tử vong do cao huyết áp phần nhiều là vì chủ quan. Những người thường xuyên giữ gìn sức khỏe, ý thức được sự nguy hiểm của căn bệnh này thì lại ...

Món ăn vặt giúp ngừa ung thư

Không chỉ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, những món ăn nhẹ dưới đây còn có khả năng ngừa ung thư.

Sô cô la – Thực phẩm vàng tốt hơn cả hoa quả

Sô-cô-la đen chứa chứa hợp chất epicatechin tự nhiên, có tác dụng cường sự phát triển của cơ bắp, tương tự như tác dụng của các hoạt động thể dục, như đi chạy bộ.

10 thực phẩm giúp bạn “đánh tan” stress

Ăn các loại thực phẩm chống căng thẳng, tập thể dục một cách thường xuyên có thể giúp bạn giảm mức độ stress mà không cần bất cứ loại thuốc nào.

Thực phẩm giúp ‘cậu nhỏ’ sung sức mỗi ngày

Đây là danh sách thực phẩm khác nhau để các đấng mày râu dễ dàng lựa chọn và bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày giúp cậu nhỏ sung mãn hơn.

Thực phẩm lưu giữ mãi nét ‘xuân trẻ’ cho phái đẹp

Giữ mãi tuổi thanh xuân luôn là ao ước của phái đẹp ngày nay. Không chỉ có phái đẹp lo nghĩ đến điều này, mà trong cuộc sống hiện đại ngay cả các đấng mày râu cũng tỏ ra rất thận t...

Thực phẩm “cứu đói” nơi công sở

Thỉnh thoảng, có những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, đôi mắt đờ đẫn và đầu bạn như muốn vỡ tung. Đó chính là lúc năng lượng trong cơ thể bạn sắp cạn kiệt. Đây là tình trạng chung và xả...

Lý giải việc sô-cô-la đen giúp phòng bệnh tim

Có một dạng vi khuẩn đường ruột ăn sô-cô-la và sản sinh thành phần kháng viêm có lợi cho tim.

Sô cô la đen và những lợi ích không ngờ

Nghiên cứu của các chuyên gia chỉ ra rằng, ăn một lượng thích hợp của sô cô la đen mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe của con người. Dưới đây là những lợi ích của sô cô la đen có thể ...

6 cách đối phó với mái tóc rụng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rụng tóc: do thời tiết, không hợp mỹ phẩm hay cơ thể thiếu sắt... Rụng tóc có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn thấy tóc rụng nhiều hơn...

6 đồ uống giúp bạn “quản lí” mỡ bụng

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, chế độ uống nước cần thiết trong quá trình giảm cân, vì nếu bạn chọn sai đồ uống, có thể lại là yếu tố để vòng hai của bạn phát triển.

7 thực phẩm nói “không” với béo phì

Trong thực đơn hàng ngày, có nhiều thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn, "kị" với béo phì mà đôi khi bạn vô tình không nhận ra.

[Chế biến] – Bánh quy mật mía

Bánh quy mật mía sẽ khiến bạn phải bất ngờ về hương vị thơm ngon của nó.

10 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa... là những chất giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, theo Health.

[Chế biến] – Sô-cô-la nóng kiểu Ý

Trời lạnh được thưởng thức một ly sô cô la nóng tự làm thì còn gì tuyệt vời hơn.

8 siêu thực phẩm là “cứu tinh” của phái đẹp

Trẻ lâu và tránh được nhiều bệnh tật là điều mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Làm sao để được như vậy? Rất đơn giản. Hãy chọn những thực phẩm "vàng" sau đây để bổ sung vào ...

[Chế biến] – Cupcake sô cô la và vani

Những chiếc cupcake dậy mùi thơm sô cô là và vani thật khó cưỡng lại được.

[Chế biến] – Kem sô cô la

Mát trời nhưng nhiều chị em lại có hứng làm kem để nhâm nhi, thưởng thức.

[Chế biến] – Bánh quy bơ

Bánh quy bơ hình trái tim vừa đẹp lại vừa ngon, giòn rất thích hợp để bạn tự làm và mời bạn bè thưởng thức.