20 “cực phẩm” giúp bạn làm trắng da toàn thân

Vì sao những người mẫu hay diễn viên họ đều phải luôn chú tâm đến các chế độ ăn uống, họ không phải ăn kiêng mà là ăn cho đủ chất đẹp da bên cạnh những loại mỹ phẩm hỗ trợ da thì họ đã có được một làn da trắng sáng như mơ ước.

Theo thống kê của các nhà khoa học đã tìm ra được 20 loại thực phẩm phải nói là siêu phẩm giúp bạn có thể làm trắng da toàn thân tốt hơn bất cứ loại sản phẩm hay phương pháp nào?Mình không nói suông đâu nhé, nó đã được chứng minh bởi khoa học và nhiều người ứng dụng. Nếu bạn đang loay hoay tìm cách để tắm trắng toàn thân thì hãy đọc bài này trước nhé.

Vẻ đẹp và sự tươi sáng của làn da bạn là sự phản ánh những thói quen ăn uống của bạn.Một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng là điều cần thiết để có được làn da như mong muốn. Đó mới chính là vẻ đẹp từ bên trong được bộc lộ một cách hoàn hảo ra bên ngoài mà ít các sản phẩm đắt tiền nào có thể làm được hay đi đến những thẩm mỹ viện thường xuyên với chi phí vô cùng đắt đỏ.

Vì vậy các bạn hãy chăm sóc cẩn thận làn da của mình bằng một chế độ ăn uống hợp ý, một làn da mịn màng mềm mại và tiêu trừ các nếp nhăn mang đến một làn da trắng sáng. Mà sắp đến tết rồi các bạn hãy cùng nhau chăm sóc để có một làn da đẹp tự tin dạo phố ngày xuân nhé!

1. Dầu Oliu:

Dầu Oliu sẽ là một lựa chọn tốt nhất cho chị em phụ nữ chúng mình đấy, bởi nó chứa đầy những đặc tính có lợi cho da chúng ta.Cung cấp cho chúng ta dưỡng chất chống lão hóa từ những Mono bão hòa chất béo làm cho da bạn trẻ lâu hơn, các dấu hiệu của sự lão hóa sẽ không bám theo bạn nữa.

20 cực phẩm giúp bạn làm trắng da toàn thân - Hình 1

2.Quả hạnh nhân:

Hạnh nhân chứa một nguồn vitamin E dồi dào giúp giữ cho làn da của bạn tự nhiên dưỡng ẩm và làm sáng tông màu da bằng cách chống các tác nhân làm sẫm màu da của bạn như các hắc tố da. Các axit béo trong hạnh nhân cũng sẽ cùng nhau cung cấp cho làn da của bạn sáng bóng.

3. Ngũ cốc:

Ngũ cốc nguyên hạt hoặc bánh mì chứa chất Niacin là môt trong 5 loại vitamin bổ cho sức khỏe chúng ta hay còn gọi là Vitamin B3 2 dưỡng chất này sẽ giúp bạn chống lại mụn đỏ hoặc mụn trứng cá trên da.

4. Sô cô la đen:

Sôcôla đen sẽ trợ giúp trong việc giữ da ẩm, và làm giảm độ nhám và bị đỏ. Flavanols cacao có trong sôcôla đen có hiệu quả trong việc chống lại các dấu hiệu sớm của lão hóa, mệt mỏi và mất ngủ. Hãy thử ăn một thanh Sô cô la mỗi ngày bạn sẽ trẻ hóa mà không có loại nào sánh bằng đâu nhé!

5. Dâu tây:

Dâu tây là loại trái dây phổ biến chứa nhiều dưỡng chất làm trắng da và đặc biệt đó là chống oxy hóa cho làn da của bạn. Thúc đẩy việc tổng hợp Collagen giúp da bạn mịn màng căn tràng sức sống.

6.Dầu hướng dương:

Dầu hướng dương cung cấp cho bạn các axit linoleic cần thiết đó là rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn giữ được lượng nước vừa đủ, trông da bạn lúc nào cũng khỏe mạnh.

7. Hạt lựu:

Thành phẩn trong lựu sẽ giúp bạn bảo vệ da một cách hoàn hảo vơi các hợp chất mà lựu mang lại, bạn có thể sử dụng nước ép lựu thay vì phải ngồi ăn những hạt lựu nhỏ li ti khi không có thời gian.

20 cực phẩm giúp bạn làm trắng da toàn thân - Hình 2

8. Các loại đậu:

Các axit amin trong đậu sẽ giúp bạn cung cấp đủ dưỡng chất để dưỡng da khỏi những vết sước trên da, nhanh chóng lành lại. Các Axit amin này còn giúp cho da của bạn tái tạo các mô tăng trưởng khi bị lão hóa.

9. Trứng:

Trứng là nguồn thực phẩm chứa đầy chất chống oxy hóa và vitamin B và vitamin E. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp bạn duy trì được độ tươi trẻ của làn da. Kết hợp với những thực phẩm trên các bạn dùng hằng ngày thì các bạn sẽ nhanh chóng có được làn da như ý!

10. Cua:

Ăn cua sẽ làm cho da mặt của bạn lúc nào cũng căng mịn bất ngờ vì Cua có hàm lượng rất cao của kẽm, một khoáng chất giúp làm giảm viêm và mở lỗ chân lông bị tắc để ngăn ngừa mụn và mụn trứng cá. Qúa đã phải không nào, cùng mua cua về ăn ngay và luôn đi nhé.

11.Cam:

Da đẹp khỏe cần sự săn chắc thì ca sẽ giúp bạn làm điều đó một cách dễ dàng với các Vitamin C cũng sẽ giúp bạn xóa tan đi những quần thâm sau những ngày thức khuya làm việc hay xem phim Hàn Quốc nhé.

12. Rau có màu sẫm:

Những loại rau có màu xẫm thường chứa nhiều chất dịp lục gây trẻ hóa làn da mà được chiết xuất để làm đẹp da. Bạn hãy chọn những rau có màu xanh đậm nhé. Da của bạn sẽ trắng và độ đàn hồi cao.

13. Cà chua:

Tinh chất từ cà chua sẽ làm cho da bạn được bảo vệ khỏi các tia UV gây lão hóa và chống lại các tác nhân gây ung thư da

20 cực phẩm giúp bạn làm trắng da toàn thân - Hình 3

14. Ớt chuông:

Ớt chuông mà xanh hoặc màu vàng hay cả đỏ đều giúp bạn ngăn chặn làn da khô làm cho da mịn màng mềm mại.

15. Cá hồi:

Cá hồi cung cấp cho bạn các axit béo omega-3 có hỗ trợ trong dưỡng ẩm da và ngăn ngừa sự xuất hiện nếp nhăn. Chất béo lành mạnh từ cá hồi giúp cải thiện sản xuất của elastin và collagen, sẽ cho bạn một làn da mịn màng.

16. Sữa chua:

Sữa chua dường như là loại thức ăn không thể thiếu trong bất cứ gia đình Việt nào với những công dụng làm tăng cường khả năng tiêu hóa cũng như làm đẹp da. Làm trắng da toàn thân bằng các loại kem tự tạo cũng không thể thiếu sữa chua nhé.

17. Gia vị tỏi, hành, hẹ, tỏi tây, hẹ và hành lá:

Những nguồn thực phẩm giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể mà gây ra sự hình thành của cellulite và sau đó có thể làm hỏng da. Ngoài ra các thành phần này sẽ giúp đỡ trong việc kiểm soát mức độ đường trong máu. Mức độ đường trong máu cao có thể gây ra nếp nhăn, đẩy nhanh quá trình lão hóa và cũng gây ra các bệnh thoái hóa da khác.

18. Trà xanh:

Trà xanh được biết đến với các chất chống oxy hóa rất cần thiết để khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của làn da của bạn. Nó cũng làm cho làn da của bạn mềm mại và tăng tính đàn hồi và giúp trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Uống trà xanh thường xuyên sẽ làm tăng lưu lượng máu và cung cấp oxy cho da. Khi da của bạn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết cho da sẽ khỏe mạnh hơn và trông tự nhiên đẹp và trắng hơn đó nhé.

20 cực phẩm giúp bạn làm trắng da toàn thân - Hình 4

19. Cải Xoăn:

Zeaxanthin và Lutein, hai chất dinh dưỡng chính giúp trong việc dung hòa và hấp thụ các nhân tố gây sẫm da được tạo ra bởi các tia UV. Thêm vào đó, tiêu thụ cải xoăn là một phần của chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng cung cấp cho bạn một liều thuốc tốt của da săn chắc Vitamin A và C.

20. Nước:

Nếu thiếu nước thì da của bạn sẽ bị khô và đầy những nếp nhăn trước tuổi. Nước là một dưỡng chất không thể thiếu trong công cuộc làm trắng da toàn thân của bất cứ người phụ nữ nào đâu nhé!

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Xử lý mỡ bụng nhanh trả lại vòng eo thon cho tuổi sau 40
11:15:03 01/12/2020
Mi giả nam châm: Xu hướng mới vừa an toàn vừa thích hợp với các cô nàng lười biếng nhưng vẫn đam mê làm đẹp
12:03:15 30/11/2020
6 mẹo giúp lông mày mọc nhanh và dày hơn
09:01:57 30/11/2020
7 thực phẩm ăn nhiều khiến da xấu đi
11:54:50 30/11/2020
6 thói quen đơn giản “trẻ hoá” cổ trong nháy mắt
21:17:28 30/11/2020
Những biện pháp đơn giản giúp ngăn ngừa tóc hư tổn vào mùa đông
09:02:57 01/12/2020
Loạt hình xăm vai cá tính cho nam giới
08:53:36 30/11/2020
3 bí quyết vàng giúp nàng hot girl giảm liền 10kg, khoe thân hình 'nóng rẫy' khiến ai cũng khao khát
10:43:32 01/12/2020
3 loại nước hoa mùi không quá nồng nặc rẻ tiền, nàng công sở diện đi làm hay đi chơi đều hợp
12:55:40 01/12/2020
Cô nàng văn phòng hay ngồi nhiều cần ghim ngay 5 động tác này, để body săn chắc và tránh tích mỡ bụng
20:52:22 01/12/2020

Thông tin đang nóng

'Bệnh nhân 1342' là F0 của ba ca nhiễm mới tại TP HCM
02:52:20 02/12/2020
Bên trong căn biệt thự sang trọng của á hậu Tú Anh và chồng thiếu gia
06:32:33 02/12/2020
Cuộc sống của diễn viên Thảo Trang và chồng kém 8 tuổi
06:05:51 02/12/2020
Châu Đông Vũ: Tam Kim Ảnh hậu gây sốc với đời tư vướng quy tắc ngầm, "phốt" EQ thấp, khiến Dương Mịch tỏ thái độ ra mặt
06:00:07 02/12/2020
Nữ diễn viên 'Song Long Đại Đường' xuống sắc ở tuổi 39
07:25:42 02/12/2020
Đi dạo phố mà bị bung dây áo lộ gần nửa vòng ngực, cô nàng vẫn được khen sành điệu
06:08:19 02/12/2020
Hoa hậu Ngọc Hân phạm điều cấm kỵ khi đăng ảnh chụp cùng Hòa Minzy
06:24:59 02/12/2020
Bận rộn như ca sỹ Cẩm Ly vẫn sở hữu vườn rau sân thượng sum suê trĩu cành, người hâm mộ ghen tị thốt lên "chị đẹp đảm đang quá"
06:12:02 02/12/2020
MC nổi tiếng Ryan Seacrest rao bán dinh thự siêu sang hơn 2000 tỷ
06:29:37 02/12/2020
Cô vợ của Mauro Icardi khoe ảnh không mảnh vải che thân
06:37:57 02/12/2020

Tin mới nhất

6 cách trị vết sưng khi xỏ khuyên

07:03:10 02/12/2020
Chăm sóc lỗ xỏ khuyên đúng cách giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi tình trạng viêm sưng khó chịu.

5 lợi ích dưỡng tóc của dầu quả bơ

06:57:39 02/12/2020
Bơ chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.

Lợi ích làm đẹp của bia

06:56:36 02/12/2020
Không chỉ là thức uống để giải trí, tinh chất trong bia có khả năng chăm sóc tóc và da.

Ngày nào cũng tắm nhưng dễ 90% người vệ sinh sai cách 7 bộ phận này

06:53:43 02/12/2020
Có khoảng 2.368 loài vi khuẩn chỉ sống ở rốn, nhưng việc vệ sinh vị trí này thường bị bỏ qua hoặc làm không đúng cách...

5 combo toner + kem dưỡng ngon-bổ-rẻ, sắm về da thoát kiếp nẻ toác

06:50:58 02/12/2020
Tậu combo dưỡng da sau thì bạn sẽ không còn lo da nứt nẻ, khô ráp mùa hanh khô nữa.

Mùa đông cũng không lo da hết đẹp với 3 công thức mặt nạ dưỡng da hoàn hảo

06:48:30 02/12/2020
Cùng áp dụng ngay 1 trong 3 công thức làm trắng da hiệu quả cho mùa đông năm nay chỉ với những nguyên liệu cực rẻ từ thiên nhiên.

Mùa đông da tổn thương nặng khiến bạn xấu xí, vào bếp làm thứ này để chữa trị

22:22:29 01/12/2020
Mặc dù không thể chữa khỏi làn da nhạy cảm, nhưng các loại kem mang tính chữa lành có thể làm giảm bớt và có khả năng cải thiện các biểu hiện của da nhạy cảm.

Cocoon - Mỹ phẩm Việt đầu tiên góp mặt trong danh sách không thử nghiệm trên động vật của Leaping Bunny

22:02:20 01/12/2020
Cocoon đã làm nên kỳ tích khi lần đầu tiên đưa một thương hiệu mỹ phẩm Việt Nam góp mặt trong danh sách Leaping Bunny - chương trình cam kết không thử nghiệm trên động vật của tổ chức Cruelty Free International vốn được xem là tiêu chuẩ...

Mùa cuối năm bụi mịn ngập tràn, bạn đã biết cách chọn sữa tắm mới để thay liền tay?

21:32:40 01/12/2020
Thay đổi nhỏ bắt đầu từ sản phẩm sữa tắm sẽ giải cứu làn da khỏi các vấn đề viêm da, bí tắc.

Ceo Lê Anh Thắng chia sẻ ba yếu tố cần thiết để trở thành một makeup artist chuyên nghiệp

21:05:29 01/12/2020
Makeup là nghề nghiệp đã và đang làm thay đổi cuộc đời cho rất nhiều con người. Nhưng không phải cứ 10 người vào nghề thì đều có thể thành công tất cả.

Các quý bà U50 - 70 gọi tên 5 sản phẩm chống già họ mê nhất, hiệu quả thể hiện trên chính làn da khỏe đẹp bất chấp thời gian

21:02:57 01/12/2020
Bạn cũng nên học hỏi và sắm ngay cho mình một vài trong những sản phẩm dưới đây để chống lão hóa thành công nhé!

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi

20:55:46 01/12/2020
Chưa biết mua lọ kem mắt nào thì chị em cứ nghía qua danh sách dưới đây, thế nào cũng tìm được vũ khí trẻ hóa nhan sắc.

6 nữ thợ xăm xinh đẹp, có nhiều fan trên mạng

19:55:55 01/12/2020
Ryan Ashley Malarkey, Kinki Ryusaki... là những gương mặt lọt vào danh sách này.

4 cách kết hợp mỹ phẩm giúp da khỏe đẹp

16:55:42 01/12/2020
Sau 15-20 phút dùng BHA để là làm sạch sâu, hạn chế bít tắc lỗ chân lông, hoàn toàn có thể bổ sung thêm niacinamide giúp thu nhỏ lỗ chân lông, tăng độ đàn hồi, làm đều màu da.

6 sai lầm khi dùng dao cạo lông khiến da tổn thương

16:50:12 01/12/2020
Cạo lông không đúng cách dễ làm tổn thương lỗ chân lông, khiến da ngứa, mẩn đỏ hoặc lây nhiễm vi khuẩn, vi rút.

6 sản phẩm đa năng, giá rẻ nên có trong mùa hanh khô

14:54:33 01/12/2020
Kem dưỡng Papaw Ointment có thể sử dụng làm mặt nạ ngủ cho môi, làm dịu da bị côn trùng cắn... còn gel lô hội Nature Republic giúp cấp ẩm thần tốc cho da khô nẻ và có giá thành bình dân.

Những xu hướng làm đẹp tốt và tệ nhất năm 2020

10:48:59 01/12/2020
Các chuyên gia cho rằng xăm nhãn cầu tiềm ẩn nhiều rủi ro đến sức khỏe.

6 lưu ý để tránh chăm sóc da sai cách

10:47:00 01/12/2020
Nhiều nguyên liệu thiên nhiên không tốt cho làn da bằng sản phẩm đã được nghiên cứu và bào chế chuyên dụng.

"Hot girl 7 thứ tiếng" Khánh Vy bày bí kíp để xinh hơn mỗi ngày!

08:59:37 01/12/2020
Bất kỳ cô gái nào cũng luôn mong ước bản thân có thể xinh đẹp hơn mỗi ngày. Và theo Khánh Vy, để đạt được mục tiêu đó, bạn cần đến không chỉ là sữa rửa mặt, kem dưỡng da, bộ trang điểm mà còn cả những trang sách và thái độ sống.

Đâu là bộ sưu tập mỹ phẩm được khao khát nhất mùa lễ hội năm nay?

08:20:27 01/12/2020
Giáng sinh này, liệu bạn có đủ sức để cưỡng lại sức quyến rũ của những món đồ làm đẹp dưới đây không?

10 Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên tốt tại nhà để da luôn mềm mại

23:00:08 30/11/2020
Mặt nạ dưỡng ẩm giúp cung cấp các dưỡng chất để bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp cách làm những mặt nạ dưỡng ẩm đơn giản dễ thực hiện tại nhà.

Thay đổi diện mạo mới cho lông mày theo chuẩn tỉ lệ Vedette

22:59:24 30/11/2020
Lông mày thế nào là đẹp và bí mật tỉ lệ Vedette của đôi lông mày đẹp sẽ là những chia sẻ mà chúng tôi gửi tới bạn trong bài viết này.

Khám phá phương pháp trị rạn hiệu quả nhất hiện nay

22:56:09 30/11/2020
Người béo phì giảm cân đột ngột, phụ nữ mang thai và sau sinh là những đối tượng dễ gặp các vết rạn da xấu xí. Công nghệ trị rạn Tái cấu trúc Healing Scar ra đời đánh bay các vết rạn thâm, rạn lâu năm chỉ với 1 lần điều trị.

Protein từ thực vật giúp bổ sung dinh dưỡng cho tóc

21:15:40 30/11/2020
2 dòng sản phẩm mới của Herbalife với thành phần protein từ thực vật giúp tóc chắc khỏe, giảm hư tổn, phù hợp cho cả nam và nữ.

Có thể bạn quan tâm

Dù lãi suất giảm sâu: Dòng vốn vẫn ì ạch, chưa có lối thoát

Kinh tế

08:07:56 02/12/2020
Các chuyên gia cho rằng lãi suất cao hay thấp không tác động nhiều đến tăng trưởng tín dụng, bởi vấn đề mấu chốt đặt ra ở đây là sức hấp thụ vốn của nền kinh tế.

Phụ nữ nhắm mắt làm ngơ để 3 nơi này trên cơ thể "chảy xệ" là tự tay đánh mất phúc lộc của mình

Tâm sự

08:06:27 02/12/2020
Phụ nữ hãy ghi nhớ rằng nếu bạn không yêu và trân quý bản thân mình thì chẳng ai có thể làm điều đó thay bạn.

Xuất hiện đội bóng V-League chơi trội hơn cả bầu Đức

Bóng đá việt nam

08:05:01 02/12/2020
CLB TP.HCM được cho là trả cho HLV Alexander Polking số tiền lên tới 700 triệu đồng/tháng, cao hơn số tiền bầu Đức trả HLV Kiatisak.

Nàng "Diana phương Đông" và 2 lần thất bại hôn nhân nhưng vẫn được cả gia đình Hoàng gia đối xử đặc cách 1 cách kì lạ

Netizen

08:04:38 02/12/2020
Mặc dù người ta nói rằng Wen Yali không còn là Công nương của Đan Mạch, nhiều người Đan Mạch vẫn tôn trọng cựu Công nương. Điều này cho thấy sức hút cá nhân của Wen Yali cũng rất mạnh mẽ.

MC Đan Lê vai trần quyến rũ

Sao việt

08:04:00 02/12/2020
MC Đan Lê đăng bức ảnh mới trông rất quyến rũ với vai trầm và áo cùng boot rất hợp tông màu.

Giá xe Toyota Vios lăn bánh tháng 12/2020

Ôtô

08:03:44 02/12/2020
Cập nhật giá niêm yết và lăn bánh mới nhất xe Toyota Vios 2020 đầy đủ các phiên bản.

Kim Seon Ho đè bẹp Nam Joo Hyuk ở khảo sát đài lớn, fan mạnh miệng: "Start Up đổi luôn nam chính cho lẹ!"

Phim châu á

08:02:43 02/12/2020
Hiệu ứng nam phụ diễn ra mạnh mẽ như thế này thì Start Up có lẽ phải đổi luôn vai trò của Kim Seon Ho và Nam Joo Hyuk thì mới giữ được fan rồi!

4 chi tiết ít ai nhận ra ở trailer Tom & Jerry 2020, phát hiện xong netizen càng thảm thiết: "Con chuột còn giàu hơn mình!"

Phim âu mỹ

08:01:11 02/12/2020
Bộ phim Tom & Jerry bản người đóng có nhiều chi tiết cực kỳ hài hước và thông minh, nếu không tinh ý chắc sẽ khó nhận ra!

3 loại quả không ngọt nhưng khiến đường trong máu tăng vọt và 4 loại gây tăng cân hơn thịt

Sức khỏe

08:00:53 02/12/2020
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có rất nhiều loại thực phẩm chứa hàm lượng đường cao, nếu chúng ta không chú ý sẽ không thể tìm ra được.

Vẻ ngoài đầy mê hoặc của "Mỹ nhân 4000 năm có một" Cúc Tịnh Y

Sao châu á

08:00:06 02/12/2020
Cúc Tịnh Y được truyền thông và người hâm mộ gọi là Mỹ nhân 4000 năm có một.

Bảng giá Honda SH tháng 12/2020: Tăng mạnh trở lại

Xe máy

08:00:00 02/12/2020
Giá xe ga Honda SH trong đầu tháng 12/2020 được cho là tăng mạnh với mức chênh cao nhất lên tới hơn 17 triệu đồng.

Chung Hán Lương bị đào lại cảnh nóng với Lý Tiểu Nhiễm ngày xưa, sau 10 năm xem lại vẫn là "đỉnh của chóp"!

Hậu trường phim

07:57:04 02/12/2020
Sẵn dịp đang có thông tin tái hợp, Chung Hán Lương và Lý Tiểu Nhiễm đã bị fan đào mộ loạt cảnh hôn bá cháy ở Không Kịp Nói Yêu Em 10 năm trước.

3 ‘điểm huyệt đạo’ của đàn ông chỉ cần phụ nữ hôn vào sẽ khiến chàng liêu xiêu, càng ‘yêu’ càng nghiện

Kiến thức giới tính

07:56:13 02/12/2020
Với đàn ông có những điểm còn nhạy cảm hơn cả điểm G mà phụ nữ không hề biết. Chỉ cần nàng kích thích nhẹ 3 nơi này bất cứ anh nào cũng sẽ hực lửa yêu.

Justin Bieber tiết lộ lý do chưa vội có con

Sao âu mỹ

07:55:40 02/12/2020
Hôn nhân viên mãn nhưng ca sĩ Justin Bieber và vợ - người mẫu Hailey Bieber vẫn chưa vội lên chức bố mẹ.

Trang trọng kỷ niệm 100 năm Ngày sinh cố Chủ tịch nước – Đại tướng Lê Đức Anh

Đời sống

07:54:04 02/12/2020
Ngày 1-12, tại TP Huế, Ban Chấp hành T.Ư Đảng, Quốc hội, Chủ tịch nước, Chính phủ, Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam và tỉnh TT-Huế tổ chức trọng thể lễ kỷ niệm 100 năm Ngày sinh cố Chủ tịch nước- Đại tướng Lê Đức Anh (1-12-1920-1-12-2020...