snack rong biển gạo lứt

Bữa sáng đầy dinh dưỡng, giữ dáng của sao Việt

Trong thời gian giãn cách xã hội, bên cạnh những bài tập yoga, thể dục...các sao Việt còn chuẩn bị thực đơn ăn uống khoa học vừa đảm bảo sức khỏe vừa giữ gìn sắc vóc.

Cách làm salad cơm gạo lứt vừa ngon vừa giảm cân hiệu quả

Muốn có một vóc dáng chuẩn đẹp mà không cần nỗ lực luyện tập ngày đêm, thì bạn đã biết món salad cơm gạo lứt vừa ngon lại vừa giảm cân hiệu quả chưa?

Cách làm miến trộn rong biển dễ làm lại chẳng sợ tăng cân

Bạn đang muốn kiểm soát cân nặng của mình để không bị tăng cân? Vậy thì hãy vào bếp cùng tụi mình với cách làm món miến trộn rong biển dễ là lại chẳng sợ tăng cân trong bài viết sa...

Salad trứng cua rong biển

Trong mỗi bữa tiệc, món salad đóng vai trò là món khai vị được nhiều thực khách lựa chọn bởi khâu chế biến nhanh mà lại giữ được nguyên vẹn các chất dinh dưỡng và vitamin trong ngu...

Cách nấu phở gạo lứt giảm cân ngon miệng dễ làm hấp dẫn tại nhà

Gạo lứtđang ngày càng chiếm được nhiều tình cảm và có được chỗ đứng vững chắc bởi độ dinh dưỡng và sự biến tấu vô cùng đa dạng. Nếu như bạn đang tò mò thì đừng ngại ngần gì mà cùng...

Bí quyết lấy lại dáng “thần tốc” sau sinh của Chúng Huyền Thanh

Chia sẻ với NUUK, bà mẹ 2 con cho biết bí quyết để về dáng nhanh sau sinh là nuôi con bằng sữa mẹ.

Món ăn ấm bụng cho ngày mưa ở TP.HCM

Những cơn mưa bất chợt trong ngày là dịp để bạn thưởng thức loạt món nóng hổi như lẩu, bò né, khổ qua cà ớt...

Bổ sung canxi với canh nấm rong biển

Một món canh vị ngọt tự nhiên, vừa mát, lại dễ ăn mà còn bổ sung nhiều canxi cho cơ hể nữa. Đó chính là canh nấm rong biển.

Bạn đã ăn món canh rong biển đậu hủ non chưa ?

Tôcanh rong biển đậu hủtổng hợp nhiều hương vị hài hòa của rong biển giòn giòn, kết hợp với đậu hũ non bùi bùi, tôm ngọt và các loại rau củ nấu kèm làmón ngonđặc biệt hấp dẫn cho c...

Bữa trưa ngon miệng với cơm cuộn rong biển

Một món ăn mang đậm phong cách Hàn, vị cơm cuộn ngọt hòa quyện cùng cà rốt, đậu que giòn sựt, thơm hương trứng và rong biển rất thích hợp cho bữa trưa của cả nhà. Cùng amthucquan.n...

Rong biển chế biến cách này vừa thơm ngon, lạ miệng vừa bổ dưỡng

Rong biển chế biến được thành nhiều món như: gỏi rong biển, canh rong biển, rong biển xào... và món chả giò chuối rong biển để đổi vị cho cả nhà.

5 loại thực phẩm ăn thay gạo trắng vẫn đủ dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể thay thế gạo trắng để cung cấp cho cơ thể vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa bảo vệ sức khỏe nhưng ít người biết đến.

3 nhóm người nên chú ý khi sử dụng rong biển nếu không muốn lợi bất cập hại

Mặc dùrong biểnđược coi là tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu quá lạm dụng thực phẩm này sẽ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ đối với cơ thể.

Thực phẩm giúp phát triển cơ bắp cho nam giới hiệu quả

Ngoài một chế độ luyện tập nghiêm ngặt và khắt khe thì việc áp dụng một chế độ ăn khoa học là điều vô cùng quan trọng để giúp nam giới có được cơ bắp khỏe mạnh.

9 tác dụng của rong biển đối với sức khỏe và những lưu ý khi ăn

Rong biển là một phần không thể thiếu trong các món ăn của Hàn Quốc hay Nhật Bản. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của rong biển đối với cơ thể và sức khỏe qua bài viết dưới đây.

Tự làm món snack rong biển giòn ngon, thơm nức bằng nồi chiên không dầu cực đơn giản !

Hướng dẫn cách làm món snackrong biểngiòn ngon, thơm nức bằngnồi chiên không dầucực đơn giản:

Cách làm gimbab chiên xù giòn rụm thơm ngon

Lớp vỏ giòn rụm cùng phần nhân bên trong mềm mại của món gimbab chiên xù sẽ hạ gục bất cứ ai. Không những là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa trưa công sở mà còn vô cùng phù hợp khi...

Những nhầm lẫn giữa gạo lứt và gạo huyết rồng

Gạo lứt có chỉ số đường huyết trung bình, phù hợp với người tiểu đường, người ăn kiêng, trong khi đó gạo huyết rồng lại có chỉ số đường huyết cao.

Vì sao thường xuyên ăn Salad lại có thể giảm cân?

Trong món Salad chứa nhiều vitamin, chất xơ và ít tinh bột nên tốt cho quá trình giảm cân.

Cách làm nước sâm rong biển giải nhiệt mùa hè

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm nước sâm rong biển, một thứ nước uống rất phổ biến ở miền nam trong những ngày nóng nực

Thực đơn lợi sữa cho mẹ mà một lạng cũng không sợ tăng

Hôm nay mình sẽ gợi ý cho bạn một số món ăn lợi sữa mà không hề làm tăng cân sau đây.

9 mẹo giúp bạn nhanh chóng từ bỏ các món ăn vặt không lành mạnh

Nếu bạn đang phiền não vì không thể giảm cân do niềm đam mê bất diệt của mình với đồ ăn vặt, hãy thử áp dụng các mẹo dưới đây.

Ung thư tuyến giáp: Ăn gì sau khi uống iod phóng xạ?

Thay đổi lối sống và lựa chọn thực phẩm lành mạnh là cách giúp bệnh nhân ung thư tuyến giáp nhanh chóng phục hồi sau điều trị. Vậy ăn gì sau khi uống iod phóng xạ để người bệnh hồi...

Tự làm kimbap chuẩn kiểu Hàn tại nhà siêu ngon không hề khó

Cách làm món kimbap chuẩn Hàn tại nhà siêu ngon không hề khó:

Lợi ích tuyệt vời của rong biển đối với sức khỏe

Rong biển là một loài thực vật sinh sống ở biển, thuộc nhóm tảo biển, rong biển giàu các khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Giảm 4 kg trong một tháng bằng đậu đen

Bạn có thể ăn cháo đậu đen gạo lứt, uống trà đậu đen rang hay ăn chè không đường để giảm cân an toàn, hiệu quả.

Thử làm cơm nắm rong biển sốt đậu nành kiểu Nhật

Cơm nắm rong biển sốt đậu nành kiểu Nhật này siêu thích hợp cho những chuyến đi chơi mùa xuân.

Những thực phẩm cần thiết cho sức khỏe phụ nữ

Chuyên gia dinh dưỡng dịch vụ SberHealth của Nga mới đây đã nói về những loại thực phẩm nên có trong thực đơn ăn uống để duy trì và cải thiện sức khỏe của phụ nữ.

Tại sao bí quyết sống thọ của người Nhật là ăn cơm?

Trước đây, người dân thường ở Nhật Bản không được ăn nhiều gạo, vì hầu hết gạo được dành cho giới quý tộc.

Vừa ngon vừa lạ với món canh rong biển nấu nghêu ngọt thơm !

Hướng dẫn cách làm món canhrong biểnnấu nghêu ngọt thơm vừa ngon vừa lạ :

Vừa ngon vừa lạ với món cơm nắm cá hồi siêu đơn giản !

Hướng dẫn cách làm móncơm nắmcá hồivừa ngon vừa lạ, siêuđơn giản:

Hướng dẫn cách làm kimbap (cơm cuộn Hàn quốc) siêu ngon, siêu dễ !

Thực sự là mình rất iu thích, cực kỳ iu thích tính tiện lợi của món kimbap (cơm cuộn Hàn Quốc). Món cơm cuộn với những hạt gạo dẻo thơm cuộn khéo léo cùng vớitrứng, thịt, rau củ, c...

Học làm bánh xèo kiểu Nhật ngon trứ danh tại nhà

Bánh xèo kiểu Nhật với bề ngoài rực rỡ bắt mắt và hương vị thơm ngon đặc trưng là món ngon được nhiều người yêu thích.

Vừa ngon vừa lạ với cách làm món chả tôm cuộn rong biển siêu đơn giản!

Hướng dẫn cách làm mónchả tômcuộnrong biểnvừa ngon vừa lạ siêu đơn giản:

Khám phá cánh đồng rong biển tuyệt đẹp ở Ninh Thuận

Cánh đồng rong biển (xã Phước Dinh, huyện Thuận Nam) đang vào thời điểm đẹp nhất trong năm, thu hút đông đảo du khách tới tham quan, chiêm ngưỡng.

9 cách để ăn sạch không phải ai cũng biết

Lựa chọn thực phẩm sạch và tốt cho sức khỏe là yếu tố quan trọng trong ăn uống được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết làm thế nào để ăn sạch đúng cách.

Muốn “ăn sạch, sống xanh” hiệu quả cần phải lưu ý những điều này

Eat clean là một lối sống, lối ăn uống lành mạnh có thể áp dụng với tất cả các thành viên trong gia đình. Nó không những cải thiện sức khỏe mà còn cải thiện được cả vóc dáng. Để đạ...

Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn nhiều cơm thường xuyên

Cơm giúp bạn có cảm giác no lâu nhưng sẽ làm lượng đường trong máu tăng nhanh.

10 loại ngũ cốc nguyên chất tăng cân tốt nhất hiện nay

Bạn phải hiểu rằng để tăng cân bạn cần phải bổ sung một lượng calo dư từ 300-500 calorie mỗi ngày để tăng cân.

Quá trình trao đổi chất: Yếu tố quan trọng giúp bạn giảm cân

Trao đổi chất là tất cả những quá trình hóa học diễn ra trong cơ thể. Quá trình này diễn ra càng nhanh thì cơ thể của bạn sẽ cần nhiều calorie.

5 món ăn ‘giải cứu body’ sau nhiều ngày dùng đồ ngập dầu mỡ

Tranh thủ lấy lại vóc dáng ngon nghẻ trước mùa nghỉ lễ ngay thôi hội hít không khí cũng mập ơi!

Hạn dùng và nguy hại khi dùng gạo hết hạn

Gạo là nguồn lương thực chính của nhiều quốc gia. Có nhiều loại, bất cứ loại gạo nào cũng có thời hạn sử dụng và ngày hết hạn của nó.

Mì ramen gà trứng dễ làm cho bữa tối

Thực gà được ướp đậm đà kết hợp với trứng luộc và rong biển khô mang lại cho bạn tô mì ramen hấp dẫn, chuẩn vị người Nhật.

8 “siêu thực phẩm” tăng cường sức khoẻ, ngăn bệnh phụ khoa cho phụ nữ

Thực phẩm đóng vai trò không nhỏ trong việc tăng cường sức khoẻ và ngăn ngừa một số bệnh phụ khoa của phụ nữ nếu biết điều tiết trong bữa ăn hàng ngày.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư tuyến giáp

Bên cạnh các phương pháp điều trị, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần quan trọng trong chăm sóc và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư tuyến giáp.

Nắng nóng đổ nhiều mồ hôi khiến cơ thể nặng mùi? Tuyệt chiêu cải thiện cho bạn là đây!

Cơ thể nặng mùi là nỗi khổ của không ít người, nhất là trong những ngày nóng bức. Nếu đang gặp tình trạng này, bạn có thể áp dụng vài mẹo đơn giản nhưng vẫn hiệu quả bất ngờ.

Món ăn vặt bổ dưỡng cho nhân viên văn phòng

Vài miếng trái cây tươi, hạt khô, chocolate đen sẽ giúp bạn bớt đói, giảm căng thẳng.

Gạo lứt tốt nhưng những người này không nên ăn nhiều kẻo hối hận

Gạo lứt có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, tuy nhiên có những người nên hạn chế ăn loại thực phẩm này.

Lạ miệng với món cơm viên rong biển cho bé yêu thích mê !

Hướng dẫn cách làm món cơm viênrong biểncho bé yêu thích mê:

Điểm danh các thực phẩm có chất diệp lục tốt cho sức khoẻ

Chấtdiệp lục(chlorophyll) hay còn gọi là diệp lục tố, không chỉ là chất khởi đầu cho sự sống của sinh vật. Mà đối với sức khỏe con người, thành phần này cũng đảm nhiệm vị trí vô cù...