’siêu thực phẩm’ hạt chia

6 loại thực phẩm tự nhiên là nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời

Omega-3 là một trong những chất dinh dưỡng bị hiểu lầm nhiều nhất, vì hầu hết mọi người đều dán nhãn thực phẩm có omega-3 là tăng cân và chứa đầy calo.

Những thực phẩm dù tốt cũng không nên ăn quá nhiều

Nước, quả bơ, cà rốt, củ dền, rong biển và các sản phẩm làm từ đậu nành là những thực phẩm bạn không nên ăn nhiều để tránh làm hại bản thân.

Bữa sáng nên và không nên ăn những thực phẩm nào?

Cho đến gần đây, hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng bữa sáng lành mạnh là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp no su...

Thanh Hằng làm ‘chuyên gia dinh dưỡng cho chính mình’

Thay vì ăn uống qua loa cho no bụng, kịp giờ làm việc như trước đây, siêu mẫu Thanh Hằng hiện dành thời gian vào bếp làm bữa sáng đủ dinh dưỡng với nhiều loại trái cây tươi, sữa ch...

Bắt được tín hiệu ’siêu thực’, giúp tìm ra manh mối cỗ máy vận hành vũ trụ

Trong báo cáo đăng trên chuyên sanNature, các nhà khoa học lần đầu tiên đã tìm ra hạt neutrino trong chu trình nhiệt hạch ở lõi mặt trời, giúp mở rộng hiểu biết về cấu trúc mặt trờ...

Các biện pháp tăng cường sức khỏe xương khớp

Duy trì sức khỏe xương khớp là rất quan trọng, đặc biệt là khi bước vào tuổi già, vào độ tuổi này sức khỏe suy giảm dễ dẫn đến tình trạng viêm xương khớp.

5 loại thực phẩm chứa nhiều canxi hơn 1 ly sữa

Khi nói đến mộtchế độ ăn giàu canxi, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu chúng ta là một ly sữa đầy.

12 loại thực phẩm giúp giảm cân nhiều nhất theo chuyên gia

Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng đây là danh sách thực phẩmđốt cháy chất béotốt cho bạn, theo Eat This, Not That!

Quán cà phê phong cách Tây Bắc ở Sài Gòn

Hình ảnh các dân tộc Thái, Tày, HMông được tái hiện trong quán cà phê và khách có thể mượn đồ miễn phí để chụp hình.

Xoài dứa đá xay hạt chia

Xoài và dứa xay nhuyễn, ăn kèm hạt chia và nước cốt dừa là món giải khát làm nhanh, đủ chất, lại ngon miệng.

Thấy chị nhân viên mới ngày nào cũng đứng nhe răng cười hết cỡ trước chiếc máy chấm công, hỏi ra mới biết hóa ra chị đang bị lừa một vố đau ngỡ ngàng

Quả là trong cuộc sống này có những cú lừa mà nó siêu thực đến nỗi không thể nào tưởng tượng nổi.

Loại hạt phổ biến giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh loại hạt này giúp tăng độ nhạy của insulin, giảm lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Đầu bếp dạy làm món ngon với súp lơ trắng

Hạt chia là thực phẩm sở hữu nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể, khi kết hợp với súp lơ mang lại món dễ ăn, thích hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

5 món trà táo đỏ giàu dinh dưỡng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

Chỉ với một vài công thức đơn giản, bạn đã có thể chế biến táo đỏ thành những móntrà táo đỏthơm ngon, giàu dinh dưỡng, giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Người đàn ông gây ‘bão’ mạng với hình xăm như lỗ thủng trên đầu

Một nghệ sĩ xăm hình đến từ Utah (Mỹ) gây bão mạng xã hội khi chia sẻ bức ảnh chụp hình xăm 3D tạo cảm giác như có lỗ trên đầu.

13 loại thực phẩm giúp bạn ăn sáng khỏe mạnh

Những gì bạn ăn vào buổi sáng sẽ giúp bạn thuận lợi trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Nên hãy dùng những thực phẩm lành mạnh, có lợi chosức khỏe.

Lót dạ bằng loại sinh tố này trước khi đến phòng tập gym, tốc độ đốt mỡ giảm cân của chị em sẽ được gia tăng đáng kể

Đừng vác theo một cái bụng rỗng đang kêu gào được ăn khi đi tập thể dục. Điều đó có thể khiến bạn ngất xỉu vì thiếu năng lượng đấy!

8 loại hạt quyền năng giúp bạn chống lại bệnh ung thư

Theo các chuyên gia, ăn hạt dinh dưỡng ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Giá trị dinh dưỡng của hạt chia có thể làm bạn ngạc nhiên

Megan Casper, chuyên gia về dinh dưỡng tại Trung tâm dinh dưỡng Megan Casper, giải thích với tờ Medical Daily:Hạt chiachứa đựng nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá, cụ thể là axit ...

5 loại thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường được khuyên rằng, ăn bất cứ thứ gì có vị ngọt hoặc có đường đều có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Sự thật về các loại hạt có thể bạn chưa biết

Ăn uống đúng cáchlà nền tảng của một thể chất và tinh thần khỏe mạnh, nhưng việc ăn gì và không nên ăn gì có thể hơi khó đối với nhiều người.

Khung thời gian vàng cho việc dùng hạt chia giảm cân hiệu quả

Bạn cần biết thời điểm sử dụng hạt chia để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân.

Robot cá heo: Thay đổi tương lai của thủy cung?

Edge Innovation là một công ty vận hành theo đúng cái tên thể hiện sự đổi mới của mình. Họ đã tạo ra cá heo robot rất giống thật với hy vọng sau này, những con robot tương tự sẽ th...

Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe

Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng có thể thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe như: bông cải x...

Ngắm bộ ảnh cosplay Akali K/DA siêu thực đầy ma mị

Từ khi ra mắt vào năm 2018, nhóm nhạc ảo K/DA đã trở thành chủ đề hot của những người yêu thích cosplay LMHT. Đến nay, ca khúc mới The Baddest lại tiếp tục tạo nên cơn sốt với giai...

Chiêm ngưỡng 10 công trình kiến trúc ngoài sức tưởng tượng

Tòa nhà tan chảy, ngôi nhà lộn ngược hoặc một khu rừng giữa sân bay...không phải là những cảnh quay từ một bộ phim siêu thực. Trên thực tế, tất cả những kiệt tác kiến trúc này đều ...

Ăn gì để tốt cho sức khỏe cột sống?

Tập thể dụcvà chế độ dinh dưỡng hợp lý là hai điều then chốt giúp duy trìsức khỏexương, trong đó có cột sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết để cột sống khỏe mạnh, chúng ta cần...

Nếu là một “tín đồ trà sữa”, vậy bạn đã thử hết các loại topping này chưa?

Độ hot của trà sữa có lẽ không chỉ do sự đa dạng các loại trà sữa, mà các loại topping cũng đang không ngừng được sáng tạo. Để làm mới cho ly Hồng trà sữa ngày thường vẫn nhâm nhi,...

Nên ăn gì trong bữa sáng để giúp cơ thể đủ năng lượng cho ngày mới?

Có rất nhiều loại thực phẩm cho bữa sáng để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, bữa sáng nên ăn gì, quy tắc ăn uống như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng, năng lượng để hoạt động cả ngày thì nên ...

Ăn gì vào sáng sớm để tăng cường trao đổi chất?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thay vì dùng ngay một bữa sáng thịnh soạn, uống một tách trà hoặc cà phê để bắt đầu ngày mới, mọi người nên khai vị bằng những thực phẩm nhẹ nhưng b...

5 loại thực phẩm giàu calo thực sự tốt cho sức khỏe

Khi bắt đầu hành trình giảm cân hoặc quyết địnhăn uống lành mạnh, điều đầu tiên gần như ai cũng làm là cắt giảm lượng calo.

Những loại thực phẩm hữu ích cho hệ tiêu hoá

Trong cuộc sống hiện đại, con người đang phải đối diện với ngày một nhiều hơn những bệnh liên quan đến đường tiêu hoá từ đầy bụng, khó tiêu đến nhiễm trùng đường tiêu hoá hay những...

Báo đốm đen cực hiếm tái xuất ở Ấn Độ

Một sinh viên ngành kỹ thuật ở Ấn Độ đã may mắn chụp được bức ảnh chú báo đốm đen cực kỳ hiếm gặp khi đang đi săn với gia đình.

Cách chăm sóc sức khỏe người bệnh tim mạch mùa dịch Covid-19

Người bệnh tim mạch là một trong những đối tượng có nguy cơ cao dễ bị nhiễm bệnh, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19.

5 loại hạt nên có trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn

Có nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể chọn để đưa vào chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nhiều người bỏ qua các loại hạt.

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp của những chiếc bánh chủ đề bãi biển

Bạn có thể vừa thỏa mãn mong muốn được đến các bãi biển nhiệt đới vừa thỏa mãn sở thích ưa ngọt của mình với bộ sưu tập những chiếc bánh với chủ đề hòn đảo thiên đường siêu thực.

3 công thức làm sinh tố dưa lê đánh bay cái nóng mùa hè

Dưa lê rất giàu hàm lượng vitamin A, B, C và chất khoáng như magie, natri khá cao, không chứa cholesterol... rất có lợi cho mẹ bầu. Hãy nhanh tay ghi lại cong thức làm sinh tố dưa ...

Giải nhiệt mùa hè với nha đam

Mấy hôm nay trời nóng, nhiệt độ có hôm lên đến 350C, chỉ thèm ăn uống mấy món thanh mát. Được má chỉ điểm cho cây nha đam bên hè nhảy bụi um tùm, vậy là xách rổ ra thu hoạch, cũng ...

Mù Căng Chải đẹp như tranh qua ống kính phó nháy quốc tế

Ruộng bậc thang Mù Căng Chải (Yên Bái) không chỉ là nguồn cảm hứng của các các phó nháy trong nước mà còn chinh phục trái tim của rất nhiều nhiếp ảnh gia quốc tế

Hết hồn với chiếc giường ngủ, dân tình nhìn thôi khỏi muốn nằm

Một chiếc giường ngủ được in hình ảnh bầy trăn đang cuộn mình mới đây được chia sẻ thu hút nhiều sự quan tâm, hình ảnh này cũng đã khiến những người yêu bóng vía phải ngất lịm.

Sương sâm hạt chia

Sương sâm ăn cùng hạt chia, có tác dụng thanh nhiệt thải độc, giải khát ngày hè.

“Cầm tay chỉ việc” cách ăn sữa chua vào bữa sáng để vừa giảm cân đẹp da lại không đói lả người!

Nghe người này người kia mách ăn sữa chua bữa sáng cho đẹp da, bao nhiêu chị em tin sái cổ để rồi 7h ăn sáng thì 9h đói meo và bắt đầu đi lùng sục các món đồ ăn vặt! Nắm được các n...

Tưởng mua hạt chia đơn giản, ai dè cũng cần tới 3 cách phân biệt thật giả từ bao bì tới chất lượng bên trong mới mong hàng về tay đạt chuẩn

Thời gian gần đây, rất nhiều chị em tìm mua loại hạt chia để hỗ trợ cho quá trình giảm cân hoặc sử dụng để giải độc cho cơ thể. Với những ưu điểm như độ an toàn, không gây hại cho ...

6 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm đau khớp

Thấp khớplà tình trạng do rối loạn tự miễn mà cơ thể tự tấn công làm viêm quá mức các khớp, theoNatural News.

Cảnh đẹp siêu thực khi sét xé toang bầu trời đêm

Những hiện tượng thiên nhiên nguy hiểm như sấm sét lại mang vẻ đẹp khó cưỡng dưới góc nhìn của các nhiếp ảnh gia.

Cách nấu nước mía lau củ năng hạt chia đường phèn giải khát ngày hè

Những ngày oi bức nên nấu nước mía lau hạt chia củ năng đường phèn giải khát, để trong tủ lạnh đi đâu về uống một cốc sảng khoái cho cả ngày, mà cách nấu cũng dễ và nhanh. Cùng làm...

Hướng dẫn cách chưng yến đơn giản mà bổ dưỡng

Tổ yến là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và đắt đỏ. Vậy làm thế nào để chưng yến đúng cách và đơn giản nhất, hãy theo dõi dướng dẫn dưới đây các bạn nhé!

Hà Giang đẹp nín thở qua ống kính du khách quốc tế

Hoàng hôn trên sông Nho Quế, thị trấn Quản Bạ nhìn từ một điểm dừng chân, cảnh tượng siêu thực ở đèo Mã Pí Lèng...

7 loại thực phẩm thân thiện với người bệnh tiểu đường

Hầu hết chúng ta đều yêu thích các món ăn ngọt hoặc có chứa nhiều carbohydrate. Tuy nhiên, nếu ở giai đoạn tiền tiểu đường hay đã mắc tiểu đường, điều quan trọng cần làm là kiểm so...

Những dấu hiệu cho thấy bạn cần thanh lọc ruột kết

Giải độc hoặc làm sạch ruột kết là một giải pháp giúp loại bỏ chất thải độc hại khỏi cơ thể bạn. Những chất thải này tích lũy trong ruột già, có thể dẫn đến các vấn đềsức khỏenếu k...