Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân

Theo dõi VGT trên

Sau nhiều nỗ lực, Heidi Klum đã thoát khỏi cảm giác chán ăn và sống hạnh phúc hơn.

Mới đây, trong cuộc phỏng vấn với tờ Red Magazine, Heidi Klum chia sẻ về việc cô từng bị chán ăn.

Khi bắt đầu sự nghiệp, nàng mẫu bị đánh giá thấp trong ngành thời trang vì sở hữu thân hình đầy đặn. Các nhà mốt đình đám từ chối cô khi dáng người không đủ gầy.

Nhằm đáp ứng nhu cầu của công việc, nữ người mẫu phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân - Hình 1

Ở tuổi 46, Heidi Klum cảm thấy hài lòng với cơ thể hiện tại: Ảnh: Red Magazine.

Từng có thời gian, chân dài 46 tuổi gây chú ý khi xuất hiện với dáng người gầy gò. Nhiều ý kiến cho rằng do áp lực công việc và quá trình chăm sóc con bận rộn, Heidi Klum đã không thể để ý đến bản thân. Từ đó, dẫn đến việc nàng mẫu bỏ bữa.

Thời gian gần đây, Heidi Klum cho biết cô đã vượt qua cảm giác chán ăn và sống hạnh phúc, mạnh khoẻ hơn.

Để lấy lại niềm yêu thích đối với các món ăn, 7X tạo thói quen chọn thực phẩm phù hợp, không ép bản thân ăn ít đi.

Trả lời cuộc phỏng vấn, chân dài 46 tuổi nhận thấy: “Lúc mới vào nghề, tôi phải nghiêm túc trong chuyện ăn uống và bây giờ tôi thích nghi với việc này. Có rất nhiều sự lựa chọn, bạn chỉ cần biết cái gì là phù hợp. Bởi vậy sau đó, bạn mới không cảm thấy khó khăn nữa”.

Video đang HOT

Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân - Hình 2

Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân - Hình 3

Heidi Klum từng gây chú ý khi xuất hiện với thân hình gầy trơ xương. Ảnh: INF photo, Gossip Rocks.

Để có được thân hình khoẻ mạnh ở tuổi 46, Heidi Klum chọn cho mình những loại thực phẩm giàu protein. Buổi sáng của nàng siêu mẫu thường có hoa quả và sinh tố rau củ. 7X bắt đầu bữa trưa với các món trứng, rau hoặc ức gà.

Bên cạnh đó, cô thay đồ ăn vặt bằng các loại hạt. Chân dài 46 tuổi có thói quen ăn ít hơn vào buổi tối. Đặc biệt mỗi ngày, Heidi Klum đều đổi mới thực đơn bữa ăn.

Nhắc đến chuyện vận động, người đẹp cho biết: “Tôi không thường xuyên tập luyện thể thao”. Tuy nhiên, thỉnh thoảng Heidi Klum vẫn chạy, tập yoga hoặc đánh tennis.

Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân - Hình 4

Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân - Hình 5

Nữ siêu mẫu chú ý đến việc chọn thực phẩm phù hợp thay vì ép bản thân ăn ít. Ảnh: Red Magazie, Sugar pop.

Điểm mấu chốt với Heidi Klum là giữ tâm trạng lạc quan, không bị ảnh hưởng bởi áp lực.

Mỗi ngày, nàng mẫu phải thức dậy vào lúc 6h sáng chuẩn bị cho các con đi học. Để có đủ sức khoẻ cho một ngày dài, Heidi Klum tạo thói quen ngủ đủ và ngon giấc.

Với công việc, chân dài 46 tuổi cho biết: “Tôi nghĩ tôi sẽ bị chán nếu chỉ làm một việc. Bây giờ, tôi linh động hơn. Tôi yêu việc tổ chức ra các kế hoạch cho bản thân”. Đây cũng là cách giúp 7X hạn chế được những áp lực trong quá trình làm việc.

Cao Thảo

"Mỹ nhân Vũng Tàu đi xe 70 tỷ" luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do "mới và đau"

Vi han chê ra đương nên Ngoc Duyên chon tâp yoga tai nha. Mơi đây, Ngoc Duyên đăng tai hinh anh trên trang ca nhân vơi nhưng đông tac tâp yoga tai nha.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 1

Voc dang nuôt na cua me môt con Ngoc Duyên nhơ tâp luyên thương xuyên.

Tuy nhiên, cac đông tac cô thưc hiên chưa thât sư chinh xac. Khi đươc hoi vê nhưng bưc hinh, Ngoc Duyên tiêt lô, vi đang trong thơi gian nha nươc yêu câu ngươi dân han chê ra đương, tu tâp nơi đông ngươi nên cô lưa chon tâp yoga. Bên canh đo, vi mơi tâp nên cac đông tac chưa thât sư chuân.

Trươc đo, Ngoc Duyên co thoi quen tâp gym va chơi golf, viêc lam quen vơi yoga giup cô co đươc nhưng trai nghiêm thu vi. "Tôi tâp 2 buôi/tuân vơi cô giao riêng tai nha. Tôi se kêt hơp tâp yoga cung gym nhưng hiên tai mơi tâp đươc yoga. Mơi tâp đươc 2 buôi nhưng tôi đa cam nhân cơ thê kha đau vi cơ thê tôi chưa deo, đau hơn ca tâp gym. Nhưng vi khoe va đep nên tôi cô găng duy tri, quan trong hơn, tôi kha thich bô môn nay" - Ngoc Duyên tâm sư.

Cac đông tac Ngoc Duyên chia se thiên vê uôn deo nhiêu. Nhưng, vi la tân binh nên chân hay tay cua cô chưa duôi thăng nên khi nhin vao co thê ban se cam thây đông tac chưa thưc sư chinh xac.

Vê chê đô dinh dương, cô duy tri ăn uông ngay 3 bưa ma không cân kiêng khem qua nghiêm khăc. Viêc tâp luyên nhiêu giup cô uông nhiêu nươc hơn.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 2

Tư thê Downward Facing Dog Pose yêu câu ngươi tâp phai keo dan cơ đê ca ban chân cham đât. Đây là một trong những tư thế yoga đẩy lùi sự lão hóa hiệu quả nhất giúp bạn gìn giữ được nét thanh xuân và đem lại sức sống mới cho cơ thể. Hãy giữ tư thế này 3 phút mỗi ngày và cảm nhận sự khác biệt mà nó mang lại cho cơ thể của bạn.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 3

Tư thê cây nên yêu câu chân duôi thăng 1 đương so vơi măt phăng san nha. Bắt đầu từ tư thế nằm ngửa trên thảm, bạn từ từ nâng toàn bộ cơ thể từ phần lưng tới chân theo phương thẳng đứng lên cao. Dùng cánh tay tạo khung đỡ cho sức nặng của cơ thể và các ngón tay để hỗ trợ ở phần lưng.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 4

Với động tác này, bạn cũng bắt đầu từ tư thế nằm ngửa, dần chuyển sang tư thế cây nến sau đó thả lỏng tay, gập cong chân ra sau đầu, chạm mũi chân xuống sàn. Vơi tư thê cây câu, nêu ban tâp thương xuyên se không cân dung tay đơ 2 bên hông như Ngoc Duyên, thay vao đo tay duôi thăng trên san nha.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 5

Trươc đo, Ngoc Duyên danh rât nhiêu thơi gian cho bô môn thê thao cho con nha giau la golf. Cô tưng chia se: "Mỗi ngày tôi tập gym 2 tiếng, chơi golf 2 tiếng" đê giư dang đep, săn chăc sau sinh.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 6

Vơi cô, ngay nao không tâp đu 2 tiêng gym, 2 tiêng chơi golf se không chiu đươc.

Nha Phong

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khácNhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác
07:03:57 06/02/2025
Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ raCác mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra
08:09:18 06/02/2025
Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngànChưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn
06:08:36 06/02/2025
Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế nàyTừng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này
06:05:13 06/02/2025
Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!
08:01:46 06/02/2025

Tin đang nóng

Chấn động: Bằng chứng "nút thắt" trong vụ án của Tangmo Nida lộ diện sau 3 năm, cuộc điều tra liệu có bước ngoặt?Chấn động: Bằng chứng "nút thắt" trong vụ án của Tangmo Nida lộ diện sau 3 năm, cuộc điều tra liệu có bước ngoặt?
13:21:57 07/02/2025
Công an Hải Phòng vào cuộc vụ khách đặt phòng qua mạng bị lừa hơn 1 tỷ đồngCông an Hải Phòng vào cuộc vụ khách đặt phòng qua mạng bị lừa hơn 1 tỷ đồng
13:20:40 07/02/2025
Lật tẩy "tiểu phẩm" chồng cũ doanh nhân dầm mưa 30 phút, quỳ gối khóc than thương tiếc Từ Hy ViênLật tẩy "tiểu phẩm" chồng cũ doanh nhân dầm mưa 30 phút, quỳ gối khóc than thương tiếc Từ Hy Viên
13:03:49 07/02/2025
Khung hình bị chế giễu nhiều nhất hôm nay: Uông Tiểu Phi quỳ lạy giữa trời mưaKhung hình bị chế giễu nhiều nhất hôm nay: Uông Tiểu Phi quỳ lạy giữa trời mưa
14:18:25 07/02/2025
Chấn động bài "phốt" 1 Anh Trai Vbiz gian lận thi cử, chính chủ đáp trả: "Đào sâu nữa mấy anti sẽ biết thêm..."Chấn động bài "phốt" 1 Anh Trai Vbiz gian lận thi cử, chính chủ đáp trả: "Đào sâu nữa mấy anti sẽ biết thêm..."
14:11:44 07/02/2025
Hai chị em uống nhầm thuốc diệt chuột: Bé trai đã tử vongHai chị em uống nhầm thuốc diệt chuột: Bé trai đã tử vong
14:44:47 07/02/2025
Khởi tố thêm vợ chủ đậu phộng Tân TânKhởi tố thêm vợ chủ đậu phộng Tân Tân
13:18:08 07/02/2025
Bị chế giễu vì "nhận vơ" chuyện bỏ tiền đưa tro cốt Từ Hy Viên về, Uông Tiểu Phi mắng xối xả mẹ đại giaBị chế giễu vì "nhận vơ" chuyện bỏ tiền đưa tro cốt Từ Hy Viên về, Uông Tiểu Phi mắng xối xả mẹ đại gia
14:06:54 07/02/2025

Tin mới nhất

Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà

Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà

09:15:22 05/02/2025
Huyền Baby, Tâm Tít và Midu là những cái tên đại diện cho những mỹ nhân tuổi Tỵ sở hữu sự nghiệp thành công rực rỡ.
Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả

Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả

09:08:39 05/02/2025
Wren Evans là nam ca sĩ được săn đón nhất showbiz Việt Nam nhờ hàng loạt bài hit nổi đình đám khắp mọi nền tảng xã hội.
Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ

Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ

08:58:03 05/02/2025
Kỳ Duyên cân đẹp mẫu váy đen với hoạ tiết hơi dzừ , đứng tuổi. Thiết kế ôm sát cổ yếm giúp cô khoe trọn body thon gọn, chuẩn chỉnh cùng bờ vai mảnh mai và xương quai xanh quyến rũ.
Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài

Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài

08:44:45 04/02/2025
Trong không khí rộn ràng của những ngày tết Ất Tỵ 2025 cũng là lúc cư dân mạng được chiêu đãi những bộ ảnh khai xuân của hàng loạt mỹ nhân Việt.
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025
Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025
Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.

Có thể bạn quan tâm

Lý do căn nhà cháy thiệt hại 50 triệu, chủ trình báo 400 triệu đồng

Lý do căn nhà cháy thiệt hại 50 triệu, chủ trình báo 400 triệu đồng

Tin nổi bật

18:46:27 07/02/2025
Trưa nay (7/2), thông tin từ Công an xã Tân Bằng (huyện Thới Bình, tỉnh Cà Mau) cho biết, nguyên nhân vụ cháy căn nhà xảy ra trên địa bàn do chập điện tại vị trí máy giặt.
Nhật Bản tái khẳng định nỗ lực giải quyết tranh chấp lãnh thổ với Nga

Nhật Bản tái khẳng định nỗ lực giải quyết tranh chấp lãnh thổ với Nga

Thế giới

18:43:31 07/02/2025
Hãng thông tấn Kyodo dẫn lời Thủ tướng Ishiba nói rõ ông lấy làm tiếc về việc hai bên chưa đạt được tiến triển trong vấn đề này, đồng thời khẳng định sẽ nỗ lực giải quyết những khác biệt nhằm hướng tới một hiệp ước hòa bình giữa hai nướ...
Điều tra vụ nổ súng tại huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre

Điều tra vụ nổ súng tại huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre

Pháp luật

18:43:05 07/02/2025
Ngày 7/2, công an tỉnh Bến Tre cho biết, đã chỉ đạo Công an huyện Châu Thành và các đơn vị có liên quan phối hợp khẩn trương điều tra, làm rõ vụ việc và xử lý các đối tượng liên quan đến vụ nổ súng tại xã Phú Đức, huyện Châu Thành.
Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ

Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ

Sao châu á

18:37:38 07/02/2025
Truyền thông Trung Quốc cho rằng bé con của Từ Hy Viên là Hy Nguyệt và Hy Lâm bị gia đình nhà ngoại bỏ bê chăm sóc sau khi mẹ qua đời.
Nợ chồng chất nhưng vợ cứ lướt tiktok là đặt hàng online

Nợ chồng chất nhưng vợ cứ lướt tiktok là đặt hàng online

Góc tâm tình

17:59:48 07/02/2025
Hầu như ngày nào vợ tôi cũng có 1-2 đơn hàng gửi về nhà, hầu hết là quần áo, váy vóc, mỹ phẩm, có những cái tôi chưa thấy vợ dùng bao giờ.
Showbiz chẳng ai như mỹ nhân này: Lúc được khen đẹp như công chúa, lúc lại bị chê quê mùa kém sắc

Showbiz chẳng ai như mỹ nhân này: Lúc được khen đẹp như công chúa, lúc lại bị chê quê mùa kém sắc

Hậu trường phim

17:56:41 07/02/2025
Sina đưa tin biên kịch Vu Chính ký hợp đồng với diễn viên trẻ Triệu Tình và marketing cô là sự kết hợp giữa Triệu Lệ Dĩnh, Vương Sở Nhiên và Tống Tổ Nhi.
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm

Netizen

17:51:11 07/02/2025
Thấy con trai mắc cúm A lên cơn sốt cao kèm biểu hiện co giật, người mẹ hoảng loạn bế con dậy hô lớn nhờ người thân hỗ trợ sơ cứu.
Em gái quyết không ứng xử như Trấn Thành - Hari Won khi bị đẩy vào tình huống nhạy cảm

Em gái quyết không ứng xử như Trấn Thành - Hari Won khi bị đẩy vào tình huống nhạy cảm

Sao việt

17:48:19 07/02/2025
Cách Uyển Ân né tránh càng khiến netizen nghi vấn chuyện cô từng hẹn hò Quỳnh Lý là có thật, chính vì thế nên mới không tiện nhắc tên để tránh gây ồn ào.
Năm mới đừng quên cắm ngay loại hoa tượng trưng cho sự vương giả, thành công và hạnh phúc tròn đầy này trong nhà

Năm mới đừng quên cắm ngay loại hoa tượng trưng cho sự vương giả, thành công và hạnh phúc tròn đầy này trong nhà

Trắc nghiệm

16:14:14 07/02/2025
Cúc đại đóa - loại hoa có vẻ đẹp siêu thực được nhiều người ưa chuộng vào dịp Tết.Không phải bỗng dưng mà người ta nói rằng hoa cúc đại đóa là loài hoa không thể thiếu trong dịp Tết