Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân

Theo dõi VGT trên

Sau nhiều nỗ lực, Heidi Klum đã thoát khỏi cảm giác chán ăn và sống hạnh phúc hơn.

Mới đây, trong cuộc phỏng vấn với tờ Red Magazine, Heidi Klum chia sẻ về việc cô từng bị chán ăn.

Khi bắt đầu sự nghiệp, nàng mẫu bị đánh giá thấp trong ngành thời trang vì sở hữu thân hình đầy đặn. Các nhà mốt đình đám từ chối cô khi dáng người không đủ gầy.

Nhằm đáp ứng nhu cầu của công việc, nữ người mẫu phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân - Hình 1

Ở tuổi 46, Heidi Klum cảm thấy hài lòng với cơ thể hiện tại: Ảnh: Red Magazine.

Từng có thời gian, chân dài 46 tuổi gây chú ý khi xuất hiện với dáng người gầy gò. Nhiều ý kiến cho rằng do áp lực công việc và quá trình chăm sóc con bận rộn, Heidi Klum đã không thể để ý đến bản thân. Từ đó, dẫn đến việc nàng mẫu bỏ bữa.

Thời gian gần đây, Heidi Klum cho biết cô đã vượt qua cảm giác chán ăn và sống hạnh phúc, mạnh khoẻ hơn.

Để lấy lại niềm yêu thích đối với các món ăn, 7X tạo thói quen chọn thực phẩm phù hợp, không ép bản thân ăn ít đi.

Trả lời cuộc phỏng vấn, chân dài 46 tuổi nhận thấy: “Lúc mới vào nghề, tôi phải nghiêm túc trong chuyện ăn uống và bây giờ tôi thích nghi với việc này. Có rất nhiều sự lựa chọn, bạn chỉ cần biết cái gì là phù hợp. Bởi vậy sau đó, bạn mới không cảm thấy khó khăn nữa”.

Video đang HOT

Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân - Hình 2

Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân - Hình 3

Heidi Klum từng gây chú ý khi xuất hiện với thân hình gầy trơ xương. Ảnh: INF photo, Gossip Rocks.

Để có được thân hình khoẻ mạnh ở tuổi 46, Heidi Klum chọn cho mình những loại thực phẩm giàu protein. Buổi sáng của nàng siêu mẫu thường có hoa quả và sinh tố rau củ. 7X bắt đầu bữa trưa với các món trứng, rau hoặc ức gà.

Bên cạnh đó, cô thay đồ ăn vặt bằng các loại hạt. Chân dài 46 tuổi có thói quen ăn ít hơn vào buổi tối. Đặc biệt mỗi ngày, Heidi Klum đều đổi mới thực đơn bữa ăn.

Nhắc đến chuyện vận động, người đẹp cho biết: “Tôi không thường xuyên tập luyện thể thao”. Tuy nhiên, thỉnh thoảng Heidi Klum vẫn chạy, tập yoga hoặc đánh tennis.

Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân - Hình 4

Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân - Hình 5

Nữ siêu mẫu chú ý đến việc chọn thực phẩm phù hợp thay vì ép bản thân ăn ít. Ảnh: Red Magazie, Sugar pop.

Điểm mấu chốt với Heidi Klum là giữ tâm trạng lạc quan, không bị ảnh hưởng bởi áp lực.

Mỗi ngày, nàng mẫu phải thức dậy vào lúc 6h sáng chuẩn bị cho các con đi học. Để có đủ sức khoẻ cho một ngày dài, Heidi Klum tạo thói quen ngủ đủ và ngon giấc.

Với công việc, chân dài 46 tuổi cho biết: “Tôi nghĩ tôi sẽ bị chán nếu chỉ làm một việc. Bây giờ, tôi linh động hơn. Tôi yêu việc tổ chức ra các kế hoạch cho bản thân”. Đây cũng là cách giúp 7X hạn chế được những áp lực trong quá trình làm việc.

Cao Thảo

"Mỹ nhân Vũng Tàu đi xe 70 tỷ" luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do "mới và đau"

Vi han chê ra đương nên Ngoc Duyên chon tâp yoga tai nha. Mơi đây, Ngoc Duyên đăng tai hinh anh trên trang ca nhân vơi nhưng đông tac tâp yoga tai nha.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 1

Voc dang nuôt na cua me môt con Ngoc Duyên nhơ tâp luyên thương xuyên.

Tuy nhiên, cac đông tac cô thưc hiên chưa thât sư chinh xac. Khi đươc hoi vê nhưng bưc hinh, Ngoc Duyên tiêt lô, vi đang trong thơi gian nha nươc yêu câu ngươi dân han chê ra đương, tu tâp nơi đông ngươi nên cô lưa chon tâp yoga. Bên canh đo, vi mơi tâp nên cac đông tac chưa thât sư chuân.

Trươc đo, Ngoc Duyên co thoi quen tâp gym va chơi golf, viêc lam quen vơi yoga giup cô co đươc nhưng trai nghiêm thu vi. "Tôi tâp 2 buôi/tuân vơi cô giao riêng tai nha. Tôi se kêt hơp tâp yoga cung gym nhưng hiên tai mơi tâp đươc yoga. Mơi tâp đươc 2 buôi nhưng tôi đa cam nhân cơ thê kha đau vi cơ thê tôi chưa deo, đau hơn ca tâp gym. Nhưng vi khoe va đep nên tôi cô găng duy tri, quan trong hơn, tôi kha thich bô môn nay" - Ngoc Duyên tâm sư.

Cac đông tac Ngoc Duyên chia se thiên vê uôn deo nhiêu. Nhưng, vi la tân binh nên chân hay tay cua cô chưa duôi thăng nên khi nhin vao co thê ban se cam thây đông tac chưa thưc sư chinh xac.

Vê chê đô dinh dương, cô duy tri ăn uông ngay 3 bưa ma không cân kiêng khem qua nghiêm khăc. Viêc tâp luyên nhiêu giup cô uông nhiêu nươc hơn.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 2

Tư thê Downward Facing Dog Pose yêu câu ngươi tâp phai keo dan cơ đê ca ban chân cham đât. Đây là một trong những tư thế yoga đẩy lùi sự lão hóa hiệu quả nhất giúp bạn gìn giữ được nét thanh xuân và đem lại sức sống mới cho cơ thể. Hãy giữ tư thế này 3 phút mỗi ngày và cảm nhận sự khác biệt mà nó mang lại cho cơ thể của bạn.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 3

Tư thê cây nên yêu câu chân duôi thăng 1 đương so vơi măt phăng san nha. Bắt đầu từ tư thế nằm ngửa trên thảm, bạn từ từ nâng toàn bộ cơ thể từ phần lưng tới chân theo phương thẳng đứng lên cao. Dùng cánh tay tạo khung đỡ cho sức nặng của cơ thể và các ngón tay để hỗ trợ ở phần lưng.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 4

Với động tác này, bạn cũng bắt đầu từ tư thế nằm ngửa, dần chuyển sang tư thế cây nến sau đó thả lỏng tay, gập cong chân ra sau đầu, chạm mũi chân xuống sàn. Vơi tư thê cây câu, nêu ban tâp thương xuyên se không cân dung tay đơ 2 bên hông như Ngoc Duyên, thay vao đo tay duôi thăng trên san nha.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 5

Trươc đo, Ngoc Duyên danh rât nhiêu thơi gian cho bô môn thê thao cho con nha giau la golf. Cô tưng chia se: "Mỗi ngày tôi tập gym 2 tiếng, chơi golf 2 tiếng" đê giư dang đep, săn chăc sau sinh.

My nhân Vung Tau đi xe 70 ty luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do mới và đau - Hình 6

Vơi cô, ngay nao không tâp đu 2 tiêng gym, 2 tiêng chơi golf se không chiu đươc.

Nha Phong

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất TỵSơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ
07:27:16 02/02/2025

Tin đang nóng

Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mangSốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
10:47:28 03/02/2025
Chấn động: Từ Hy Viên qua đờiChấn động: Từ Hy Viên qua đời
10:53:38 03/02/2025
Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đờiChồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời
11:21:22 03/02/2025
Xót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy ViênXót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy Viên
12:43:34 03/02/2025
Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trướcThi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
14:50:44 03/02/2025
Từ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sảnTừ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sản
14:53:32 03/02/2025
Jung Hae In - Jung So Min (Love Next Door) lộ clip hẹn hò ở Hawaii, nhân vật đặc biệt tung bằng chứng khó cãi?Jung Hae In - Jung So Min (Love Next Door) lộ clip hẹn hò ở Hawaii, nhân vật đặc biệt tung bằng chứng khó cãi?
10:49:45 03/02/2025
Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"
13:14:32 03/02/2025

Tin mới nhất

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025
Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025
Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.
Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025
Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.
Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025
Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.
Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025
Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.

Có thể bạn quan tâm

Dòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Dòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Sao châu á

16:28:02 03/02/2025
Giữa lúc những thông tin liên quan đến cái chết của Từ Hy Viên vẫn chưa được tiết lộ cụ thể, những hình ảnh cuối cùng của cô thu hút sự quan tâm của truyền thông, công chúng.
1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

Nhạc việt

16:13:12 03/02/2025
Tối ngày 2/2 vừa qua, Erik đã tung ra teaser đầu tiên cho ca khúc Dù Cho Tận Thế. Đây là OST cho Bộ Tứ Báo Thủ - bộ phim Tết của Trấn Thành đang trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Làm đẹp

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

Sao việt

15:43:43 03/02/2025
Mới đây, mạng xã hội bất ngờ xôn xao trước đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một cặp đôi Vbiz xuất hiện cùng nhau tại sân bay.
Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Sao âu mỹ

15:29:45 03/02/2025
Trong lễ trao giải, khoảnh khắc Taylor Swift 1 mình đứng lên quẩy cổ vũ Sabrina Carpenter diễn trên sân khấu đã trở thành tâm điểm.
Chủ tịch CLB Hà Nội cầm xấp tiền lì xì cầu thủ, phong thái khác hẳn lúc ở nhà với hoa hậu Đỗ Mỹ Linh

Chủ tịch CLB Hà Nội cầm xấp tiền lì xì cầu thủ, phong thái khác hẳn lúc ở nhà với hoa hậu Đỗ Mỹ Linh

Netizen

15:28:47 03/02/2025
Chủ tịch CLB Hà Nội - Đỗ Vinh Quang vừa xuất hiện trong buổi tập đầu năm mới 2025 của CLB Hà Nội. Đỗ Vinh Quang đến chúc mừng năm mới và lì xì BHL, cầu thủ đội bóng.
Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Hậu trường phim

15:15:03 03/02/2025
Vai diễn Sam Thái đã giúp Từ Hy Viên trở thành ngôi sao hàng đầu châu Á và được đề cử Nữ diễn viên chính xuất sắc tại giải Kim Chung của Đài Loan.
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Phim châu á

15:12:18 03/02/2025
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên được ra mắt là phim Cá Sấu Triệu Đô (tựa Anh: Million Dollar Crocodile) (2012).
9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

Tin nổi bật

14:24:13 03/02/2025
Phòng CSGT cho biết, trong 9 ngày nghỉ Tết, lực lượng CSGT đã lập biên bản xử lý 4.804 trường hợp, tạm giữ 2.489 phương tiện, tước quyền sử dụng GPLX có thời hạn 664 trường hợp, trừ điểm GPLX đối với 375 trường hợp.
Ăn thì là có tác dụng gì?

Ăn thì là có tác dụng gì?

Sức khỏe

13:58:09 03/02/2025
Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.
Lộ khoảnh khắc Quang Hải lì xì cho họ hàng, dân mạng tranh cãi cực gắt vì "người nổi tiếng mà lì xì 200k"?

Lộ khoảnh khắc Quang Hải lì xì cho họ hàng, dân mạng tranh cãi cực gắt vì "người nổi tiếng mà lì xì 200k"?

Sao thể thao

13:02:20 03/02/2025
Dù kì nghỉ tết Nguyên đán đã qua đi, nhiều người đã trở lại cuộc sống đi học đi làm nhưng câu chuyện xoay quanh Tết Ất Tỵ vẫn thu hút nhiều tương tác trên mạng xã hội.