Se.x và những lợi ích đối với tinh thần, thể chất

Chuyện ấy có những tác dụng tích cực đối với sức khỏe mà bạn không tìm thấy ở bất kỳ liệu pháp nào khác. – Ảnh minh họa.

Se.x giúp bạn ngủ ngon hơn

Những hưng phấn tìn.h dụ.c sau khi bạn “yêu” sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn về ban đêm. Sự gia tăng của oxytocin đến đỉnh điểm sẽ làm bạn rơi vào giấc ngủ dễ dàng hơn và nhanh hơn.

Se.x khiến bạn hạnh phúc

Điều này có thể không phải là một phát hiện mang tính khoa học, nhưng những người phụ nữ hạnh phúc thường là những người có đời sống tìn.h dụ.c mạnh mẽ. Theo một nghiên cứu thì những người này sẽ có độ căng thẳng thần kinh thấy và có tinh thần tổng thể tốt hơn những người khác; bởi vì chúng có một mối tương quan với nhau: “Yêu” khiến người ta hạnh phúc; khi được hạnh phúc, người ta lại muốn “yêu” nhau.

Không se.x có thể dẫn đến trầm cảm

Những người độc thân và lớn tuổ.i có tỷ lệ t.ự sá.t cao hơn nhiều so với các trường hợp khác. Ngoài ra, những người bị trầm cảm đã được làm thực nghiệm để giảm triệu chứng này thông qua việc th.ủ dâ.m. Vì vậy, se.x có ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần của chúng ta.

Se.x là nguyên nhân của “cực khoái khi mang thai”

Phụ nữ rất quan tâm đến việc đạt được cực khoái khi mang thai bởi vì họ thích đường cong mà họ đang có và cảm thấy cơ thể hiện tại của mình rất tốt.

Se.x giúp nâng cao lòng tự trọng

Có thể đôi lúc chúng ta nói chúng ta không cần se.x, nhưng nó thực sự tốt đẹp khi bạn chấp nhận một người đàn ông, đặc biệt là cho cơ thể của bạn. Khi bạn có tìn.h dụ.c tích cực với đối tác, lòng tự trọng của bạn cũng được nâng cao theo.

Se.x giải phóng oxytocin và endorphin

Oxytocin thường được gọi là hóc môn tình yêu vì nó đem đến cảm giác gần gũi, thân mật và các kết nối xã hội mạnh mẽ với người khác. Còn endorphin sẽ mang hạnh phúc đến cho bạn, nó giúp bạn sảng khoái, giảm cảm giác đa.u đớ.n, ăn ngon miệng và ít bị tác động tiêu cực từ stress.

Cực khoái làm tinh thần khỏe mạnh

Không chỉ giúp bạn thư giãn, giảm bớt căng thẳng mà việc đạt được cực khoái còn giúp sản sinh oxytocin tự nhiên từ não, giúp tinh thần được cân bằng. Xem ra se.x mang lại những lợi ích tốt đẹp cho cả tinh thần và cơ thể của bạn.

Se.x giúp loại bỏ vấn đề chuột rút

Se.x có thể là cách tốt nhất để làm giảm đau bụng kinh. Nhiều phụ nữ nói rằng se.x là một cách cứu trợ ngay lập tức đối với việc bị chuột rút của họ, cũng như các triệu chứng có liên quan khác.

Và những lợi ích khác

Se.x được thêm vào danh sách các khả năng chữa bệnh vì là giảm đau lưng mãn tính và bị nhiễm nấm.

Nhiều người nghĩ rằng khi “yêu” nhiều bạn sẽ bị phụ thuộc vào se.x. Điều này là không đúng. Nếu bạn không “yêu” thường xuyên thì sẽ gặp tình trạng giống những người lớn tuổ.i hoặc ở trong thời kỳ mãn kinh đó là “c.ô b.é” sẽ bị teo cơ hay bị hao mòn.

Quan hệ tìn.h dụ.c liên quan đến sức khỏe về tinh thần và hạnh phúc của bạn. Khi bạn giảm ham muốn tìn.h dụ.c sẽ làm tăng nguy cơ bị trầm cảm. Ngược lại, khi bạn “yêu” tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện ngay lập tức và sẽ đảo ngược những trạng thái tiêu cực kia. Vì vậy, bạn còn chờ đợi gì nữa?

Theo VNE