Sex ở tuổi 30 khác gì thời đôi mươi cuồng nhiệt?
Tạm biệt những năm 20 tuổi, khi bước qua giai đoạn tuổi 30, bạn bắt đầu nhận thấy nhiều điều khác biệt. Điều đó không phải chỉ vì bạn đã tiêu tốn một phần ba cuộc đời của mình, mà có rất nhiều điều đã thay đổi từ bên trong con người bạn, trong đó có cả đời sống tình dục.
ảnh minh họa
Đã qua rồi cái thời phóng túng bạn yêu đương cuồng nhiệt với đầy đủ nghĩa đen lẫn nghĩa bóng, bạn bắt đầu cảm thấy mình nghiêm túc hơn với những mối quan hệ, quan tâm nhiều đến đối phương của mình hơn, và vì thế, sex cũng đậm đà, thi vị hơn ở tuổi 30.
1. Sự sụt giảm hóc môn
Rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng thời gian đỉnh điểm của hóc môn “chỉ đạo” ham muốn tình dục của nam giới là ở lứa tuổi 18. Qua thời kì này, mọi thứ thay đổi rõ rệt. Nhưng hóa ra điều này lại là điều tốt cho cả chàng và nàng, bởi khi cơ thể không chỉ đơn thuần bị điều khiển bằng hóc môn, bạn sẽ tự điều khiển mình bằng sự cảm nhận và kinh nghiệm tuyệt vời của bản thân mình.
2. Để ý nhiều hơn đến chi tiết
Ở độ tuổi 30, nghĩa là khi bạn đã trải qua nhiều mối quan hệ, với nhiều kinh nghiệm, tốt lẫn xấu, bạn sẽ nhận biết được những chi tiết, những dấu hiệu mà đối tác của bạn thể hiện ra mà không phải bằng lời nói, chẳng hạn như cách người đó chuyển động cơ thể, những biểu hiện trên khuôn mặt… trong khi làm chuyện ấy, nghĩa là bạn trở nên giỏi hơn trong việc làm cho đối phương cảm thấy hạnh phúc hơn với bạn.
3. Kiên nhẫn hơn
Khi bước vào độ tuổi chín chắn hơn, sex với bạn không đơn thuần chỉ là “sự điều khiển của hóc môn” nữa, mà đó là sự gắn kết giữa hai tâm hồn. Sex không còn là đích đến vồn vã đầu tiên nữa, cả hai bạn sẽ dành nhiều thời gian tìm hiểu nhau hơn, để khi chuyện đó xảy ra, các bạn đã biết chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo với mối quan hệ của hai bạn. Khi mọi suy nghĩ đã thông suốt và có thời gian cần thiết để diễn ra, những trải nghiệm về sex cũng sẽ thú vị hơn rất nhiều.
Video đang HOT
4. Những chuyện xảy ra sau “chuyện ấy” trở nên hay ho hơn
Không chỉ có quan tâm chuyện ấy sẽ diễn ra như thế nào, cả hai bạn sẽ bắt đầu quan tâm tới việc chia sẻ thời gian với nhau ngay sau khi chuyện ấy kết thúc sẽ như thế nào, như nói chuyện, ôm ấp, vuốt ve chẳng hạn. Giống như một bữa tiệc, không khí trong tiệc phải vui, món ăn phải ngon, nhưng ngay khi những món ăn đã được thưởng thức xong, việc trò chuyện sau bữa ăn đó, sự chia sẻ về trải nghiệm những món ăn cũng quan trọng không kém.
5. Màn dạo đầu tuyệt hảo hơn
Sẽ rất thiếu sót nếu không nhắc đến những màn dạo đầu. Bằng những kinh nghiệm của bản thân, bằng sự kiên nhẫn, tinh tế nhận ra những chi tiết trong “chuyện ấy” nhiều hơn so với độ tuổi 20, bạn hoàn toàn trở nên chủ động trong những màn dạo đầu để khiến đối thương và cả chính bản thân mình cảm thấy phấn khích như mong muốn.
6. Sex không phải là tất cả
Bạn không còn suy nghĩ về sex thường xuyên như trước kia nữa. Không phải tất cả vì sự sụt giảm hóc môn so với tuổi 20, mà là bạn có nhiều sự quan tâm hơn chẳng hạn như công việc, tài chính, những mục tiêu khác của cuộc đời bạn. Khi người đàn ông nhận thấy mình cần phải hành xử một cách có trách nhiệm hơn trong mọi việc, sex tự dưng trở nên kém quan trọng hơn, vì đơn giản, sex không phải là tất cả những điều anh ta cần ở một người phụ nữ. Và từ phía phụ nữ chúng ta cũng tương tự như vậy. Khi sex không còn là vị trí số 1, tình yêu của bạn sẽ có trạng thái cân bằng hơn trong hai mặt thể xác và tâm hồn. Phải chăng đó là lý do mà yêu xa ở độ tuổi 30 trở nên dễ dàng hơn cho nhiều người so với khi còn trẻ?
Bước qua 30 tuổi đối với nhiều người có thể là cơn ác mộng, nhưng riêng với đời sống tình dục, bạn đang bước vào một giai đoạn thi vị hơn rất nhiều đấy!
Theo Afamily
Sex thường xuyên sẽ sống lâu hơn
Hoạt động tình dục thường xuyên giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, đốt cháy kcal..., thậm chí giúp bạn sống thọ hơn.
Ngày càng có nhiều nghiên cứu về những lợi ích của sex. Nhiều bằng chứng chỉ ra rằng một đời sống tình dục tích cực là điều cần thiết với cuộc sống khỏe mạnh, thậm chí sex còn giúp bạn sống lâu hơn.
Healthline liệt kê một số lợi ích của sex:
Giúp ngừa cảm lạnh và cảm cúm
Theo một nghiên cứu do Đại học Wilkes University, Mỹ, thực hiện, những người cóquan hệ tình dục một vài lần trong một tuần có xu hướng lượng kháng thể immunoglobulin A (IgA) cao hơn những người quan hệ ít hơn một tuần một lần. IgA là hàng rào bảo vệ đầu tiên giúp cơ thể chống lại bệnh cảm cúm và cảm lạnh.
Đốt cháy kcal
Hoạt động này giúp tăng lưu lượng máu, tim đập nhanh hơn. Sex có thể coi là một hoạt động thể lực và thú vị hơn so với chạy bộ. Điều này không có nghĩa là nó giúp đốt cháy hàng tấn năng lượng.
Tuy nhiên, theo một bài báo được đăng trên tạp chí y học The New England, một người đàn ông ở độ tuổi 30 có thể tiêu hao 30 kcal khi làm &'chuyện ấy'.
Sex thường xuyên tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)
Giảm nguy cơ bị bệnh tim
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một đời sống tình dục năng động có mối tương quan chặt chẽ với sống thọ. Đặc biệt, dường như sex còn giúp giảm nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và một số bệnh tim mạch khác.
Năm 2010, Viện nghiên cứu New England đã tiến hành một nghiên cứu lớn và kết luận hoạt động tình dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Cân bằng lượng hoócmon
Nó được coi là một trong những biện pháp để điều chỉnh những bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, cũng như giảm những khó chịu trong ngày &'đèn đỏ'. Tác dụng này bắt nguồn từ khả năng duy trì và cân bằng mức hoócmôn trong cơ thể do hoạt động tình dục mang lại.
Giảm đau
Khi quan hệ tình dục, cơ thể giải phóng hoócmon oxytocin có tác dụng giảm đau. Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Bulletin of Experimental Biology and Medicine, người tình nguyện được hít một hơi oxytocin và khi bị đâm vào ngón tay họ không cảm thấy đau nhiều như người không được hít oxytocin.
Giảm stress
Một lợi ích khác của hoócmon oxytocin hay còn gọi hoócmon &'tình yêu', là xoa dịu các dây thần kinh. Các nghiên cứu kết luận rằng sex giúp giảm stress, đồng thời cũng khiến bạn ngủ ngon hơn.
Giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt
Năm 2003, một nghiên cứu của các nhà khoa học Australia chỉ ra rằng nam giới thường xuyên xuất tinh ở độ tuổi từ 20 đến 50 thì ít nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu tương tự do Viện Nghiên cứu Ung thư Quốc gia Mỹ thực hiện cũng kết luận nam giới xuất tinh ít nhất 5 lần một tuần (dù là qua quan hệ tình dục hay thủ dâm), đều ít nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.
Giảm nguy cơ mắc ung thư vú
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ thường xuyên có giao hợp bằng đường âm đạo thì ít nguy cơ bị ung thư vú. Tuy nhiên điều này vẫn cần nghiên cứu thêm, theo các nhà khoa học, song dù sao đây cũng là một lợi ích thú vị của sex.
Theo VNE
'Sex' thường xuyên - 'thần dược' giúp phụ nữ trẻ lâu, đẹp rạng rỡ Các nhà Khoa học tại Viện sức khỏe của Mỹ cho biết, những phụ nữ có tần suất quan hệ tình dục đều đặn 2 lần/tuần sẽ giải phóng một lượng lớn estrogen, nhân tố quan trọng quyết định nhan sắc phụ nữ. ảnh minh họa Các nghiên cứu chỉ ra rằng, "yêu" không chỉ tốt cho sức khỏe của cả hai giới...