Sẽ thật lãng phí nếu bạn không cho da “ngấm” thử acid toner, dùng rồi sẽ thấy lỗ chân lông và da sạm cải thiện rõ

Theo dõi VGT trên

Acid toner sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn mượt, thu nhỏ lỗ chân lông, làm đều màu da.

Bước tẩy tế bào chết chính là bước chăm sóc cơ bản, là chìa khóa vàng giúp da bạn rạng rỡ, khỏe mạnh. Với mỗi loại acid sẽ có những công thức khác nhau nhưng đều bao gồm các acid nhẹ giúp làn da của bạn loại bỏ các tế bào da chết, đều màu và cải thiện màu da đáng kể. Hiện nay nhiều sản phẩm được nghiên cứu kết hợp thêm công dụng như hạn chế dầu thừa, mụn trứng cá, lỗ chân lông to và nếp nhăn. Theo như kinh nghiệm sử dụng mỹ phẩm của tôi, đây là 3 loại acid toner mà tôi thích nhất.

Sẽ thật lãng phí nếu bạn không cho da ngấm thử acid toner, dùng rồi sẽ thấy lỗ chân lông và da sạm cải thiện rõ - Hình 1

Khác với các loại toner dưỡng ẩm, acid toner sẽ tạo cảm giác sạch sâu hơn, giúp da thoáng hơn, từ đó lỗ chân lông cũng được thu nhỏ hơn.

Bioligique Recharge Lotion P50 PIGM 400 (2,6 triệu VNĐ cho chai 250ml)

Tầm phủ sóng của P50 không nhiều và bản thân sản phẩm này cũng không bán rộng rãi khắp nơi và rất kén người mua. Nhưng không vì thế mà P50 – acid toner luôn được các chuyên gia trong ngành và những người có chuyên môn về da liễu đánh giá cực cao. Điều kỳ diệu của P50 là chứa một hỗn hợp độc đáo của niacinamide, giấm, magie clorua, axit lactic, axit salicylic và lưu huỳnh để giúp tẩy tế bào chết, làm sáng, thanh lọc, trị mụn, và làm dịu tông màu. Bên cạnh đó còn giúp cho da lấy lại độ cân bằng pH nhanh nhất, kích thích tăng sinh collagen, da sáng, căng bóng tươi tắn, chống lại hình thành nếp nhăn, các vết mụn nhanh lành nhanh bong, da lúc nào cũng tươi mới.

Loại Lotion P50 PIGM 400 là loại toner giúp tái tạo, dành cho da nám sạm và đặc biệt có thể dùng cho bà bầu. Ngoài các thành phần acid ở mức độ thấp để các chị em bầu bí có thể dùng được, thì loại Lotion P50 PIGM 400 còn có nồng độ Niacinamide cao nhất trong các dòng để giúp làm sáng và mờ thâm.

Sẽ thật lãng phí nếu bạn không cho da ngấm thử acid toner, dùng rồi sẽ thấy lỗ chân lông và da sạm cải thiện rõ - Hình 2

Nơi mua: BLEU Beauté Skincare

Labo Labo Super Keana Lotion (khoảng 300.000 VNĐ/100ml)

Video đang HOT

Loại toner này có khả năng cải thiện kích cỡ lỗ chân lông hiệu quả. Dù có chứa nhiều loại acid nhưng Labo Labo Super Keana Lotion khá nhẹ nhàng, không gây kích ứng hay châm chích, thành phần bạc hà còn tạo cảm giác mát lạnh sảng khoái khi thoa lên da. Ngoài ra, có thể dùng sản phẩm cùng máy đẩy tinh chất để tăng khả năng làm sạch sâu, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giảm mụn đầu đen.

Sẽ thật lãng phí nếu bạn không cho da ngấm thử acid toner, dùng rồi sẽ thấy lỗ chân lông và da sạm cải thiện rõ - Hình 3

Nơi mua: Caribon

Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner (khoảng 280.000 VNĐ/150ml)

Toner này có chứa thành phần chính là nước khoáng, chiết xuất cây liễu, nước ép táo, Glycolic Acid (AHA), Betaine Salisylate (BHA) có khả năng tẩy da chết nhẹ nhàng, cải thiện bề mặt da thô ráp, sần sùi, hạn chế sự hình thành mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Với vùng vết thương hở hoặc vừa nặn mụn bạn có thể thấy toner khiến da hơi xót nhẹ; chăm chỉ sử dụng trong thời gian dài bạn sẽ thấy kết cấu làn da được cải thiện đáng kể, lỗ chân lông nhỏ mịn hơn.

Sẽ thật lãng phí nếu bạn không cho da ngấm thử acid toner, dùng rồi sẽ thấy lỗ chân lông và da sạm cải thiện rõ - Hình 4

Nơi mua: COSRX

Bác sĩ da liễu chỉ đích danh lỗi sai tày trời khiến lỗ chân lông "toang hoác" mà chị em nào cũng mắc phải khi mùa Thu đến

Vẫn biết da luôn cần được dưỡng ẩm nhưng đừng lạm dụng quá để rồi gây hại cho da.

Mai (30 tuổi) cứ vào mùa Thu là than thở chuyện da dẻ khô hanh, sần sùi thô ráp. Mùa Hè thì da tiết dầu, sang Thu một cái là khô nứt nẻ, đến mùa Đông tình trạng còn khó chịu hơn. Cô nàng chọn cách bôi lớp dưỡng ẩm thật nhiều và dày trên da với suy nghĩ làm như vậy hi vọng da dẻ bớt hanh khô khó chiều trong thời điểm nhạy cảm này. Nhưng càng làm da lại càng khô, thậm chí còn lên mụn tùm lum, nhìn sạm hẳn so với trước.

Bác sĩ da liễu chỉ đích danh lỗi sai tày trời khiến lỗ chân lông toang hoác mà chị em nào cũng mắc phải khi mùa Thu đến - Hình 1

Đây lại là sai lầm tai hại, gây hại đến làn da mà Mai hay nhiều chị em không hề hay biết. Cái gì quá cũng không tốt, vừa đủ và đúng lúc mới thực sự tốt cho làn da mỏng manh của các chị em.

Tại sao bôi dưỡng ẩm dày và nhiều lên da lại gây hại?

Bác sĩ da liễu Naissan O. Wesley tại Los Angeles chỉ ra rằng: "Bôi lớp kem dày lên da sẽ khiến các tế bào da chết sẽ bị tắc ở trong da. Khi lỗ chân lông bít tắc, vi khuẩn phát sinh nhiều thêm khiến khiến da dễ bị mụn hoành hành. Chưa kể sau đó là thâm mụn, rồi da xuống tông thấy rõ".

Bác sĩ da liễu chỉ đích danh lỗi sai tày trời khiến lỗ chân lông toang hoác mà chị em nào cũng mắc phải khi mùa Thu đến - Hình 2

Thay vì bôi một lượng kem dưỡng da dày, bạn vẫn nên bôi lượng vừa đủ như vậy mới không khiến da quá tải trong bước dưỡng ẩm. Tuy nhiên vào mùa hanh khô này, các bạn nên nâng cấp dòng dưỡng ẩm của mình.

Bác sĩ da liễu chỉ đích danh lỗi sai tày trời khiến lỗ chân lông toang hoác mà chị em nào cũng mắc phải khi mùa Thu đến - Hình 3

Bác sĩ Naissan khuyên: "Các loại kem dưỡng ẩm dạng nước/gel lỏng mà bạn dùng trong mùa Hè sẽ không còn phù hợp ở mùa hanh khô. Hãy chuyển sang sản phẩm đặc và dưỡng ẩm chuyên sâu hơn với các thành phần như Glycerin, Axit Hyaluronic và Ceramides. Trộn một vài giọt dầu dưỡng vào kem dưỡng ẩm để phát huy công dụng dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da. Khi da đủ ẩm thì sẽ không bị khô và không xuất hiện nếp nhăn lão hóa in hằn".

Bác sĩ da liễu chỉ đích danh lỗi sai tày trời khiến lỗ chân lông toang hoác mà chị em nào cũng mắc phải khi mùa Thu đến - Hình 4

Nơi mua:

* Vichy Việt Nam

* Sammi shop

* Miru Shop

Da dầu chắc không cần dưỡng ẩm vào mùa hanh khô này?

Thêm một sai lần nữa được bác sĩ Naissan chỉ ra, thời tiết lạnh, khô sẽ ảnh hưởng đến mọi loại da, kể cả da dầu. Với da dầu, bạn không thấy tình trạng da khô, bong tróc nhưng trên thực tế, lớp màng bảo vệ da của bạn vẫn bị tổn thương khi không được cung cấp lượng độ ẩm cần thiết, da tiết dầu vẫn bị khô như thường. Hơn nữa, da càng thiếu ẩm thì lại càng tiết nhiều dầu, việc này dẫn đến lỗ chân lông vẫn bít tắc như thường và mụn nhọt là điều không thể tránh khỏi.

Bác sĩ da liễu chỉ đích danh lỗi sai tày trời khiến lỗ chân lông toang hoác mà chị em nào cũng mắc phải khi mùa Thu đến - Hình 5

Với nàng da dầu, các chuyên gia khuyên nên chọn dòng kem dưỡng ẩm dành riêng cho da dầu để vừa cấp ẩm kịp thời vừa kiềm dầu trên da, để làn da láng mịn mềm mại và cải thiện tình trạng bóng dầu trên da.

Bác sĩ da liễu chỉ đích danh lỗi sai tày trời khiến lỗ chân lông toang hoác mà chị em nào cũng mắc phải khi mùa Thu đến - Hình 6

Nơi mua:

Mint Cosmetics

Watsons

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹpHot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp
16:28:40 09/02/2025
Thần dược ngăn tóc bạc sớm ai cũng nên biếtThần dược ngăn tóc bạc sớm ai cũng nên biết
10:09:12 10/02/2025
Top 1 cách giúp Phương Nhi và Midu "hoá phượng hoàng", gia nhập vũ trụ hào mônTop 1 cách giúp Phương Nhi và Midu "hoá phượng hoàng", gia nhập vũ trụ hào môn
20:03:50 10/02/2025
Cách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnhCách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnh
12:15:12 11/02/2025
Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho daThực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da
10:18:05 10/02/2025
Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20
10:01:06 11/02/2025
Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biếtĐiểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết
10:21:19 10/02/2025
Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãnNếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn
10:34:39 11/02/2025

Tin đang nóng

Thông tin mới nhất vụ nam thanh niên ở Quảng Nam trong 3 tuần cưới 2 vợThông tin mới nhất vụ nam thanh niên ở Quảng Nam trong 3 tuần cưới 2 vợ
09:59:55 11/02/2025
Căng: Cả nhà em gái Từ Hy Viên nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kếCăng: Cả nhà em gái Từ Hy Viên nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế
13:40:12 11/02/2025
HOT: Hoa hậu H'Hen Niê được "bạn trai cũ" cầu hôn!HOT: Hoa hậu H'Hen Niê được "bạn trai cũ" cầu hôn!
12:53:33 11/02/2025
Hung thủ dùng súng bắn chết nam thanh niên tại phòng ngủ sa lướiHung thủ dùng súng bắn chết nam thanh niên tại phòng ngủ sa lưới
11:42:01 11/02/2025
Chu Hiếu Thiên dừng làm 1 việc sau cái chết của Từ Hy Viên, dân mạng réo gọi mẹ con Uông Tiểu Phi: "Nhìn mà học tập"Chu Hiếu Thiên dừng làm 1 việc sau cái chết của Từ Hy Viên, dân mạng réo gọi mẹ con Uông Tiểu Phi: "Nhìn mà học tập"
10:52:51 11/02/2025
Video vỏn vẹn 22 giây từ camera trong một gia đình ghi lại 3 từ của bé trai khiến ai cũng nhói lòngVideo vỏn vẹn 22 giây từ camera trong một gia đình ghi lại 3 từ của bé trai khiến ai cũng nhói lòng
10:37:38 11/02/2025
Lộ nhan sắc thật của Yến Xuân qua cam thường của mẹ Văn Lâm, nàng WAG bụng bầu vượt mặt chỉ chờ ngày sinhLộ nhan sắc thật của Yến Xuân qua cam thường của mẹ Văn Lâm, nàng WAG bụng bầu vượt mặt chỉ chờ ngày sinh
10:47:39 11/02/2025
Hà Nội cấm ô tô trên 16 chỗ vào khu vực hồ Gươm, phố cổHà Nội cấm ô tô trên 16 chỗ vào khu vực hồ Gươm, phố cổ
10:31:19 11/02/2025

Tin mới nhất

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

11:35:34 11/02/2025
Bước cuối cùng những cũng là bước không thể thiếu trong quy trình tẩy trang. Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất còn sót lại trên da
5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025
Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.
Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

10:17:01 11/02/2025
Trong trường hợp mụn nặng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tại nhà, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc kháng sinh, isotretinoin hoặc liệu pháp laser.
Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025
Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.
5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

10:39:46 10/02/2025
Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu, tâm do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.
Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi

Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi

10:15:07 10/02/2025
Để hạn chế ảnh hưởng của tuổi tác lên làn da, bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với đầy đủ các nhóm chất như đạm, chất béo tốt, chất xơ, tinh bột tốt.
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK

Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK

07:09:40 08/02/2025
Năm 2025 hứa hẹn là khoảng thời gian hoạt động sôi nổi và bận rộn của Jisoo khi cô liên tục giới thiệu đến khán giả những dự án trong cả mảng âm nhạc lẫn phim ảnh.
3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"

06:53:43 08/02/2025
Không những thu hút sự chú ý với xuất thân trâm anh thế phiệt , Minnie còn gây ấn tượng với visual sắc bén cùng màu giọng độc đáo.
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc

Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc

06:39:08 08/02/2025
Go Ara là một trong những mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hàn Quốc với nhan sắc xinh đẹp, tự nhiên khiến bao người xao xuyến. Tên tuổi của cô trở nên phủ sóng sau tác phẩm truyền hình Reply 1994.
Các bước cấp ẩm cho da khô

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025
Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025
Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.
Cách đắp mặt nạ cho da khô

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025
Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 11/2/2025: Tý phát triển, Thân khó khăn

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 11/2/2025: Tý phát triển, Thân khó khăn

Trắc nghiệm

15:50:38 11/02/2025
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 11/2/2025, Tý không nên chủ quan, Thân hãy suy nghĩ tích cực hơn. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 11/2/2025 cho thấy người tuổi Tý
Chân dung chồng sắp cưới điển trai của Hoa hậu H'Hen Niê

Chân dung chồng sắp cưới điển trai của Hoa hậu H'Hen Niê

Sao việt

15:29:44 11/02/2025
Ngày 11/2, Hoa hậu H Hen Niê chia sẻ loạt ảnh và thông báo đã được bạn trai cầu hôn, đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong chuyện tình cảm.
Chồng Hàn của Từ Hy Viên bị phát hiện làm màu diễn sâu khi nhắc đến tiền thừa kế?

Chồng Hàn của Từ Hy Viên bị phát hiện làm màu diễn sâu khi nhắc đến tiền thừa kế?

Sao châu á

15:26:37 11/02/2025
Dù đã tuyên bố từ chối quyền thừa kế, nhưng chồng Hàn của Từ Hy Viên DJ Koo vẫn bị nghi ngờ mục đích thực sự đằng sau.
Phản ứng hóa học cực đỉnh của Park Bo Gum: Ăn ý với mọi bạn diễn nữ bất kể tuổi tác

Phản ứng hóa học cực đỉnh của Park Bo Gum: Ăn ý với mọi bạn diễn nữ bất kể tuổi tác

Hậu trường phim

15:18:43 11/02/2025
Nam diễn viên Park Bo Gum dễ dàng thể hiện sự đa dạng trong phản ứng hóa học của mình, tạo nên sự ăn ý hấp dẫn trên màn ảnh với các bạn diễn ở mọi lứa tuổi.
Hyeri trong phim mới 'Friendly Rivalry': Cảnh hôn thôi là chưa đủ

Hyeri trong phim mới 'Friendly Rivalry': Cảnh hôn thôi là chưa đủ

Phim châu á

15:10:44 11/02/2025
Cuộc sống riêng tư của Lee Hyeri, một học sinh trung học ưu tú nằm trong top 0.1% trong Friendly Rivalry , đã được tiết lộ, tạo ra nhiều khối giả tưởng xung quanh.
Tổng thống Trump bình luận về khả năng 'phó tướng' Vance kế nhiệm mình năm 2028

Tổng thống Trump bình luận về khả năng 'phó tướng' Vance kế nhiệm mình năm 2028

Thế giới

15:04:01 11/02/2025
Những nhân vật tiềm năng khác trong danh sách rút gọn của đảng Cộng hòa năm 2028, bao gồm Thống đốc Florida Ron DeSantis, cựu Đại sứ Liên hợp quốc Nikki Haley và Ngoại trưởng Marco Rubio.
Đạo diễn của 'Black Panther Ryan Coogler' và 'Killmonger' Michael B. Jordan tái hợp trong tác phẩm kinh dị mới

Đạo diễn của 'Black Panther Ryan Coogler' và 'Killmonger' Michael B. Jordan tái hợp trong tác phẩm kinh dị mới

Phim âu mỹ

14:51:04 11/02/2025
Đạo diễn tài năng Ryan Coogler, nổi tiếng qua tác phẩm Chiến binh Báo Đen (Black Panther) và Tay đấm huyền thoại (Creed) sẽ trở lại màn ảnh với thể loại mới.
Martial vực dậy sự nghiệp ở Hy Lạp

Martial vực dậy sự nghiệp ở Hy Lạp

Netizen

14:37:25 11/02/2025
Martial tiếp tục có màn trình diễn tốt trong màu áo AEK Athens ở mùa giải này. Rạng sáng 10/2, Martial ghi cú đúp giúp AEK thắng 5-0 trước Panserraikos ở giải VĐQG Hy Lạp.
Rosé (BLACKPINK) phá vỡ kỷ lục của Mariah Carey

Rosé (BLACKPINK) phá vỡ kỷ lục của Mariah Carey

Nhạc quốc tế

14:30:03 11/02/2025
Rosé đã lập kỷ lục mới trên bảng xếp hạng Billboard Global (không bao gồm Mỹ) với siêu hit APT. của cô với Bruno Mars.
Không thời gian - Tập 39: Đại điều tra về thế lực chống phá chính quyền

Không thời gian - Tập 39: Đại điều tra về thế lực chống phá chính quyền

Phim việt

13:59:57 11/02/2025
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 39, bà Phỉu Khèn sau thời gian chịu đựng trong lo sợ đã bí mật tới gặp bộ đội Đại để kể hết sự việc về kẻ xấu trú ẩn dưới nhà.
3 loại hạt mọi phụ nữ nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày, theo lời khuyên của chuyên gia

3 loại hạt mọi phụ nữ nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày, theo lời khuyên của chuyên gia

Sức khỏe

13:40:07 11/02/2025
Từ việc ngăn ngừa chuột rút kinh nguyệt đến duy trì sự cân bằng nội tiết tố và nhiều tác dụng khác, những loại hạt này có thể cải thiện sức khỏe của phụ nữ theo nhiều cách.