Sau sinh, Triệu Lệ Dĩnh từ mũm mĩm, phát tướng đã về dáng thon gọn bất ngờ, mẹ bỉm sữa bận rộn nên học theo ngay

Dù tăng nhiều cân trong thai kỳ nhưng diễn viên Triệu Lệ Dĩnh đã có cách lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

Kể từ khi sinh con, Triệu Lệ Dĩnh rất ít khi xuất hiện trước công chúng nữa và mọi người đều mong chờ nữ diễn viên trở lại showbiz càng sớm càng tốt. Sau 3 tháng ở cữ, hình ảnh cô xuất hiện cùng chồng đã khiến cư dân mạng bàn tán xôn xao bởi vóc dáng mũm mĩm, phát tướng.

Để mau chóng “về dáng” quay lại showbiz, Triệu Lệ Dĩnh đã áp dụng 2 phương pháp cực đơn giản. Đầu tiên là chế độ ăn uống nhẹ. Triệu Lệ Dĩnh thường đặt một bát nước bên cạnh trước khi ăn và uống. Cách này có thể làm giảm lượng dầu và muối trên rau, giảm lượng calo và hỗ trợ giảm cân.

Triệu Lệ Dĩnh sẽ uống súp trước, sau đó ăn rau, ăn thịt, và cuối cùng là ăn thức ăn là chính. Làm như vậy bà mẹ một con xinh đẹp sẽ ăn thực phẩm ít calo và không dễ bị tăng cân. Cô nàng cũng không thể ăn nhiều được.

Để kết quả tập luyện tốt hơn, Triệu Lệ Dĩnh cũng có thói quen uống một cốc cà phê đen trước khi tập thể dục.

Đây cũng là hai cách tốt nhất giúp giảm cân nhanh và hiệu quả! Mẹ bỉm sữa không thể bỏ qua.

Ngọc Huyền

Theo emdep.vn