sắt

Những ai nên hạn chế ăn thịt vịt?

Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với việc tiêu thụ loại thực phẩm này. Dưới đây là một số nhóm người cần hạn chế hoặc tránh xa thịt vịt để bảo vệ sức khỏe của họ.

Mùa hè uống nước mía nhiều có tốt không?

Nước mía, với hương vị tươi mát và độ ngọt tự nhiên, là sự lựa chọn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng của mùa hè.

Bổ sung sắt giảm triệu chứng Covid-19 kéo dài

Tính đến giữa tháng 2 năm nay, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã ghi nhận gần 775 triệu ca mắc Covid-19 trên toàn thế giới.

Trứng vịt lộn ngon, nhiều chất bổ nhưng ai không nên ăn?

Có nhiều cách chế biến khác nhau nhưng người dân thường ăn trứng luộc trong 20-30 phút, cho gia vị, ăn kèm với gừng, rau răm, dưa góp. Nước tiết ra từ trứng cũng khá thơm ngon.

Loại hạt bán đầy chợ, là món ăn sáng dân dã giúp hạ đường huyết, chống ung thư

Acetylcholine là chất dẫn truyền thần kinh cần thiết để duy trì hoạt động của bộ nhớ. Một trong những yếu tố chính gắn với bệnh Alzheimer s là mức acetylcholine thấp. Vì thế, ăn ng...

7 loại protein nạc lành mạnh nhất bạn nên ăn thường xuyên

Protein nạc là nguồn thực phẩm với hàm lượng chất béo thấp, ít calo nhưng cung cấp lượng protein cao cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, giúp phát triển cơ bắp và kiểm soát cân n...

Vì sao không nên ăn lại rau đã nấu chín để qua đêm?

Tuy nhiên, các loại rau đã nấu chín không nên đem cất trong tủ lạnh để đun lại. Rau đem đun lại sẽ rất nồng, ngoài mất chất dinh dưỡng, hương vị cũng kém phần ngon như khi mới nấu.

Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

Do súp lơ chứa hàm lượng carb ít và tạo ra ít calo in vào cơ thể nên nó được trở thành loại thực phẩm thay thế gạo phổ biến cho những người có chế độ ăn kiêng low-carb hay keto.

Uống loại nước này buổi sáng giúp da đẹp mịn màng

Nước rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt nếu muốn có làn da đẹp bạn phải cung cấp đầy đủ nước. Thường xuyên sử dụng những loại nước này vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da đẹp mịn ...

Dọc mùng có tác dụng ‘hút mỡ’ nhưng tối kỵ với một số người

Theo lương y Vũ Quốc Trung - Hội Đông y huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên, dọc mùng còn gọi là bạc hà, mon thơm, được trồng nhiều ở các địa phương trong cả nước. Cây dọc mùng dễ phát ...

Tại sao ngựa nhà phải thay móng sắt định kỳ?

Móng ngựa sắt, một trang bị tưởng chừng như không dễ thấy nhưng lại vô cùng quan trọng, đóng một vai trò quan trọng trong việc đi lại và bảo vệ ngựa.

Ăn đậu phụ làm suy giảm ham muốn ở nam giới? Chuyên gia giải đáp

Đậu là món ăn phổ biến với người Việt. Đây là món ăn lành tính, tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên cũng có những tin đồn gắn liền với món ăn này.

‘Bắt’ được cột sắt, ngư dân bán 200 nghìn, chuyên gia định giá ít nhất 1.000 tỷ

Cho rằng cây cột sắt không đáng giá nên lão Trần bán đồng nát được hơn 200 nghìn đồng, nào ngờ chuyên gia nói giá trị của nó lên tới nghìn tỷ đồng.

Tác dụng tuyệt vời của quả chôm chôm có thể bạn chưa biết

Quả chôm chôm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như làn da mà không phải ai cũng biết

Uống một cốc nước ép dưa hấu giúp bạn giảm cân đẹp da, tốt cho tim mạch, tại sao không thử?

Trong thành phần dinh dưỡng của dưa hấu chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin, kali, kẽm rất tốt cho cơ thể của bạn

Valorant: Khám Phá Top Đặc Vụ Được Lựa Chọn Nhiều Nhất Tại Các Bậc Rank

Hãy cùng Game End khám phá xem người chơi Valorant có xu hướng chọn các đặc vụ ở cấp độ của họ như thế nào nhé!

Khó ‘lên đỉnh’ vì… ăn kem và thịt đỏ

TS Florence Comite, nhà nội tiết học tại Brooklyn, New York - Mỹ, cho biết lưu lượng, tính nhất quán và hàm lượng máu đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục của con người

3 dưỡng chất quan trọng bạn cần bổ sung nếu tóc thưa và rụng nhiều

Dưới đây là ba lựa chọn bạn có thể thực hiện hàng ngày nếu bạn muốn chấm dứt tình trạng rụng tóc một lần và mãi mãi

3 công thức làm đẹp “đỉnh của chóp” từ bơ giúp trị mụn, xóa thâm một cách hiệu quả

Xay nhuyễn hoặc dằm một lượng bơ vừa đủ với sữa chua không đường, thêm 2 muỗng mật ong rồi trộn đều cho tới khi tất cả hòa thành một.Trước khi sử dụng, các bạn phải làm sạch mặt củ...

Măng cụt nữ hoàng của mọi loại trái cây với lợi ích sức khỏe không ngờ

Một nghiên cứu ở Malaysia cho thấy xanthone có thể chống lại ung thư đại trực tràng, và Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) cũng đã công bố một bài báo về việc măng cụt có thể làm chậm ...

Vạn tóc khỏe từ nang: Lời giải đáp chính xác khắc phục tình trạng tóc rụng từ gốc

Nang tóc nằm ở lớp biểu bì của da, có tác dụng như phần gốc rễ của tóc giúp nuôi dưỡng tóc phát triển chắc khỏe. Theo các chuyên gia, nang tóc khỏe mạnh cũng chính là tiền đề đểkhắ...

Uống sữa đậu nành cùng lúc với ăn trứng có sao không?

Theo bảng thành phần dinh dưỡng của Viện dinh dưỡng Việt Nam, trong 100g đậu nành có 34g chất đạm, 18g chất béo, 24g chất tinh bột, 4,5g chất xơ, nhiều vitamin A,B1, B2, D, E, muối...

Những dấu hiệu nào cảnh báo phải ngừng ăn cá?

Cá là nguồn cung cấp protein quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày. Nhiều loại cá chứa các dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe nhưng lại ít calo

Có một loại trà uống hằng ngày, bạn sẽ giảm cân da đẹp, trẻ mãi không già như ‘nàng Dae Jang-Geum’ Lee Young Ae

Lee Young Ae nổi tiếng với vai nàng Dae Jang-Geum của bộ phim cùng tên. Hiện tại nàng đã ngoài 50 tuổi nhưng vẫn cực kỳ trẻ đẹp

2 loại tro này là “thần dược” đối với cây, cho một ít vào gốc lớn nhanh như thổi

Những phần tro này sẽ được tái sử dụng như một loại phân bón hữu cơ, giúp các loại rau củ, cây xanh trong gia đình có thêm nguồn khoáng chất

Phát hiện hành tinh có thành phần chủ yếu là sắt, lúc nào cũng nóng rực

Các nhà thiên văn học vừa phát hiện một hành tinh giàu sắt trong một hệ mặt trời gần đây, có thể giúp các nhà khoa học hiểu rõ bí ẩn về cách hình thành Sao Thủy

Bí quyết làm thịt bò ngon

Với thịt bò gân, thịt bắp đùi, xương sườn, bạn muốn ăn liền mà không có thời gian hầm lâu, hãy bỏ vào nồi một miếng dứa, cục nước đá hoặc cái thìa nhôm.

Tại sao bạn nên ăn khoai lang hằng ngày?

Trong số hàng ngàn loại rau củ, khoai lang là một trong những loại củ giàu chất dinh dưỡng nhất.

Giúp quý ông tăng khoái cảm

Ngoài việc rèn luyện thể chất, chơi thể thao thì ăn uống, tẩm bổ đúng cách sẽ khiến chuyện ấy của quý ông luôn là number 1 trong mắt vợ.

Súp lơ xanh là “thần được mùa đông” nhưng ăn theo cách này còn tốt gấp đôi

Trong thành phần dinh dưỡng của rau súp lơ chứa nhiều canxi, sắt, vitamin... nên rất tốt cho sức khỏe của con người, nhất là khi bạn chế biến đúng cách.

Lợi ích bất ngờ của quả mơ

Giàu chất chống oxy hóa, vitamin, chất xơ, kali và sắt, quả mơ có thể cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp tim khỏe mạnh, ngăn ngừa và chống lại ung thư.

Trồng thứ quen mà lạ với người Việt, thu lãi chục triệu/tháng, kiếm tiền quanh năm

Người trồng cây có thể thu hoạch sau 6 tháng trồng. Loại quả này bán được giá cao, mang lại thu nhập tốt cho nông dân.

Ngũ cốc lợi sữa nào tốt nhất cho mẹ sau sinh hiện nay?

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất quan trọng cho trẻ sơ sinh. Chính vì thế, thiếu sữa là vấn đề khiến nhiều mẹ đau đầu thậm chí trầm cảm nếu không được khắc phục. Có rất nhiều cách để đảm...

Uống nước rau má theo cách này tốt như tiên dược, nhất là điều thứ 3

Nước rau má chứa nhiều vitamin K, B1, B2, C...caroten, sắt, kẽm... tốt cho sức khỏe của con người.

Loại đường tốt nhất bạn nên ăn

Đường nâu tự nhiên thường không trải qua quá trình tinh chế nên vẫn giữ được nhiều canxi, sắt và các loại vitamin tốt cho sức khỏe.

Thị trường ngày 3/4: Giá dầu tăng vọt hơn 24% sau phát biểu của Tổng thống Trump, gạo cao nhất 7 năm, cao su vẫn ‘đáy’ 11 năm

Kết thúc phiên giao dịch ngày 2/4, giá dầu thô vừa có một phiên tăng giá nhiều kỷ lục lịch sử sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump dự đoán Nga và Saudi Arabia sẽ thông báo cắt giảm m...

Thị trường ngày 2/4: Giá khí gas xuống thấp nhất kể từ năm 1995, cao su thấp nhất hơn 1 thập kỷ

Ảnh hưởng bởi dịch Covid-19, trong phiên giao dịch đầu tiên của tháng 4 giá hầu hết các loại hàng hóa như dầu thô, nhôm, sắt thép, nông sản...đều sụt giảm mạnh, ngoại trừ vàng. Dịc...

Lợi ích tuyệt vời từ khoai lang

Khoai lang là thực phẩm phổ biến, hữu ích cho sức khỏe con người do chứa nhiều chất xơ, carotene, các vitamin và chất chống oxy hóa...

Bí mật bất ngờ bên trong tất cả những chiếc iPhone ít người biết

iPhone là một chiếc máy nhỏ bé nhưng phức tạp và những gì cấu thành lên nó chắc chắn không khỏi làm bạn cảm thấy bất ngờ.

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì và ăn gì để thai ổn định, phát triển?

Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn mẹ phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, cẩn trọng khi sử dụng các thực phẩm để đảm bảo an toàn, tốt nhất cho thai nhi.

Lợi ích tuyệt vời khi bà bầu ăn chuối

Là một loại quả không còn xa lạ với đất nước có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam. Chuối có nhiều công dụng đặc biệt trong việc cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể n...

Mách mẹ nấu cháo thịt bò bông cải bổ sung vitamin cho bé yêu

Các mẹ muốn bổ sung vitamin C, sắt và canxi cho bé yêu thì hãy lưu lại công thức nấu cháo thịt bò bông cải dưới đây nhé.

Thị trường tuần đến ngày 26/10: Dầu tăng hơn 5%, vàng vượt 1.500 USD/ounce, đồng tăng tuần thứ 3 liên tiếp

Các nhà đầu tư hàng hóa nguyên liệu vừa kết thúc một tuần thành công khi giá hầu hết các mặt hàng chủ chốt đều đi lên: dầu tăng mạnh nhất hơn 1 tháng, đồng tăng tuần thứ 3 liên tiế...

Mẹ chồng rán cá bị nát, dâu đảm chỉ cách rán vàng giòn, không dính chảo khiến bà tâm phục

Đây là lý do mà mọi món cá rán ngoài nhà hàng luôn ngon miệng mà lại giữ được vẻ thẩm mỹ.

Thị trường ngày 24/07: Dầu, cao su tăng giá trong khi vàng, sắt thép cùng giảm

Chốt phiên giao dịch đêm 23/7, giá dầu tiếp tục tăng cao trong khi vàng giảm xuống mức thấp nhất trong 1 tuần do đồng USD mạnh lên, cà phê giảm phiên thứ 3 liên tiếp...

Vòng tay bằng đá giảm cả triệu đồng trên Shop VnExpress

Các sản phẩm từ đá cẩm thạch, mã não, thạch anh mắt hổ, đá mặt trời giảm từ một đến vài triệu đồng trên Shop VnExpress.

Chuyện chiến đấu cơ Mỹ tự bắn rơi chính mình

Phi công lái chiến đấu cơ khai hỏa rồi tiếp tục hành trình mà không biết rằng đầu đạn do máy bay phóng ra đang lao về phía mình.

Nguồn gốc bí ẩn trăm năm về Thác máu ở Nam Cực

Thác máu ở Nam cực từng khiến các nhà khoa học đau đầu suốt hàng thập kỷ, nhưng giờ đây họ tin rằng đã giải mã được bí ẩn trăm năm.

Rau ngót – Cây rau, cây thuốc quý

Rau ngót là một loại rau phổ biến, thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Rau ngót sinh trưởng nhanh và ít sâu bệnh, không phải dùng đến thuốc trừ sâu, vì vậy ăn rất an toàn.

Bật mí bí quyết tăng ‘bản lĩnh đàn ông’ chỉ nhờ ăn chuối đúng cách

Bên cạnh việc dùng thuốc, trị tâm lý, thay đổi lối sống thì việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp cải thiện đời sống tình dục hiệu quả.