Sao Việt bầu bí vẫn chăm tập luyện

Duk Sun08:06 20/05/2021

Không có cơ sở khoa học nào cho thấy phụ nữ mang bầu không được tập gym, tập yoga… tuy nhiên cần lưu ý về thể trạng cá nhân, thời gian, cường độ tập luyện và nên có người hướng dẫn, giám sát để đảm bảo an toàn.

Võ Hạ Trâm

Đang trong những tháng cuối thai kỳ nhưng Võ Hạ Trâm vẫn rất tích cực vận động. Bà xã của doanh nhân Vikas Chaudhary cũng khẳng định đây là cách giúp cô duy trì sự linh hoạt và năng động của bản thân dù bụng bầu đang to dần từng ngày. Bên cạnh đó, ca sĩ còn cho biết đây là cách giúp hạn chế nguy cơ tiểu đường thai kỳ và tăng cân mất kiểm soát do phụ nữ trong thời gian bầu bí thường có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn. Võ Hạ Trâm thừa nhận nếu một ngày không vận động, không đổ mồ hôi thì cô thấy tinh thần khá uể oải, trì trệ. Do đó, nữ ca sĩ vẫn tập gym với tạ nhẹ, dây kháng lực hoặc đi bộ 30-45 phút.

Võ Hạ Trâm tích cực vận động dù đang ở những tháng cuối thai kỳ.

Video đang HOT

Hồ Ngọc Hà

Có thói quen tập luyện khoảng 10 năm nay nên những ngày cận sinh cặp sinh đôi Leon – Lisa, Hồ Ngọc Hà vẫn duy trì tập yoga mỗi sáng. Kết hợp với vận động, nữ ca sĩ bổ sung nhiều loại vitamin thông qua thuốc bổ, nước ép trái cây, ăn uống đủ chất, hạn chế tinh bột và uống thêm protein. Đây cũng là một trong những yếu tố giúp sau sinh bà mẹ nổi tiếng nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng.

Diệp Lâm Anh

Ngay cả khi mang bầu em bé thứ 2 Diệp Lâm Anh vẫn chăm chỉ tập yoga và các động tác gym cơ bản như thói quen cô đã duy trì nhiều năm nay. Nhờ vậy, cô cũng không mất quá nhiều thời gian để lấy lại vóc dáng gọn gàng, săn chắc sau sinh.

Đông Nhi

Bà xã của Ông Cao Thắng làm quen với yoga bầu ở tháng thứ 3 của thai kỳ và duy trì thói quen này cho đến sát ngày đi sinh. Mỗi buổi yoga bầu của Đông Nhi kéo dài khoảng 75-90 phút với sự hướng dẫn của giáo viên.

MC Phương Mai

Suốt thai kỳ, MC Phương Mai không chỉ tập yoga mà còn luyện múa cột, đi bơi… Nhờ thể lực, sức khỏe không có nhiều thay đổi so với trước khi bầu bí nên ở tháng thứ 8 thai kỳ, nữ MC vẫn có thể catwalk với giày cao gót 12 cm. Sau sinh chỉ khoảng 7 tuần, MC gần như đã lấy lại được vóc dáng thời son rỗi. Em bé được khoảng 3 tháng tuổi cũng là lúc Phương Mai quay trở lại tập luyện, múa cột để cải thiện sức khỏe, vóc dáng.

Soi thời trang bầu của sao Việt: Hà Hồ diện đồ bay bổng, Đông Nhi, Diệp Lâm Anh sành điệu hết chỗ chê Dù đang mang thai nhưng những mỹ nhân Viêt này vẫn khiến dân tình ngưỡng mộ bởi gu thời trang cực sang chảnh. Phanh Lee Sau khi bất ngờ tổ chức hôn lễ bí mật với Tổng giám đốc tập đoàn nghìn tỷ, Phanh Lee bắt đầu tận hưởng cuộc sống viên mãn và hạnh phúc. Mới đây, nữ diễn viên đã chính...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đông nhi hồ ngọc hà tập yoga dinh dưỡng tập gym diệp lâm anh võ hạ trâm mc phương mai

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xao04:19

Vụ lộ hình ảnh thi hài nghệ sĩ Quý Bình: Nữ nghệ sĩ Việt lên tiếng xin lỗi01:32

Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai00:30

1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái00:31

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18

Cảnh tượng gây bức xúc tại lễ viếng cố nghệ sĩ Quý Bình00:19

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

Đám tang diễn viên Quý Bình: Ốc Thanh Vân - Thanh Trúc và các nghệ sĩ Việt đau buồn đến viếng00:30

Lễ tang nghệ sĩ Quý Bình: Xót xa cảnh mẹ nam diễn viên buồn bã, cúi chào từng khách đến viếng00:15

Lý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đời01:59

Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hoa hậu Hương Giang đọ vẻ quyến rũ bên dàn mỹ nhân Việt

17:46:27 09/03/2025

Hương Giang diện thiết kế trễ vai tôn vóc dáng gợi cảm. Trong khi đó, Á hậu Huyền My, ca sĩ Văn Mai Hương cũng xuất hiện với vẻ ngoài quyến rũ.

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

07:38:12 07/03/2025

Sau hành trình giảm cân đầy nỗ lực, Selena Gomez đã khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ trước vẻ ngoài rạng rỡ và phong cách thời trang ngày càng tinh tế, quyến rũ.

Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

12:56:34 06/03/2025

Nhằm giúp Hòa Minzy tiết kiệm chi phí, một số trang phục được chuyển lên trước theo đoàn xe của stylist và ê kíp. Sau đó, những phục trang cho ngày quay cuối cùng sẽ được vận chuyển lên sau.

Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay

11:38:24 06/03/2025

Quần jeans cũng phủ sóng phong cách của các mỹ nhân Việt sành điệu. Họ có nhiều cách phối đồ khác nhau để tạo nên những outfit thời thượng, sang xịn mịn.

Cựu hot girl 35 tuổi mà trông như 25, cao 1m60 nhưng lên đồ siêu tôn dáng

13:37:12 05/03/2025

Sam là hot girl đình đám một thời, đặc biệt trong những năm 2008 - 2009. Thời điểm đó, Sam gây thương nhớ với nhan sắc baby, ngọt ngào, tựa như búp bê vậy.

Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

09:40:49 05/03/2025

Xuất hiện ở sự kiện quan trọng, các nữ diễn viên thường lựa chọn trang phục thanh lịch, đắt giá kết hợp cùng những món trang sức cao cấp.

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

12:56:24 04/03/2025

Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

10:28:15 03/03/2025

Điểm nhấn của bộ trang phục là chi tiết những lớp ren được xếp lên nhau, tạo hiệu ứng khi di chuyển. Đây chính là điều mà nhà thiết kế và cô dâu đã giấu kín, nhằm tạo bất ngờ cho chú rể trong khoảnh khắc trọng đại

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

15:44:34 02/03/2025

Trải qua nhiều thăng trầm, Angelababy vẫn luôn nỗ lực không ngừng để khẳng định vị thế của mình trong làng giải trí. Sự trở lại mạnh mẽ của cô được kỳ vọng sẽ mang đến nhiều bất ngờ và thành công mới.

Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

11:40:02 02/03/2025

Tại show diễn Prada Thu - Đông 2025 ở Milan, sự lựa chọn trang phục của Karina không được đánh giá cao, thậm chí có phần mờ nhạt hơn Gawon (MEOVV).

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

06:39:39 01/03/2025

Trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc nâng tầm diện mạo. Điều này có nghĩa là, khi lựa chọn trang phục khéo léo, vẻ ngoài của chị em không chỉ sành điệu hơn mà còn toát lên sự tươi trẻ, ngọt ngào.

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

11:01:41 28/02/2025

Phong cách của Han Ji Min toát lên sự thanh lịch, sang trọng dù chỉ xoay quanh những item quen thuộc đối với chị em. Muốn mặc đẹp từ xuân sang hè, nàng công sở nên tham khảo 4 kiểu đồ sau đây của Han Ji Min trong phim Love Scout .