sân thể dục dụng cụ

Lưu ý khi thể dục trong ngày nắng nóng

Ngoài ra, nếu nhiệt độ cơ thể vẫn tiếp tục tăng, hãy dùng khăn ướt và ấm nhẹ nhàng lau toàn thân sẽ giúp mọi người trở lại trạng thái thoái mái, mát mẻ và an toàn cho sức khỏe...

Thói quen giúp chị em sở hữu làn da không tuổi

Duy trì thường xuyên thói quen dưới đây giúp bạn sở hữu làn da mịn màng đấy nhé...

Bình Định: Nữ sinh lớp 10 tử vong trong giờ học thể dục

Nữ sinh lớp 10 Trường THPT Nguyễn Diêu (huyện Tuy Phước, tỉnh Bình Định) đang khởi động tại chỗ để vào học môn thể dục thì có biểu hiện tím tái rồi tử vong

Trượt thể dục 5 lần, nữ sinh khóc nức nở điện mách mẹ

Thể dục vốn là môn bắt buộc tại các trường đại học và thường có nội dung đa dạng để sinh viên lựa chọn. Những tưởng dễ dàng nhưng nhiều trường hợp dù học tới cả chục lần vẫn chưa q...

Bé trai 3 tuổi gây “choáng” khi thành thạo chống đẩy hơn người lớn

Chống đẩy là một bài tập thể dục thông thường được thực hiện bằng cách nâng cao và hạ thấp cơ thể trong tư thế nằm sấp

Stretch To Earn Ứng dụng thể dụng tích hợp công nghệ Blockchain giải quyết chứng lười

Stretch-to-Earn (STN) - Ứng dụng tập luyện thể dục cho phép kiếm tiền đầu tiên trên thế giới tích hợp trí tuệ nhân tạo AI - giải quyết dứt điểm tình trạng lười vận động của công dâ...

Một giờ thể dục thầy trò cùng chạy nhảy và cười to

Một giờ học thể dục của học sinh lớp 5 Trường tiểu học Phật Tích (huyện Tiên Du, Bắc Ninh) siêu vui nhộn khi thầy trò không ngừng vận động nhưng đều hào hứng, không ai thấy mệt mỏi

3 năm triển khai CT 2018, thầy và trò nhiều nơi vẫn ‘dạy chay, trải nghiệm chay’

Hoạt động Trải nghiệm, hướng nghiệp nghe tên rất hay nhưng giáo viên không có mô hình, dụng cụ, đồ dùng dạy học, vừa dạy chay vừa trải nghiệm chay

Cách sử dụng ứng dụng Thể dục trên iOS 16 để tập thể dục và theo dõi sức khỏe

Cách sử dụng ứng dụng Thể dục trên iOS 16 Bạn hãy truy cập vào ứng dụng Thể dục, sau đó bạn xem các thông tin cơ bản và xác nhận Tiếp tục. Kế tiếp, bạn thực hiện cung cấp thông tin...

Đi du lịch nhưng vẫn tập thể dục để giữ dáng, tại sao không?

5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn giữ cơ thể khỏe đẹp ngay cả trong chuyến du lịch. Đi du lịch nhưng vẫn tập thể dục để giữ dáng, tại sao không?

Mẹo sắp xếp xoong nồi khi không gian tủ bị hạn chế

Dụng cụ nấu ăn có đủ hình dạng và kích cỡ, có thể khiến việc lưu trữ trở nên phức tạp. Đặc biệt là khi gia đình của bạn chỉ có một căn bếp nhỏ hoặc không gian tủ hạn chế, việc sắp ...

10 mẫu phòng bếp với thiết kế khiến chị em nào cũng mơ ước

Không chỉ tinh tế về kết cấu, kiểu dáng hay màu sắc, những phòng bếp này còn khiến người ta ước muốn bởi những dụng cụ làm bếp hiện đại bậc nhất

Lương không đủ sống, áp lực bủa vây khó níu người giỏi gắn bó nghề giáo

Hiện nay, việc thiếu giáo viên giảng dạy chủ yếu là các môn Nghệ thuật, Thể dục, Tin học, Tiếng Anh đã và đang làm khó nhiều trường học trong việc điều tiết chuyên môn nhà trường. ...

Bắt thanh niên gây ra 30 vụ trộm máy dầu ở Trà Vinh

Cơ quan công an đã điều tra phát hiện Giang đã thực hiện 17 vụ trộm với 30 máy dầu. Hiện công an đã thu hồi được 26 máy dầu, 1 xe máy và một số dụng cụ liên quan mà Giang dùng để g...

TP.HCM: Va chạm khi đang đi xe đạp thể dục, người phụ nữ bị thủng bụng

Bà N.T.T, 68 tuổi, ở TP.HCM, đang đạp xe tập thể dục buổi sáng thì va chạm với một xe đạp thể thao khác khiến bà bị thủng bụng, nhập viện cấp cứu trong tình trạng khẩn cấp, đau dữ ...

Địa chỉ spa massage cổ vai gáy thư giãn, trị liệu nào tốt – rẻ nhất

Sau một ngày dài làm việc, học tập mệt mỏi, chắc hẳn ai cũng muốn được tận hưởng những phút giây thư giãn cùng những bài massage cổ vai gáy hiệu quả

Đi xe đạp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường thế nào?

Các hoạt động thể chất bao gồm đạp xe có thể giúp ích rất nhiều trong việc thúc đẩy quá trình tiêu thụ glucose trong cơ bắp và giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định

Chồng tuần nào cũng “thể dục” trong chung cư khác, mở cửa ra ngỡ ngàng thấy vợ đứng sừng sững

Tôi chưa từng nghĩ có ngày mình lại trở thành thám tử đi theo dõi chính người chồng mà mình yêu thương, trân trọng

Phổ cập bơi cho trẻ: Vì sao khó thực hiện?

Những ngày qua, liên tiếp xảy ra những vụ đuối nước thương tâm. Mỗi lần như vậy, việc dạy kỹ năng bơi lội cho trẻ lại được nhắc tới

Để Thái Công chỉ bạn cách ăn trứng cá tầm đóng hộp hơn 40 triệu: phải dùng bộ dụng cụ xa hoa, chuẩn giới quý tộc nè!

Không chỉ sắm sửa dụng cụ ăn uống đắt đỏ mà cách thưởng thức món ăn của NTK nổi tiếng này cũng cực kỳ phức tạp và cầu kỳ

Khi cả lớp toàn idol “tóp tóp”: Giờ thể dục rủ nhau ra sân nhảy đều “tăm tắp” không trượt một trend nào!

Đoạn clip cả lớp học như toàn idol tóp tóp đang nhận được nhiều sự chú ý từ cộng đồng mạng

Bài tập tại nhà cho phụ nữ dịp Tết

Chỉ với những dụng cụ đơn giản, huấn luyện viên Bùi Khánh Minh tư vấn cho phái đẹp 6 bài tập để giữ dáng dịp đầu năm

Bí quyết có thân hình cân đối như Chris Evans

Chris Evans tăng cường bài tập phần thân dưới để ngoại hình cân đối hơn. Trong quá khứ, anh chỉ tập trung vào thân trên

Bài tập 5 phút giúp tăng sức mạnh và giữ dáng dành cho nàng lười

Nếu bạn đang tụt hậu so với các mục tiêu thể dục của mình, hãy thử thói quen căng cơ của Rujuta Diwekar để đảm bảo duy trì vóc dáng cân đối, tăng sức mạnh và sự ổn định cốt lõi

Buộc những chai nhựa rỗng ra bờ biển, nhóm người thu hoạch đầy ắp khi quay về

Để bắt loài tôm này cần phải có kinh nghiệm tìm hang tôm và kỹ năng bắt vì chúng được mệnh danh là kẻ xé ngón cái có thể gây đau đớn cho người bắt bằng cách kẹp chặt vào da

Vóc dáng, làn da của Á hậu Thụy Vân ‘lột xác’ sau 14 năm thi Hoa hậu Việt Nam nhờ chế độ ăn đặc biệt

Á hậu Thụy Vân ngày càng đẹp và thăng hoa trong nghề. Sau 14 năm đăng quang, người đẹp gốc Hà thành đã là một BTV của đài truyền hình Việt Nam và có một gia đình hạnh phúc

Body bốc lửa nhưng Diễm My 9X vẫn thiếu chút may mắn khi “đụng hàng” Ngọc Trinh, Thanh Hằng

Nữ diễn viên có số đo 3 vòng không ai có thể chê, thế nhưng, dường như chỉ vì một chút thiếu sót trong khâu lựa chọn size váy mà cô nàng khó bì kịp được Ngọc Trinh và Thanh Hằng

“Sao” chuyển giới Jessica Alves điệu đà đi tập thể dục

Sau khi chuyển giới thành phụ nữ, ngôi sao truyền hình Jessica Alves luôn chú trọng tới việc giữ gìn ảnh điệu đà và chỉn chu trong mỗi lần xuất hiện

Trải qua 3 lần sinh nở, Trương Bá Chi vẫn trẻ đẹp, tự tin khoe mặt mộc nhờ chăm uống một loại hạt

Trương Bá Chi nổi tiếng là một giai nhân xinh đẹp của màn ảnh Hoa ngữ. Dù trải qua 3 lần sinh nở, hơn 40 tuổi nhưng người đẹp họ Trương vẫn giữ được vẻ xuân sắc nhờ một loại hạt

Diễn viên Anh Thư hở bạo, khoe chân dài miên man

Ở tuổi 40, người mẫu, diễn viên Anh Thư vẫn giữ được thân hình đẹp không tì vết

Nhan sắc Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền ra sao sau 17 năm đăng quang?

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền sau 17 năm đăng quang luôn kín tiếng nhưng thỉnh thoảng cô vẫn hé lộ những hình ảnh hiện tại

Hoa hậu hoàn vũ khoe cơ bụng ấn tượng

Hoa hậu hoàn vũ Olivia Culpo sở hữu dáng vóc thanh mảnh và cơ bụng săn chắc nhờ chăm chỉ tập thể dục, thể thao mỗi ngày

Vóc dáng hút hồn của mẹ 3 con U40 “lười tập”, ăn uống thả ga, nhờ 1 thứ nước “thần thánh” có ngay vòng eo 58

Công việc bận rộn, không có thời gian tập luyện thể dục nhưng bà mẹ 8X lại có bí quyết đỉnh để sở hữu vòng eo con kiến

Nỗi khổ mang tên khi vợ vắng nhà: “Trông 2 đứa con kể cũng nhàn”

Trong khi nhiều chị em phàn nàn chồng chẳng giúp gì cho vợ cả, việc nhà đến trông con toàn một tay vợ cáng đáng thì cũng có nhiều bà vợ may mắn hơn khi lấy được ông chồng giỏi việc...

Những “thủ thuật” dùng thước dây thông minh bất ngờ mà cánh đàn ông không nên bỏ qua!

Thước dây có lẽ là một dụng cụ tiện lợi mà nhiều gia đình có. Ngoài công dụng đo đạc ra thì thước dây còn khá nhiều công dụng ẩn khác. Hãy cùng xem video dưới đây để tìm hiểu các c...

Người đàn ông tự chế dụng cụ kỳ lạ này rồi mang ra suối, kết quả sẽ ra sao?

Một người đàn ông đã chế tạo một dụng cụ vô cùng đặc biệt để bắt cá. Ông gắn những cây sắt thẳng dài theo mọi hướng vào đầu của một cây gậy mà thoạt nhìn có thể liên tưởng đến nhữn...

Tập thể dục 30 phút và đi bộ 10.000 bước mỗi ngày: Cái nào tốt hơn?

Trong khi một số người thích tập thể dục trong phòng tập thể dục, những người khác đặt mục tiêu hoàn thành 10.000 bước đi bộ, thường được coi là tiêu chuẩn để giữ dáng và khỏe mạnh

Nữ sinh thi thể dục trong tiệm nail

Đang làm dở bộ móng tay thì có tiết kiểm tra, cô nàng thực hiện các động tác thể dục ngay giữa tiệm với sự giúp đỡ của nhân viên

Tự làm ớt bột

Bạn rất thích ăn ớt bột với các món có vị tanh nhưng lại không biết cách làm. Hãy tham khảo những gợi ý sau, bạn sẽ làm được một lọ bột ớt thật ngon và rất đảm bảo vệ sinh

MC Phương Mai giữ cơ thể săn chắc, không một chút mỡ thừa sau mùa dịch

Nữ MC thường xuyên phải tập thể dục, thể thao để giữ dáng và cũng để chữa hội chứng lưng phẳng

Khánh Thi ‘gái 2 con’ 40 tuổi vẫn khiến chồng trẻ mê mệt chỉ với tuyệt chiêu liên quan đến chỉ số cân nặng

Khánh Thi gái 2 con vẫn được chồng trẻ mê mệt nhờ biết cách tạo cho mình một vóc dáng chuẩn đẹp.

Đùi thon gọn hơn với bài tập 3 phút trước khi ngủ

Các huấn luyện viên thể hình luôn khuyên chúng ta rằng, điều quan trọng nhất khi tập luyện là sự kiên trì.

Nhật Kim Anh và Hà Hồ cùng áp dụng “đóng băng” cơ thể chỉ vì muốn làm đẹp

Ngâm mình trong bồn nước đá lạnh là phương pháp làm đẹp có công dụng ra sao mà được các người đẹp áp dụng?

Lên đồ tập thể dục buổi sáng vừa khỏe vừa đẹp như Minh Tú

Cùng tham khảo các outfit tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe của Cô tiên răng thỏ để có những buổi tập luyện hiệu quả nhé!

Lật lại ‘chiêu’ giành vương miện của Hoa hậu của Đỗ Mỹ Linh, câu chuyện có liên quan số cân nặng

Đỗ Mỹ Linh giành được vương miện Hoa hậu Việt Nam cách đây 5 năm, ngoài nhan sắc cô còn một bí quyết chinh phục ban giám khảo.

Vóc dáng ‘mỏng dính’ của Vera Wang ở tuổi 72

Nhà thiết kế váy cưới Vera Wang thường tập tạ, chơi tennis, đạp xe... và kiêng tất cả các loại đồ uống chứa đường suốt 15 năm qua để giữ gìn sức khỏe cũng như vóc dáng.

Nghị quyết 128 của Chính phủ thay thế tạm thời Chỉ thị 15, 16 và 19

Nghị quyết 128 của Chính phủ quy định lại các cấp độ dịch cũng như các biện pháp phòng chống dịch, hoạt động sẽ đóng hoặc mở tùy theo cấp độ dịch từng cấp, từ xã trở lên.

Vận động viên bơi chuyên nghiệp trở thành Hoa hậu Armenia

Người đẹp 19 tuổi Mirna Bzdigian vừa đăng quang ngôi vị Hoa hậu Thế giới Armenia. Mirna sở hữu vẻ đẹp khỏe khoắn và cá tính. Cô là vận động viên bơi lội chuyên nghiệp.

Quận 7 cho người dân tập thể dục ngoài trời nhưng cần phiếu đủ điều kiện

Người dân Quận 7 cần đăng ký với UBND phường để được cấp phiếu đủ điều kiện tham gia các hoạt động thể dục, thể thao.

Động tác thể dục như ‘tuyệt thế võ công’

Càn khôn đại na di à, một người hài hước sau khi xem các động tác thể dục được vẽ tay khi học online.