salad trái cây nhiệt đới

Nên ăn tối lúc nào để tránh dư năng lượng?

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế), việc hoán đổi thứ tự các món trong bữa ăn có thể giúp giảm cân hiệu quả, kiểm soát cân nặng, điều trị béo phì.

Thực phẩm cắt cơn thèm rượu

Theo các chuyên gia, trong giai đoạn đầu hồi phục sau khibỏ rượu, bạn có thể đẩy lùi cơn thèm rượu bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

‘Quái vật’ dưới biển sâu (P2)

Tiếp tục khám phá những loài sinh vật có hình thù kỳ dị dưới biển sâu.

5 thói quen ăn uống được khoa học chứng minh giúp ngăn ngừa ung thư

Có một số thói quen ăn uống được khoa học chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư. Mặc dù chọn cho mình một lối sống lành mạnh sẽ không đảm bảo chúng ta có thể thoát khỏi ung thư nhưn...

Đảo Lý Sơn còn vết tích bao nhiêu núi lửa có niên đại hàng chục triệu năm?

Trước đây, theo dân gian gọi Lý Sơn là cù lao có nhiều cây Ré. Hòn đảo là vết tích còn lại của một núi lửa với 5 miệng, được hình thành cách đây khoảng vài chục triệu năm.

Cẩn trọng với trái cây tẩm ướp hóa chất

Hiện nay, trên thị trường đang bán khá nhiều các loại trái cây với hình thức bắt mắt. Hầu hết người bán đều khẳng định, trái cây của họ không bị tẩm ướp hóa chất.

Kỳ thú bộ sưu tập trái cây trên lăng mộ cổ đẹp nhất Bạc Liêu

Sự hiện diện của các loại trái cây ở lăng mộ Đốc phủ Cao Minh Thạnh phán ánh rất sinh động văn hóa miệt vườn đã ăn sâu vào tâm thức cư dân Nam Bộ xưa.

Thường xuyên ăn 5 nhóm thực phẩm này có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra, tăng cường lượng trái cây và rau củ trong chế độ ăn sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.

Kỳ lạ loài vẹt ăn đất sét

Vẹt đuôi dài và các loài vẹt của rừng nhiệt đới Amazon tập trung với số lượng lớn trên các bờ sông lộ ra để ăn đất sét.

5 thói quen xấu khiến phụ nữ nhịn ăn mãi mà cân vẫn không giảm

Dù quyết tâm giảm cân cao độ đến đâu mà chị em vẫn phạm phải 5 thói quen cực xấu này thì đừng mong giảm được chút nào, dù chỉ là một vài lạng nhỏ.

Người muốn giảm cân có cần kiêng ăn chuối?

Quả chuối, loại thực phẩm thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều potassium, các carbohydrate dễ tiêu hóa. Tuy vậy, chuối lại chứa nhiều đường và năng lượng hơn các loại trái câ...

Ăn trái cây kiểu này vừa chẳng ‘thấm’ được tý chất nào, vừa gây hại cho cơ thể

Trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ chẳng thấm được các chất bổ dưỡng mà còn gây ra những tác hại tới sức khỏe.

Cách bạn ăn chuối sẽ khiến bạn tăng hay giảm cân, nếu không muốn tăng cân thì đừng ăn chuối cùng nhóm thực phẩm này

Bên cạnh khả năng tăng cân và giảm cân, ăn chuối còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Ăn 1 bát cơm chiên trứng mẹ làm mỗi ngày, bé trai 5 tuổi nhập viện sau 1 tháng

Không yên tâm để con ăn hàng, chị Xiao Tao tự làm tại nhà cho con nhưng không ngờ vẫn gây hại sức khỏe cho con.

10 sản phẩm thực phẩm sử dụng không chính xác và cách chế biến hiệu quả

Nhiều loại thực phẩm dù ngon nhưng khi chế biến hay sử dụng chúng lại gặp rất nhiều khó khăn và mất thời gian, sau đây là 10 cách hữu ích để việc chuẩn bị, thưởng thức món ăn đơn g...

Siêu thực phẩm giá rẻ, sẵn có ở Việt Nam giúp bạn sống thọ

Theo các nghiên cứu, bơ là một trong những siêu thực phẩm có thể giúp tăng thêm tuổi thọ của bạn.

Thực hư dứa Thái mini nhỏ bằng nắm tay siêu ngọt đang giảm giá “sập sàn” 10.000 đồng/kg

Đang gây sốt trong vụ hè và từng được bán đắt gấp 15 lần hàng Việt, từ 170.000 - 180.000 đồng/kg, dứa Thái mini được rao đổ sỉ với giá 10.000 đồng/kg.

Hóa ra đây là cách giữ nhiệt tình yêu, đơn giản nhưng kẻ thứ 3 cũng không thể chen chân vào

Hạnh phúc lúc nào bao gồm cả những điều nhỏ nhất. Nếu như biết đối phương thích ăn kẹo hay ăn trái cây thì hãy chiều chuộng, mua cho họ thường xuyên.

Chồng gửi ảnh khoe vợ mít vừa giòn vừa ngọt, vợ hí hửng tưởng được chồng mua cho, đọc xong tin nhắn mới thấy “cạn lời”

Đang đúng lúc mát trời, chồng đi chơi gửi ảnh cho vợ khoe miếng mít chín vàng ươm, ngọt lịm. Vợ ở nhà cứ đinh ninh kiểu gì chồng về cũng có quà cho mà xem. Ấy vậy mà, đọc được tin ...

Học 9X Đà Nẵng làm thạch dưa hấu vừa ngon lại đẹp mắt đánh tan nắng nóng

Với những ngày hè nắng nóng như thế này thì các món giải nhiệt như chè, kem, sữa chua, thạch... luôn đắt hàng.

Top 5 món ăn tốt nhất mùa hè: Ngoài thịt vịt, trà nóng, 3 món còn lại cũng rất “lợi hại”

Đây là 5 món ăn thuộc 5 nhóm thực phẩm tốt nhất mùa hè, bạn nên sớm cho vào thực đơn của gia đình để cả nhà đều khỏe mạnh, giảm bớt rủi ro bệnh tật khi nắng nóng gay gắt.

7 việc nên làm mỗi ngày để có eo thon

Để tự tin diện bikini trong kỳ nghỉ hè, bạn nên tập luyện mỗi ngày, tích cực uống nước và thay đổi chế độ ăn.

Gần 200.000 đồng một kg mận ngày Tết Đoan Ngọ

Do vào ngày Tết Đoan Ngọ, sáng nay nhiều loại trái cây tăng giá. Riêng mận hậu giá lên tới 200.000 đồng một kg, đắt gần gấp đôi ngày thường.

Xếp hàng nửa giờ mua vịt quay ngày Tết Đoan Ngọ

Ngày Tết Đoan Ngọ (mùng 5/5 Âm lịch), vịt quay là một trong các món thường được người Sài Gòn chuộng mua về cúng, bên cạnh bánh ú tro, trái cây, cơm rượu.

Ghé làng bánh ú tro, nghe chuyện làm bánh ngày Tết Đoan ngọ ở Sài Gòn

Mỗi năm cứ tới dịp Tết Đoan Ngọ 5/5 Âm lịch, làng bánh ú tro có tuổi đời hơn 50 năm trên đường Phạm Thế Hiển (quận 8, TP.HCM) lại nhộn nhịp người mua kẻ bán. Cứ thế, cha truyền con...

Chơi thể thao sao cho khỏe?

Lứa tuổi học sinh là lúc cơ thể đang ở giai đoạn phát triển nên việctập luyện thể thaorất quan trọng. Nhưng làm sao để chơithể thaocho khỏe hơn?

Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Tăng sức đề kháng từ vải, xoài, mít

Quả vải giàu chất xơ, carbohydrate, vitamin (B1, B2, C, E, K và B6) và khoáng chất (kali, magiê, kẽm, canxi và polyphenol).

Sự thực về lượng đường có trong 8 loại quả quen thuộc

Bằng cách tham khảo thông tin về lượng đường trong từng loại trái cây sau đây, bạn có thể cân nhắc khi bổ sung chúng vào khẩu phần ăn của mình.

Mẹo ăn uống đúng cách khi mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Chế độ ăn uống phù hợp có thể kiểm soát lượng đường trong máu, trong khi thực phẩm sai có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Bài viết này sẽ đưa ra một số lời khuyên để giúp bạn...

Phương pháp xét nghiệm nước tiểu mới cho biết chế độ ăn tốt nhất cho từng người

Xét nghiệm nước tiểunày cung cấp thông tin dinh dưỡng chính xác, từ đó, giúp chúng ta xây dựng chế độ ăn phù hợp nhất với mỗi cá nhân.

3 giây có 1 người chết vì ung thư, áp ngay công thức “2 tăng, 3 giảm”

Sau 3 giây lại có 1 người chết vì ung thư. Trong khi đó, dưới góc độ của chuyên gia, căn bệnh nan y này hoàn toàn có thể phòng ngừa hiệu quả chỉ với việc thay đổi lối sống hàng ngà...

Những món ăn trong Tết Đoan ngọ “giết sâu bọ” tốt cho sức khỏe

Theo truyền thống của từng miền, Tết Đoan Ngọ mùng 5.5, ngoài hoa quả còn có những món ăn cũng khác nhau.

Vì sao tập luyện quá nhiều lại gây tăng cân?

Tập luyện đúng cách, đặc biệt là tập gym, sẽ giúp cơ bắp phát triển, giảm tỷ lệ mỡ và tăng cường sức mạnh. Đến phòng tập thường xuyên là rất cần thiết. Tuy nhiên, tập quá nhiều lại...

Thực vật có khả năng ngụy trang mùi hương để sinh tồn

Các loài thực vật tại các khu rừng nhiệt đới có khả năng che dấu mùi hương để tránh bị phát hiện và bị côn trùng ăn.

4 điều làm mẹ bầu thoải mái trong ngày hè nhưng lại khiến thai nhi khóc thét

Mùa hè nóng nực và nhiệt độ tăng cao mỗi ngày. Thời tiết nóng bức khiến mẹ bầu cảm thấy vô cùng khó chịu. Vì vậy, mẹ bầu thường làm một số việc để cảm thấy thoải mái hơn nhưng khôn...

Chuyên gia dinh dưỡng nói về bữa ăn sáng thích hợp

Ăn không đúng loại thực phẩm cần thiết không những làmtăng cânmà còn gây căng thẳng, khiến tâm trạng dễ mất bình tĩnh. Ngược lại, ăn đúng loại thực phẩm phù hợp sẽ tác động tích cự...

Cách nạp carb cho runner trước giải chạy

Nguồn carb (carbohydrate) lành mạnh là một thành phần quan trọng để thúc đẩy hiệu suất tốt của runner trước mỗi cuộc đua.

103 trẻ tử vong vì ăn vải: 3 loại quả mẹ lùng mua ngày hè mà không biết nguy hại

3 loại quả này được bán rất nhiều trên thị trường những ngày hè tháng 6, tháng 7 nhưng lại có thể gây hại cho trẻ nhỏ.

Mẹo chọn dưa bở thơm ngon, ngọt chuẩn, không lo bị nhiễm hóa chất

Mùa hè đến là lúc những trái cây có vị thanh mát, ngọt dịu như dưa bở lên ngôi. Để chọn được những quả dưa bở thơm ngon, ngọt chuẩn và an toàn thì các bạn học ngay những mẹo dưới đ...

Chỉ còn 1 tuần ít ỏi, nàng phải làm sao để giảm nhiều cân nặng nhất có thể?

Nếu bạn thay đổi thói quen và cách sống, việc giảm cân trong vòng 1 tuần là mục tiêu hoàn toàn khả thi.

Người mà em yêu em còn chia tay được, mụn đã là gì! Dù là mụn mùa nóng cũng bye bye nha!

Chúng ta đang trải qua một mùa Hè siêu nắng nóng, gây nên biết bao rắc rối cho làn da: Nào là sạm da, tàn nhang và cả khắc tinh truyền kiếp của tuổi dậy thì - mụn, đặc biệt là mụn ...

Du lịch sông nước miệt vườn ở miền Tây Nam bộ

Các chợ nổi ở đồng bằng sông Cửu Long có từ bao giờ chẳng ai nhớ, nhưng bao đời nay, nơi đây đã hình thành một nền kinh tế, văn hóa sông nước mang tính cộng đồng.

4 sai lầm tai hại khi bà bầu ăn uống, rất nhiều mẹ Việt mắc phải

Các chuyên gia sản khoa khuyên mẹ bầu nên có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và cần tránh 4 lỗi dưới đây.

Dinh dưỡng cho người bị bệnh máu khó đông

Bệnh máu khó đông là tình trạng máu không có khả năng đông như bình thường. Điều này khiến người bệnh rất dễ bị ramáu và ramáu nhiều hơn bình thường khi bị chấn thương.

Thực phẩm ăn sáng nào tốt nhất để kéo dài tuổi xuân?

Ăn mộtchế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh - bao gồm ít nhất 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày - có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm, theo Viện Y tế Quốc gia Anh.

Khảo sát phát triển sản phẩm du lịch núi Cấm

Ngày 18-6, Trung tâm Xúc tiến- Thương mại và Đầu tư An Giang tổ chức đoàn khảo sát nhằm phát triển sản phẩm du lịch mới trên núi Cấm (xã An Hảo, Tịnh Biên)

Lần đầu thấy chôm chôm Việt Nam, người nước ngoài phản ứng đầy lạ lẫm: có người còn tưởng là trái cây ngoài hành tinh

Đang giữa hè cũng là dịp chôm chôm vào mùa ở Việt Nam, được thu hoạch, bày bán cũng như xuất khẩu sớm.

Ăn trái cây có gây ra bệnh tiểu đường loại 2?

Đái tháo đường hoặc tiểu đường là một tình trạng mãn tính xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin. Insulin giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách hấp thụ glucose tr...

Sài Gòn đi đâu mà vội: Cùng ngồi lại trú nắng trú mưa, rồi nhâm nhi một ly trà mát lạnh!

Sài Gòn dễ thương và hào sảng, lúc nào cũng có sẵn một chỗ trú chân cho bất kì ai!

Những loại trái cây tốt cho sức khỏe, chống nhiễm trùng

Vải, đào, lê, mít hay xoài, lựu... là những loại trái cây tốt cho sức khỏe, chống nhiễm trùng bạn nên ăn để nâng cao miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật.