salad tôm và súp lơ

Kho quẹt tép sấy ăn cùng rau luộc cực ngon

Ẩn đằng sau bề ngoài có phần bình thường là hương thơm nức mũi cùng các vị ngọt, mặn, béo được pha trộn tinh tế khiến người ăn không thể dừng tay khi đã trót quẹt một lần.

10 thực phẩm giúp nhuận tràng tự nhiên

Chất xơ là một thành phần quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng cực kì hiệu quả.

Mâm cơm toàn món “cực phẩm” ngày lạnh khiến cả nhà xuýt xoa

Trời se lạnh mà được xì xụp những bữa cơm nóng hôi hổi thì còn gì bằng.

Chế độ ăn giữ dáng của tình tin đồn Sơn Tùng MTP

Thiều Bảo Trâm khoe thân hình nuột nà với váy ngắn, ôm dáng và đâu là bí quyết để có thân hình chuẩn từng centimet của cô?

Chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới

Bác sĩ tim mạch Hy Lạp Athanasios Angelis cho rằng Việc áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống có thể giúp chứng rối loạn cương dương và sinh lý nam giới được cải thiện.

Cẩn thận “hớ” với 5 loại nông sản Trung Quốc thường đội lốt hàng Việt

Mặt hàng rau củ là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của chúng ta. Tuy nhiên hiện nay, nhiều thương lái đã nhập hàng kém chất lượng từ Trung Quốc, phù phép chúng thàn...

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ?

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu để cung cấp đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Tham khảo một số loại thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng đầu ...

6 thực phẩm cấm kỵ ăn chung với gan lợn, chị em nên tránh cho cả nhà

Theo quan niệm của Đông y, gan lợn là món ăn lý tưởng để bổ dưỡng cơ thể, chữa chứng thiếu máu do thiếu sắt và thị lực giảm sút, có công dụng "dưỡng huyết, minh mục".

Gái xinh Âu Dương Na Na giảm liền 2kg sau 1 tuần ăn kiêng mà chẳng lo tụt huyết áp

Mới đây, cô nàng Âu Dương Na Na đã chia sẻ bí quyết để giảm liền 2kg 1 tuần bằng chế độ ăn hợp lý và khoa học.

Nữ ca sĩ Mỹ giảm 45 kg sau khi sinh con

Mới đây, nữ ca sĩ Jessica Simpson khiến người hâm mộ bất ngờ khi tiết lộ cô giảm được 45 kg trong 6 tháng sau khi sinh con.

10 thực phẩm đại kị với người bị sỏi thận

Nếu bị sỏi thận bạn nên tránh ăn những thực phẩm như cá cơm, bia, rượu, cà phê...

Hóa ra chúng ta vẫn rửa rau, thịt sai cách, đây mới là cách đúng không phải ai cũng biết

Nếu chỉ dùng nước lạnh bình thường sẽ không thể làm sạch được bụi bẩn có trong các loại rau, thịt hay loại bỏ mùi tanh của cá...

Điểm danh những loại rau củ an toàn, ăn bao nhiêu cũng không sợ thuốc trừ sâu

Nỗi sợ hãi thực phẩm nhiễm thuốc trừ sâu khiến nhiều người phải bỏ nhiều tiền ra mua sản phẩm hữu cơ mà nhiều khi không thật cần thiết.

10 nguyên tắc giúp theo đuổi Eat Clean thành công

Bất kỳ chế độ ăn nào cũng đòi hỏi sự kiên trì, cần tìm hiểu rõ bản chất, đặt ra mục tiêu chính đáng thay vì chạy theo xu hướng.

2 STEP quan trọng giúp vực dậy da mặt trông tối & u ám cho các nàng

Vì quầng thâm không chịu biến mất nên trông tối tăm mặt mày? Nếu đang trong tình trạng đó thì đây là 2 STEP quan trọng bạn cần nắm để vực dậy làn da trắng ấy

Đeo khuyên tai cho “ngầu”, nam sinh khổ sở vì biến dạng “tai súp lơ”

Sau một thời gian đeo khuyên tai cho ngầu, nam thanh niên 19 tuổi phải nhiều lần phẫu thuật vì khối sẹo như súp lơ mọc đi mọc lại ở tai.

10 thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch

Một trong những điều quan trọng để đảm bảo hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh là bạn có một chế độ ăn uống thích hợp, đa dạng và hợp lý.

Làm tốt những điều ‘nhỏ nhặt’ này, không lo bệnh tật, cả đời sống thọ

Theo mọi người, các biện pháp kéo dài tuổi thọ là gì? Ăn thực phẩm thanh đạm? Tập thể dục buổi sáng hay uống thuốc bổ?

Lợi ích tuyệt vời từ các loại rau họ cải

Ăn rau có lợi chosức khỏe, nhưng có một vài loại rau có đặc tínhdinh dưỡngvượt trội, trở thành siêu thực phẩm cực kỳ tốt.

14 loại rau xanh có mặt thường xuyên trong chế độ low carb

Rau chân vịt, cải kale hay nấm có hàm lượng carbohydrate thấp, thích hợp dùng trong các thực đơn ăn kiêng.

3 cách làm mì xào cực lạ nhưng ngon khó cưỡng

Mì xào là món ăn được nhiều người yêu thích bởi món ăn này không chỉ đem đến sự ngon miệng mà còn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Câu chuyện giảm thành công 64 kg nhờ chế độ ăn keto

Jana trở nên xinh đẹp, tự tin và truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ.Jana Parks thường dùng thức ăn để giải tỏa tâm trạng. Bữa sáng của cô thường bắt đầu bằng ly café thật nhiều đường...

12 loại rau củ quả bổ sung nước cho cơ thể, giúp da đẹp dáng thon

Với hàm lượng nước 96%, dưa chuột là lựa chọn hoàn hảo để bổ sung nước cho cơ thể.

Dinh dưỡng dành cho phụ nữ trung niên

Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi dễ thiếu hụt một số chất, dẫn đến mất cân bằng về dinh dưỡng.

Nếu chỉ tập hùng hục mà không chịu ăn 4 món này, mỡ bụng mãi sẽ chẳng giảm đâu!

Vì ăn kiêng và tập thể dục luôn đi đôi với nhau nên là để sớm có được vóc dáng như ý ban đừng nên bỏ qua 1 trong 4 loại món ăn dưới đây trong những tháng ngày giảm cân nhé!

thực phẩm tốt cho sinh sản

chế độ dinh dưỡng tốt cho những phụ nữ muốn thụ thai là rau xanh, đậu, cá hồi .... Dưới đây là những loại thực phẩm tốt nhất cho chị em muốn thụ.

Để đôi chân và cánh tay luôn trắng mịn

Vi ô lông giờ không còn là nỗi ám ảnh của chị em ở chân và cánh tay với bí quyết trị lông hiệu quả an toàn dưới đây.

Giảm cân hiệu quả nhờ 4 loại rau quen thuộc này

Bạn hãy bổ sung thêm 4 loại rau quen thuộc trong bài vào thực đơn giảm cân vừa giúp tăng cường chất xơ lại giảm cân hiệu quả an toàn.

5 nhóm thực phẩm cần bổ sung đầy đủ nếu muốn giảm cân nhanh

Giảm cân không có nghĩa là bỏ đói cơ thể mà ngược lại, bạn cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để tiêu hóa tốt, tránh tích mỡ.

Chỉ cần áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện này mà cô gái Ấn Độ đã “đánh bay”20 kg nhẹ nhàng như không

Thật không ngờ cô nàng người Ấn Độ có thể giảm nhanh 20kg chỉ nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện dưới đây.

Những lưu ý cơ bản khi ăn để hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Ăn nhiều loại thức ăn là tốt hay vừa ăn vừa uống sẽ dễ tiêu hóa hơn... là những quan niệm sai lầm của nhiều người trong việc ăn uống. Dưới đây là những kiến thức cơ bản về cách ăn ...

9 loại thực phẩm giúp bạn lấy lại vòng eo sau kỳ nghỉ ‘thả ga’

Súp lơ, rau chân vịt đều giàu dưỡng chất, giúp nhanh no bụng, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc trơn tru, hạn chế tích mỡ bụng.

Mang bầu thì giấu kín như bưng, nhưng Nhã Phương lại tự tin khoe điều này khiến fan trầm trồ

Sau thời gian dài nghiêm túc tập luyện, Nhã Phương đã có body quyến rũ, rãnh bụng săn chắc vạn người mê.

Những loại rau củ quả hàng đầu cho người bị viêm loét dạ dày

Danh sách những loại rau củ quả dưới đây là lựa chọn hàng đầu cho người bị viêm loét dạ dày có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình.

7 loại thực phẩm quen thuộc làm mát gan, thải độc

Các loại rau họ cải như rau kale, súp lơ... chứa nhiều khoáng chất giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, hỗ trợ đào thải độc tố trong gan.

Mâm cơm tối mà ngon đẹp thế này thì chồng đi đâu cũng chỉ “tương tư” cơm nhà vợ nấu

Nếu nhiều người chỉ nấu 2-3 món cho bữa tối thì mâm cơm tối này có đến 6 món chưa kể một món tráng miệng. Thử khám phá xem mâm cơm tối 6 món sẽ có những gì bạn nhé!

Ăn gì để giảm cân cấp tốc 5 kg trong 3 ngày?

Bạn cần phải giảm cân nhanh chóng trong 3 tuần để mặc vừa bộ cánh ưng ý cho một ngày trọng đại, nhưng không biết nên làm cách nào và nên ăn gì để giảm được số lượng mỡ đó hãy tham ...

Mẹo hay tăng kích thước vòng 3 tự nhiên như vừa đi spa về

Cách tăng kích thước vòng 3 hiệu quả thông qua các thực phẩm làm đẹp da giàu vitamin A có trong các loại thực phẩm như cà rốt, ớt, súp lơ, cùng các loại trái cây như táo, cam, nho,...

Mẹ đảm khoe mâm cỗ cúng rằm “không thịt” vẫn đẹp xuất sắc, nhìn là mê

Mâm cỗ cúng rằm với các nguyên liệu chay thân thuộc như nấm, gạo lứt, súp lơ... khiến ai cũng xiêu lòng.

Vườn rau xanh mướt trên ban công chung cư chưa đầy 10m2

Với diện tích khoảng 10m2 nhưng vườn rau trên ban công chung cư nhà chị Priyanka Habib (Canada) cung cấp đủ loại rau, củ và trái cây cho gia đình. Nhiều loại cây chị còn tự ươm mầm...

Bữa cơm “không thịt lợn” vừa ngon xuất sắc lại an toàn trong những ngày dịch bệnh

Thực đơn cơm hôm nay với toàn là đồ biển, chuẩn vị ngon cho gia đình bạn.

Sườn kho mà làm công thức này thì đến đầu bếp nhà hàng cũng phải “ngả nón” vì quá ngon

Đừng làm sườn kho theo cách truyền thống nữa hãy làm theo kiểu mới này ngay nhé!

Thực đơn giảm cân sau tết cực kỳ công hiệu giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn

Sau kì nghỉ lễ tết bạn thấy cân nặng của mình tăng đột biến, bạn lo lắng không biết làm cách nào để giảm cân. Hãy tham khảo ngay danh sách thực phẩm giảm cân dưới đây nhé!

Gợi ý mâm cúng tất niên chay ngon đẹp đầy sắc màu của mẹ 8x Hải Phòng

Cùng làm một mâm cúng tất niên chay thanh đạm để tiễn năm cũ nhé!

Cải bắp, su hào.. hóa thành cây Tết

Đón Tết 2019, nhiều cây cảnh độc lạ được giới thiệu trên mạng xã hội trong đó có sự lên ngôi của loại cây cảnh rất tinh tế nhưng cũng không kém phần thú vị.

Xoài cute nhà Trang Lou – Sơn Tùng cũng làm tóc xoăn cực chất như Cam cam rồi đây này!

Xoài với Cam chắc phải rủ thêm anh Đậu nhập hội tóc súp lơ thôi.

Muốn giảm mỡ bụng tức thì chắc chắn phải thực hiện chế độ ăn và tập luyện theo cách này

Giảm béo đón tết là nhu cầu của chị em phụ nữ để có thể mua sắm lựa chọn quần áo một cách dễ dàng nhất. Hãy cùng khám phá những chế độ ăn và tập luyện đúng cách thể giảm cân hiệu q...

Những món ăn quen thuộc của người Việt thành ‘thuốc độc’ khi đun lại

Những món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt như cơm trắng, canh rau bi na, trứng, cá, đậu phụ ... lại có thể biến chất trở thành thuốc độc cực kỳ nguy hiểm cho s...

10 loại rau củ không thể thiếu nếu muốn giảm cân nhanh đón Tết

Duy trì thói quen uống nước ép cà rốt hoặc dưa leo mỗi ngày giúp thải bớt độc tố trong cơ thể, giúp giữ dáng, làm đẹp da hiệu quả.

Những loại thực phẩm giúp bạn cải thiện giấc ngủ được tốt hơn

Có nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Chẳng hạn chuối giúp sản sinh ra serotonin cho bạn giấc ngủ ngon.