Salad rau quả giúp chị em đẹp da giữ dáng

Món salad này sẽ giúp chị em chăm sóc sắc đẹp và cải thiện vóc dáng rất hữu hiệu.

Những món salad dễ ăn, nhanh gọn và tiện lợi là sự lựa chọn của nhiều bà nội trợ bận rộn. Đủ chất dinh dưỡng, mang đến sự tươi mát cho bữa ăn và hơn thế nếu thường xuyên thưởng thức các món salad này sẽ giúp chị em chăm sóc sắc đẹp và cải thiện vóc dáng rất hữu hiệu.

Nguyên liệu:

- 3 quả dưa chuột

- 1 bát cà chua thái hạt lựu hoặc cà chua bao tử

- 1/4 bát hành tươi

- 1 quả bơ ngon

- 2 thìa cà phê nước chanh tươi

- Dầu giấm Balsamic vừa đủ

- Muối và tiêu vừa ăn.

Cách làm:

- Dưa chuột rửa sạch, bổ đôi và thái thành các miếng hình bán nguyện. (Tuỳ vào chất lượng dưa chuột, bạn có thể không cần gọt vỏ để dưa chuột giữ được độ giòn).

- Cà chua rửa sạch, nếu dùng cà chua bao tử chỉ cần bổ đôi quả là được. Với cà chua thường, thái hạt lựu, để riêng.

- Hành tươi rửa sạch, thái chéo nhỏ vừa ăn.

- Bơ bỏ vỏ và hạt. Thái thành miếng nhỏ.

- Cho dưa chuột, cà chua, hành tươi và bơ vào một bát rồi nhẹ nhàng trộn. Thêm 1 lượng vừa đủ giấm Balsamic, rồi trộn chúng với nhau thật đều.

- Vì giấm đã có sẵn một chút gia vị nên bạn nêm thêm chút muối vừa ăn và rắc hạt tiêu lên.

- Rưới một chút nước chanh tươi (nước chanh sẽ làm bơ không bị thâm), trộn lại lần nữa và múc ra đĩa, trang trí tuỳ thích hoặc có thể ăn ngay tuỳ nhu cầu.

Chúc bạn ngon miệng với món salad này!