Sạch mụn, sáng da nhờ mướp đắng
Bên cạnh vai trò là nguồn thực phẩm dinh dưỡng, mướp đắng hay khổ qua còn là nguyên liệu tuyệt vời dành cho chị em trong quá trình làm trắng da và trị sạch mụn.
Mướp đắng rất giàu vitamin và protein, không chỉ giúp ích cho sức khỏe mà còn là một loại nguyên liệu giúp làn da và cơ thể thải độc rất tốt. Mướp đắng làm mát gan, có khả năng trị mụn trên da và ngăn ngừa các vấn đề gây bít tắc lỗ chân lông.
Uống nước ép mướp đắng hoặc trà mướp đắng hàng ngày là một cách làm đẹp da tự nhiên và hiệu quả ít biện pháp nào sánh bằng. Trong mướp đắng chứa kali, magiê, vitamin C và nhiều loại chất xơ không chỉ cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho da mà còn nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh.
Ngoài ra, lượng canxi trong mướp đắng còn nhiều gấp 2 lần rau chân vịt, bạn nên dùng mướp đắng để làm đẹp thường xuyên và tăng cường sức khỏe cho bản thân. Dưới đây là cách trị mụn đơn giản bằng mướp đắng:
Nguyên liệu
- 1 quả mướp đắng.
Cách thực hiện
Video đang HOT
- Rửa sạch mướp đắng, bổ ngang lọc bỏ phần hạt bên trong. Tiếp đó, cắt thành những lát mỏng, bỏ vào tủ lạnh. Bạn đắp những lát mướp đắng lên da mặt bị mụn vào mỗi buổi tối, thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
- Mỗi tuần 2 lần đắp mặt, bạn sẽ nhanh chóng nhận được hiệu quả tích cực.
Quỳnh An
Theo motthegioi.vn
Giảm ngay 15 kg, sở hữu eo thon dáng đẹp mà không cần tập luyện "hùng hục" nhờ uống thứ nước này mỗi tối
Chi em phu nư ai chăng thich gây phai không cac me. Gây măc đô gi cung đep con beo qua ngươi no cư năng nê, mêt moi lăm cơ. Vi thê, em đa quyêt tâm giam beo va xuông đươc 15 kg nhơ uông loai nươc nay môi tôi trươc khi đi ngu đo a!
Chia sẻ với các mẹ là em cao 1m55 mà nặng đến 59k, là nhân viên văn phòng nên ngồi suốt à các mẹ ơi. Nhưng ngặt cái dạo trước người yêu em không nói gì, gần đây ảnh chỉ hỏi em hơi tăng cân hả, rồi bàn vụ cưới xin. Những lúc này em thực sự tủi thân các mẹ ạ! Mập là 1 chuyện nhưng ai đụng đến em tự ái vô cùng. Mà thú thực em cảm thấy tự ti lắm lúc xem hình áo cưới ấy, áo đan lưng mà người ta khoe lưng gợi cảm đến lượt mình chẳng lẽ khoe đống mỡ ngồn ngộn ra.
Các mẹ nào to con chắc sẽ hiểu được nỗi day dứt của em về việc giảm cân, nửa muốn giảm nửa lại không có động lực, kiên trì giảm. Hoặc đôi khi đang giảm lại bị tụt mất vài ngày rồi cứ thế lãng quên. Em khổ tâm lắm các mẹ ơi! Mà mấy người mập như chị em mình ngoài thì phơi phới nhưng lại dễ tổn thương. Suy nghĩ rất nhiều em mới dám chia sẻ với chị đồng nghiệp. 38 tuổi, 2 con mà eo ọt, dáng người đã lắm. Chị ấy bày cho cách này đây mà giảm ngay được 15 kg. Tuần sau em đi chụp hình cưới rồi, hồ hởi chỉ cho các mẹ đấy, đảm bảo chuẩn không cần chỉnh luôn ạ!
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 quả mướp đắng
- 1 quả chanh
- Mật ong
Cách làm
- Đầu tiên, các mẹ các chịu nên rửa sạch mướp đắng (khổ qua), bỏ hạt, thái mỏng rồi ngâm với nước muối pha loãng để bớt đắng cũng như đảm bảo loại bỏ hết hóa chất nếu có.
- Tiếp đó các mẹ các chị vớt mướp đắng để ráo rồi cho vào máy xay sinh tố cùng 1 ly nước, xay nhuyễn.
- Dùng rây lọc lấy nước, phần bã thì các chị cứ trộn cùng mật ong để đắp mặt nạ dưỡng da cũng rất tốt lại tiết kiệm được tiền mua mỹ phẩm trị mụn, kích trắng, chữa dị ứng,... nữa đấy.
- Khi có nước mướp đắng (khổ qua) rồi các mẹ các chị trộn với nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê mật ong tùy theo khẩu vị của mình, khuấy đều, thưởng thức với đá lạnh sẽ ngon hơn và không bị đắng. Thời điểm tốt nhất để nước ép mướp đắng phát huy tác dụng tối ưu là sau khi ăn sáng và ăn tối.
Lưu ý: Mỗi lần các mẹ chỉ nên dùng nửa quả mướp đắng (khổ qua) là đủ. Nước này còn giúp thanh lọc cơ thể và trị mụn cực tốt nữa đấy, mẹ nào bị mụn bọc, mụn nhọt, mụn trứng cá thì nên sử dụng. Kèm theo đó thì hãy tăng cường trái cây và rau xanh trong bữa ăn.
Mách nhỏ công dụng của thứ nước "thần thánh" này
Mướp đắng có nhiều vitamin, khoáng chất như protein, canxi, kali,... Được coi là 1 vị thuốc quý trong đông y, chúng rất tốt cho sức khỏe giúp thanh nhiệt, giải độc. Với hàm lượng vitamin C, chất xơ cao giúp tăng sức đề kh.á.n.g cho cơ thể, đồng thời cải thiện cân nặng nhanh chóng và hiệu quả.
Mật ong chứa ít calo, tuy ngọt nhưng không gây béo, tác động mạnh đến quá trình trao đổi chất, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Tạo cảm giác no lâu và dễ uống hơn.
Chi em muôn giam cân nhanh ma không cân phai tâp luyên "hung huc" thi hay cư ap dung cach nay cua em nhe! Hay kiên tri se thây hiêu qua bât ngơ đo a.
Theo blog làm đẹp
Đẹp da với toner từ mướp đắng Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, là loại cây leo mọc ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới thuộc họ Bầu bí, thuộc loại đắng nhất trong các loại rau quả. Ngoài việc để dùng làm thực phẩm, làm thuốc, mướp đắng còn có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng,...