sách bò xào cần tây

Chế biến thế nào để rau củ đạt hàm lượng dinh dưỡng cao nhất?

Rất nhiều bằng chứng khoa học cho thấy những lợi ích của rau củ vớisức khỏe. Nhiều loại sẽ tốt hơn khi ăn sống, trong khi số khác cần phải nấu chín đúng cách để tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng.

Mỗi ngày đều làm món salad này mang đi làm ăn trưa, tôi giảm cả 3kg sau 10 ngày mà da mịn đẹp hơn hẳn

Với toàn các nguyên liệu rau củ tốt cho sức khỏe và không gây tăng cân, món salad này là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn giảm cân.

Hà Tăng hé lộ loạt nước uống giúp cô giữ da đẹp, dáng thon khiến chị em ao ước

Theo dõi hình ảnh của Hà Tăng, chúng ta có thể học được cả loạt công thức đồ uống vừa bổ dưỡng vừa đẹp da đẹp dáng.

Giảm mỡ bụng, da sáng khỏe với nước ép cần tây

Nước ép cần tây sẽ giúp cho làn da sáng đẹp tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.

3 loại bữa sáng gây tổn thương gan thận, 2 loại bữa tối phá hủy giấc ngủ của nhiều người

Trong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm để chúng ta lựa chọn, nhưng 3 loại thực phẩm đặc biệt không thích hợp cho bữa sáng vì gây hại cho thận và 2 loại thực phẩm khác phá hủy ...

Đây là loại rau bạn nên tránh ăn vào bữa tối dù bổ dưỡng đến đâu đi chăng nữa

Cần tây được biết đến là một thực phẩm giúp giảm cholesterol, giúp cải thiện và duy trì sức khỏe tim mạch. Cần tây chứa một hợp chất duy nhất được gọi là 3-n-bytylphthalide (BuPh) ...

4 thực phẩm mẹ càng nấu chín kỹ càng mất sạch dinh dưỡng, bé ăn mãi không lớn

Những thực phẩm dưới đây không hợp nhiệt độ cao nếu bạn nấu chín quá kỹ mất hết dưỡng chất, không có lợi cho bé.

5 thực phẩm đại kị với dưa chuột, xem loại thứ 2 ai cũng giật mình

Dưa chuột chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, để dưa chuột phát huy hết công dụng bạn cần tránh kết hợp chúng với những loại rau sau.

Những phương pháp bỏ thuốc lá hiệu quả nhất bằng tự nhiên

Hút thuốc không phải là bệnh và không cần phải dùng thuốc men điều trị. Tuy nhiên, từ giảm hút thuốc dần đến cai được thuốc lại là một quá trình khó khăn với nhiều người.

5 cách giúp khắc phục chứng nghiện rượu

Nghiện rượulà một căn bệnh có thể gây ra những thay đổi hóa học trong hệ thần kinh của não, khiến họ không thể kiểm soát hành vi và cảm thấy không thể ngừng uống rượu, theoStep to ...

Gỏi mực sữa

Gỏi mực sữa giòn sần sật, kèm các loại rau thơm mát hấp dẫn. Món gỏi còn thể giúp kiểm soát cân nặng và tốt cho sức khoẻ.

Chỉ cần thêm một bước nữa thôi mà món thịt bò xào ớt chuông đã được nâng lên tầm cao mới!

Nhiều người phàn nàn rằng họ xào thịt bò thường bị dai. Vậy nguyên nhân là do đâu?

4 loại rau tuyệt đối không nên ăn sống, vừa không hấp thụ dinh dưỡng mà còn dễ ngộ độc

Rau sống là món ăn được khá nhiều bà nội trợ yêu thích bởi quan niệm nguồn vitamin trong rau sống được bảo toàn nguyên vẹn, ít bị hao hụt so với khi nấu chín. Tuy nhiên không phải ...

Thịt bò xào hành tây đơn giản, ngon miệng

Thịt bò xào hành tây là sự kết hợp giữa thịt bò đậm đà gia vị, hành tây giòn ngon, chắc chắn ai cũng hài lòng.

Những rau củ chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất ở Mỹ năm 2020

Tổ chức Công tác về Môi trường (EWG) tại Mỹ đã đưa ra danh sách các loại rau củ quả có lượng tồn dư thuốc trừ sâu cao nhất năm 2020. Vậy phải làm thế nào để giảm bớt đi hàm lượng t...

Thịt ba chỉ cuộn rau củ: Làm thế nào cho ngon và đơn giản nhất

Trời mát này có món thịt ba chỉ cuộn rau củ để thưởng thức thì còn gì tuyệt vời bằng. Vào bếp trổ tài ngay nhé các bà nội trợ.

Thịt bò xào dứa, món ngon cho bữa cơm gia đình

Thịt bò thơm mềm cộng với vị chua thanh ngọt của dứa sẽ làm cho món ăn vừa giàu chất dinh dưỡng, vừa hấp dẫn ngon miệng cho bữa cơm gia đình.

Những quán bún bò không thể bỏ qua khi đến cố đô Huế

Khác với món bún bò Nam bộ ăn với rau giá và bò xào, bún bò Huế là bún nước với vị nước dùng thường khá đậm và mạnh từ mùi đến vị, thơm mùi mắm ruốc đặc trưng, nổi rõ vị cay từ tro...

Cách làm salad xúc xích thơm ngon “ăn 1 muốn 10″

Món salad xúc xích là món ăn ngon và lạ miệng, cách làm lại cực kỳ đơn giản.

Chăm chỉ ăn những thực phẩm sau, đời sống tình dục của bạn sẽ cải thiện rõ rệt

Nếu bạn cảm thấy chất lượng đời sống tình dục đang xuống dốc, hãy chăm chỉ ăn những thực phẩm sau để tăng nhiệt chốn phòng the.

Những thực phẩm đại kỵ với cần tây, nhiều người không biết vẫn làm hoặc mua uống ngon lành

Do có nhiều dược tính, nên cần tây không phải là loại rau có thể sử dụng một cách tùy tiện vì có nhiều thực phẩm kỵ với nó.

5 hàng bún thịt nướng hấp dẫn thực khách Sài thành

Sự kết hợp của rau sống, thịt nướng, đồ chua, nước mắm, tạo nên hương vị lạ miệng cho bún thịt nướng. Dưới đây là 5 địa chỉ thưởng thức bạn có thể tìm đến ở TP.HCM.

Canh cá trắm nấu chua cay nồng, ngọt thanh đổi vị bữa cơm chiều

Món canh với vị chua dịu, ngọt thanh của cá và rau củ quyện vị cay nồng của ớt, sa tế đảm bảo cả nhà ai cũng mê.

Mực xào hành tây giòn thơm khiến chồng mê cơm nhà, chẳng thèm đi nhậu

Mực xào hành tây giòn sần sật với nhiều màu sắc hấp dẫn từ những miếng mực trắng tinh, hành tây tim tím làm cho bữa cơm hấp dẫn khó cưỡng.

5 thực phẩm ‘đắng chát’ nhưng lại có tác dụng chống ung thư cực tốt

Mặc dù có vị đắng khá khó ăn, nhưng những thực phẩm dưới đây lại có tác dụng chống ung thư cực tốt, bạn nên bổ sung ngay vào bữa ăn hàng ngày của gia đình mình.

Cách làm bắp cải muối xổi (muối dưa bắp cải) giòn ngon cực đơn giản

Bắp cải muối xổi ( dưa bắp cải muối) là món ăn truyền thống của người dân Việt. Tuy nhiên, cách làm bắp cải muối thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là cách làm bắp cải muối xổi ...

Cần tây: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo rước họa vào thân

Ngoài được sử dụng là một loại rau, tác dụng của cần tây đối với sức khỏe cũng như làm đẹp sẽ khiến bạn thêm yêu quý loài rau này hơn. Tuy nhiên khi ăn, uống nước ép cần tây, cũng ...

Rau củ xào thập cẩm thơm ngon lạ miệng, ai cũng thích

Món rau củ xào thập cẩm vừa giàu vitamin, khoáng chất, sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.

5 loại thực phẩm tốt dành cho người ăn kiêng low carb

Low carblà chế độ ăn kiêng rất phổ biến, khuyến khích người ăn cắt giảm lượng carbohydrate trong khẩu phần mỗi ngày. Tuy nhiên, cắt giảm phần lớn, thậm chí là không ăn carbohydrate...

Tim xào cà chua

Tim xào cà chualà món ăn bổ dưỡng, cách làm đơn giản, nhanh chóng, phù hợp cho bữa ăn ngày bận rộn.

Người nổi tiếng đã giảm 70 kg bằng cách nào?

Nếu vẫn đang loay hoay với việc giảm cân, những ngôi sao này có thể truyền cảm hứng cho bạn.

Thực phẩm giảm đau nhức cơ bắp, tăng ’sức bền’ khi tập thể dục

Bên cạnh việc sử dụng các thuốc giảm đau, nhiều loại thực phẩm và thảo dược thiên nhiên có chứa thành phần kháng viêm, giảm đau và chữa lành các bệnh tiềm ẩn trong cơ thể.

Mùa hè nóng nực, làm ngay 5 loại nước rau củ này, vừa giải nhiệt vừa tăng sức đề kháng

Tất cả những loại nước này đều cực kỳ ngon và dễ làm, giá thành cũng khá rẻ.

7 đồ uống được mệnh danh là “thần dược” giảm huyết áp, đẹp da, giải nhiệt trong mùa hè

Nếu dùng thuốc hạ huyết áp hay bị tác dụng phụ, chị em hãy thử ngay 7 loại đồ uống vừa ngon lại còn đại bổ cho sức khỏe lẫn da dẻ ai cũng thích này.

Thịt thăn xốt chua ngọt, công thức “tốc hành” cho ngày bận rộn

Thịt thăn lợn xốt chua ngọt là món ăn vừa dễ làm lại mang đến hương vị rất thơm ngon. Công thức chế biến dưới đây dành cho những ngày đầu tuần bận rộn, giúp các bà nội trợ thảnh th...

14 thực phẩm bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích không lo tăng cân lại ngừa trăm bệnh

Mặc dù không có thứ gọi là thực phẩm không calo, nhưng có những thực phẩm bạn có thể thưởng thức một cách tự do mà không phải lo lắng về tăng cân lại rất tốt cho sức khỏe.

Những loại rau quả nên sử dụng trong mùa hè

Dưa chuột, cần tây, quả bơ, nấm hay súp lơ xanh đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nên sử dụng trong mùa hè.

Tùy tiện dùng cần tây, nhiều người đang tự rước bệnh vào người

Là loại thực thực phẩm ngon, bổ, rẻ được nhiều người ưa thích nhưng cần tây cũng không phải loại rau bạn có thể tùy tiện sử dụng nếu không muốn rước bệnh vào người.

“Ngó” mâm cơm gia đình cho 4 người ăn thoải mái chỉ bằng tiền ăn bát bún ngoài hàng 25-50 ngàn đồng mà vẫn đầy đặn, đủ dưỡng chất của hai bà nội trợ đảm

Chỉ với chi phí cực ít ỏi, chỉ với 25-50 ngàn đồng - số tiền bằng khi ăn 1 bát bún ngoài hàng, nhưng nhờ tài nội trợ của những bà vợ đảm, khéo vén mà bữa cơm gia đình vẫn đầy đủ dư...

12 thực phẩm nào được cho là ‘ăn gì bổ nấy’?

Nhiều thế kỷ trước, nhiều người theo học thuyết về tượng hình. Cách suy nghĩ này liên quan đến việc lựa chọn một số loại trái cây, rau quả và các loại thực vật có hình dạng giống n...

Mùng 1 thưởng thức món chay mới toanh từ Food Blogger Liên Ròm chia sẻ

Không những ngon và dinh dưỡng, món chay này còn có thể được thêm vào thực đơn ăn kiêng giảm cân của bạn nữa!

Bí quyết làm đẹp cao tay của sao Việt hơn tuổi chồng: Hari Won quả là đáng ngưỡng mộ

Đều lấy chồng kém tuổi nhưng thực tế tuổi tác của 3 mỹ nhân này chẳng là gì khi các chị vợ có chiêu riêng để giữ gìn nhan sắc của mình.

6 loại rau quả chứa không ít muối nhưng có thể ăn thoải mái không lo hại thận

Ăn quá nhiều muối có thể gây hại thận, tăng huyết áp,... nhưng nếu không ăn đủ cũng gây bất lợi cho sức khỏe. Có những loại rau quả vừa cung cấp cho bạn muối lại vẫn đảm bảo không ...

Thực phẩm vừa chống ung thư, vừa lọc sạch gan phổi chợ Việt Nam chỗ nào cũng sẵn

Chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể, làm sạch gan, phổi và chố...

12 loại thực phẩm ăn thả phanh cũng không bị tăng cân

Dâu tây, dưa chuột, cần tây, việt quất...là những thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày mà không sợ bị béo phì.

Bún thịt bò xào làm nhanh mà vẫn ngon

Thịt bò xào qua với các gia vị, ăn kèm bún, các loại rau và nước dùng chua cay mặn ngọt sẽ là món ăn đổi vị hấp dẫn.

Miến trộn kiểu Thái

Với cách làm này món miến trộn sẽ thanh mát, chua chua ngọt ngọt, kích thích vị giác hơn hẳn.

Phụ nữ siêng ăn 12 loại thực phẩm này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ đẹp và đặc biệt là bảo vệ tử cung lẫn “vòng 1″ khỏi bệnh tật

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chị em cũng nên tăng cường 12 thực phẩm này để hỗ trợ cơ thể luôn trẻ đẹp và đặc biệt là sức khỏe cho tử cung.

Thịt bò hấp bia thơm ngon, lạ miệng cho bữa cơm tối

Thịt bò hấp bia rất phù hợp cho những ngày thời tiết mưa gió,Hôm nay bạn có thể đổi món cho gia đình với món bò hấp bia thơm ngon, lạ miệng.

Gợi ý thực đơn mát từ trong ra ngoài cho ngày hè nóng ‘chảy mỡ’

Những thực phẩm có tính hàn kết hợp cùng các loại gia vị tự nhiên chính là sự lựa chọn hoàn hảo để thổi bay cái nóng như đổ lửa của mùa hè.