Sạc điện thoại trong phòng ngủ có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng này

Kết quả của một nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng việc sạc điện thoại di động trong phòng ngủ ảnh hưởng đến quá trình tiết melatonin, và điều này có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng.

Các nhà khoa học Anh lưu ý rằng quá trình sản xuất melatonin của cơ thể diễn ra tốt vào ban đêm trong môi trường tối. Melatonin được gọi là hormone của tuổi trẻ, với mức độ giảm của hormone này, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại. Melatonin là một chất chống oxy hóa mạnh giúp duy trì màu da, duy trì tóc và móng khỏe mạnh, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Nếu người dùng sạc điện thoại di động hoặc máy tính bảng trong phòng ngủ sẽ ảnh hưởng đến việc sản xuất melatonin trong cơ thể, dẫn đến rối loạn trao đổi chất, đồng thời có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường và các bệnh khác.

Nghiên cứu chỉ ra rằng ở chế độ chờ, giá trị bức xạ điện từ của điện thoại di động là 2,3 mGs và sau khi bật nó lên, nó tăng lên 3,4 mGs. Ngoài ra, các giá trị bức xạ điện từ cách smartphone 5 cm, 10 cm và 15 cm tương ứng lần lượt là 1 mG, 0,5 mG và 0,3 mG. Có thể thấy rằng người dùng càng ở xa smartphone, giá trị của bức xạ điện từ càng thấp.

Các nhà khoa học khuyên người dùng nên tắt điện thoại di động trong khi ngủ. Nếu không thể làm điều đó, đừng mang nó vào phòng ngủ với mình mà để sạc hoặc đặt ở phòng bên cạnh. Khi điện thoại di động được kết nối với mạng, nó sẽ tạo ra một lượng nhỏ bức xạ điện từ ngay cả khi không sử dụng.