Rửa mặt hàng ngày với thứ này, U40 cũng thành 18 sau 2 tuần áp dụng

Theo dõi VGT trên

Nếu muốn có làn da trắng hồng, căng mịn, trẻ trung bất chấp tuổi tác chỉ dùng sữa rửa mặt thôi chưa đủ, bạn cần phải cho thêm những thứ này.

Có một làn da căng bóng, trắng hồng mịn màng là mơ ước của bất kỳ người phụ nữ nào, đặc biệt là phụ nữ tuổi trung niên. Bước vào tuổi U40, nếu chỉ dùng sữa rửa mặt thôi chưa đủ, hãy rửa mặt hàng ngày với thứ này để có được làn da săn chắc và trẻ trung nhé.

Rửa mặt hàng ngày với thứ này, U40 cũng thành 18 sau 2 tuần áp dụng - Hình 2

Làn da căng mịn sẽ khiến bạn trẻ hơn nhiều so với tuổi thực.

Trước tiên bạn cần phải xác định được loại da của mình rồi chỉ việc áp dụng theo các bước dưới đây thôi.

1. Làn da khô

Nếu bạn là một cô gái có làn da khô, thì mật ong chính là vị cứu tinh cho làn da của bạn. Mật ong chứa thành phần kháng khuẩn cùng với cung cấp độ ẩm cần thiết để da căng bóng, mịn màng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 thìa mật ong
- Chậu nước ấm

Rửa mặt hàng ngày với thứ này, U40 cũng thành 18 sau 2 tuần áp dụng - Hình 3

Mật ong luôn dẫn đầu trong top nguyên liệu kháng viêm, chống lão hóa, dưỡng ẩm cho da

2. Làn da nhờn

Thành phần của muối chứa rất nhiều khoáng chất rất cần thiết cho da như vitamin A, C,… đặc biệt là natri và vitamin E rất tốt cho da, điều tiết bã nhờn, giảm thiểu tình trạng mụn, tái tạo tế bào mới.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 nhúm muối nhỏ
- Chậu nước ấm

Rửa mặt hàng ngày với thứ này, U40 cũng thành 18 sau 2 tuần áp dụng - Hình 4

Video đang HOT

Nguyên liệu giúp kháng viêm, tẩy tế bào chết chỉ có thể là muối

3. Làn da xỉn màu

Giấm táo là bài thuốc hiệu nghiệm nhất cho những cô nàng có nước da tối sạm. Nguyên nhân chủ yếu là do bạn không cung cấp đủ nước, thức khuya hay ăn kiêng không đủ dưỡng chất khiến làn da sạm lại.

Giấm táo không chỉ giúp tẩy tế bào da chết, giúp máu lưu thông đến da tốt hơn mà còn nuôi dưỡng làn da trắng sáng và mịn màng hơn rất nhiều đấy.

Rửa mặt hàng ngày với thứ này, U40 cũng thành 18 sau 2 tuần áp dụng - Hình 5

Giấm táo là thần dược cho làn da sạm, tối màu

Nguyên liệu cần có:

- 1 thìa canh giấm táo
- Chậu nước ấm

4. Làn da bắt đầu lão hóa

Ở độ tuổi 40, những vết chân chim và nếp nhăn đã xuất hiện khá nhiều, đặc biệt là ở 2 bên khóe mắt. Chất chống oxy hóa trong trà xanh sẽ giảm thiểu triệt để tình trạng này.

Nguyên liệu cần có:

- 1 chén nước trà xanh đặc
- Chậu nước ấm

Rửa mặt hàng ngày với thứ này, U40 cũng thành 18 sau 2 tuần áp dụng - Hình 6

Dùng trà xanh rửa mặt giúp sáng da, mờ nếp nhăn hiệu quả

5. Cách làm và sách sử dụng cho từng cách rửa mặt trên

Cách làm:

- Cho các nguyên liệu đã được chuẩn bị vào chậu nước ấm, dùng tay khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì đem ra sử dụng.

Cách sử dụng:

- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lỗ chân lông giãn nở để hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

- Dùng tay lấy nước trong chậu nước ấm đã chuẩn bị ở trên vỗ nhẹ lên mặt, cứ vỗ nhẹ như vậy để nước thấm ướt da mặt.

Rửa mặt hàng ngày với thứ này, U40 cũng thành 18 sau 2 tuần áp dụng - Hình 7

- Dùng tay massage chừng 2-3 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào, giúp phát huy hiệu quả triệt để.

- Cứ làm như vậy đến khi chậu nước nguội đi thì dừng lại. Sau đó dùng chiếc khăn đã được làm ướt bắng nước lạnh lau mặt thêm 1 lần nữa để lỗ chân lông được thu nhỏ lại.

Rửa mặt hàng ngày với thứ này, U40 cũng thành 18 sau 2 tuần áp dụng - Hình 8

- Áp dụng cách này mỗi tối trước khi đi ngủ chừng 30 phút, sau 2 tuần bạn sẽ thấy da mình giảm thiểu mụn, thâm, nếp nhăn mờ dần, da sáng tone lên thấy rõ.

Tuy nhiên đây là phương pháp dưỡng da thủ công tại nhà, chỉ nên áp dụng với những người vừa bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, bên cạnh việc rửa mặt theo các cách trên, bạn nên sử dụng kem dưỡng đặc trị, kem mắt có thành phần chống lão hóa để ngăn ngừa dấu hiệu tuổi tác.

Theo eva.vn

Bất chấp mưa nắng thất thường, chị em dưỡng tóc bằng khoai lang cực hiệu quả

Khoai lang với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn là bí quyết "hồi sinh" mái tóc mượt mà, chắc khỏe cho các nàng.

Sẽ là một cơn ác mộng khi bạn thấy tóc rụng trên lược, bồn rửa mặt, sàn nhà, quần áo và khắp mọi nơi. Người ta ước tính rằng một người trung bình rụng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày nhưng tóc vừa gãy ngọn vừa rụng lại là một vấn đề khác.

Mái tóc suôn mượt và chắc khỏe đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo nên vẻ ngoài xinh đẹp cho các chị em. Vì vậy, chúng ta cần phải chăm sóc tóc cẩn thận hơn. Và thay vì chi tiền cho những tiệm làm tóc với hàng loạt các loại hóa chất bạn có thể sử dụng các công thức tự nhiên tại nhà từ khoai lang.

Bất chấp mưa nắng thất thường, chị em dưỡng tóc bằng khoai lang cực hiệu quả - Hình 2

Một trong số những nguyên liệu dưỡng tóc tại nhà rất hiệu quả mà bạn không thể ngờ đến là khoai lang.

Công dụng dưỡng tóc của khoai lang

Bất chấp mưa nắng thất thường, chị em dưỡng tóc bằng khoai lang cực hiệu quả - Hình 3

Khoai lang chứa vitamin A, một thành phần thiết yếu cần thiết cho tất cả sự tăng trưởng của tế bào, bao gồm cả tóc. Bên cạnh vitamin A, khoai lang cũng chứa một sự kết hợp của vitamin C và E, và beta-carotene góp phần nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Không chỉ vậy, khoai lang còn rất giàu các loại khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, canxi, kali, magiê và niacin.

Khoai lang sẽ cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho mái tóc khô xơ và dễ gãy rụng của bạn. Vitamin A trong khoai lang giúp tăng cường dầu tự nhiên của da đầu, giữ ẩm và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Axít béo omega-3 trong khoai lang giúp nuôi dưỡng tóc và làm tóc bóng mượt hơn.

Cách làm mặt nạ khoai lang để dưỡng tóc

Bất chấp mưa nắng thất thường, chị em dưỡng tóc bằng khoai lang cực hiệu quả - Hình 4

Khoai lang chứa beta-carotene, một thực phẩm lý tưởng cho tóc. Nó giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc, cải thiện những phần tóc khô xơ và hư tổn, đồng thời giúp tóc bóng mượt hơn.

Sữa chua rất giàu protein và dinh dưỡng cho tóc. Chất béo tự nhiên có trong sữa chua là thành phần dưỡng tự nhiên tuyệt vời cho tóc. Sữa chua cũng chứa axit lactic rất tốt cho việc làm sạch da đầu và loại bỏ các tế bào chết giúp cho các nang tóc phát triển.

Mật ong là một chất dưỡng tự nhiên giúp duy trì độ ẩm và làm mềm tóc. Các đặc tính chống oxy hóa trong mật ong sẽ ngăn ngừa tổn thương tóc, giữ cho da đầu khỏe mạnh và hạn chế rụng tóc. Mật ong cũng làm sạch các nang lông, loại bỏ các tạp chất và kích thích quá trình mọc tóc.

Thành phần:

- 1 cốc sữa chua nguyên chất

- 1 củ khoai lang

- 1 thìa canh mật ong

Cách thực hiện:

Gọt vỏ khoai lang sau đó luộc mềm và nghiền nhuyễn bằng máy xay hoặc nghiền tay. Đến khi khoai lang được nghiền nhuyễn cho thêm mật ong và sữa chua vào và trộn đều.

Chia tóc của bạn thành những phần nhỏ và thoa hỗn hợp mặt nạ khoai lang từ chân đến ngọn tóc. Khi thoa đều hỗn hợp lên tóc lấy 1 chiếc khăn quấn lại và ủ tóc trong khoảng 1 giờ sau đó gội lại với một loại dầu gội dịu nhẹ.

Sử dụng mặt nạ khoai lang cho tóc 2 tuần 1 lần để có mái tóc mềm mượt và chắc khỏe

Theo phununews.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màuTốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu
19:51:50 18/01/2025
Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025

Tin đang nóng

Mẹ bỏ đi, bố bị tâm thần bỗng một ngày đưa về nhà đứa em "nhặt được", người con trai rơi vào khó xử - Cú ngoặt thế kỷ xảy ra!Mẹ bỏ đi, bố bị tâm thần bỗng một ngày đưa về nhà đứa em "nhặt được", người con trai rơi vào khó xử - Cú ngoặt thế kỷ xảy ra!
08:50:51 20/01/2025
Thiên An âm thầm chịu nợ nần, chi tiết số dư tài khoản thật gây sốcThiên An âm thầm chịu nợ nần, chi tiết số dư tài khoản thật gây sốc
08:53:57 20/01/2025
4 tháng đen tối của Thiên An khi mang thai lần 34 tháng đen tối của Thiên An khi mang thai lần 3
08:43:16 20/01/2025
Vụ Thiên An hé lộ mang thai 3 lần gây bùng nổ MXH: Dân mạng phẫn nộ, phía Jack có phản ứng lạVụ Thiên An hé lộ mang thai 3 lần gây bùng nổ MXH: Dân mạng phẫn nộ, phía Jack có phản ứng lạ
10:39:21 20/01/2025
Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!
13:17:21 20/01/2025
Rộ tin cặp chị - em Vbiz hẹn hò bí mật nay đã rạn nứt, đàng trai nghi cặp Hoa hậu hot hàng đầu VbizRộ tin cặp chị - em Vbiz hẹn hò bí mật nay đã rạn nứt, đàng trai nghi cặp Hoa hậu hot hàng đầu Vbiz
07:09:06 20/01/2025
Một nam rapper phẫn nộ sau bài đăng của Thiên An: "Làm con người đừng ai sống như vậy"Một nam rapper phẫn nộ sau bài đăng của Thiên An: "Làm con người đừng ai sống như vậy"
10:05:06 20/01/2025
Ngắm hổ mang chúa dài 38m ôm đá quý, linh vật xuân Ất Tỵ 2025 của Phú YênNgắm hổ mang chúa dài 38m ôm đá quý, linh vật xuân Ất Tỵ 2025 của Phú Yên
10:59:07 20/01/2025

Tin mới nhất

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân nóng bỏng hàng đầu showbiz đột ngột chia tay bạn trai cầu thủ, 1 chi tiết khiến khán giả tưởng bở!

Mỹ nhân nóng bỏng hàng đầu showbiz đột ngột chia tay bạn trai cầu thủ, 1 chi tiết khiến khán giả tưởng bở!

Sao châu á

13:56:30 20/01/2025
Sáng 20/1, tờ Mydaily đưa tin, nữ thần tượng nóng bỏng Kpop Mijoo (Lovelyz) và nam cầu thủ bóng đá nổi tiếng Hàn Quốc Song Bum Keun đã chia tay.
Thiều Bảo Trâm thừa nhận tủi thân hậu chia tay bạn trai kém tuổi: "Không muốn gặp gỡ ai, đêm nằm cô đơn"

Thiều Bảo Trâm thừa nhận tủi thân hậu chia tay bạn trai kém tuổi: "Không muốn gặp gỡ ai, đêm nằm cô đơn"

Sao việt

13:50:37 20/01/2025
Giọng ca gốc Thanh Hóa còn thừa nhận thấy cô đơn, tủi thân và không muốn gặp gỡ ai. Thiều Bảo Trâm còn cho biết thời gian qua cảm thấy áp lực vì nhiều thứ xảy đến.
Tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, tài xế mắc kẹt trong cabin

Tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, tài xế mắc kẹt trong cabin

Tin nổi bật

13:44:51 20/01/2025
Khoảng 5h30 ngày 20/1, tài xế Lê Bùi Anh (32 tuổi, trú xã Hòa Liên, huyện Hòa Vang, TP Đà Nẵng) điều khiển xe tải chạy trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi theo hướng Nam - Bắc.
Phim mới của Park Bo Young ra mắt vào Ngày lễ Tình nhân

Phim mới của Park Bo Young ra mắt vào Ngày lễ Tình nhân

Phim châu á

13:14:45 20/01/2025
Melo Movie, bộ phim lãng mạn có sự tham gia của Park Bo Young và Choi Woo Shik sẽ ra mắt vào ngày 14/2. Bộ phim hứa hẹn sẽ mang đến một câu chuyện chân thành về tình bạn và tình yêu.
Phát hiện 'kho báu' khổng lồ ở quốc gia láng giềng Việt Nam, vạn người đổ xô đến xem thực hư, dân làng kiếm gần 3 tỷ đồng chưa đầy 1 tuần

Phát hiện 'kho báu' khổng lồ ở quốc gia láng giềng Việt Nam, vạn người đổ xô đến xem thực hư, dân làng kiếm gần 3 tỷ đồng chưa đầy 1 tuần

Lạ vui

13:12:21 20/01/2025
Phát hiện mới về tượng Phật cùng hàng loạt các cổ vật giá trị khác đã thu hút hàng nghìn người đổ xô về ngôi làng nhỏ ở khu vực Tam Giác Vàng của Đông Nam Á.
Erik ten Hag là ứng viên số 1 ngồi ghế HLV ĐT Bỉ

Erik ten Hag là ứng viên số 1 ngồi ghế HLV ĐT Bỉ

Sao thể thao

13:10:03 20/01/2025
Liên đoàn bóng đá Bỉ (RBFA) xem nhà cầm quân người Hà Lan Erik ten Hag là ứng viên tiềm năng cho ghế HLV đang tạm bỏ trống.
Hoa Xuân Ca 2025 hé lộ những tiết mục kết hợp đặc biệt

Hoa Xuân Ca 2025 hé lộ những tiết mục kết hợp đặc biệt

Tv show

13:08:48 20/01/2025
Lần đầu tiên ra mắt trên sân khấu Hoa Xuân Ca 2025, những phần trình diễn thú vị, mới mẻ nhiều màu sắc hứa hẹn sẽ thu hút khán giả.
Song Hye Kyo lập kỷ lục 5 năm mới có 1 lần, Song Joong Ki có mơ cũng không thể với tới

Song Hye Kyo lập kỷ lục 5 năm mới có 1 lần, Song Joong Ki có mơ cũng không thể với tới

Hậu trường phim

12:27:21 20/01/2025
Những ngày gần đây, Song Hye Kyo là cái tên cực hút truyền thông, mọi nhất cử nhất động của cô đều trở thành chủ đề hot trên MXH.
Thêm một tựa game sinh tồn gây bão trên Steam, chưa ra mắt đã có hơn 300.000 lượt tải

Thêm một tựa game sinh tồn gây bão trên Steam, chưa ra mắt đã có hơn 300.000 lượt tải

Mọt game

12:22:11 20/01/2025
Khi nhắc tới các tựa game sinh tồn mang yếu tố zombie, đa số các trò chơi đều sẽ hoạt động theo mô típ đưa người chơi trở thành người sống sót cuối cùng của ngày tận thế.
Đến thăm nhà bạn học cũ, tôi "choáng toàn tập" khi nhìn thấy 3 thứ trong căn phòng vỏn vẹn 10m2

Đến thăm nhà bạn học cũ, tôi "choáng toàn tập" khi nhìn thấy 3 thứ trong căn phòng vỏn vẹn 10m2

Sáng tạo

12:17:40 20/01/2025
Tuần trước, tôi tình cờ gặp lại người bạn cũ, sau vài giờ tám chuyện cà phê, cô ấy nhiệt tình mời tôi về chơi nhà. Lần cuối gặp nhau, cô ấy vẫn ở căn nhà cũ, nhưng giờ đã chuyển đến nhà mới được gần một năm rồi.
Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong

Ẩm thực

11:49:54 20/01/2025
Các loại thực phẩm trong 3 món ăn này đều giàu chất dinh dưỡng, có thể bổ sung khí huyết mà không gây nóng trong cơ thể.