Rối loạn hệ miễn dịch có thể gây đau xương khớp

Bên cạnh vấn đề tuổi tác, cân nặng, môi trường, chấn thương…, rối loạn miễn dịch cũng là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa xương khớp .

Theo các nghiên cứu mới, rối loạn miễn dịch có thể gây viêm khớp, thoái hóa khớp. Phát hiện này mở ra hướng đi mới trong việc hỗ trợ điều trị bệnh này.

Hệ miễn dịch có thể tấn công cơ thể

Hệ miễn dịch được ví như hàng phòng thủ đặc hiệu, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các yếu tố có hại (virus, vi khuẩn…), ngăn ngừa bệnh tật. Thế nhưng, đôi khi hệ miễn dịch lại tấn công ngược cơ thể.

Theo giới chuyên môn, độc chất từ môi trường, khói thuốc lá, tuổi tác, di truyền, chấn thương… là những yếu tố nguy cơ dẫn đến sự cố này. Lúc bất thường, hệ thống miễn dịch có thể tấn công làm hại các cơ quan khỏe mạnh của cơ thể, bao gồm các khớp xương. Đây cũng là cơ chế gây viêm khớp tự miễn – một trong những bệnh khớp phổ biến nhất hiện nay.

Rối loạn hệ miễn dịch có thể gây đau xương khớp - Hình 1

Xương khớp tổn thương gây đau nhức, gián đoạn cuộc sống của người bệnh.

Cụ thể, khi hệ miễn dịch bị rối loạn, cơ thể sẽ tăng sản xuất các cytokine như TNF-, interleukin 1, interleukin 6, interferon gamma… xâm nhập màng hoạt dịch khớp, làm suy giảm chất lượng dịch nhầy và hình thành phản ứng viêm. Từ màng hoạt dịch, phản ứng viêm tiếp tục lan rộng, tiếp cận và phá hủy sụn khớp , xương dưới sụn khiến khớp xương bị hư hại nghiêm trọng.

Thông thường, người mắc bệnh sẽ gặp đau nhức, xương khớp căng cứng và sưng tấy, khó khăn trong việc đi lại, cầm nắm hay thực hiện những công việc hàng ngày. Trường hợp nặng hơn có thể bị biến dạng khớp, teo dính khớp, giảm hoặc mất khả năng vận động.

Rối loạn hệ miễn dịch có thể gây đau xương khớp - Hình 2

Ngồi làm việc sai tư thế là nguyên nhân khiến người trẻ dễ mắc bệnh xương khớp .

Video đang HOT

Các bệnh lý xương khớp hiện có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân chủ yếu bắt nguồn từ lối sống thiếu khoa học như thức khuya, ngồi nhiều, lười vận động hoặc vận động sai cách, ăn uống thiếu chất, sử dụng đồ uống chứa chất kích thích

Phương pháp hỗ trợ xương khớp chắc khoẻ

Theo tiến sĩ Tăng Hà Nam Anh (Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM), các phương pháp điều trị bệnh xương khớp trước đây như “xây lâu đài trên cát” vì việc tái tạo không đi đôi bảo vệ, chỉ giải quyết phần ngọn là giảm đau. Nhiều phương pháp không tác động tận gốc vào các yếu tố gây viêm, làm phá hủy sụn khớp và xương dưới sụn.

“Để không mất khả năng lao động, sinh hoạt hàng ngày, khi có những dấu hiệu đầu tiên của cơn đau nhức, mọi người cần chú ý chăm sóc xương khớp thông qua chế độ dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và bổ sung những hoạt chất chuyên biệt để xương khớp toàn thân chắc khỏe”, tiến sĩ Tăng Hà Nam Anh cho biết.

Rối loạn hệ miễn dịch có thể gây đau xương khớp - Hình 3

Rối loạn hệ miễn dịch có thể gây đau xương khớp - Hình 4

Rối loạn hệ miễn dịch có thể gây đau xương khớp - Hình 5

Rối loạn hệ miễn dịch có thể gây đau xương khớp - Hình 6

Mọi người cần chú ý chăm sóc xương khớp khi có những dấu hiệu đầu tiên của cơn đau nhức.

Mới đây, các nhà khoa học Mỹ ứng dụng công nghệ sinh học phân tử để phát triển bộ dưỡng chất hỗ trợ bảo vệ khớp gồm eggshell membrane, collagen type 2 không biến tính, collagen peptide, turmeric root, chondroitin sulfate… Bộ tinh chất này hỗ trợ ngăn sản sinh các tự kháng thể kháng màng hoạt dịch và sụn khớp, giảm các cytokine tiền viêm như TNF-, IL-1,2,6, interferon gamma…

Với việc thành phần có bộ dưỡng chất này, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Jex thế hệ mới hỗ trợ giảm đau trong thoái hóa khớp, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp; đồng thời hỗ trợ bảo vệ, tái tạo sụn khớp, bảo vệ màng hoạt dịch, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Giải đáp thắc mắc về những bệnh xương khớp phổ biến nhất ở dân văn phòng

Bệnh ở cổ tay, cột sống, đau mỏi vai gáy... là những vấn đề về xương khớp phổ biến nhất ở dân văn phòng. Vậy phải làm sao để các bệnh này không còn là nỗi lo với dân văn phòng?

Giải đáp thắc mắc về những bệnh xương khớp phổ biến nhất ở dân văn phòng - Hình 1

Ít vận động, cả ngày chỉ ở trong phòng kín hay chế độ ăn uống không lành mạnh khiến cho các căn bệnh xương khớp trở thành nỗi lo thường trực của dân văn phòng.

Một số vấn đề phổ biến liên quan đến bệnh xương khớp mà rất nhiều dân văn phòng gặp phải là các bệnh về cổ tay, cột sống, đau mỏi vai gáy...

Dưới đây, TS Nguyễn Hoàng Long - Phó trưởng khoa phẫu thuật cột sống - BV Việt Đức sẽ giải đáp thắc mắc về các vấn đề này giúp dân văn phòng biết cách bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.

Giải đáp thắc mắc về những bệnh xương khớp phổ biến nhất ở dân văn phòng - Hình 2

TS Nguyễn Hoàng Long - Phó trưởng khoa phẫu thuật cột sống - BV Việt Đức

Làm sao để phòng chống và điều trị triệt để viêm gân khớp cổ tay? Tôi làm graphic designer, tôi mắc bệnh và đã bị tái viêm 3 lần, phải đi tiêm để điều trị 3 đợt nhưng chưa khỏi triệt để?

Qua mô tả rất khó để biết tổn thương cụ thể của bạn là gì bởi ở cổ tay có nhiều phần gân, cơ khác nhau.

Nhưng bạn làm việc sử dụng máy tính, chuột nhiều, nên nếu tổn thương tái đi tái lại nhiều như thế thì trước tiên cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh lý (ví dụ công việc làm tăng áp lực vào cổ tay quá nhiều, như là dùng chuột máy tính, để bàn phím đúng chưa...).

Thứ 2, ngoài điều trị viêm gân cổ tay bằng tiêm, còn có nhiều phương pháp điều trị khác như là: Vật lý trị liệu. Đây là phương pháp điều trị tốt, ít phải can thiệp và xâm lấn vào cơ thể người.

Giải đáp thắc mắc về những bệnh xương khớp phổ biến nhất ở dân văn phòng - Hình 3

Tôi nghe nói bệnh xẹp đốt sống rất nguy hiểm. Người mắc phải bệnh này mà ngồi làm việc văn phòng nhiều thì phải làm gì để tránh biến chứng, không nguy hiểm?

Trong các bệnh lý của dân văn phòng thì bệnh lý về cột sống là hay gặp nhất, đứng đầu trong các bệnh lý về xương khớp. Nguyên nhân gây ra bệnh lý về cột sống là do chúng ta ngồi quá lâu, tạo áp lực lớn lên đĩa đệm và dần dần làm xẹp đĩa đệm, gia tăng áp lực lên các thành phần khác của cột sống.

Để tránh tình trạng này, nên có tư thế ngồi đúng. Thứ 2, nên có những khoảng thời gian nghỉ ngơi đúng khi ngồi làm việc, thư giãn cho cơ thể: 25-30 phút nên làm động tác căng giãn khớp, cột sống lưng, sau 2 giờ nên đứng lên vận động để giảm áp lực lên cơ thể.

Giải đáp thắc mắc về những bệnh xương khớp phổ biến nhất ở dân văn phòng - Hình 4

Thường xuyên đau nhức 2 bên vai, bên trái đau hơn bên phải lúc vận động nhiều, đặc biệt là khi với lấy đồ vật trên cao hoặc khi thời tiết thay đổi, tôi có bị thoái hóa khớp vai?

Về các triệu chứng bạn mô tả thì BS nghĩ nhiều đến triệu chứng khớp vai, tuy nhiên, để khẳng định là bệnh lý về khớp vai hay các bộ phận cơ quan khác của cơ thể thì bạn cần đi khám. Các bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm, thăm khám ở khớp vai để đưa ra chẩn đoán cuối cùng. Khi có kết quả thăm khám, nếu là bệnh lý khớp vai sẽ xem tổn thương ở phần nào khớp vai để có phương án điều trị cụ thể.

Thông thường, đối với khớp vai, sẽ điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu, một số ít trường hợp có tổn thương nặng sẽ phải phẫu thuật (phẫu thuật nội soi).

Giải đáp thắc mắc về những bệnh xương khớp phổ biến nhất ở dân văn phòng - Hình 5

Tôi có thói quen leo cầu thang ở văn phòng để giãn gân cốt sau một thời gian ngồi lâu làm việc. Nhưng leo cầu thang nhiều có ảnh hưởng xấu đến khớp gối không?

Đối với những trường hợp đã có bệnh lý khớp gối như thoái hóa khớp gối thì leo cầu thang sẽ ảnh hưởng đến khớp gối hơn so với người bình thường. Nó có thể tăng mài mòn khớp gối, gây triệu chứng đau đầu gối. Nếu có biểu hiện đau khớp gối khi leo cầu thang thì nên đi khám, tránh thoái hóa khớp gối.

Giải đáp thắc mắc về những bệnh xương khớp phổ biến nhất ở dân văn phòng - Hình 6

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách giảm HbA1c một cách tự nhiênCách giảm HbA1c một cách tự nhiên
04:19:02 07/12/2025
Chuyên gia chỉ 6 cách giúp bạn giải quyết tình trạng táo bónChuyên gia chỉ 6 cách giúp bạn giải quyết tình trạng táo bón
04:44:21 07/12/2025
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngàyBí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
19:55:52 06/12/2025
Ca nhồi máu cơ tim ở nữ nhân viên y tế 28 tuổi khiến bác sĩ ám ảnhCa nhồi máu cơ tim ở nữ nhân viên y tế 28 tuổi khiến bác sĩ ám ảnh
16:03:25 06/12/2025
Thói quen tưởng chừng vô hại vào ban đêm có thể gây hại cho tim mạchThói quen tưởng chừng vô hại vào ban đêm có thể gây hại cho tim mạch
05:22:27 08/12/2025
Cô gái gục tại chỗ sau lần duy nhất thử hút thuốc lá điện tửCô gái gục tại chỗ sau lần duy nhất thử hút thuốc lá điện tử
20:03:45 06/12/2025
Người phụ nữ ở TPHCM bỗng cứng cổ, liên tục nôn ói nguy kịch khi đi vệ sinhNgười phụ nữ ở TPHCM bỗng cứng cổ, liên tục nôn ói nguy kịch khi đi vệ sinh
14:49:02 07/12/2025
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước cam hằng ngày trong 2 tháng?Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước cam hằng ngày trong 2 tháng?
05:07:36 08/12/2025

Tin đang nóng

Tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn có 2 "nàng tiên", Tiên nào cũng đẹp!Tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn có 2 "nàng tiên", Tiên nào cũng đẹp!
06:32:12 08/12/2025
Đặng Thu Thảo hiếm hoi lộ diện trong đám cưới Tiên Nguyễn: Nhan sắc này xứng danh "thần tiên tỷ tỷ"!Đặng Thu Thảo hiếm hoi lộ diện trong đám cưới Tiên Nguyễn: Nhan sắc này xứng danh "thần tiên tỷ tỷ"!
08:05:19 08/12/2025
Chân dung nam diễn viên Lâm Thái vừa bị bắt ở Đà LạtChân dung nam diễn viên Lâm Thái vừa bị bắt ở Đà Lạt
07:43:19 08/12/2025
Tạm đóng băng tài khoản dự án Nuôi em, để minh bạch tài chínhTạm đóng băng tài khoản dự án Nuôi em, để minh bạch tài chính
07:19:28 08/12/2025
Con gái "mỹ nhân phim 18+" sắp làm dâu đại gia, thân thế nhà trai nghe mà choángCon gái "mỹ nhân phim 18+" sắp làm dâu đại gia, thân thế nhà trai nghe mà choáng
06:55:14 08/12/2025
Đời tư bí ẩn của nam giám đốc có quan hệ thân thiết với nghệ sĩ Bình TinhĐời tư bí ẩn của nam giám đốc có quan hệ thân thiết với nghệ sĩ Bình Tinh
07:39:16 08/12/2025
Campuchia - Thái Lan đấu súng ở biên giớiCampuchia - Thái Lan đấu súng ở biên giới
07:11:06 08/12/2025
Căn hộ vỏn vẹn 3m ở Hồng Kông có giá gần 2 tỷ, đi tắm phải ngồi lên bồn cầuCăn hộ vỏn vẹn 3m ở Hồng Kông có giá gần 2 tỷ, đi tắm phải ngồi lên bồn cầu
08:49:11 08/12/2025

Tin mới nhất

Gắp dây sạc trong bàng quang nam sinh 16 tuổi

Gắp dây sạc trong bàng quang nam sinh 16 tuổi

06:20:12 08/12/2025
Xem video hướng dẫn tạo cảm giác lạ trên mạng, một nam sinh 16 tuổi ở TPHCM đã đưa dây sạc điện thoại vào niệu đạo và không thể lấy ra.
Ăn gì để chống lại việc dễ bị cảm cúm?

Ăn gì để chống lại việc dễ bị cảm cúm?

05:47:28 08/12/2025
Tế bào T nhớ là một loại tế bào miễn dịch có nhiệm vụ ghi nhớ những đợt bệnh mà bạn mắc phải - từ cảm cúm cho đến các bệnh nặng hơn - để tạo ra khả năng đề kháng trước mầm bệnh đó ít nhất là trong một thời gian.
Vaccine ngừa zona có thể làm chậm tiến triển của chứng mất trí nhớ

Vaccine ngừa zona có thể làm chậm tiến triển của chứng mất trí nhớ

05:43:16 08/12/2025
Tiến sỹ Geldsetzer nhận định: Điều đó có nghĩa là vaccine không chỉ có tiềm năng phòng ngừa mà còn thực sự có tiềm năng điều trị, vì chúng tôi đã nhận thấy một số lợi ích ở những người mắc chứng mất trí nhớ.
Chủ động kiểm soát bệnh dại

Chủ động kiểm soát bệnh dại

05:36:24 08/12/2025
Để hiện thức hóa những mục tiêu đó, giải pháp trọng tâm vẫn là đẩy mạnh công tác tập huấn, tuyên truyền; tăng cường quản lý đàn chó, mèo nuôi; tiêm phòng vaccine; giám sát, bắt chó, mèo thả rông.
Vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe răng miệng

Vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe răng miệng

05:34:00 08/12/2025
Việc hỗ trợ hình thành men răng bắt đầu từ trước khi sinh và tiếp tục khi răng sữa, sau đó là răng vĩnh viễn, được khoáng hóa trong suốt thời thơ ấu.
5 nhóm người không nên ăn loại củ bán đầy chợ để kiểm soát cân nặng

5 nhóm người không nên ăn loại củ bán đầy chợ để kiểm soát cân nặng

05:25:04 08/12/2025
Trong sắn có vitamin C, folate, kali, magiê và mangan - những vi chất cần thiết cho hoạt động miễn dịch, thần kinh, cơ bắp và trao đổi chất. Khi ăn ở mức hợp lý, sắn góp phần hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Uống nước hoa hòe mỗi ngày: Lợi ích và những lưu ý không thể bỏ qua

Uống nước hoa hòe mỗi ngày: Lợi ích và những lưu ý không thể bỏ qua

05:18:48 08/12/2025
Theo các tài liệu dược liệu, nước hoa hòe an toàn với người khỏe mạnh, không mắc bệnh lý đặc biệt và không sử dụng các loại thuốc có nguy cơ tương tác.
Dấu hiệu 'tử thần' của hạ thân nhiệt

Dấu hiệu 'tử thần' của hạ thân nhiệt

05:14:48 08/12/2025
Hạ thân nhiệt là một tình trạng khẩn cấp y tế cấp tính, nơi nhiệt độ cơ thể trung tâm giảm xuống dưới 35 độ C. Trong môi trường lạnh, thời gian là kẻ thù: chỉ vài giờ, thậm chí vài phút sơ suất cũng có thể dẫn đến suy đa tạng và tử vong...
Ăn gì để đề phòng thiếu canxi?

Ăn gì để đề phòng thiếu canxi?

05:10:27 08/12/2025
Canxi là 1 trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng thiết yếu đối với cơ thể. Khoảng 99% canxi nằm ở xương và răng, vì vậy canxi là một chất khoáng rất quan trọng với sức khỏe của xương nói riêng và của một cơ thể sống nói chung.
Gia tăng trẻ mắc bệnh tiêu hóa khi trời lạnh

Gia tăng trẻ mắc bệnh tiêu hóa khi trời lạnh

05:03:47 08/12/2025
Thuốc hay thực phẩm chức năng nếu dùng sai hoặc quá lạm dụng sẽ phản tác dụng. Nếu trẻ khỏe mạnh, hệ vi sinh ổn định mà vẫn bổ sung thường xuyên thì có thể gây mất cân bằng đường ruột.
Đột quỵ ở trẻ nhỏ gia tăng, đừng bỏ qua dấu hiệu bất thường

Đột quỵ ở trẻ nhỏ gia tăng, đừng bỏ qua dấu hiệu bất thường

05:01:06 08/12/2025
Một cơn đau đầu bất thường, một lần ngất thoáng qua, một biểu hiện khác lạ của trẻ đều có thể là lời cảnh báo của não bộ. Đừng để sự chủ quan lấy mất cơ hội sống còn.
Quy tắc buffet hai ngón tay và 7 mẹo khác giữ sức khỏe mùa lễ hội

Quy tắc buffet hai ngón tay và 7 mẹo khác giữ sức khỏe mùa lễ hội

04:45:22 07/12/2025
Đường làm tăng và hạ năng lượng rất nhanh, tác động đến tâm trạng và cả làn da. Hãy thưởng thức những món mình thích, nhưng ở mức độ cân bằng.

Có thể bạn quan tâm

Nơi ở của nam NSƯT được hậu duệ cuối một gia tộc cải lương chu cấp tiền hàng tháng

Nơi ở của nam NSƯT được hậu duệ cuối một gia tộc cải lương chu cấp tiền hàng tháng

Sao việt

11:06:25 08/12/2025
Suốt gần 20 năm qua, Bạch Long sống trong một căn phòng trọ khoảng hơn 30 m tại Phú Nhuận, TP.HCM với mức giá khoảng 5,6 triệu. Đó cũng là nơi ông ăn ở, luyện tập và sinh hoạt hằng ngày.
Phát hiện thi thể người đàn ông đang phân hủy mạnh trong căn hộ chung cư ở TPHCM

Phát hiện thi thể người đàn ông đang phân hủy mạnh trong căn hộ chung cư ở TPHCM

Tin nổi bật

10:59:24 08/12/2025
Sau khi kiểm tra, Ban quản lý phát hiện một người đàn ông tử vong trong phòng vệ sinh của căn hộ; thi thể đang trong quá trình phân hủy mạnh.
Không than vãn, luôn mỉm cười trước khó khăn: 4 cung hoàng đạo sống tích cực nhất

Không than vãn, luôn mỉm cười trước khó khăn: 4 cung hoàng đạo sống tích cực nhất

Trắc nghiệm

10:58:57 08/12/2025
Có những cung hoàng đạo lại sở hữu lối sống giản dị đến lạ. Họ không phức tạp hóa vấn đề, không để mình sa vào những suy nghĩ tiêu cực.
Võ Tắc Thiên sắc sảo nhất màn ảnh: Sống độc thân suốt 40 năm, U80 vẫn gợi cảm

Võ Tắc Thiên sắc sảo nhất màn ảnh: Sống độc thân suốt 40 năm, U80 vẫn gợi cảm

Sao châu á

10:58:37 08/12/2025
Được ca tụng là đẹp rực rỡ như pha lê, nữ diễn viên này luôn mang tới hình ảnh đẹp đài các và cao sang trong những bộ phim cổ trang.
Áo khoác jean khẳng định cá tính, tạo vẻ đẹp bụi bặm đường phố

Áo khoác jean khẳng định cá tính, tạo vẻ đẹp bụi bặm đường phố

Thời trang

10:51:53 08/12/2025
Các cô gái gen Z rất chuộng kiểu phối này bởi tính ứng dụng cao và vẻ đẹp hiện đại. Một lựa chọn ấn tượng là áo khoác jean tông xanh trầm phối với áo sơ mi và lớp layer gile kèm cà vạt tông đen đầy cá tính.
Đêm nào vợ cũng hời hợt, từ chối gần gũi, xem camera chồng không thể tin vào mắt mình

Đêm nào vợ cũng hời hợt, từ chối gần gũi, xem camera chồng không thể tin vào mắt mình

Góc tâm tình

10:35:26 08/12/2025
Không biết có người đàn ông nào giống tôi không, nhưng trải nghiệm làm bố lần đầu với tôi thật khó tả. Mọi thứ cứ như là mơ, và tôi rất lúng túng khi đối diện với công việc chăm con hàng ngày.
One UI 8.5 cải thiện thời lượng pin với công nghệ thông minh

One UI 8.5 cải thiện thời lượng pin với công nghệ thông minh

Thế giới số

10:32:08 08/12/2025
Thông qua bản cập nhật mới, Samsung dường như muốn nhấn mạnh rằng dung lượng pin lớn không còn là yếu tố duy nhất quyết định thời gian sử dụng.
Đậu phụ nấu kiểu gì đây mà khiến chị em "chết mê chết mệt": Ăn vừa béo ngậy lại cực kỳ thơm

Đậu phụ nấu kiểu gì đây mà khiến chị em "chết mê chết mệt": Ăn vừa béo ngậy lại cực kỳ thơm

Ẩm thực

10:13:27 08/12/2025
Đậu phụ rán tưởng quen đến mức nhàm, ai ngờ chỉ cần đập dập trước khi rán là thành món gây nghiện mới, khiến bao chị em gật gù
TP.HCM khẳng định vị thế đô thị du lịch với cú đúp giải thưởng tại WTA

TP.HCM khẳng định vị thế đô thị du lịch với cú đúp giải thưởng tại WTA

Du lịch

10:08:24 08/12/2025
Tối ngày 6/12, tại Bahrain, lễ trao giải World Travel Awards (WTA) đã gọi tên TP.HCM ở hai hạng mục danh giá nhất khu vực châu Á.
Real Madrid: Militao và Rudiger đẩy Huijsen về vạch xuất phát

Real Madrid: Militao và Rudiger đẩy Huijsen về vạch xuất phát

Sao thể thao

09:54:31 08/12/2025
Sự trở lại của Eder Militao và Antonio Rudiger không chỉ giúp Real Madrid tạo nên bức tường thép trước khung thành của Thibaut Courtois, mà còn đẩy Dean Huijsen trở lại vạch xuất phát.