Những cách giữ phong độ cho sức khỏe tuổi 40

Nhìn chung, 40 là độ tuổi sung mãn về sức khỏe , chạm đỉnh thành đạt của sự nghiệp. Tuy nhiên, cũng chính trong độ tuổi này, nhiều vấn đề về sức khỏe bắt đầu xuất hiện gây tâm lý lo lắng cho nhiều người.

Những cách giữ phong độ cho sức khỏe tuổi 40 - Hình 1

Nhiều người ở tuổi 40 đã có bệnh xương khớp .

Vậy đâu là nguyên nhân và cách hạn chế tích cực nhất để có thể giữ được phong độ khi chạm ngưỡng cửa tuổi 40 và bước qua…

Tìm hiểu về tuổi thọ trung bình

Tuổi thọ trung bình của loài người nói chung, từ thuở khai thiên lập địa đến nay là một con số dịch chuyển và điều may mắn là nó… lớn dần theo thời gian. Qua việc khai quật các nghĩa trang cổ, ngành Khảo cổ học đưa ra kết luận có những dân tộc mà tuổi thọ trung bình chỉ là 18!

Ngày nay, tuổi thọ không ngừng tăng cao nhờ điều kiện kinh tế và chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Những tiến bộ vượt bậc của nền y học hiện đại và việc chế tạo ra các thuốc men, phương tiện y học và phương pháp điều trị đã giúp cho loài người có cơ hội sống khỏe hơn và lâu hơn. Do đó, tuổi trung bình chung cũng không ngừng tăng cao.

Theo công bố của Tổ chức Y tế thế giới (WHO/ OMS) tuổi thọ trung bình của con người trên thế giới hiện nay là 71. Riêng người Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất là 81, người Việt Nam là 72. Các nghiên cứu tại nhiều quốc gia cùng cho thấy, tuổi thọ trung bình của nữ giới thường cao hơn nam giới .

Chạm vào ngưỡng cửa

Nếu lấy một con số lý tưởng, tuổi thọ trung bình chung của con người trên khắp hành tinh xanh này là 80, thì khi chạm vào ngưỡng cửa tuổi 40, coi như là đã sống qua nửa đời người. Những người bước qua cột mốc tuổi bốn mươi thường thấy cơ thể có nhiều chuyển biến.

Sức khỏe “từ trong nhà, ra ngoài phố” không còn được “sung” như xưa. Nhiều người bắt đầu cảm nhận được những dấu hiệu bất thường mà trước đây chưa từng thấy bao giờ.

Video đang HOT

Ngày xưa, khi tuổi thọ còn thấp, điều kiện chăm sóc sức khỏe giới hạn, người sống đến 40 tuổi đã là “thọ” và những ai có của ăn của để đều tổ chức cái gọi là “mừng thọ tứ tuần”, nhất là các vị quan và những gia đình phú hộ.

Chuyện xưa, dần chìm sâu vào dĩ vãng. Tuy nhiên, người bước qua tuổi 40 vẫn phải hứng chịu những “gánh nặng” về mặt sức khỏe. Đó là sự đe dọa của các loại bệnh tật thường gặp trong độ tuổi này.

Một số bệnh mang tính sinh lý, nghĩa là do cơ thể sống lâu phải hao mòn bớt. Một số khác thực sự là bệnh mắc phải. Trong đó có những bệnh là hậu quả của thói quen và hành vi sinh hoạt tạo bất lợi cho cơ thể như hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, ăn uống không điều độ, lười vận động…

Những cách giữ phong độ cho sức khỏe tuổi 40 - Hình 2
Xơ vữa động mạch.

Những bệnh thường gặp

- Bệnh do thuốc lá

Các nhà khoa học đã xác định thuốc lá có đến vài ngàn loại hóa chất khác nhau. Trong đó, hơn 200 loại gây tác hại cho sức khỏe và 40 loại có khả năng gây ung thư cho người và các động vật thí nghiệm.

Người nghiện thuốc rất dễ mắc các bệnh như viêm phế quản mạn, bệnh phổi tắt nghẽn mạn tính, nhồi máu cơ tim và ung thư phổi. Muốn tránh các bệnh này cần chấm dứt việc hút thuốc lá càng sớm càng tốt. Với nhiều người, việc chấm dứt hút thuốc không phải là điều dễ dàng, do công việc, do quan hệ giao dịch và do thói quen…

Tuy nhiên, ngày nay việc “nói không với thuốc lá” đang dần trở thành phong trào. Bên cạnh đó là quy định của pháp luật về việc cấm hút thuốc lá tại các công sở hoặc những nơi công cộng. Người hút thuốc lá dần trở nên… cá biệt, lạc lõng.

Luật pháp nhiều nước phạt nặng những ai hút thuốc lá tại nơi bị cấm hút. Ý thức và việc chấp hành pháp luật của người Việt Nam nghiện thuốc lá e rằng cần phải có thêm thời gian và các biện pháp mạnh để tạo sự chuyển biến.

- Bệnh lý hệ tuần hoàn

Tình trạng xơ vữa mạch máu bắt đầu xuất hiện do sự lắng đọng của một thành phần gọi là cholesterol máu. Sự lắng đọng này làm cho mạch máu không còn tính đàn hồi như trước mà trở nên cứng, giòn và dễ vỡ.

Tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, hẹp động mạch vành… là những vấn đề về tim mạch thường gặp nhất. Bệnh đái tháo đường tuy là một bệnh lý thuộc về chuyên khoa nội tiết nhưng lại là “bà con gần gũi” với các vấn đề tim mạch và tạo ra một vòng luẩn quẩn đe dọa đến đời sống của người bệnh.

Một chế độ ăn uống hợp lý: Không ăn quá mặn hoặc không ăn quá ngọt, không ăn nhiều mỡ động vật, khuyên nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, tránh sự thừa cân, béo phì và việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ hạn chế được các nguy cơ nêu ra ở trên.

- Bệnh lý ở mắt

Bước qua tuổi 40 đa số nam và nữ mắt không còn nhìn được “tinh” như xưa. Mỗi khi đọc sách báo họ phải đưa ra thật xa mới nhìn thấy rõ hoặc cần sự trợ giúp của kính lão, trừ những người đã mắc tật cận thị trước đó.

Một số người “con ngươi” bị đục gây nhìn mờ. Đó là do mắc bệnh đục thủy tinh thể, còn gọi là bệnh cườm mắt. Khắc phục bằng cách mổ đặt thủy tinh thể nhân tạo khi có chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa mắt. Sau mổ, mắt người bệnh sẽ nhìn thấy được một cách rõ ràng hơn.

- Bệnh lý hệ tiết niệu – sinh dục

Những “trục trặc” về chuyện phòng the bắt đầu xuất hiện. Nhiều người rơi vào cơn khủng hoảng tình dục, vì phong độ giảm sút một cách rõ rệt cả về ham muốn và hoạt động. Sự trợ giúp của các loại thuốc tăng cường sinh lực và các loại rượu “ông uống bà khen” như là một phương tiện cứu cánh mà các đấng mày râu công khai hoặc bí mật chọn lựa. Tuy nhiên, không ít người lâm vào tình trạng dở khóc, dở cười do mặt trái của chúng mang lại.

Tốt nhất, không nên sử dụng chúng theo những lời rỉ tai hoặc đồn thổi, mà cần có căn cứ khoa học, trên cơ sở tư vấn của các nhà chuyên môn. Thần dược Viagra và các thuốc có tác dụng tương tự vừa là phương tiện cứu cánh, vừa tiềm ẩn những là tai họa khó lường của những người đang có vấn đề tim mạch.

Do đó, những loại thuốc “tăng cường” này cần được sử dụng một cách cẩn thận sau khi có sự tham vấn của các nhà chuyên môn. Một liều thấp có hiệu quả luôn tốt hơn là liều tối đa và tránh mọi sự lạm dụng.

Ở nam giới tuyến tiền liệt có khả năng phì đại gây ra bệnh u xơ tiền liệt tuyến với các biểu hiện tiểu khó, tiểu buốt, nước tiểu rơi ướt bàn chân. Các biểu hiện này xảy ra do sự trương phình của tuyến tiền liệt gây chèn ép đường dẫn nước tiểu thoát ra ngoài.

Khi việc đi tiểu trở thành mối bận tâm lo lắng thường trực, một cuộc phẫu thuật cắt bỏ khối u xơ của tuyến tiền liệt là cần thiết nhằm giải phóng đường tiểu.

- Bệnh lý hệ xương khớp

Tuổi 40 là độ tuổi lao động chính nên thường gánh vác các việc nặng nhọc gây ra tác động không tốt đến khung xương. Bên cạnh đó, xương cũng bắt đầu có hiện tượng thoái hóa gây ra cảm giác đau nhức mơ hồ.

Đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm gây đau vùng lưng và chân, gây ảnh hưởng đến sự vận động và hoạt động sống hàng ngày. Vì vậy, cần thận trọng trong những công việc quá nặng, tránh các chấn thương gây ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, cơ xương khớp.

Phụ nữ thường mắc bệnh thoái hóa cột sống sớm và nhiều hơn nam giới do quá trình “mang nặng đẻ đau”, chuyển canxi cho thai nhi phát triển, mất máu và mất canxi do sinh đẻ và do kinh nguyệt hàng tháng.

Sự lắng đọng các phân tử hữu hình là acid uric gây ra bệnh gút (Gout/ Goutte) là “nỗi khổ mang tính đàn ông”, vì thường thấy xảy ra ở nam giới. Đặc biệt ở những người thích… lai rai.

Sau một chầu hoan hỉ nâng cốc với bạn bè trở về, cơn đau bắt đầu xuất hiện, thường là ở chân với các u cục nổi lên và đau đến… thấu trời xanh. Hạn chế chất đạm (protein) sẽ giúp cho khổ chủ bớt được các cơn đau cấp tính do bệnh gút gây ra. Sử dụng thuốc điều trị cần theo chỉ định của bác sĩ.

- Bệnh lý hệ tiêu hóa

Xơ gan và ung thư dạ dày là các bệnh ở đường tiêu hóa thường gặp trong độ tuổi 40. Quá trình uống bia rượu lâu ngày làm thương tổn các tế bào gan gây ra bệnh xơ gan.

Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm không đạt chất lượng như đậu phụng bị mốc và các loại hóa chất cũng góp phần gây ra bệnh xơ gan.

Các biểu hiện gợi ý nghĩ đến khả năng mắc bệnh ung thư dạ dày bao gồm ăn uống kém ngon, buồn nôn và nôn, da và niêm mạc nhạt màu, thiếu máu… và thậm chí là xuất huyết dạ dày.

Không riêng gì ở độ tuổi 40, người khôn ngoan luôn là người biết cách phòng bệnh hơn là để bệnh xảy ra rồi mới tìm cách chữa trị trong muộn màng và ân hận. Làm điều gì đó tốt cho sức khỏe hoặc ngược lại đều do mỗi người tự quyết định. Sự lựa chọn khôn ngoan cũng chính là giữ gìn hạnh phúc cho gia đình vậy!

Tại sao viêm khung chậu lại khiến chị em mệt mỏi yếu ớt?

Vì sao viêm khung chậu thường khiến chị em yếu ớt, mệt mỏi? Biểu hiện nào khác để nhận biết bệnh này và cải thiện ra sao?

Tại sao phụ nữ bị viêm khung chậu thường cảm thấy yếu ớt, không có sức lực?

Trong tình huống thông thường, viêm khung chậu ở mức độ nhẹ sẽ không gây triệu chứng mệt mỏi, yếu ớt. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh kéo dài và nghiêm trọng hơn thì có thể dẫn đến nhiều biểu hiện của toàn thân như sốt nhẹ, uể oải, thiếu sức sống.

Tại sao viêm khung chậu lại khiến chị em mệt mỏi yếu ớt? - Hình 1

Vì vậy, nếu xuất hiện tình trạng này kèm theo suy nhược thần kinh mà không có dấu hiệu thuyên giảm dù đã áp dụng nhiều biện pháp thì bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra, điều trị kịp thời để tránh biến chứng và khó khăn trong điều trị.

Những biểu hiện phổ biến của viêm khung chậu mà chị em cần biết để sớm phán đoán bệnh

Rối loạn kinh nguyệt

Viêm khung chậu khi phát triển đến một giai đoạn nhất định sẽ khiến nội mạc tử cung cũng xảy ra nhiều triệu chứng tương tự. Lúc này, vùng kín sẽ tiết ra chất dịch nhiều hơn, làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt bình thường trước đó.

Phụ nữ bị viêm khung chậu nặng còn dẫn đến hiện tượng ứ máu trong khung chậu, lượng máu kinh nhiều hơn một cách bất thường. Chị em nên thường xuyên chú ý các biểu hiện trong chu kỳ kinh nguyệt của mình để phát hiện bất thường và sớm điều trị đúng căn nguyên bệnh tật.

Tại sao viêm khung chậu lại khiến chị em mệt mỏi yếu ớt? - Hình 2

Đau đớn khi sinh hoạt tình dục

Thông thường mà nói, người bị viêm khung chậu sẽ được bác sĩ khuyến cáo nên giảm thiểu tối đa, thậm chí là kiêng quan hệ tình dục trong quá trình điều trị. Bởi vì nếu đối phương bất cẩn dùng sức hơi mạnh bạo trong chuyện chăn gối sẽ gây đau đớn vùng khung chậu, thậm chí gây tổn thương các tế bào nơi đây.

Hệ tiết niệu hoặc tiêu hóa không khỏe

Viêm khung chậu không chỉ gây ra các biểu hiện ở hệ thống sinh dục mà còn ảnh hưởng đến cả hệ thống tiết niệu và đường tiêu hóa. Nếu bạn xuất hiện tình trạng tiểu tiện khó khăn, tiểu đau, buồn nôn, chướng khí, tiêu chảy v.v... một loạt các vấn đề này thì nên cảnh giác sức khỏe vùng khung chậu.

Tại sao viêm khung chậu lại khiến chị em mệt mỏi yếu ớt? - Hình 3

Đau khung chậu mãn tính

Sau khi bị viêm khung chậu, vùng bụng sẽ có cảm giác căng chướng và đau một cách rõ rệt, ngoài ra còn có thể kèm theo sung huyết. Nếu người bệnh không sớm đi kiểm tra để bệnh tình kéo dài có thể phát triển thành viêm khung chậu mãn tính.

Các phương pháp điều trị viêm khung chậu mà chị em nên kết hợp và tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ

Liệu pháp cơ bản

Viêm khung chậu không những gây khó chịu, đau đớn cho người bệnh mà còn khiến phái đẹp gặp trở ngại trong chuyện gối chăn, từ đó ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, sinh ra tâm lý lo lắng, trầm cảm. Do đó, để hỗ trợ hiệu quả trị liệu, bạn nên học cách thư giãn, tăng sự tự tin, bổ sung dinh dưỡng, rèn luyện thể chất và chia sẻ vấn đề với nửa kia.

Tại sao viêm khung chậu lại khiến chị em mệt mỏi yếu ớt? - Hình 4

Liệu pháp đông y

Viêm khung chậu mãn tính thường xảy ra nhiều ở cơ thể bị thấp nhiệt. Vì vậy, bạn có thể kết hợp liệu pháp đông y để thanh nhiệt, hoạt huyết, giải hàn, điều hòa kinh nguyệt v.v... Tuy nhiên, chị em cần đến các cơ sở đông y uy tín, có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

Liệu pháp phẫu thuật

Viêm khung chậu nếu gây các hệ lụy như tích nước ống dẫn trứng hoặc u buồng trứng thì trong trường hợp khối viêm nhiễm còn nhỏ, bác sĩ có thể chỉ định bạn tiến hành phẫu thuật để điều trị triệt để nguồn gốc gây bệnh.

Mặc dù viêm khung chậu hoàn toàn có thể trị dứt điểm nhưng chị em cũng nên tăng cường các biện pháp giữ gìn sức khỏe cho hệ thống cơ quan sinh dục để không bị tái phát. Sau phẫu thuật nếu có biểu hiện sốt cao, đau đớn nghiêm trọng thì nên đến bệnh viện để kiểm tra lại.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bác sĩ dạy tập phục hồi phổi cho bệnh nhân Covid-19 tự thực hiện tại nhà09:45Phát hiện ứng viên hàng đầu cho điều trị Covid-1902:12Clip Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn nói 10 việc cần làm với F0, F1 cách ly ở nhà04:27Hy vọng mới trong cuộc chiến chống Covid-1902:36Người dân TPHCM đội mưa lớn đi tiêm vắc xin ngừa Covid-19 đợt 501:33Nhiều F0 diễn biến nặng, TP.HCM thành lập tổ công tác đặc biệt03:07Phòng bệnh Covid-19: Hãy mở cửa đón nắng vào phòng!02:09TP.HCM: 106 bệnh nhân nặng hồi phục kỳ diệu sau khi đến Bệnh viện hồi sức Covid-1906:31Không cho con 13 tuổi tiêm vắc xin Covid-19, mẹ hối hận khi con bệnh nặng02:373 biện pháp chăm sóc người cao tuổi trong đại dịch05:17Khỏe mạnh tại nhà: Người bệnh tăng huyết áp cần lưu ý gì trong mùa dịch Covid-19?03:25Mỹ chặn 15 con ốc sên khổng lồ có thể gây viêm màng não02:1315 điều cần làm khi ở chung nhà với F104:04Tiêm tăng cường vắc xin Covid-19 quá nhiều có thể gây nguy hiểm04:54Sau khi tiêm liều 2 vắc xin Covid-19 của Moderna triệu chứng có nặng hơn?01:59Lúc nào thì người nhiễm Covid-19 dễ lây nhiễm cho người khác nhất?04:53Hà Nội bắt đầu chiến dịch tiêm chủng toàn thành phố01:53Nguy cơ gặp chứng máu đông giảm rõ rệt khi tiêm mũi 2 vắc xin AstraZeneca01:24

Tiêu điểm

Ba cách đơn giản ngăn SARS-CoV-2 xâm nhập cơ thể
09:41:15 31/07/2021
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu kỳ lạ cho biết bạn bệnh tim
01:27:53 31/07/2021
Các dấu hiệu chuyển nặng F0 cách ly tại nhà cần lưu ý
12:37:52 30/07/2021
Cái chết có thể ngăn ngừa của bệnh nhân Covid-19 mới 37 tuổi
15:33:17 30/07/2021
Cách xử trí các tình huống khi chăm sóc F0 tại nhà
01:33:06 31/07/2021
Thông tin về 7 loại vắc xin ngừa COVID-19 dạng xịt mũi
00:11:32 31/07/2021
Phòng ngừa bệnh suy thận
07:29:03 30/07/2021
Cách xịt sát khuẩn phòng Covid-19 sau khi mua thực phẩm về nhà
15:27:15 30/07/2021
3 tư thế ngủ phổ biến, ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
01:13:10 31/07/2021
Ngày càng nhiều nước đồng ý tiêm trộn vắc xin Covid-19
10:36:18 30/07/2021

Thông tin đang nóng

Bà Phương Hằng tiết lộ bệnh viện Trưng Vương liên hệ xin oxy: 'Anh Dũng định cẩu luôn một cái nhà máy vào'
20:08:42 31/07/2021
Thủ tướng: "Ai ở đâu ở đấy", người dân không rời nơi cư trú sau ngày 31/7
19:40:47 31/07/2021
NÓNG: Ngô Diệc Phàm chính thức bị cảnh sát Bắc Kinh bắt giữ vì tình nghi hiếp dâm
22:14:16 31/07/2021
Danh tính người phụ nữ đi dép tổ ong, cầm xấp tiền hỗ trợ bà con chạy xe máy về quê tránh dịch
20:44:03 31/07/2021
Lâm Tâm Như dính phốt EQ thấp: Bình luận vô duyên vào post diễn viên Bộ Bộ Kinh Tâm bầu bí, bị "lơ đẹp" không thèm trả lời
20:50:47 31/07/2021
"Có người mắc Covid-19 trong những đoàn xe về quê, lây nhiễm lẫn nhau"
21:14:58 31/07/2021
Hot girl 300 nghìn theo dõi bị lan truyền clip nhạy cảm với bạn trai lên tiếng: "Đó là ghép"
21:38:19 31/07/2021
Chuyện "cả hẻm âm tính, một mình F0" và 8 điều giúp một chàng trai ở Sài Gòn "qua ải" Covid-19 sau 10 ngày tự cách ly ở nhà
22:30:17 31/07/2021
Ngô Diệc Phàm chính thức bị cảnh sát Bắc Kinh bắt giữ
22:51:40 31/07/2021
Về nhà bạn trai ra mắt, nghe cháu anh hồn nhiên nói chuyện, tôi rụng rời xách túi chạy luôn
19:35:24 31/07/2021

Tin mới nhất

4 ca tử vong do sốt xuất huyết, Bình Phước ứng phó khẩn cấp

22:31:54 31/07/2021
Bệnh sốt xuất huyết đang tăng mạnh trên địa bàn tỉnh Bình Phước và đã có 4 ca tử vong. Tỉnh đã đề ra các biện pháp cấp bách phòng chống, bên cạnh các biện pháp chống COVID-19.

TP Hồ Chí Minh đã được phân bổ vắc xin COVID-19 nhiều nhất cả nước với 3 triệu liều

18:47:50 31/07/2021
Chiều 31/7, Bộ Y tế cho biết đến nay, TP Hồ Chí Minh đã được phân bổ 3 triệu liều vắc xin phòng COVID-19, cao nhất trong cả nước.

Tìm hiểu thêm biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong mùa dịch

18:23:34 31/07/2021
Trước tình hình dịch bệnh căng thẳng, người dân luôn được khuyến khích chủ động thực hiện những biện pháp phòng dịch theo khuyến cáo và giữ mình sạch khỏe để cùng chung tay đẩy lùi dịch bệnh.

Vụ "thuốc đông y hỗ trợ Covid-19": Yêu cầu Cục y dược cổ truyền kiểm điểm

18:21:02 31/07/2021
Vụ Tổ chức Cán bộ (Bộ Y tế) yêu cầu Cục Quản lý y dược cổ truyền kiểm điểm, làm rõ trách nhiệm vụ công văn liên quan đến thuốc đông y hỗ trợ điều trị Covid-19 bị thu hồi sau 2 ngày ban hành.

Ca Covid-19 nào sẽ thuộc nhóm nguy cơ cao, cần đến viện ngay?

18:15:45 31/07/2021
Các bệnh nhân được phân loại theo 4 mức nguy cơ (thấp, trung bình, cao, rất cao) tương đương với 4 màu xanh, vàng, cam và đỏ; từ đó phân loại, vận chuyển bệnh nhân đến tuyến điều trị phù hợp.

eDoctor miễn phí dịch vụ tư vấn bác sĩ mùa dịch

18:05:35 31/07/2021
Thông qua ứng dụng eDoctor, người dân có thể gọi điện video, chat trực tiếp với bác sĩ để được tư vấn cụ thể, rõ ràng về vấn đề sức khỏe mà mình quan tâm. Các bác sĩ muốn hỗ trợ người dân cũng có thể chung tay cùng eDoctor.

Cách chữa Covid-19 bị khuyến cáo 'phản khoa học'

10:27:20 31/07/2021
Khi biến thể Delta càn quét Indonesia, người dân nước này lan truyền các phương pháp chữa Covid-19 tại nhà song được các chuyên gia y tế khuyến cáo không có căn cứ khoa học.

Mối nguy hiểm khi F0 tự dùng máy tạo oxy tại nhà

10:23:50 31/07/2021
Oxy là yếu tố quan trọng với các bệnh nhân Covid-19, nhất là người có diễn biến nặng, nguy kịch. Tuy nhiên, việc tự sử dụng máy tạo oxy tại nhà có thể gây nhiều hậu quả khó lường.

Tiêm trộn AstraZeneca - Sputnik V không gây tác dụng phụ nghiêm trọng

09:12:42 31/07/2021
Nghiên cứu đầu tiên về tiêm trộn vaccine AstraZeneca và Sputnik V cho thấy sự kết hợp này không gây tác dụng phụ nghiêm trọng.

Mách nhau tắm nước ấm, xông tinh dầu, phơi nắng tiêu diệt virus SARS-CoV-2: Bác sĩ tiết lộ sự thật

09:07:28 31/07/2021
Nhiều người truyền nhau thông tin như việc tắm nước ấm, xông hơi, phơi nắng sẽ tiêu diệt được virus. Các bác sĩ cho rằng điều này là không thể.

Bí kíp giúp F1, F0 cách ly tại nhà ăn ngon miệng

01:30:59 31/07/2021
Giữ tâm lý thoải mái khi ăn, kết hợp các giác quan nhìn, ngửi, nếm... giúp cảm nhận hương vị món ăn, nếu chán ăn cần chia nhỏ các bữa.

Ăn sống bí đỏ có được không?

01:21:22 31/07/2021
Bí đỏ và hạt bí đỏ là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn, từ món mặn cho tới món ngọt.

Người từ 50 tuổi cần đề phòng bệnh gì nhất?

01:15:47 31/07/2021
Khi bước qua tuổi 50, một số bệnh tật có thể bất ngờ xuất hiện một cách đột ngột.

F0 kể hành trình từ ám ảnh lo lắng đến tự tin bình tĩnh thoát khỏi Covid-19

19:39:43 30/07/2021
Từ sợ hãi, lo lắng, ám ảnh đến bình tĩnh, hi vọng, đó là tâm trạng của những F0 sau khi bất ngờ mắc Covid-19. Nhờ có sự đồng hành của các y, bác sĩ, họ đã vượt qua dịch bệnh.

Bệnh viện Bạch Mai đảm trách chính Bệnh viện điều trị COVID-19 gần 3.000 giường ở TP.HCM

19:39:13 30/07/2021
Thực hiện chỉ đạo của Bộ trưởng Bộ Y tế, ngày 30/7 GS.TS Nguyễn Quang Tuấn, GĐ Bệnh viện Bạch Mai cùng đoàn cán bộ, chuyên gia của bệnh viện đã khảo sát kỹ khu cách ly cũng như từng phòng bệnh ở Bệnh viện Dã chiến 16 (Quận 7, TP.HCM).

Vì sao đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin phòng Covid-19, vẫn không được lơ là 5K?

14:41:06 30/07/2021
Bộ Y tế khuyến cáo, 5K đi đôi với vắc xin phòng Covid-19 là phương án tối ưu nhất hiện nay để tạo nên các lá chắn phòng bệnh vững chắc cho từng cá nhân và cả cộng đồng. Vì sao lại như thế?

Tổ công tác Bộ Y tế tư vấn chăm sóc người nhiễm COVID-19 ở khu cách ly của Tân Phú

12:49:46 30/07/2021
Trước tình trạng các ca bệnh tăng cao, Quận Tân Phú (TP.HCM) tức tốc triển khai mô hình chăm sóc bệnh nhân COVID-19 không triệu chứng ngay tại khu cách ly tập trung trên địa bàn quận.

Bắc Ninh thực hiện mô hình 'cùng ăn, cùng ở, cùng làm' tại các doanh nghiệp

11:33:11 30/07/2021
Chủ tịch tỉnh Bắc Ninh chỉ đạo tiếp tục thực hiện mô hình cùng ăn, cùng ở, cùng làm tại các doanh nghiệp để phòng, chống dịch COVID-19 trong tình hình mới.

Thủ thuật 15 phút giúp giảm nguy cơ mắc loại ung thư phải cắt "cậu nhỏ"

10:43:46 30/07/2021
90% bệnh nhân ung thư dương vật bị hẹp bao quy đầu. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo nam giới cần thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu để giảm nguy cơ mắc loại ung thư dẫn đến phải cắt cậu nhỏ.

F0, F1 tại nhà ăn uống thế nào để tăng miễn dịch?

10:29:51 30/07/2021
F0, F1 cần chế độ ăn hợp lý và đa dạng các loại thực phẩm, uống đủ nước, tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày, giúp tăng sức đề kháng.

Có thể bạn quan tâm

COVID-19 tại ASEAN hết 31/7: Cả khối thêm 2.341 ca tử vong; Thái Lan lập kỷ lục về ca mắc

Thế giới

01:56:21 01/08/2021
Theo trang thống kê worldometers.info, trong ngày 31/7, 10 quốc gia thành viên ASEAN ghi nhận 92.066 ca mắc COVID-19 và 2.341 ca tử vong. Tổng số người mắc bệnh tại ASEAN từ đầu dịch đã là 7.309.086 ca, trong đó 147.607 người tử vong.

Tuyến đường hơn 3.500 tỷ đồng ở Thanh Hóa

Đời sống

01:51:48 01/08/2021
Tuyến đường gần 35 km từ TP Thanh Hoá đi sân bay Thọ Xuân đã thành hình sau gần một năm thi công giai đoạn hai.

Lừa bán số lô đề online 'trúng 100%'

Pháp luật

01:30:57 01/08/2021
Lâm xưng danh nhân viên công ty xổ số, dụ người chơi mua số đề với cam kết chính xác 100%, giá 20 triệu đồng.

Trăn Anaconda trở thành mồi ngon cho báo đốm - vì sao?

Clip hay

00:15:38 01/08/2021
Tại bờ sông Pantanal, Brazil, một con trăn Anaconda đã bị một con báo đốm phát hiện ra khi đang kiếm ăn ven bờ sông.

Vắc xin phân bổ cho TP.HCM đến nay trên 3 triệu liều, đủ cho 22,3% người trên 18 tuổi

Sự kiện nóng

23:51:29 31/07/2021
Tính đến hôm nay 31-7, tỉ lệ vắc xin được phân bổ cho TP.HCM đã bao phủ được khoảng 22,3% nhu cầu tiêm chủng cho người từ 18 tuổi trở lên, tương ứng khoảng 3 triệu liều.

Instagram cho phép người dùng tự kiểm soát nội dung nhạy cảm khi xem 

Thế giới số

23:44:36 31/07/2021
Tính năng mới cho phép người dùng Instagram dễ dàng tự kiểm soát nội dung mà họ cho là nhạy cảm hiển thị trong tab Khám phá (Explore) của chính mình.

Phát hiện mẹ con Bahar còn sống, Sarp dí súng “hỏi tội” bố vợ

Phim âu mỹ

23:43:08 31/07/2021
Bộ phim Trái tim phụ nữ phần 2 đang đến hồi gay cấn khi Sarp bắt đầu nhận ra có gì đó sai sai về cái chết của mẹ con Bahar và quyết tâm tìm ra sự thật.

Nhiều người dùng liên tục phản ánh tình trạng màn hình MacBook M1 nứt mà không có lí do

Đồ 2-tek

23:39:33 31/07/2021
Mới đây, liên tục có những người sử dụng MacBook M1 báo cáo về những trường hợp vỡ màn hình khi đang sử dụng bình thường, bao gồm cả hai mẫu MacBook Air và MacBook Pro sử dụng chip M1.

Trước khi chỉ trích King Of Rap "cơ cấu rẻ tiền", RichChoi cũng từng "bóc phốt" Rap Việt khi bị loại ngay "vòng gửi xe"

Nhạc quốc tế

23:34:33 31/07/2021
Chưa dừng lại ở đó, anh còn khiến MXH xôn xao khi công khai chỉ trích những mặt tối của show King Of Rap trong việc thiên vị thí sinh và bày tỏ thà thi Rap Việt còn hơn.

Nam Phú Quốc - điểm đến “tuổi trẻ sống vui, tuổi già an lạc”

Du lịch

23:33:02 31/07/2021
Sở hữu ưu thế vượt trội về không gian sống và hệ sinh thái du lịch nghỉ dưỡng - vui chơi giải trí - bất động sản đẳng cấp do Sun Group kiến tạo, Nam Phú Quốc đang trở thành điểm đến mơ ước của cả những người trẻ sôi động và những người ...

MONSTAR lại khiến fan thổn thức với ca khúc mở màn album cuối mơ màng như cổ tích

Nhạc việt

23:24:58 31/07/2021
Ca khúc intro cũng là một đặc sản của ST.319 Entertainment, bởi trước đó, album dreAMEE (AMEE) từng gây chú ý với phần intro dreAMEE dịu êm như một khúc hát ru, hay Fall Down (MIN).

Ngô Diệc Phàm đi vào lịch sử Cbiz: 70 triệu người dõi theo tin idol hàng top đầu tiên bị bắt vì tội hiếp dâm với số view khổng lồ

Sao châu á

23:24:57 31/07/2021
Những con số liên tục cập nhật về mức độ tìm kiếm thông tin liên quan đến việc Ngô Diệc Phàm bị bắt giữ gây chấn động cả châu Á.

Lương Thế Thành "mừng hụt" khi Thúy Diễm bỗng dưng thông báo tin vui

Sao việt

23:21:29 31/07/2021
Không chỉ Lương Thế Thành mà đông đảo bạn bè, cư dân mạng đã xỉu lên xỉu xuống, vui mừng khi nghe Thúy Diễm công bố tin vui.