Rối l.oạn c.ương d.ương là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục
Rối l.oạn c.ương d.ương khiến nam giới không đạt được khoái cảm t.ình d.ục và “khó xử” trong quan hệ với bạn tình. Vậy làm thế nào để khắc phục rối l.oạn c.ương d.ương đúng cách và hiệu quả?
Rối l.oạn c.ương d.ương là gì? Triệu chứng nhận biết
Rối l.oạn c.ương d.ương là khả năng cương cứng của nam giới bị “trục trặc” trong khi quan hệ t.ình d.ục, với các biểu hiện:
- D.ương v.ật không thể cương cứng
- D.ương v.ật có cương nhưng không đủ cứng để thực hiện quan hệ t.ình d.ục
- Cương cứng không đủ lâu để hoàn thành “cuộc yêu”
Nguyên nhân gây rối l.oạn c.ương d.ương
Trước đây, các nhà khoa học cho rằng, 90% nam giới bị rối l.oạn c.ương d.ương là do yếu tố tâm lý và t.uổi tác. Tuy nhiên, trong vài thập niên trở lại đây, các nghiên cứu hiện đại cho thấy, nguồn gốc gây rối l.oạn c.ương d.ương đến từ 4 yếu tố, đó là: nội tiết, tâm lý, thần kinh và mạch m.áu. Để khắc phục hiệu quả hiện tượng rối loạn cương cần giải quyết được cả 4 nhóm nguyên nhân này.
Ảnh minh hoạ
Video đang HOT
Hiểu đúng về các sản phẩm rối l.oạn c.ương d.ương
Hiện tượng rối l.oạn c.ương d.ương có thể được khắc phục nhanh chóng bằng các thuốc cường dương “cấp tốc”. Những loại thuốc này có tác động chính vào mạch m.áu, bằng cách làm tăng NO – hoạt chất “chỉ huy” sự giãn nở của mạch m.áu, giúp tăng bơm m.áu vào d.ương v.ật, duy trì sự cương cứng; hoặc tác động ức chế men PDE-5, để giúp giữ m.áu ở d.ương v.ật lâu hơn, ngăn xìu d.ương v.ật.
Trong đó, một loại thuốc nổi tiếng được nhiều người biết đến là Viagra. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng, thuốc này ban đầu được phát minh ra không phải để điều trị sinh lý nam, mà vốn là thuốc chữa bệnh tim mạch, giúp làm tăng bơm m.áu cho tim. Sau đó, người ta nhận thấy nó cũng làm tăng bơm m.áu đến d.ương v.ật, nên sử dụng được cho cả các trường hợp rối loạn cương.
Vì vậy, khi dùng thuốc cần có sự chỉ định và theo dõi sát sao của các bác sĩ chuyên khoa. Nếu tự ý lạm dụng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng như: Liệt dương, cương cứng không hạ xuống được, loạn nhịp tim nhanh, suy giảm thính lực, mờ mắt, mù màu,… Nguy hiểm nhất là hiện tượng nhồi m.áu cơ tim, đột tử khi quan hệ (thượng mã phong), do nam giới bị hưng phấn t.ình d.ục quá mức.
Hiện nay, cũng có rất nhiều sản phẩm rượu thuốc, đông y bổ thận tráng dương… được cho là có tác dụng chữa rối l.oạn c.ương d.ương hiệu quả. Nhưng trên thực tế nhiều sản phẩm được pha trộn với một liều lượng tân dược rất nhỏ, để nam giới thấy hiệu quả nhanh. Vì vậy khi dùng thường xuyên cũng rất nguy hiểm, làm suy giảm chức năng gan thận, liệt dương vĩnh viễn…
Một số nam giới chọn cách bổ sung nội tiết tố nam testosterone, chúng có thể giúp cải thiện ham muốn t.ình d.ục rất hiệu quả. Nhưng với những nam giới có ham muốn t.ình d.ục, mà không đủ khả năng thực hiện, như rối l.oạn c.ương d.ương, thì rất khó cải thiện.
Khắc phục rối l.oạn c.ương d.ương an toàn và hiệu quả bằng các liệu pháp tự nhiên
Theo các chuyên gia nam học, nếu tình trạng rối loạn cương chưa quá nghiêm trọng, nam giới có thể tự khắc phục tại nhà với các biện pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả:
- Duy trì lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng, tăng cường luyện tập thể dục thể thao.
- Áp dụng bài tập Kegel giúp tăng khả năng kiểm soát của các cơ vùng s.inh d.ục.
- Lựa chọn các thực phẩm bổ sung từ thảo dược có nguồn gốc rõ ràng và nhà sản xuất uy tín, tác động được cả 4 nguyên nhân gây rối l.oạn c.ương d.ương từ gốc là: tâm lý – nội tiết – thần kinh – mạch m.áu.
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, một số dược liệu trong tự nhiên như sá sùng, hàu biển, dâm dương hoắc, bá bệnh, sâm cau, có tác dụng tăng testosterone nội sinh, tăng ham muốn t.ình d.ục, đặc biệt tăng tổng hợp NO và ức chế men PDE-5 một cách tự nhiên, giúp chống rối l.oạn c.ương d.ương hiệu quả từ từ, bền vững, và đặc biệt không có tác dụng phụ.
Ảnh minh hoạ
Các chuyên gia nam học đ.ánh giá, việc sử dụng viên uống được kết hợp từ “sá sùng, hàu biển, bá bệnh, sâm cau và dâm dương hoắc” có thể giúp khắc phục đồng thời từ gốc 4 nguyên nhân gây rối l.oạn c.ương d.ương, y.ếu s.inh l.ý, nhờ đó tăng cường khả năng sinh lý và sinh lực cho nam giới rất an toàn và hiệu quả.
Tại sao nhiều cặp vợ chồng lục đục gối chăn vì béo bụng?
Béo bụng làm cho con người ngại vận động, cơ thể trì trệ và các cơ quan suy giảm chức năng từ đó sức khỏe đi xuống khiến cho chuyện gối chăn lục đục, không được viên mãn.
Các cụ ta thường nói câu "vòng bụng càng to vòng đời ngắn lại" là để cảnh tỉnh cho những người béo phì. Hơn nữa, đối với đời sống hôn nhân, béo bụng là mối nguy hại "âm thầm" cướp đi hạnh phúc, khiến các cặp đôi phải đối mặt với tình trạng giảm ham muốn t.ình d.ục, rối l.oạn c.ương d.ương.
Béo bụng và mối quan hệ mật thiết với chuyện gối chăn
Các nhà khoa học cho biết, khi béo bụng, mỡ tích ở bụng nhiều chảy xệ xuống vùng mu sẽ làm cho bộ phận s.inh d.ục bị lấp dần, d.ương v.ật thụt vào trong. Điều này làm cho "cậu nhỏ" bị mỡ lấp, chức năng cương không tốt hoặc khó hoạt động vào sâu được. Chính vì vậy, những người đàn ông bị béo bụng thường bị vợ chê bai, từ đó gây ra tâm lý chán nản, mất tự tin khiến khả năng t.ình d.ục càng giảm sút.
Béo bụng có mối quan hệ chặt chẽ với chuyện quan hệ
Béo bụng cũng ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới. Một trong những nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Melbourne (Australia) cho thấy, đàn ông càng thừa cân thì chất lượng t.inh t.rùng càng giảm. Nồng độ t.inh t.rùng giảm 10% đối với những người thừa cân và 20% đối với những người béo phì, khả năng di chuyển của t.inh t.rùng cũng giảm 10%. Chính vì vậy, khi muốn sinh con những người đàn ông béo bụng cần có biện pháp giảm cân để có thể sản x.uất t.inh trùng có chất lượng tốt nhất.
Béo bụng có ảnh hưởng đến chuyện quan hệ
Hầu hết những người đàn ông béo bụng thường mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa dẫn tới lượng hormone nam testosterone giảm trong khi đó lại làm tăng lượng hormone nữ estrogen. Chính sự mất cân bằng này làm cho phái mạnh giảm ham muốn, rối l.oạn c.ương d.ương và khả năng sinh t.inh t.rùng giảm.
Cách khắc phục tình trạng béo bụng
Béo bụng làm gia tăng nhiều gốc tự do từ quá trình chuyển hóa mỡ, các gốc này làm tăng chỉ số đứt đoạn của AND và làm giảm chất lượng t.inh t.rùng. Do đó, những cặp vợ chồng béo phì thường hiếm muộn về đường con cái. Để làm giảm tình trạng này, muốn đời sống phòng the trở nên viên mãn hơn thì người béo bụng cần đảm bảo sức khỏe và có thân hình cân đối nên thực hiện chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học như:
Ăn uống hợp lý: Không ăn uống thiếu chất hoặc thừa chất vì điều này sẽ làm suy giảm sức khoẻ, kéo theo bệnh tật và gây mất hứng thú khi quan hệ. Chính vì vậy, những người béo bụng cần kiểm soát năng lượng nạp vào và bổ sung những chất tốt cho việc tăng cường sinh tinh và ham muốn phòng the như vitamin D, C, B3, B12, B6...
Hãy đồng hành cùng chồng để giảm béo bụng
Ngủ đủ giấc và thoải mái: Nên ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Trước khi đi ngủ nên ngâm chân bằng nước ấm hoặc một cốc sữa nóng trước khi ngủ sẽ có giấc ngủ tự nhiên.
Tăng cường luyện tập: Người béo bụng nên tập những bài luyện tập có cường độ cao đốt cháy năng lượng để giảm cân...
Bên cạnh đó, những người béo bụng cũng cần có sự hỗ trợ đắc lực của người bạn đời thì mới có thể giảm cân thành công, giúp cho đời sống phòng the viên mãn hơn. Do đó, người vợ tuyệt đối không nên chê bai chồng "yếu", "xấu", bởi vì cách này chỉ càng làm cho người bạn đời tự ti, khiến họ cảm thấy tổn thương. Thay vào đó hãy động viên người bạn đời tập luyện thể thao, tìm hiểu về những chế độ ăn uống, luyện tập khoa học, hợp lý để cùng áp dụng trong gia đình.
Mãn dục nam là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách làm chậm mãn dục Mãn dục nam là sự suy giảm năng lực t.ình d.ục của nam giới theo t.uổi tác. Quá trình mãn dục nam thường bắt đầu từ sau t.uổi 40. Ở giai đoạn này, nồng độ nội tiết tố nam testosterone bị giảm sút nghiêm trọng (trung bình mỗi năm khoảng 1,6%), cùng với đó là các chức năng về tâm thần, thần kinh,...