Các loại hạt tốt cho ‘chuyện ấy’ mà nam giới chớ bỏ qua

Dưới đây là các loại hạt tốt cho nam giới mắc chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tinh trùng dị dạng…

Một số bệnh sinh lý có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của cánh mày râu như: Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị thì chế độ dinh dưỡng, đặc biệt các loại hạt có thể giúp nam giới sớm tìm lại được phong độ. Dưới đây là những loại hạt mà quý nên thường xuyên tiêu thụ để thể lực sung mãn, chuyện ấy luôn nồng nhiệt.

Hạt bí ngô

Hạt bí ngô có nhiều kẽm, đây là một trong những khoáng chất cần thiết nhất cho sức khỏe tình dục. Thường xuyên tiêu thụ bí ngô có khả năng làm tăng sản xuất tinh trùng, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, tăng khả năng vận động, số lượng và chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, nguồn axit béo omega-3 trong hạt bí ngô còn thúc đẩy lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, làm tăng ham muốn tình dục hiệu quả.

Các loại hạt tốt cho chuyện ấy mà nam giới chớ bỏ qua - Hình 1

Hạt vừng

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt vừng có chất chống oxy hóa ức chế peroxidase lipid và các enzyme khác, đây là những chất cản trở sự di chuyển của tinh trùng và sự trưởng thành bất thường của chúng trong tinh hoàn. Nhìn chung, vừng cải thiện số lượng và khả năng vận động của tinh trùng và có thể được chỉ định là phương pháp hiệu quả và an toàn cho các trường hợp vô sinh nam.

Hạt Ajwain hoặc caro

Thành phần dinh dưỡng có trong ajwain hoạt động tốt nhất để cải thiện sức khỏe tình dục là chất thymol. Nhờ vậy tiêu thụ ajwain là cách tuyệt vời để cải thiện số lượng tinh trùng, đồng thời tăng cơ hội thụ thai cho các quý ông. Ajwain cũng được biết đến với khả năng chống xuất tinh sớm và kéo dài cao trào “cuộc yêu”, cải thiện ham muốn.

Hạt Jeera hoặc thì là

Kẽm, được mệnh danh là khoáng chất cho phái mạnh và được tìm thấy với số lượng dồi dào trong hạt jeera. Ngoài ra hạt jeera còn chứa nhiều kali, nhờ vậy hiệu suất các “cuộc yêu” trong phòng ngủ được duy trì và cải thiện rõ rệt.

Kẽm rất quan trọng cho việc sản xuất tinh trùng và kali có nhiệm vụ duy trì nhịp tim và huyết áp ở mức cho phép. Jeera cũng giúp giải quyết các vấn đề về khả năng sinh sản và ngăn ngừa các tình trạng như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, số lượng tinh trùng thấp và khả năng sinh sản của tinh trùng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Hoa hậu Lương Thuỳ Linh thể hiện bản lĩnh khi tham gia gameshow Ai là triệu phú10:50Bệnh nhân COVID-19 thứ 8 chết do nhiễm trùng huyết, suy tim13:22Đoạn clip 30s của Song Hye Kyo có gì mà vừa đăng "hội chị em bạn dì" đã kéo nhau vào trang cá nhân bình luận?00:31Clip Thuý Vân tung hoa cưới gây sốt: Hương Giang chiếm spotlight với biểu cảm ê chề, nhìn là biết muốn lấy chồng lắm rồi00:41Truy tìm gã biến thái sàm sỡ 2 cô gái giữa “ban ngày ban mặt” trên phố Đê La Thành - Hà Nội01:04Khách mời tuyên bố mang thai con của chú rể, phản ứng của cô dâu gây bất ngờ00:34Hoa hậu Lương Thùy Linh xuất sắc trả lời đúng nhiều câu hỏi liên tiếp ở Ai là triệu phú10:00NÓNG: Công bố đoạn CCTV vụ nam idol Kpop Seulong (2AM) lái xe gây tai nạn chết người00:23SNSD kỷ niệm 13 năm debut, TWICE sắp comeback: Dân mạng phản ứng thế nào?00:412 tiểu thư nhà MC Quyền Linh gây sốt với clip nhảy: Vụng thì vụng thật nhưng có nhan sắc bù lại tất cả!00:14Ông Trump tuyên bố sốc về vụ nổ như bom nguyên tử ở Liban00:55Son Ye Jin đẹp đến ngộp thở, hóa công chúa Disney: Quả nhiên là mỹ nhân thế giới 2020!00:53Người dân vật lộn trong mưa lớn ở 'rốn ngập' Sài Gòn01:44Bé gái sơ sinh khiếm thính mếu khóc khi lần đầu nghe được giọng mẹ: Hình ảnh mới nhất01:06Con gái Phượng Chanel trả lời sai câu Tiếng Anh của Vũ Khắc Tiệp nhưng ông bầu lại đỏ mặt00:33Sao Ngoại hạng Anh say sưa hôn gái lạ00:11Cả hội "cây đa cây đề" lẫn "thịt tươi" đồng loạt đổ bộ truyền hình Hàn tháng 8, mọt phim xứ kim chi sướng để đâu cho hết?00:35Lưu Đê Ly tung thêm clip về vụ ẩu đả, khẳng định có người cắt ghép clip với mục đích xấu01:01U50, 2 cuộc hôn nhân, Lê Giang đang hạnh phúc bên 'người tình'05:43Dân mạng náo loạn vì HIEUTHUHAI: Rap hay lại còn đẹp trai, bảo sao không 'triệu view' tung hoàng Top thịnh hành!01:17:22Bị thổi bay khi đưa tin trực tiếp từ Beirut00:51'Lưu ly mỹ nhân sát' thả xích hàng loạt poster cực đẹp trước thềm khởi chiếu tập 111:09Huỳnh Anh thử sức làm PT giúp Quang Hải và cái kết bị kéo đi vài mét vì yếu đuối00:42Kim Kardashian muốn hàn gắn với Kanye West00:45Tài xế xe khách giường nằm vừa ăn mỳ tôm vừa lái xe bằng khuỷu tay00:43Khó tin: Những "anh da đen khiêng hòm" cuối cùng cũng bán quần áo online trên Facebook rồi!00:31Bắt quả tang kẻ bắt cóc con gái mình, ông bố lao đến và dạy cho thủ phạm bài học nhớ đời00:42'Lonely enough to love' tung poster chính thức: 'Nàng cháo' Kim So Eun đã sẵn sàng để thử hẹn hò?00:31Dương Dương chẳng ngại vượt sông băng rừng nhưng "khóc thét" khi cắt hành ở trailer Đặc Chiến Vinh Diệu01:30"Bạn muốn hẹn hò": Chàng kỹ sư hứa ăn mì gói để "bao nuôi" cô gái đang thất nghiệp35:11

Tiêu điểm

Những trường hợp bà bầu không nên “yêu”
09:04:11 06/08/2020
3 món hải sản giúp đàn ông thêm sung
09:15:47 06/08/2020
7 lý do thực sự khiến nam giới không thể đạt cực khoái
09:28:07 06/08/2020
Ăn để thăng hoa cùng chàng
09:02:27 07/08/2020
Khắc phục xuất tinh chậm bằng thực phẩm
11:45:26 05/08/2020
Dược thiện giảm lãnh cảm cho phụ nữ
08:54:06 06/08/2020
Thực phẩm tăng “chất” đàn ông
09:07:39 07/08/2020

Thông tin đang nóng

Nam HLV thể hình bán dâm 18 triệu lên tiếng, dân mạng nhanh chóng tìm ra Facebook
09:20:22 07/08/2020
"Giang hồ mạng" Phú Lê và những nhập nhèm trong hoạt động kinh doanh
09:10:30 07/08/2020
Tiên Nguyễn đã thành công đưa Christian Louboutin trở lại Việt Nam
09:55:12 07/08/2020
Hành trình di chuyển phức tạp của bệnh nhân 736 tại Nghệ An
09:20:05 07/08/2020
Jennifer Garner đi chơi với bố con Bradley Cooper
09:27:14 07/08/2020
'Hotgirl lừa đảo' bất ngờ tiết lộ Hoàng Cảnh Du từng là bạn trai mình
09:05:04 07/08/2020
Noo Phước Thịnh đăng ảnh tình cảm bên Mai Phương Thúy
09:44:40 07/08/2020
Goo Hye Sun thức trắng đêm sau 15 ngày ly hôn Ahn Jae Hyun: Lập tức đứng đầu Naver!
09:52:09 07/08/2020
Phú Lê và Đào Chile từng thân thiết thế nào trước khi 'cạch mặt' nhau?
09:29:10 07/08/2020
Vừa tiễn Tuesday đi "lãnh cơm" Cố Giai vội vã "đu đưa" trai trẻ ở 30 Chưa Phải Là Hết tập 40 - 41
09:24:43 07/08/2020

Tin mới nhất

4 lý do bạn không nên ngừng âu yếm đối phương mỗi ngày

07:33:07 05/08/2020
Việc âu yếm đối phương luôn là một phần không thể thiếu trong mọi mối quan hệ tình cảm, điều này sẽ giúp cả hai cảm thấy ấm áp và gắn kết hơn.

5 việc phụ nữ chớ dại làm sau khi 'yêu'

07:30:11 05/08/2020
Những điều chị em tưởng là hành động tốt cho cô bé sau khi quan hệ tình dục nhưng chúng lại chính là thủ phạm khiến vùng kín dễ bị nhiễm trùng hơn.

Nghệ thuật nhìn râu là biết chàng có yếu sinh lý hay không

19:35:09 04/08/2020
Các chuyên gia nghiên cứu lĩnh vực tình dục học từng công bố một kết quả nghiên cứu khả năng sex của nam giới thông qua bộ râu.

Lợi ích không ngờ của việc 'yêu' vào buổi sáng sớm

09:28:08 04/08/2020
Ít ai biết, việc quan hệ tình dục vào buổi sáng sớm có thể giữ cho cơ thể và tâm trí của bạn khỏe mạnh.

Những điều đàn ông muốn bạn làm khi 'yêu' nhưng không bao giờ nói ra

09:23:04 04/08/2020
Có những bí mật đàn ông không bao giờ nói nhưng nếu phụ nữ tinh ý nhận ra sẽ giúp cho cuộc yêu của cả hai trở nên hoàn hảo.

'Bỏ túi' các kiểu hôn ngọt ngào mê hoặc chàng ngay màn dạo đầu

09:20:19 04/08/2020
Để cuộc yêu thêm thăng hoa, bạn đừng quên dành cho chàng những kiểu hôn ngọt ngào, khó cưỡng này.

'Chuyện ấy' tuổi 40 có những thay đổi gì?

14:34:51 03/08/2020
Ở độ tuổi 40, tần suất yêu sẽ giảm xuống nhưng cảm giác hạnh phúc lại tăng lên. Dưới đây là những thay đổi trong đời sống chăn gối đã được khảo sát ở nhiều cặp đôi tuổi trung niên.

Những sai lầm khi 'yêu' hầu hết các cặp đôi đều mắc phải

09:20:56 03/08/2020
Có những thói quen sai lầm khi yêu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục, hạnh phúc lứa đôi.

Sau 'cuộc yêu' thăng hoa, đây là 7 việc phụ nữ nhất định phải làm

09:17:52 03/08/2020
Nếu vùng kín không được chăm sóc đúng cách sau khi quan hệ tình dục sẽ gây ra bệnh viêm nhiễm, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc lứa đôi.

9 nguyên nhân đáng sợ khiến đàn ông đau đớn khi 'lâm trận'

09:12:42 03/08/2020
Đau khi quan hệ tình dục có thể là vấn đề bất thường ở dương vật mà đàn ông không nên bỏ qua.

7 thực phẩm giúp phái đẹp giữ lửa 'chuyện yêu'

09:10:10 03/08/2020
Có rất nhiều nguyên nhân khiến nữ giới suy giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến hôn nhân. Tuy nhiên, phụ nữ hoàn toàn có thể cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng, tăng ham muốn chỉ bằng thực phẩm.

6 lý do thực sự khiến nam giới không thể 'lên đỉnh' khi ân ái

09:07:42 03/08/2020
Không thể lên đỉnh hay cảm nhận được cực khoái khi quan hệ tình dục là sự thất vọng lớn của các cặp đôi.

Bật mí những bí quyết 'yêu' giúp nàng nhanh 'lên đỉnh'

19:35:16 02/08/2020
Những tuyệt chiêu giúp phụ nữ nhanh lên đỉnh dưới đây sẽ giúp chị em luôn thăng hoa trong chuyện chăn gối.

Những điều nhất định phải biết khi chị em uống thuốc tránh thai

15:12:33 02/08/2020
Trước khi uống thuốc tránh thai, các chị em phụ nữ cần nắm rõ những điều dưới đây nhé.

Những lỗi nhỏ chốn phòng the dễ dập tắt cảm xúc khi ‘yêu’ của đối phương

11:04:01 02/08/2020
Trở thành người tinh tế chốn phòng the sẽ giúp cho cuộc yêu của các cặp đôi trở nên viên mãn.

Những sự thật về cơn cực khoái ở phụ nữ mà ai cũng nên đọc một lần

11:01:48 02/08/2020
Theo Womans Day, hầu hết mọi người đều biết về cơn cực khoái khi yêu, tuy nhiên không phải ai cũng thực sự thấu hiểu về nó. Dưới đây là những điều bất ngờ về cơn cực khoái khi quan hệ sẽ khiến bạn bất ngờ.

Những nguyên nhân không ngờ khiến phụ nữ bị lãnh cảm chị em cần biết

10:52:35 02/08/2020
Có đến hơn 70% phụ nữ mắc chứng lãnh cảm vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Chị em cần nhận biết các dấu hiệu ban đầu và tìm cách khắc phục để không ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.

Có thể bạn quan tâm

Chiếc khăn mà cả nam lẫn nữ quàng đều đẹp

Thời trang

10:36:52 07/08/2020
Đến ngày hôm nay và mảnh vải hình vuông này đã được tìm thấy gắn liền với các nền văn hóa khác nhau.

Suýt mất bàn tay vì bị khỉ tấn công

Sức khỏe

10:36:33 07/08/2020
Nam bệnh nhân ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng cơ thể có nhiều vết thương phức tạp.

Razer ra mắt ốp lưng tản nhiệt cho Galaxy Note 20 và Note 20 Ultra, giá 1 triệu đồng

Đồ 2-tek

10:35:08 07/08/2020
Arctech Pro là dòng sản phẩm ốp lưng cao cấp của Razer, hiện đã có mặt trên bộ đôi Galaxy Note 20 và Note 20 Ultra mới nhất của Samsung.

Đặc sản Hải Phòng vừa ăn ngon vừa mua về làm quà ý nghĩa

Ẩm thực

10:34:33 07/08/2020
Đặc sản Hải Phòng không chỉ là những món ăn ngon như bánh đa cua, nem cua bể... mà còn có cả những sản vật mua về làm quà tặng người thân, bạn bè vô cùng ý nghĩa như nước mắm, sá sùng, hải sản tươi và khô...

Thủ môn Việt Nam gốc Brazil: Đây! Kiatisak sợ nhất 3 đội bóng này

Bóng đá việt nam

10:33:07 07/08/2020
Vốn từng có thời gian đối đầu nhau tại V.League, đồng thời cũng là bạn thân ngoài sân cỏ, thủ môn Phan Văn Santos đã tiết lộ 3 CLB khiến Zico Thái e ngại nhất khi còn chơi bóng tại Việt Nam.

Lạ lùng: Trên thế giới có cầu thủ giống Gareth Bale "như hai giọt nước"

Sao thể thao

10:29:57 07/08/2020
Kenny McEvoy từng được biết đến là một ngôi sao trẻ rất được kỳ vọng. Ngoài tài năng của mình, điều khiến cầu thủ này được nhiều người chú ý chính là ngoại hình, khi anh có khuôn mặt giống hệt với siêu sao Gareth Bale.

Microsoft có thể mua TikTok với giá 30 tỷ USD

Thế giới số

10:29:01 07/08/2020
Theo CNBC, Microsoft dự định hoàn tất đàm phán mua lại TikTok trong vòng 3 tuần, trước hạn chót 15/9 mà Tổng thống Mỹ Donald Trump đưa ra. Thương vụ có thể tiêu tốn của Microsoft nhiều nhất 30 tỷ USD.

Nhiều cách đảm bảo an toàn cho giảng viên kiểm tra thi tốt nghiệp THPT mùa dịch

Học hành

10:28:07 07/08/2020
Từ hôm qua và sáng nay (7.8) giảng viên tham gia đoàn kiểm tra thi của các trường ĐH tại TP.HCM bắt đầu lên đường đi các tỉnh làm nhiệm vụ kỳ thi tốt nghiệp THPT.

Trò cưng Lam Trường - Gigi Hương Giang (The Voice) diễn cảnh khóc quá cảm xúc, đoàn phim... dỗ mãi không nín

Nhạc việt

10:27:25 07/08/2020
Gigi Hương Giang (The Voice) không thể quên những ký ức ngọt ngào cùng Quang Đại dù đã chia tay.

Hữu Tiến: Đau đớn chứng kiến cái chết của em gái khi ở với cha ghẻ

Sao việt

10:26:45 07/08/2020
Trước nhà có cái thùng đựng nước mưa. Dượng ghẻ nhúng nửa người em gái tôi vô đó, nói mày mà không nín khóc thì tao nhấn nước mày, nghệ sĩ Hữu Tiến đau lòng kể.

Man City - Real Madrid: Canh bạc tất tay

Bóng đá thế giới

10:23:39 07/08/2020
Thua 1-2 ở lượt đi, Real Madrid âu lo khi tái đấu Man City ở lượt về vòng 1/8 Champions League (2h ngày 8/8). Đoàn quân HLV Zidane bị dồn vào thế chơi tất tay trong tình cảnh không còn gì để mất.

Hoa hậu nhí Bella Vũ hoá thân thành 'công chúa ngủ trong rừng' trong BST của NTK Nguyễn Minh Tuấn

Netizen

10:22:15 07/08/2020
Hoa hậu nhí thanh lịch thế giới 2019 Bella Vũ Huyền Diệu đảm nhận vị trí vedette cho BST dành cho trẻ em mới nhất của NTK Nguyễn Minh Tuấn tại Hội Hè Mẫu Nhí 2020 ở Đà lạt.

Kim Jong-un thị sát vùng lũ

Thế giới

10:20:42 07/08/2020
Lãnh đạo Triều Tiên thị sát một huyện ở tỉnh Bắc Hwanghae, khu vực bị lũ lụt tàn phá, yêu cầu quan chức khẩn trương hỗ trợ người dân.

Kang Ha Neul giải thích lý do thích 'trú ẩn' trong nhà, ngay từ trước đại dịch COVID-19

Sao châu á

10:18:01 07/08/2020
Kang Ha Neul gần đây đã có một buổi chụp ảnh và phỏng vấn cùng tạp chí 1st Look

Ngoài trách thân, trách phận, hội F.A có thể... trách luôn các chòm sao theo BXH dưới đây

Trắc nghiệm

10:17:48 07/08/2020
Theo một thống kê dựa theo tính cách của 12 cung Hoàng đạo, nhà chiêm tinh học Joshua the Psychic đã đưa ra bảng xếp hạng rất bất ngờ về thứ tự các cung sở hữu số lượng F.A, từ ít nhất đến đông nhất.