Rét đậm, rét hại, bệnh nhân đột quỵ và tim mạch tăng
Miền Bắc đang trải qua chuỗi ngày rét đậm, rét hại khiến số lượng bệnh nhân đột quỵ gia tăng.
TS.BS Võ Hồng Khôi, Giám đốc Trung tâm Thần kinh, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, một tuần nay, thời tiết rét đậm, rét hại, các bệnh nhân vào cấp cứu tại Trung tâm cấp cứu A9, Trung tâm đột quỵ, Trung tâm thần kinh đều tăng ít nhất 10-15%.
Tại Trung tâm Thần kinh, mỗi ngày thường tiếp nhận 30-50 bệnh nhân, song 1 tuần trở lại đây lên tới 60-70 ca mỗi ngày. Bệnh nhân mắc đa bệnh lý, từ đột quỵ não, c.hảy m.áu dưới nhện, huyết khối tĩnh mạch não, viêm não tự miễn, viêm não virus, bệnh lý n.hiễm t.rùng, thần kinh…
Bệnh nhân đột quỵ cấp cứu tại bệnh viện.
Theo TS.BS Võ Hồng Khôi, thời tiết lạnh không chỉ ảnh hưởng đến bệnh nhân lớn t.uổi mà cả người trẻ. Đặc biệt, bệnh nhân nặng ở tuyến dưới chuyển lên, khiến toàn bệnh viện quá tải.
Video đang HOT
Trong khi đó, Bệnh viện E cũng ghi nhận lượng bệnh nhân đột qụy do trời lạnh. Khoa Cấp cứu của bệnh viện tiếp nhận nhiều ca đột quỵ não và các bệnh tim mạch. Đặc biệt, đột quỵ não ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người chủ quan, trong khi đó bệnh lý tim mạch lại “tấn công” người già.
ThS.BS Nguyễn Ngọc Vĩnh Yên, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện E khuyến cáo, để phòng tránh đột quỵ não và tim mạch mùa lạnh, người dân cần tầm soát các yếu tố nguy cơ như huyết áp, mỡ m.áu, đái tháo đường, t.huốc l.á, bia rượu, chất kích thích…
Trong khoảng thời gian vàng 3-4 giờ đầu sau khi khởi phát đột quỵ, nếu người bệnh được đưa đến bệnh viện chữa trị kịp thời thì cơ hội sống sót và phục hồi rất cao.
Trong khi đó, điều trị muộn, không được cung cấp đủ m.áu các tế bào não sẽ bắt đầu c.hết. Thời gian kéo dài càng lâu, số lượng tế bào não c.hết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí là t.ử v.ong.
Vì thế, khi xuất hiện các dấu hiệu như đột ngột nói khó, liệt người, nhìn mờ 1 bên mắt, liệt nửa mặt…thì gia đình chủ động gọi cấp cứu hoặc đưa đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Các chuyên gia y tế lý giải, nhiệt độ lạnh có thể làm mạch m.áu co lại, gây tăng huyết áp. Và nó cũng có thể làm m.áu cô đặc lại, có thể dẫn đến hình thành cục m.áu đông. Trong mùa lạnh, nhiều người trở nên lười vận động, lười tập thể thao hơn. Và đây cũng có thể là một yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ. Một lời giải thích nữa là trời lạnh mang lại nhiều căng thẳng stress cho cơ thể kết hợp những thói quen không lành mạnh như ăn và uống quá nhiều.
Vì vậy, để phòng tránh đột quỵ khi trời lạnh, người dân, đặc biệt là người cao t.uổi thường xuyên theo dõi huyết áp khi thời tiết thay đổi. Và ngay khi cơ thể có những thay đổi nhẹ hoặc huyết áp tăng cao bất thường, ngay lập tức liên hệ với bác sĩ để có thể phải kê đơn và điều chỉnh thuốc cho người bệnh. Khám bác sĩ định kỳ để kiểm soát các bệnh lý nền thật tốt như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh lý tim mạch, …
Người dân, đặc biệt là người cao t.uổi tránh tiếp xúc đột ngột với thời tiết lạnh, đặc biệt khi trời lạnh dưới 15 độ C. Mặc quần áo ấm phù hợp khi đi ra ngoài: đội mũ len, đeo găng tay, đi giầy, mặc quần áo ấm. Duy trì hoạt động thể chất thường xuyên theo ý kiến của bác sĩ. Giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: không ăn mặn, hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol. Không uống rượu và ăn quá nhiều. Tránh căng thẳng, stress quá mức. Không hút t.huốc l.á, thuốc lào.
Những người có nguy cơ đột quỵ do thể dục không đúng cách khi trời lạnh
Việc tập thể dục phải đặc biệt lưu ý đến điều kiện thời tiết, chọn không gian, thời gian, cường độ và môn thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe, nhất là người có bệnh lý nền.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, không khí lạnh mạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết các tỉnh miền Bắc gây ra rét đậm, rét hại.
Miền Bắc đang trải qua một đợt lạnh sâu và kéo dài, làm ảnh hưởng tới cuộc sống và sinh hoạt của người dân. Tuy nhiên, rất nhiều người từ thanh niên, phụ nữ cho đến những người già vẫn dậy sớm từ 4-5 giờ sáng để tập thể dục. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo những người sau cần lưu ý khi thể dục vào những ngày giá rét.
(Ảnh minh họa).
Theo PGS.TS Võ Tường Kha, Bệnh viện Thể thao Việt Nam, tập luyện thể dục thể thao là thói quen là rất tốt, không chỉ góp phần hỗ trợ chữa bệnh tim mạch, hô hấp, rối loạn chuyển hóa mạn tính, mà còn giúp cơ thể chống được lão hóa, kéo dài t.uổi thọ.
Tuy nhiên, việc tập thể dục phải đặc biệt lưu ý đến điều kiện thời tiết, chọn không gian, thời gian, cường độ và môn thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe, nhất là người có bệnh lý nền.
Theo PGS Tường Kha, người có các bệnh tim, mạch, phổi mãn tính tiềm tàng dễ tái phát, gây đột tử khi trúng lạnh khi tập thể dục thể thao thời tiết lạnh hoặc tắm ngay sau khi tập thể dục thể thao.
Sau khi tập thể dục nhiều người thường có thói quen tắm ngay, việc làm này sẽ làm cho tình trạng co mạch tuần hoàn ngoại vi tăng lên, làm cho lưu lượng tuần hoàn trung tâm tăng lên, gây co mạch tăng huyết áp dễ dẫn đến đột tử.
Để phòng chống đột tử khi tập thể dục thể thao, PGS Võ Tường Kha khuyến cáo, việc đầu tiên là phải kiểm tra sức khỏe định kỳ, xem mình có mắc các bệnh lý tiềm tàng, mãn tính hay không (tim mạch, hô hấp, huyết áp)... Nếu có thì phải lựa môn thể thao phù hợp, chọn lựa cường độ vận động phù hợp với cơ thể.
Khi tập thể dục cũng phải chọn chỗ kín gió, ấm áp, thậm chí có thể tập ngay trong nhà khi thời tiết quá lạnh. Khi tập thể dục, đi bộ, chạy, chơi cầu lông... nên mặc áo khoác, khởi động kỹ cho người ấm lên sau đó mới bỏ áo ngoài và tập luyện. Người già, người có bệnh nền nên chú ý chỉ tập luyện sao cho vừa sức và không nên cố tập khi thời tiết quá lạnh.
Trong quá trình tập, cần theo dõi các dấu hiệu bệnh lý như có khó thở, tức ngực, choáng, ngất, hoa mắt chóng mặt... để dừng lại kịp thời và tư vấn bác sĩ hay đi kiểm tra ngay.
Rét đậm, cảnh báo nhiều người bị đột quỵ não Theo Bệnh viện E, thời tiết chuyển lạnh sâu, mấy ngày vừa qua, Khoa Cấp cứu của bệnh viện liên tiếp tiếp nhận nhiều ca đột quỵ não và các bệnh tim mạch. Mới 34 t.uổi, anh P.T.H (Bắc Từ Liêm, Hà Nội) có t.iền sử khoẻ mạnh, vì vậy không nghĩ mình lại bị đột quỵ khi đang chơi thể thao trong...