rau xanh môc châu

Không khó để có sức khỏe như ý

Hãy hiểu rõ cơ thể mình, ăn chậm thôi - đó là lời khuyên hữu ích của các chuyên gia dinh dưỡng cho tất cả các ngày trong năm, bất kỳ lúc nào mỗi khi ăn hay uống.

Thế nào là 6 nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản trong phòng chống ung thư?

Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến gia tăng nguy cơ ung thư.

Trẻ nhỏ cũng bị gan nhiễm mỡ, thủ phạm từ thói quen nhiều gia đình mắc

Theo TS Đào Việt Hằng, sau Tết sốbệnh nhânđến viện khám vì các bệnh lý tiêu hóa gia tăng, đáng chú ý đó là bệnh gan nhiễm mỡ; thậm chí cả trẻ nhỏ cũng bị gan nhiễm mỡ.

Xử phạt 25 triệu đồng 2 trường hợp trốn từ vùng dịch Hải Dương về Sơn La

Ông My cùng con trai di chuyển từ vùng dịch Hải Dương đến Mộc Châu, Sơn La nhưng không thực hiện quyết định kiểm tra, giám sát y tế nên bị phạt 25 triệu đồng.

Chàng trai ’săn’ hoa dọc miền đất nước

Trong những ngày rong ruổi dọc miền tổ quốc, Hà Hiển, đang sinh sống tại TP HCM, ghi lại những hình ảnh đẹp về thiên nhiên, con người của từng vùng đất. Trong bộ sưu tập ảnh của ch...

Cách chăm sóc sau khi hút mỡ bụng

Hút mỡ bụng đang là một trong những giải pháp làm đẹp được rất nhiều chị em lựa chọn với hy vọng sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc. Vậy sau khi hút mỡ bụng, chị em cần làm gì để vế...

Ăn chay có giảm cân như nhiều người vẫn nghĩ?

Có rất nhiều người không thể giảm cân được cho dù đã loại bỏ hoàn toàn các thức ăn từ động vật, thậm chí họ còn bị tăng cân.

Trẻ mắc tim bẩm sinh cần lưu ý gì?

Theo số liệu thống kê của các quốc gia trên thế giới, số lượng trẻ sinh ra bị tim bẩm sinh khoảng 8-10/1.000 trẻ sinh sống. Như vậy tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 16.000 trẻ sơ si...

Trẻ dị ứng tôm, cá, sữa…: Chuyên gia mách cách bổ sung dinh dưỡng thay thế cho con

Dị ứng thực phẩm là một trong những tình trạng thường thấy ở trẻ nhỏ.

Muốn uống rượu bia ít tổn hại đến gan hãy áp dụng cách này

Với nhiều người, uống rượu bia là việc khó tránh khỏi. Tuy nhiên, dưới đây là những bí kíp uống bia rượu hạn chế tổn hại đến sức khỏe và gan một cách hiệu quả.

5 loại trái cây được công nhận là “cao thủ” giúp giảm cân, hút mỡ bụng nhanh mà không cần nhịn ăn hay tập luyện

Chỉ cần mỗi ngày ăn một loại quả này này, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng mà không cần phải cố gắng nhịn ăn.

Hướng dẫn làm nước ép rau củ detox thanh lọc cơ thể ngon nhất

Làm thế nào để có một lynước ép rau củ detox thanh lọc cơ thể ngon nhất, dễ uống nhất? Tỉ lệ giữa loại rau, củ, quả nên cân đối thế nào?

Nguyên tắc sống khỏe cho người mắc bệnh viêm gan

Gan bị virus viêm gan tấn công sẽ không thể đảm bảo chức năng gan được nguyên vẹn như ban đầu.

Chế độ ăn này làm tăng nguy cơ bạn mắc ung thư đại trực tràng

Béo phì, ít vận động, tiêu thụ nhiều thịt đỏ, ăn ít trái cây và rau xanh, nạp nhiều chất béo, thức ăn nhanh, uống nhiều rượu... là những yếu tố nguy cơ gia tăng tỷ lệ mắc ung thư đ...

Những phương pháp đơn giản giúp cân bằng lại cơ thể sau Tết

Các món ăn ngày Tết chủ yếu là những thực phẩm nhiều dầu mỡ và đạm dẫn đến việc bổ sung các chấtdinh dưỡngcho cơ thể vào những ngày này thường không đầy đủ và cân đối.

8 sai lầm gây ra mỡ bụng ở phụ nữ

Những thói quen hàng ngày như ăn đồ ngọt, uống ít nước... khiến tình trạng tăng cân trở nên phổ biến.

Đối phó chứng ăn không ngon miệng

Ăn không ngon miệng hay chán ăn là hiện tượng dễ xảy ra với mọi người. Tình trạng này nếu kéo dài liên tục sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

6 tác hại không ngờ của việc ăn quá nhiều rau xanh

Rau xanh rất giàu vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng và sử dụng chủ yếu để giảm cân thì đó là một sai lầm, vì nếu bị thừa chất xơ, có thể chúng ta sẽ gặp một s...

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu rau xanh trầm trọng, hãy bổ sung ngay trước khi quá muộn!

Việc ăn ít rau xanh là nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu, mệt mỏi, táo bón, trĩ, dạ dày,... Vì vậy nên nhận biết các dấu hiệu dưới đây để biết cơ thể của bạn có đang bị thiếu r...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn salad mỗi ngày?

Cũng giống như bất kỳ loại thực phẩm nào khác,salad(món rau trộn dầu giấm, xà lách dầu giấm) có những ưu và nhược điểm mà bạn cần cân nhắc.

700 ngàn con gà cần bán ngay, dân Hải Dương lo âu từng ngày

Hành và cà rốt về cơ bản đã ổn, rau xanh sản lượng 6.500-7.000 tấn thương lái thu mua được khoảng 40%. Xe chở nông sản đi các tỉnh khác đã thông thương, không ùn tắc. Gà hiện giờ c...

Làng nguyên thủy giữa cao nguyên Mộc Châu

Không mấy ai biết tới một ngôi làng nhỏ nằm heo hút giữa thảo nguyên Mộc Châu bao la, nơi có 17 hộ dân sinh sống ba đời nay với cuộc sống như thời nguyên thủy: Không đường, không đ...

6 cách đơn giản giúp hồi phục sức khỏe nhanh sau kỳ nghỉ Tết

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe nhanh chóng, trở lại làm việc với nguồn năng lượng dồi dào sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán kéo dài hơn một tuần.

Chăm sóc dinh dưỡng hợp lý cho bà mẹ mang thai, cho con bú và trẻ nhỏ

Đối với người mẹ, chăm sóc dinh dưỡng cho con là một trong những mối quan tâm hàng đầu từ khi mẹ bắt đầu mang thai, trẻ sinh ra đời đến khi nuôi trẻ khôn lớn.

Trẻ lười ăn rau dịp Tết: Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ có thể làm cách này để bổ sung chất xơ, chống táo bón cho con

Theo Tiến sĩ Từ Ngữ, trong mâm cơm ngày Tết của người Việt không hề thiếu chất xơ, nhưng nếu trẻ ăn uống không hợp lý sẽ dễ gây ra tình trạng thiếu cân bằng trong chế độ dinh dưỡng...

Chuyện tình ‘ngọt sâu răng’ của cô nàng travel blogger 30 tuổi quyết tâm độc thân cả đời cho đến khi va phải ‘định mệnh’

Không muốn yêu đương tạm bợ, cũng không muốn vì đến tuổi phải ép bản thân phải lập gia đình, cô nàng travel blogger 30 tuổi quyết độc thân ngao du khắp thiên hạ cuối cùng cũng chờ ...

Món ăn ngày mùng Một đem lại may mắn, phước lành cả năm

Theo quan niệm lâu đời truyền đến ngày nay, những món này sẽ góp phần mang lại may mắn, phúc lộc cho mọi người mọi nhà.

10 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn hằng ngày

Phụ nữ có những yêu cầu riêng về thực phẩm. Cơ thể của phụ nữ khác với cơ thể của nam giới. Thế nên, cả nam giới và phụ nữ đều cần một số loại thực phẩm khác nhau để cải thiện sức ...

Ngày Tết: Người thừa cân, mặc bệnh gút, tăng huyết áp cần hạn chế những thực phẩm nào ?

Ăn quá nhiều thịt cá, thực phẩm chế biến sẵn, sử dụng nhiều đồ ngọt bánh kẹo và nước ngọt, uống nhiều rượu bia, ăn ít rau trong ngày Tết sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc bi...

Khoảnh khắc bình dị của Bella Mai: Chăm chỉ rửa chén bát, hái rau phụ mẹ ra chợ bán Tết

Trước khi dịch bệnh bùng phát, Bella Mai đã kịp thời chụp một bộ ảnh mừng Xuân ngọt ngào tại Mộc Châu, và sẵn sàng cho hành trình tự mình lái xe về quê Quảng Ngãi ăn Tết.

Ăn Tết như thế nào để đảm bảo sức khỏe?

Bữa ăn ngày Tết thường nguội lạnh, món ăn ít thay đổi, ăn vào khó tiêu là do dùng những thực phẩm chế biến sẵn: Giò, chả, giò xào, nem chua, bánh chưng, bánh tét, canh măng...

Thanh lọc cơ thể: Không phải cứ ăn nhiều rau xanh là tốt

Những năm gần đây phương pháp thanh lọc cơ thể (detox) trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ của nhiều chị em.

Thực phẩm nào nên tránh khi bị nhiệt miệng?

Bệnhnhiệt miệngxảy ra khá thường xuyên, tuy có thể tự khỏi sau 7-10 ngày nhưng lại dễ tái phát. Đừng chủ quan, hãy lựa chọn cho mình thực phẩm phù hợp để tránh bệnh nhiệt miệng trở...

5 sai lầm khi ăn rau củ giảm cân làm sức khỏe tụt dốc, thậm chí còn “phát tướng”

Rau xanh vốn là thực phẩm hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân, nhưng nếu mắc phải 4 sai lầm sau, bạn sẽ biến chúng thành món ăn gây béo bậc nhất.

Phụ nữ ăn tối theo 5 cách này chẳng khác nào tự “rút bớt” tuổi thọ, còn tích mỡ và sinh bệnh sớm

Không chỉ mỗi bữa sáng mà cả bữa tối cũng góp phần cải thiện sức khỏe lẫn tuổi thọ. Vậy nên cần phải chú ý tránh 5 việc sau kẻo ôm bệnh vào người.

Bí quyết sở hữu vóc dáng bốc lửa của hot gymer Hà thành

Để có vóc dáng nóng bỏng hot gymer Hằng Habi luôn chăm chỉ tập gym, ăn uống theo chế độ lành mạnh, hạn chế tinh bột, ăn nhiều rau xanh và các loại củ quả.

5 bước giúp bạn giảm nguy cơ ung thư

Không có cách nào có thể phòng tránh tuyệt đối căn bệnh ung thư, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh với các gợi ý sau đây.

Bella Mai chạy bộ trên thung lũng đầy hoa mận trắng, khán giả xuýt xoa vì cảnh quá đẹp

Có mặt ở Mộc Châu để tham dự Giải chạy Vietnam Trail Marathon 2021 cùng hơn 4.300 VĐV, thế nhưng Bella Mai đành ngậm ngùi khi giải đua bị tạm dừng do tình hình dịch Covid-19 trở lạ...

Một số loại thực phẩm tốt cho người mắc u xơ tử cung

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cùng việc bổ sung một số loại thực phẩm tự nhiên có tác động tích cực cho những người mắc u xơtử cung.

7 loại thực phẩm ăn nhiều không béo và còn đốt cháy mỡ thừa, chị em ghim ngay để Tết được ăn ngon mà vẫn thon thả

Bổ sung 7 loại thực phẩm này vào chế độ ăn Tết Tân Sửu, chị em sẽ giữ được dáng thon.

Nữ ca sĩ trông khác biệt sau khi giảm 40 kg

Ji Se Hee chăm chỉ tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày để có được thân hình như hiện tại.

Vì sao mẹ càng chăm sóc trẻ cẩn thận thì bé càng dễ bị ốm?

Nhiều người mẹ không biết rằng việc chăm sóc con trẻ quá cẩn thận lại là nguyên nhân chính khiến các bé dễ bị ốm vặt.

Chăm sóc đúng cách để da bớt khô

Mùa đông còn được gọi là mùa khô, nên da rất dễ khô. Để khắc phục được tình trạng da khô cũng như bảo vệ da khỏi bị mất nước vào mùa đông, bạn cần có kế hoạch chăm sóc da khô đúng ...

Những thực phẩm có lợi cho buồng trứng và tử cung

Một chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng có vai trò thiết yếu đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Có nên sử dụng muối iốt hàng ngày?

Iốt có vai trò quan trọng đối với sự phát triển cơ thể con người. Khi bị thiếu iốt, cơ thể phải đối diện với nhiều nguy cơ bệnh tật. Vậy nhưng có nhiều người thắc mắc là: có nên ăn...

Tranh cãi dữ dội khi Goo Hye Sun chia sẻ bí kíp giảm cân: Người đồng tình, người lại phản đối kịch liệt

Cách giảm cân của Goo Hye Sun gây ra nhiều ý kiến trái chiều.Chuyện giảm cân của những ngôi sao trong showbiz vốn rất thu hút được sự chú ý của dân tình.

Sân vận động Lạch Tray được tận dụng để trồng rau

Loạt hình ảnh cho thấy một khoảng đất trống trên sân vận động Lạch Tray được sử dụng để trồng rau đã thu hút sự quan tâm và tranh cãi trái chiều không ngớt.

Hãy quan tâm đến cửa sổ tâm hồn

ôi mắt được gọi là cửa sổ tâm hồn, chính là phương tiện giúp quan sát và phán đoán thế giới xung quanh. Nhờ có đôi mắt mà cuộc sống của chúng ta đầy màu sắc.

Sắc hoa xuân vùng cao

Cuối năm cũ đầu năm mới là thời điểm hoa xuân nở khắp các miền núi cao như Y Tý, Mộc Châu, Đà Lạt.

Em bé H’Mong đu cành mận tại Mộc Châu được vẽ sống động qua photoshop

Nét hồn nhiên, ngây thơ trong nụ cười và ánh mắt của em bé HMong tại Mộc Châu được tái hiện lại một cách sinh động thông qua phần mềm photoshop.