rau và đậu hũ

12 loại thực phẩm giúp bạn tạo cơ bắp

Là một nguồn giàu kẽm, sắt và vitamin B, protein và a xít amin chất lượng cao, thịt bò nạc là một trong những thực phẩm tốt nhất để tạo cơ bắp. Nên ăn 170g thịt bò nạc mỗi ngày.

Cách làm bún đậu mắm tôm chuẩn vị Hà thành

Bún đậu mắm tôm là món ăn dân dã nhưng lại được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng của món ăn. Ngay tại nhà bạn cũng có thể tự làm được món ăn này mà không cần phải r...

Ăn gì để tăng cơ bắp nhanh chóng khi tập gym?

Để phát triểncơ bắp, ngoài việc tập luyện chúng ta cũng cần có một chế độ ăn uống cùng với thực phẩm phù hợp. TheoBoldsky, dưới đây là nhữngthực phẩmcó thể giúp chúng ta tăng cường...

Cách làm mì xào giòn chay rau củ đầy dĩa, ngon quên lối về

Cách làm mì xào giòn chay không hề khó, với những nguyên liệu chính từ rau củ thật dễ dàng để có món ăn ngon mê say. Nào, chúng ta vào bếp chế biến món ăn này ngay nhé.

Cách làm gỏi cuốn chay rau củ ngon tuyệt cú mèo

Gỏi cuốn là món ăn quen thuộc hầu như ai cũng thích, học ngay cách làm gỏi cuốn chay để ngày Rằm vẫn được thưởng thức món này nhé. Nguyên liệu chính gồm có rau củ, đậu hũ, tương và...

Cách làm thịt kho đậu hũ đậm đà đưa cơm nhà

Cách làm thịt kho đậu hũ sẽ giúp bạn có món thịt kho hấp dẫn với hương vị phong phú hơn nhờ sự góp mặt của đậu hũ mềm thơm. Nguyên liệu chính để thực hiện món ăn này gồm có thịt ba...

Đậu hũ bọc tôm chiên giòn

Với mónđậu hũ bọc tômhay còn gọi là chạo đậu hũ, đậu hũ không còn đơn điệu nữa mà trở nên thơm ngon, hấp dẫn; là một gợi ý hay mỗi khi bạn không biết hôm nay nên ăn gì.

Bí quyết chế biến đậu rim tôm lạ miệng ngon cơm

Cách chế biến dưới đây sẽ là cứu tinh hợp lý nhất dành cho bạn đấy. Giản dị, dễ làm, nguyên liệu dễ kiếm và cách làm cũng vô cùng nhanh ngon,

Dùng nồi chiên không dầu nếu không biết 5 mẹo dưới đây thì đồ ăn khó mà ngon được

Nồi chiên không dầu đã trở nên vô cùng phổ biến trong các căn bếp hiện đại. Tuy nhiên bạn đã biết những mẹo để chế biến đồ ăn ngon nhất với nồi chiên không dầu chưa?

Đậu hũ xốt tiêu xanh

Khi đã ngán các món ăn Tết, bạn có thể đổi món bằng đậu hũ xốt tiêu xanh thanh đạm, nhẹ bụng lại dễ làm.

Món ngon ngày Tết: phiêu lưu vào những ‘chân trời nấm’

Từ thời cổ, nấm đã là thứ thực phẩm được đánh giá cao. Có đến hơn 3.000 loại nấm ăn được, và loại thực phẩm này đã trở thành những món ngon không thể thiếu được trong ngày Tết.

Những điều cấm kỵ khi ăn rau thơm không phải ai cũng biết

Một số loại rau gia vị cần kiêng ăn kém với những loại thực phẩm xung khắc ví dụ như dân gian vẫn lưu truyền là ăn thịt gà kèm kinh giới dễ mắc bệnh phong chẳng hạn.

Đặc sắc bún chay

Mùi thơm của nấm, vị cay của ớt từ từ, nhẹ nhàng lan tỏa khiến những ai ngồi trước tô bún, dù chưa ăn, cũng phải thích thú.

Cách làm món đậu hũ om Hàn Quốc

Mọi người đều biết đậu hũ là thực phẩm thanh đạm và tốt cho cơ thể. Món đậu hũ om Hàn Quốc hay còn gọi là Dubu Jorim sẽ mang đến một hương vị tuyệt vời với một vị cay kích thích vị...

8 món ngon xứ Huế khiến du khách thèm thuồng

Bánh bột lọc dẻo thơm, cơm hến cay nồng hay bún thịt nướng đậm đà...là những món ngon khiến thực khách nhớ mãi sau chuyến đi Huế.

Mùng Một nấu bữa tối 2 món chay ăn thanh nhẹ mà cực ngon

Mỗi tháng vào ngày Rằm và mùng Một nhà mình đều ăn chay. Mời bạn tham khảo thực đơn bữa tối 2 món chay dưới đây nhé!

Đậu hũ chế biến kiểu này không lo vỡ nát, vừa đẹp mắt vừa ngon cả nhà thích mê

Đậu hũ non (hay còn gọi là đậu hũ trứng) thơm mềm, dễ ăn, giàu dinh dưỡng, nhưng các mẹ lại rất ngại nấu, vì nó quá 'mong manh'. Dù là chiên, xào, tẩm bột.. loại nguyên liệu này vẫ...

Cách làm đậu hũ (tào phớ) nước đường tại nhà

Khi tiết trời lạnh lẽo cũng là lúc cơ thể cần được bổ sung năng lượng, đặc biệt từ những món có độ cay - nóng hấp dẫn như đậu hũ nước đường.

Đậu hũ kho chay với rau củ

Om rau củ và đậu hũ trong nồi đất sẽ mang đến hương vị thật đậm đà và hấp dẫn, dù chỉ là món chay.

Người Sài Gòn ăn hủ tiếu chay Sa Đéc, ăn nhiều ít cũng chỉ 20.000 đồng

Quán hủ tiếu chay Sa Đéc ở số 330 Phan Văn Trị (phường 11, quận Bình Thạnh, TP.HCM) không chỉ đông nghịt khách vào ngày rằm mà ngày thường cũng không ngớt. Ngày thường, quán bán hơ...

Mấy ai được như Elly Trần: hai vai gầy trơ xương nhưng vòng 1 lại “bành trướng”

Sở hữu vóc dáng bốc lửa với thềm ngực nảy nở và bờ mông cong, Elly Trần dù gầy trơ xương vẫn có thể hút hồn mọi ánh nhìn.

Học ngay cách làm chả giò chay giòn ngon cực đỉnh của mẹ Liên Ròm

Thay vì dùng khoai môn, đậu xanh hay đậu hũ để làm chả giò chay như các mẹ vẫn thường thấy, hôm nay hãy thử học Blogger Liên Ròm cách làm chả giò chay dùng đậu gà nhé!

Thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu 2 tháng

Thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu 2 tháng khá đa dạng, bao gồm các loại rau, thịt và hoa quả tươi để cung cấp đủ khoáng chất cho cơ thể.

Đậu hũ nhồi nấm sốt cam, món chay đẹp mắt và dễ làm

Đậu hũ nhồi nấm sốt cam là món chay đãi tiệc không thể bỏ qua. Vị béo của đậu hũ và vị chua ngọt của sốt cam tạo nên sự kết hợp tuyệt vời của món ăn.

Dùng đậu hũ làm bánh donut: Tưởng không ngon mà ngon không tưởng, già trẻ lớn bé ai cũng mê!

Mỗi chiếc bánh donut nhỏ xinh xốp mềm với chút béo ngậy của đậu phụ. Chỉ nghĩ thôi cũng đã thấy ngon vô cùng rồi!

Thử ngay món canh mát bổ mà cực ngon này, đảm bảo bạn sẽ thích liền!

Không cần quá cầu kỳ trong cách chế biến, chỉ cần một vài thao tác đơn giản bạn đã có món canh trứng cá nóng hổi bổ dưỡng.

Lan Khuê kể bữa ăn nhớ đời đi vào “truyền thuyết” của mình và chồng đại gia

Hoá ra đó là một món ăn vô cùng đơn giản nhưng khiến Lan Khuê nhớ mãi đến bây giờ.

Chả giò đậu hũ ky tôm thịt

Miếng chả giò được bọc lớp đậu hũ ky vàng giòn, bên trong là nhân tôm thịt béo bùi, chấm cùng nước mắm chua ngọt hoặc tương ớt.

Rằm tháng 7: Đậu hũ bao bố chay thanh mát, nhẹ bụng

Món đậu hũ bao bố không chỉ có màu sắc bắt mắt mà hương vị cũng vô cùng đặc biệt rất phù hợp cho mâm cỗ cúng Rằm tháng 7.

Mẹo nhỏ để chiên đậu hũ non chẳng bao giờ bị vỡ

Đậu hũ non rất mềm, chỉ cần gắp đã có thể vỡ, do đó, bạn cần bọc bên ngoài bằng lớp bột mỏng.

Ít tiếp xúc ánh nắng, hãy dùng thực phẩm này để bổ sung vitamin D

Vitamin D được hấp thụ một cách tự nhiên khi bạn để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khi đó gọi là vitamin ánh nắng mặt trời.

Đậu hủ Tứ Xuyên món ngon không thể bỏ qua, cách nấu đúng vị với nguyên liệu có sẵn ở Việt Nam

Lâu lâu đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món đậu hủ Tứ Xuyên này, rất ngon và đậm chất Tứ Xuyên các bạn ạ.

Bữa tối không dầu mỡ mà cực ngon với món đậu hũ hấp mực siêu hấp dẫn

Bữa tối chẳng cần phải chế biến nhiều, chỉ cần một đĩa đậu hũ hấp mực cũng đủ ngon nhức nhối rồi.

Đậu hũ bao bố chay thanh mát, nhẹ bụng cho ngày nóng

Món ăn bày ra đẹp mắt, đủ màu sắc, hương vị thanh nhẹ, phù hợp với ngày rằm, mùng 1 ăn chay.

Chế biến đậu hũ theo cách này ăn cơm khi trời mưa là ngon số 1!

Bữa cơm tối ngày mưa bạn chỉ cần chế biến đậu hũ theo công thức dưới đây, thêm 1 món canh hay rau nữa là cả nhà ngon miệng!

Đậu phụ – bạn thân thiết của phụ nữ

Đậu phụ là một chế phẩm quan trọng của đậu nành đã có từ 2.000 năm ở Trung Quốc và nay ở Việt Nam, đậu phụ có mặt trên khắp bàn ăn bình dân và bữa tiệc trong khách sạn.

Nghề bán đậu hủ nước cốt dừa bỏ ra 2 vốn lời 1

Phần tiếp theo Cẩm gánh nồi đậu hủ nước cốt dừa đi bán dạo ở quê, các bạn sẽ thấy với tài khéo léo mời gọi, chỉ trong 1 giờ đồng hồ bán hết nồi đậu hủ và thu lời được ít tiền. Nghề...

Gánh Nồi Đậu Hủ đi bán dạo

Hôm nay tiếp tục việc bán hàng rong ở quê. Lần này gánh nồi đậu hủ non với nước cốt dừa đi bán dạo ở quê. Các bạn cùng xem để biết được đời sống bình dị ở thôn quê là như thế nào n...

Loạt mâm cơm ngon cuốn lưỡi của cô nàng FA khiến các chàng “đổ rầm rầm”

Nếu hôm nay chưa biết ăn gì thì bạn hãy tham khảo những mâm cơm ngon nhà chị Thanh.

Đậu hủ kho tương hột món ăn đậm đà rất hao cơm

Hôm nay chúng em làm món chay đơn giản mà ngon là món đậu hủ kho với tương hột ăn kèm với rau muống xào tỏi. Trời mát chúng em chèo xuồng đến cánh đồng rau nhút và được ăn món đậu ...

Người cao tuổi cũng có nguy cơ mắc suy dinh dưỡng

Do quá trình lão hóa, người cao tuổi rất dễ mắc bệnh và suy dinh dưỡng, cần cải thiện bằng chế độ ăn nhiều cá, tăng đạm thực vật như đậu hũ, tàu hũ ky, sữa đậu nành, các loại đậu đ...

Đậu hấp thịt bằm không dầu mỡ làm chỉ 15 phút cho bữa tối ngon cơm

Đậu hấp thịt bằm là món ăn đơn giản, làm nhanh. Món ăn có vị ngọt ngậy của thịt và đậu phụ trứng rất tốt cho sức khỏe.

Top 4 loại xà phòng trắng da từ Xứ Sở Chùa Vàng bạn nên thử ngay

Hè sắp sang, một làn da trắng sáng mịn màng để tha hồ diện những bộ váy áo xinh tươi đang là quyết tâm của nhiều cô nàng.

Chốt lễ với mâm cơm chuẩn “vợ nhà người ta” đã ngon lại còn đẹp rụng rời

Cũng không có gì quá phức tạp, chỉ cầu kỳ hơn mâm cơm ngày thường một chút với 6 món thôi, các mẹ cùng tham khảo nhé!

Mát trời thì phải thử ngay món thịt kho mới toanh này thôi các chị em ơi!

Chẳng cầu kỳ bày vẽ làm gì, trời mát cứ món thịt kho ăn với cơm trắng là chuẩn không cần chỉnh rồi!

Bữa chiều nhiều món ngon miệng thế này bảo sao chồng con ăn 3-4 bát

Món nào cũng ngon, hợp thời tiết, dễ thưởng thức đảm bảo cả nhà đều thích.

Ngày nắng nóng, làm ngay món nộm vừa mát vừa ngon ăn bữa tối cho nhẹ bụng

Nắng nóng đỉnh điểm khiến bạn nghĩ đến ăn đã thấy mệt, hãy làm ngay món nộm chay này cho bữa tối ngon miệng bạn nhé!

Chỉ cần bôi cái này xuống đáy chảo, rán đậu phụ bao nhiêu cũng không sợ nát hay dính, sát

Với mẹo này thì chảo dù không có lớp chống dính vẫn đảm bảo rán đậu bao nhiêu cũng chẳng lo sát chảo.

Mách bạn cách giảm mỡ vùng lưng

Theo thống kê từ tạp chí Beautiful Woman (Mỹ) thì có tới hơn 70% phụ nữ đã không dưới một lần phàn nàn về vùng mỡ thừa ở vùng lưng. Nhất là đối với những cô nàng thích khoe đường c...

Chồng đưa 1 triệu bảo đi chợ cả tháng, vợ trẻ liền khoe mâm cơm ngon bổ rẻ khiến chị em cũng xuýt xoa thán phục

Nhìn mâm cơm ngon - bổ ít ai nghĩ giá lại rẻ tới vậy. Chính vì thế, chị em chỉ biết xuýt xoa thán phục khả năng vun vén của cô vợ trẻ.