Bữa tối không dầu mỡ mà cực ngon với món đậu hũ hấp mực siêu hấp dẫn

Bữa tối chẳng cần phải chế biến nhiều, chỉ cần một đĩa đậu hũ hấp mực cũng đủ ngon nhức nhối rồi.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món đậu hũ hấp mực:

3 con mực ống

2 miếng đậu hũ

2 quả ớt đỏ

2g bột rong biển

5ml nước tương

2 lát gừng, 2 tép tỏi, 1 cây hành lá.

Chế biến:

Đậu thái miếng vừa ăn, mực sơ chế sạch rồi thái khoanh.

Bữa tối không dầu mỡ mà cực ngon với món đậu hũ hấp mực siêu hấp dẫn - Hình 1

Hành lá và ớt thái nhỏ, gừng và tỏi băm nhỏ. Cho mực vào bát, thêm muối, bột rong biển, nước tương, hành, tỏi, gừng và ớt vào.

Bữa tối không dầu mỡ mà cực ngon với món đậu hũ hấp mực siêu hấp dẫn - Hình 2

Trộn đều rồi ướp mực trong 10 phút. Xếp đậu ra đĩa.

Bữa tối không dầu mỡ mà cực ngon với món đậu hũ hấp mực siêu hấp dẫn - Hình 3

Thêm mực đã trộn lên trên. Cho đĩa mực đậu hũ vào nồi hấp, hấp trong nước sôi khoảng 10 phút là được.

Bữa tối không dầu mỡ mà cực ngon với món đậu hũ hấp mực siêu hấp dẫn - Hình 4

Thành phẩm:

Đậu hũ hấp mực mềm ngọt, hương vị lại tươi ngon. Món ăn này ăn vào mùa hè thì ngon hết ý. Cách làm lại cực kỳ đơn giản, không hề sử dụng chút dầu mỡ nào nên càng bớt ngán ngấy, đảm bảo cả nhà ai cũng sẽ thích lắm đấy!

Bữa tối không dầu mỡ mà cực ngon với món đậu hũ hấp mực siêu hấp dẫn - Hình 5

Chúc bạn thành công và có món đậu hũ hấp mực thật ngon cho bữa tối nhé!

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hãy thử nấu ngay món canh theo công thức này cho gia đình thưởng thức: Đơn giản mà ngon và bổ dưỡngHãy thử nấu ngay món canh theo công thức này cho gia đình thưởng thức: Đơn giản mà ngon và bổ dưỡng
08:01:30 09/09/2026
Thịt heo đừng chỉ kho, làm món này vừa dễ lại ngon miệng, ăn kèm với cơm thì tuyệt vị, trẻ con đặc biệt thíchThịt heo đừng chỉ kho, làm món này vừa dễ lại ngon miệng, ăn kèm với cơm thì tuyệt vị, trẻ con đặc biệt thích
11:23:13 09/09/2026
4 cách chế biến ức gà độc đáo, ngon miệng, dễ làm, đặc biệt là công thức cuối cùng với hương vị tỏi đậm đà4 cách chế biến ức gà độc đáo, ngon miệng, dễ làm, đặc biệt là công thức cuối cùng với hương vị tỏi đậm đà
10:45:43 10/09/2026
Vẫn là đậu phụ nhưng hãy thử ngay 3 công thức chế biến này, không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng mới lạ và độc đáoVẫn là đậu phụ nhưng hãy thử ngay 3 công thức chế biến này, không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng mới lạ và độc đáo
14:11:45 10/09/2026
Thịt dê hay bị hôi khó ăn: Cách khử mùi hôi thịt dê cực đơn giản tại nhàThịt dê hay bị hôi khó ăn: Cách khử mùi hôi thịt dê cực đơn giản tại nhà
16:26:56 10/09/2026
Xào cà tím hay bị thâm và ngán ngấy, làm điều này, cà vừa ngon, đẹp mắt lại không hút dầuXào cà tím hay bị thâm và ngán ngấy, làm điều này, cà vừa ngon, đẹp mắt lại không hút dầu
16:30:37 10/09/2026
4 loại rau củ "báu vật của mùa thu", giòn ngọt, non mềm, bổ dưỡng với sức khỏe, xào nấu kiểu gì cũng ngon4 loại rau củ "báu vật của mùa thu", giòn ngọt, non mềm, bổ dưỡng với sức khỏe, xào nấu kiểu gì cũng ngon
16:32:58 10/09/2026
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon, dễ ăn cho cả nhàHôm nay nấu gì: Bữa tối ngon, dễ ăn cho cả nhà
05:55:57 11/09/2026

Tin đang nóng

Qua đêm nay, 3 con giáp thuận buồm xuôi gió, đời sống SUNG TÚC, THĂNG QUAN tiến chức nhanh chóng, mọi điều hanh thông thuận lợiQua đêm nay, 3 con giáp thuận buồm xuôi gió, đời sống SUNG TÚC, THĂNG QUAN tiến chức nhanh chóng, mọi điều hanh thông thuận lợi
21:01:38 10/09/2026
Đúng 12h30 hôm nay, thứ Năm 10/9/2026, định mệnh an bài, 3 con giáp vận trình như 'cá chép hóa rồng', giàu có lên bất chấp, số đỏ chót như sonĐúng 12h30 hôm nay, thứ Năm 10/9/2026, định mệnh an bài, 3 con giáp vận trình như 'cá chép hóa rồng', giàu có lên bất chấp, số đỏ chót như son
20:47:49 10/09/2026
3 con giáp tài lộc như 'sa vào hũ vàng', công việc thuận lợi đủ đường, tình duyên lên hương viên mãn sau ngày 10/9/20263 con giáp tài lộc như 'sa vào hũ vàng', công việc thuận lợi đủ đường, tình duyên lên hương viên mãn sau ngày 10/9/2026
20:50:11 10/09/2026
Vận may đổ về tới tấp, 3 con giáp được Thần Phật gọi tên tiền bạc chất đầy két sắt trong các ngày 10, 11, 12/9/2026Vận may đổ về tới tấp, 3 con giáp được Thần Phật gọi tên tiền bạc chất đầy két sắt trong các ngày 10, 11, 12/9/2026
20:53:31 10/09/2026
Thần Tài nâng bước sau ngày 10/9/2026, 3 con giáp có thể hưởng cuộc sống viên mãn, tình tiền đủ đầy, dư dảThần Tài nâng bước sau ngày 10/9/2026, 3 con giáp có thể hưởng cuộc sống viên mãn, tình tiền đủ đầy, dư dả
20:56:44 10/09/2026
Khoảnh khắc đang gây bàn tán của Jennie (BLACKPINK)Khoảnh khắc đang gây bàn tán của Jennie (BLACKPINK)
22:57:58 10/09/2026
3 cách diện đồ giúp đôi chân dài thẳng đẹp hơn3 cách diện đồ giúp đôi chân dài thẳng đẹp hơn
21:07:25 10/09/2026
Triệu Lệ Dĩnh đón tin vui ở tuổi 39Triệu Lệ Dĩnh đón tin vui ở tuổi 39
22:25:18 10/09/2026

Tin mới nhất

Xào khoai tây toàn bị nát vụn do bạn quên bước này, nếu làm đúng khoai luôn nguyên vẹn, mềm ngon bở bùi

Xào khoai tây toàn bị nát vụn do bạn quên bước này, nếu làm đúng khoai luôn nguyên vẹn, mềm ngon bở bùi

12:27:14 08/09/2026
Khoai tây xào là món ăn đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm nhưng để từng miếng khoai chín mềm mà vẫn nguyên vẹn lại không phải chuyện dễ.
Bí quyết làm cơm cà ri trứng thơm ngon, chuẩn vị cho cả gia đình

Bí quyết làm cơm cà ri trứng thơm ngon, chuẩn vị cho cả gia đình

11:39:45 08/09/2026
Cà ri mang đến một hương vị độc đáo từ sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu, thơm ngon khó cưỡng đến những miếng cuối cùng.
Không phải thịt lợn, đây mới là 2 món thịt nên ăn trong bữa cơm mùa thu giúp bổ sung dưỡng chất và năng lượng

Không phải thịt lợn, đây mới là 2 món thịt nên ăn trong bữa cơm mùa thu giúp bổ sung dưỡng chất và năng lượng

06:52:24 08/09/2026
Hãy chế biến 2 loại thịt này theo nhiều cách khác nhau để gia đình bạn bổ sung những chất dinh dưỡng đã mất trong mùa hè.
Đây chính là bí quyết để nấu món thịt xá xíu ngon "đỉnh của chóp"

Đây chính là bí quyết để nấu món thịt xá xíu ngon "đỉnh của chóp"

06:50:06 08/09/2026
Với bí quết làm món thịt xá xíu đảm bảo thành công này bạn sẽ có món ăn trở thành vũ khí tiêu diệt cơm. Cùng tìm hiểu công thức ngay nhé!
Thịt ba chỉ đừng làm cách cũ nữa: Thêm đúng 1 nguyên liệu này, cả nhà ăn với cơm không muốn dừng

Thịt ba chỉ đừng làm cách cũ nữa: Thêm đúng 1 nguyên liệu này, cả nhà ăn với cơm không muốn dừng

06:43:06 08/09/2026
Có một cách chế biến đơn giản hơn mà thịt vẫn đậm đà, thơm và đặc biệt bắt cơm: rang thịt với một chút riềng thái sợi, để phần thịt xém nhẹ trên chảo.
Ốc nhồi đem làm cách này vừa ngon vừa lạ miệng, thơm nức

Ốc nhồi đem làm cách này vừa ngon vừa lạ miệng, thơm nức

06:38:22 08/09/2026
Thay vì chỉ luộc ốc chấm nước mắm gừng, bạn có thể biến loại ốc quen thuộc này thành món ngon thơm nức dưới đây.
Loại rau rẻ tiền, bán đầy chợ Việt nhưng cực tốt cho đường ruột

Loại rau rẻ tiền, bán đầy chợ Việt nhưng cực tốt cho đường ruột

06:35:49 08/09/2026
Trong bữa cơm gia đình Việt, mồng tơi thường không được xem là một nguyên liệu đặc biệt. Loại rau này có giá thành rẻ, dễ trồng, dễ chế biến và có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác nhau.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon xuất sắc, nhìn biết ngay sẽ không còn thừa miếng nào!

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon xuất sắc, nhìn biết ngay sẽ không còn thừa miếng nào!

20:09:10 07/09/2026
Cơm tối ngon xuất sắc, nhìn biết ngay sẽ không còn thừa miếng nào! Nhìn mâm cơm chất lượng thế này đảm bảo 10 người thì 11 người muốn nếm thử.
Hãy tận dụng ăn 3 "báu vật" của tháng 9 này: Nấu thành 1 món hấp, 1 món hầm và 1 món canh cực ngon

Hãy tận dụng ăn 3 "báu vật" của tháng 9 này: Nấu thành 1 món hấp, 1 món hầm và 1 món canh cực ngon

09:13:36 07/09/2026
Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ 3 món ăn tận dụng các nguyên liệu đang vào mùa và có giá rất rẻ, lại bổ dưỡng: Một món hấp, một món hầm và một món canh.
Loại "rau" này đang vào mùa, hãy nấu cho gia đình 3 món ngon tốt cho tiêu hóa và giúp giảm khô miệng

Loại "rau" này đang vào mùa, hãy nấu cho gia đình 3 món ngon tốt cho tiêu hóa và giúp giảm khô miệng

07:55:54 07/09/2026
Với 3 công thức món kho, xào và nấu canh, bạn từ loại nguyên liệu đơn giản này sẽ giúp gia đình có bữa ăn ngon miệng lại tốt cho tiêu hóa và giảm khô miệng.
Về muộn chẳng muốn mua đồ ăn, tôi làm đĩa trứng này với vài thứ có sẵn, 15 phút là xong

Về muộn chẳng muốn mua đồ ăn, tôi làm đĩa trứng này với vài thứ có sẵn, 15 phút là xong

07:53:16 07/09/2026
Trứng được chiên thành miếng dày, mềm ở giữa, sau đó phủ lên trên lớp sốt cà chua mắm hành sánh nhẹ, cay thơm, ăn với cơm nóng rất vừa miệng.
Có 1 cách nấu đậu phụ hương vị khác biệt và ngon hơn hẳn, nước sốt trộn với cơm khiến cả nhà "ăn vèo vèo"

Có 1 cách nấu đậu phụ hương vị khác biệt và ngon hơn hẳn, nước sốt trộn với cơm khiến cả nhà "ăn vèo vèo"

05:56:18 07/09/2026
Đôi khi chúng ta cần thay đổi khẩu vị, vì vậy món đậu phụ hôm nay có hương vị đậm đà khác biệt so với cách nấu thông thường hơn một chút, nhưng nó đặc biệt ngon miệng và rất hợp với cơm.

Có thể bạn quan tâm

Vợ kém 13 tuổi của Dương Khắc Linh: Hai lần mang thai đôi, nhan sắc rạng rỡ

Vợ kém 13 tuổi của Dương Khắc Linh: Hai lần mang thai đôi, nhan sắc rạng rỡ

Sao việt

06:52:56 11/09/2026
Ở tuần 35 của thai kỳ, Sara Lưu cho biết đã tăng 21kg. Nữ ca sĩ nhận thấy lần mang thai đôi thứ hai khác rõ rệt so với 6 năm trước.
Ả rập Xê út tấn công dồn dập, Houthi kiểm soát thành phố chiến lược ở Yemen

Ả rập Xê út tấn công dồn dập, Houthi kiểm soát thành phố chiến lược ở Yemen

Thế giới

06:48:55 11/09/2026
Lực lượng Houthi ở Yemen đã giành quyền kiểm soát thành phố cảng Mocha, qua đó giành thêm lợi thế đối với eo biển chiến lược Bab el-Mandeb.
Sao nhí đắt show nhất Việt Nam năm nay đây rồi: 1 năm đóng 6 phim quá khủng, diễn xuất thần sầu 100 điểm

Sao nhí đắt show nhất Việt Nam năm nay đây rồi: 1 năm đóng 6 phim quá khủng, diễn xuất thần sầu 100 điểm

Hậu trường phim

06:40:32 11/09/2026
Gia nhập làng giải trí từ năm 3 tuổi, Trần Đào Gia Tuệ (sinh năm 2018) nhanh chóng lọt vào mắt xanh của các đạo diễn nhờ đôi mắt biết nói và khả năng bật công tắc cảm xúc chuyên nghiệp, đáng nể.
Quá nhiều người khen phim Hàn "ý tưởng vô biên - nhan sắc vô đối": Nữ chính cả người toàn điện, xem cười banh nóc

Quá nhiều người khen phim Hàn "ý tưởng vô biên - nhan sắc vô đối": Nữ chính cả người toàn điện, xem cười banh nóc

Phim châu á

06:23:58 11/09/2026
Bộ phim Take Charge of My Heart mới tung teaser mới, thu hút rất nhiều sự chú ý trên mạng xã hội. Đây là một bộ phim hài lãng mạn với ý tưởng khá lạ.
Pochettino đòi tước chức vô địch của Chelsea, trao lại cho Tottenham

Pochettino đòi tước chức vô địch của Chelsea, trao lại cho Tottenham

Sao thể thao

06:20:36 11/09/2026
HLV Mauricio Pochettino cho rằng Chelsea nên bị tước chức vô địch Premier League mùa 2016/17 và danh hiệu này phải được trao cho Tottenham, đội đứng ngay phía sau họ trên bảng xếp hạng.
Cha đi xây dựng bất kể nắng mưa, con gái lọt top 10 bác sĩ nội trú

Cha đi xây dựng bất kể nắng mưa, con gái lọt top 10 bác sĩ nội trú

Học hành

06:10:43 11/09/2026
Nhiều năm miệt mài với nghề xây dựng để nuôi 3 con ăn học, người cha ở Hà Tĩnh vỡ òa khi con gái Lê Thị Thanh Trà đứng thứ 8 trong kỳ thi bác sĩ nội trú của Trường Đại học Y Hà Nội.
Thấy lọ dung dịch lạ trong túi áo của chồng và sự thật đằng sau càng khiến tôi nức nở

Thấy lọ dung dịch lạ trong túi áo của chồng và sự thật đằng sau càng khiến tôi nức nở

Góc tâm tình

05:47:02 11/09/2026
Đây rõ ràng không phải là loại em hay xài, vậy chồng mua cho ai? Vậy thì chỉ có thể là chồng ngoại tình rồi mua cho bồ.
Mua toa tàu 120 năm tuổi, gia đình biến thành chốn nghỉ hơn 9 triệu đồng/đêm

Mua toa tàu 120 năm tuổi, gia đình biến thành chốn nghỉ hơn 9 triệu đồng/đêm

Sáng tạo

05:10:37 11/09/2026
Mua toa tàu 120 năm tuổi đầy mèo hoang với giá 3.000 USD (78 triệu đồng), gia đình biến nó thành nơi nghỉ dưỡng 350 USD/đêm (hơn 9 triệu đồng/đêm).
SOOBIN ăn sinh nhật lớn: Phủ vàng rạp phim, Binz - Touliver cực "bảnh" chiếm trọn spotlight

SOOBIN ăn sinh nhật lớn: Phủ vàng rạp phim, Binz - Touliver cực "bảnh" chiếm trọn spotlight

Nhạc việt

23:50:57 10/09/2026
Tối 10/9 - đúng sinh nhật của mình, SOOBIN chính thức xuất hiện tại buổi công chiếu SOOBIN Live Concert Movie: ALL-ROUNDER.
Seungri bị kiện vì tội hành hung

Seungri bị kiện vì tội hành hung

Sao châu á

22:35:18 10/09/2026
Seungri bị cáo buộc hành hung người đàn ông khoảng 30 tuổi khi cả 2 đang dùng bữa tại 1 nhà hàng ở quận Gangnam, Seoul. Hiện cảnh sát đã tiếp nhận vụ việc và đang tiến hành điều tra chi tiết.
Hứa mức lãi tới 30% để huy động vốn, đôi vợ chồng lừa gần 14 tỷ đồng

Hứa mức lãi tới 30% để huy động vốn, đôi vợ chồng lừa gần 14 tỷ đồng

Pháp luật

22:32:52 10/09/2026
Phùng Nam Cường làm giả giấy tờ liên quan căn hộ đang thuê, giới thiệu đây là tài sản của vợ chồng mình để tạo niềm tin để lừa đảo 14 tỷ đồng từ 3 người.