rau ngồng cải bắp

Những người không nên ăn cải bắp

Về dinh dưỡng, trong 100g cải bắp cung cấp cho cơ thể 50 calo, canxi, photpho, kali, sắt. Lượng vitamin C trong bắp cải chỉ thua cà chua và nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, gấp 3,6 lần so với khoai tây, hành tây.

Rau cải luộc xong biến tấu thế này không cần chấm vẫn siêu ngon

Rau cải luộc xong biến tấu thế này không cần chấm vẫn siêu ngon. Món ăn vừa ngon lại đơn giản, dễ làm, khiến bữa cơm thêm hấp dẫn.

Công dụng của rau bắp cải không phải ai cũng biết

Ngoài những công dụng trên, bắp cải còn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, giảm cân, cải thiện trí nhớ, tốt cho bà bầu và thai nhi.

Ngồng cải muối xổi chua dịu chống ngán, giòn cực hấp dẫn

Cách làm ngồng cải muối xổi rất nhanh chóng và dễ dàng. Chỉ trong vài giờ, bạn đã có ngay món ăn kèm giòn tan và vị chua dịu có tác dụng giải ngán rất hiệu quả.

Dinh dưỡng tự nhiên phục hồi rối loạn cương do thiếu hụt nitric oxide cho quý ông

Khi cơ thể thiếu hụt nitric oxide hoặc thành mạch hẹp do có màng xơ vữa, máu đến dương vật khó khăn gây nên hiện tượng yếu sinh lý, rối loạn cương dương.

Những thực phẩm là ‘khắc tinh’ của mụn trứng cá

Nổi mụn là một mối phiền toái của không ít người. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng một số thực phẩm tốt cho làn da bị mụn để kiểm soát mụn

Đặc sản rau cải mùa đông xứ Lạng

Những ngày cuối thu đầu đông chính là mùa thu hoạch rau cải làn, rau ngồng cải bắp. Khắp các khu chợ ở Lạng Sơn, từng bó rau xanh mướt được xếp thẳng tắp, đầy ắp quang gánh của nhữ...

‘Siêu’ thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Theo Reader s Digest, tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh có khả năng kích thích sức đề kháng tự nhiên của hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa ung thư và giảm khả năng phát triển của các khối u. ...

Mách hội chị em cách làm món thịt heo chiên xù thơm ngon, lạ miệng

Cách làm thịt chiên giòn thì vô cùng dễ dàng mà ai trong mỗi chúng ta đều có thể vào bếp trổ tài cho gia đình được. Bạn cũng có thể đọc nhiều bài viết khác để làm được nhiều món ng...

Bữa trưa “đổi gió” với mì xào kiểu Hàn ngon không tưởng

Với cách chế biến này món mì sẽ được nâng lên một tầm cao mới, đảm bảo chỉ nhìn thôi bạn cũng chảy nước miếng rồi

7 món canh khoai tây cực dễ nấu lạ miệng nhiều dinh dưỡng

Canh khoai tây không nằm trong top những món canh phổ biến được dùng thường xuyên nhất. Nhưng, món canh này hầu như đều có trong thực đơn và sổ tay của các bà nội trợ

Cơm gà mà nấu kiểu này ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân, vừa ngon lại vừa lành

Một đĩa cơm gà gạo lứt đơn giản, dễ chế biến mà lại ngon miệng. Món ăn thích hợp cho thực đơn giảm cân.Cùng vào bêp làm ngay món này nhé

Rau cải xào hạt này vừa rẻ lại ngon bùi, bảo vệ gan, tốt cho mắt, nhuận tràng

Món rau cải xào chay kiểu này rất thơm ngon, đậm đà, vừa miệng, giòn giòn lại có chút bùi bùi ăn hoài không ngán.Rau cải xào hạt này vừa rẻ lại ngon bùi ngon nhé

Mùa hè luộc rau cải kiểu này vừa xanh mướt lại ngon mát, chẳng mất công chấm vẫn đậm đà

Luộc rau cải theo cách này vừa ngon, xanh mướt lại đậm đà, ai ăn cũng thích ,Ngon mát, chẳng mất công chấm vẫn đậm đà nhé

Thịt heo ba rọi với salad dấm vị hồi

Bản hòa tấu của cung bậc gia vị làm mới lạ món thịt ba rọi quen thuộc. Vị chua, béo của rau trộn ăn kèm khiến món ăn thêm hấp dẫn, ngon mà không ngấy

Bắp cải mà làm theo cách này vừa ngon lạ lại không bao giờ ngán

Bắp cải được chế biến theo cách này, chỉ có muốn ăn thêm chứ chẳng bao giờ ngán

Ngồng cải luộc rồi ăn kiểu 2 trong 1 này cực chất, chẳng cần chấm vẫn đậm đà

Món rau ngồng cải luộc rồi sốt kiểu này vừa ngon giòn, ngọt lại xanh bóng, đậm đà, đảm bảo ai ăn cũng thích

Cháo tôm ngồng cải

Chán cơm nhưng không ăn... phở, nấu cháo ăn cho mát, dễ tiêu. Với con tôm con cá quen thuộc, thêm một ít rau củ, gia vị bạn sẽ có hai món cháo thơm ngon

Món ngồng cải muối xổi giòn tan, chua dịu chống ngán, ngon như nhà hàng lại làm quá dễ thế này

Ở một số nhà hàng thường có món ngồng cải muối xổi giòn ngon, chua dịu, chống ngán... làm món ăn giữ khách. Đầu xuân chị em có thể tự làm món này ở nhà quyến rũ chồng

Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?

Sau Tết tôi bị tăng cân và ngấy thức ăn, nên bổ sung món gì vào thực đơn để thanh lọc cơ thể, ăn ngon miệng và không béo

Thịt bò xào ngồng cải mềm ngon, đậm đà

Chỉ cần chọn một món rau ưa thích xào cùng thịt bò thì bạn đã có ngay bữa ăn ngon lành mà không nóng nực dù giữa mùa hè

Cần Thơ: Trồng rau cải bắp trong chậu như trồng cây cảnh, ai ngờ bán lại nhanh, bao nhiêu cũng bán hết

Nhiều loại rau màu được trồng trong chậu làm kiểng như cây cải bắp (bắp cải), cây cải bông, cây bắp... được hộ dân tại quận Thốt Nốt, TP Cần Thơ bán ra ở mức 25.000-30.000 đồng/chậ...

Thịt bò xào ngồng cải

Thịt bò xào ngồng cải là một món ăn rất phổ biến, đơn giản và dễ thực hiện nhưng lại hấp dẫn và ngon miệng, là một lựa chọn cho thực đơn hàng ngàycủa gia đình.

Ngồng cải hấp tôm

Là món dễ ăn, thanh cảnh, ít béo nhiều vitamin và chất xơ, cung cấp ít năng lượng, giúp tiêu hóa tốt.

Lẩu cá cờ

Nước lẩu có màu vàng đẹp, thơm lừng, vị chua cay nhẹ vừa ăn, thịt cá cờ ngọt, thơm, còn có măng chua giòn giòn vô cùng hấp dẫn. Nhúng rau, ăn với bún, thêm chút mắm ớt là chuẩn luô...

Cơm chiên lạp xưởng ngon miệng cho bữa sáng

Cơm chiên lạp xưởng là một món ăn đơn giản không chỉ đẹp mắt mà còn ngon miệng.Để bữa ăn sáng quan trọng nhất trong ngày không còn nhàm chán và tiết kiệm chi phí thì bạn hãy thử ng...

Mì sốt đậu đen Hàn Quốc ngon khó cưỡng

Mì sốt đậu đen Hàn Quốc làmón ăn nhanhđược ưa thích tại Hàn, món mì này ngon và hấp dẫn người dùng ngay từ lần đầu thưởng thức.

Tác dụng phòng 4 loại ung thư của các loại rau họ cải

Rau họ cải gồm rất nhiều loại như cải bắp, cải thảo, súp lơ, cải brussel, cải xoăn, cải làn, củ cải, su hào, xà lách, cải xoong...

Trở về món ăn dân dã trong bữa cơm gia đình

Trong dịch bệnh, niềm vui đem lại cho nhau nhiều khi không hẳn là giá trị vật chất, mà bằng những thứ giản dị như bát sung muối.

10 phút xào các loại rau cải ngon

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như xì dầu, dầu hào... người nội trợ có thể tự tay chế biến được món rau cải xào hấp dẫn, chẳng hạn như cải chíp, cải bắp...

Cách làm nem chay ngon tuyệt hảo

Nem chay không chỉ là món chay đơn giản dành cho các bạn theo chế độ ăn chay, mà cũng là món ăn hấp dẫn đổi món cho bữa cơm gia đình đấy bạn nhé.

Cách làm salad rau củ chua cho những người ăn kiêng

Đối với một cô nàng giảm cân thì rau củ dường như đã trở thành món ăn quen thuộc. Nhưng đối với một số bạn gái mới bắt đầu tập ăn kiêng thì quả thật nó không hề dễ nuốt một chút nà...

Cách làm cơm chiên trứng cải bắp ngon miệng

Với trứng, cải bắp cùng ớt chuông, bạn có thể tự làm được đĩa cơm chiên thơm, đẹp màu và đậm đà hương vị.

Con 50 ngày tuổi nhập viện do bị chảy máu não, mẹ ân hận vì chế độ ăn uống sai lầm trong lúc mang thai

Thông tin bé gái 50 ngày tuổi bị xuất huyết não vì thiếu vitamin K do chế độ ăn của mẹ khiến nhiều bà mẹ thêm hoang mang lo lắng.

7 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể toàn diện từ sâu bên trong

Nhờ chế độ ăn uống hợp lý, tích cực tiêu thụ các thực phẩm sau đây, những cặn bã, chất độc trong có thể được loại bỏ, giúp thanh lọc cơ thể.

Xanh mướt món ngồng cải xào tỏi nhìn đã thấy thèm !

Nhân dịpđược chị bạnđi chơi xa về cho mớ ngồng cải vừa ngon vừa xanh, mình quyếtđịnh sẽ chế biến món ngồng cải xào tỏi, mónănđơn giản vậy thôi nhưng khi măm cũng thấy nhanh ngót lắ...

2 món ăn sáng vừa nhanh, vừa tiết kiệm chồng con thích mê

Bạn có thể chọn mì xào thịt bò hoặc bánh mì trứng ốp để làm ăn sáng cho cả nhà.

[ẢNH] 9 thực phẩm ăn buổi sáng cực tốt cho gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Muốn gan được khỏe mạnh, bạn có thể bổ sung những thực phẩm như: rau lá xanh, trứng, bột yến mạch, bí ngô... và...

Những thực phẩm hỗ trợ giải độc

Giải độc tự nhiên bằng các loại thực phẩm sẵn có là điều cần thiết bởi quá trình hấp thụ thức ăn khiến cơ thể có lúc bị quá tải,dễ nhiễm độc. Sau đây là những loại thực phẩm có khả...

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ gan

Gan đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, khi xử lý mọi thức ăn và chất lỏng trong cơ thể, bao gồm cả thuốc.

Tránh xa những thực phẩm này ngay nếu bạn không muốn có mùi cơ thể nồng nặc vào mùa hè

Ngoài yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng mùi hương của cơ thể

Đổi gió cho bữa sáng với mì xào kiểu Hàn siêu ngon, tưởng khó nhưng hóa ra cách nấu lại đơn giản thế này

Đảm bảo mọi người trong nhà bạn sẽ mê tít khi được nếm thử món mì xào này cho xem!

Những lợi ích bất ngờ của mù tạt đối với sức khỏe

Mù tạt đã được chứng minh là có lợi trong một loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe, nó không chỉ giúp giảm đau nhức cơ bắp, hỗ trợ điều trị viêm da mà còn có đặc tính chống ung t...

10 loại rau củ cần bổ sung gấp nếu bạn muốn thận được bồi bổ, cơ thể lúc nào cũng dồi dào sinh lực

Vì thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có chức năng loại bỏ chất thải ra khỏi máu, điều chỉnh mức chất lỏng trong cơ thể, nên để thận hoạt động trơn tru, bạn cần duy trì chế đ...

7 thực phẩm làm sạch cơ thể, giúp thải bỏ hiệu quả mọi chất độc

Những thực phẩm này đã được chứng minh có ảnh hưởng tích cực đến gan, thận cùng khả năng thải bỏ độc tố hiệu quả.

Chán các món thịt cá, bạn hãy xào rau kiểu này thơm ngon lạ miệng ai cũng thích

Món rau xào xanh mướt vừa miệng sẽ giúp cho bạn đổi vị sau những ngày ăn quá nhiều thịt cá.

Chống lại bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách ăn bắp cải

Nghiên cứu được công bố trên tạp chíHepatologycho thấy trong các loại rau họ cải nhưcải bắp, cải xoăn,súp lơ,... có chứa một hợp chất tự nhiên gọi là indole, có thể hỗ trợ phòng ng...

Cách làm món chả giò nướng đặc biệt hấp dẫn và thơm ngon

Đây là một món chả không sử dụng cách chiên thông thường mà là sử dụng một cách vô cùng độc đáo đảm bảo các bạn sẽ phải bất ngờ đến hương vị của món ăn.

Khỏe đẹp nhờ… Kim chi “xứ Hàn”

Kim chi là một trong những món dưa muối truyền thống phổ biến nhất của Hàn Quốc. Món ăn này được làm bằng cách lên men từ các loại rau củ (chủ yếu là cải thảo và cải bắp) và ớt, có...

Bị bệnh tuyến giáp, có nên kiêng rau cải và đậu không?

Trong thời gian gần đây, ngày càng có nhiều người bệnh đến thăm khám và được chẩn đoán mắc những bệnh như u tuyến giáp lành tính, viêm tuyến giáp, suy tuyến giáp...