Quý ông ăn xoài dễ có khả năng làm bố hơn
Những đàn ông ăn quả xoài và mơ có chất lượng tinh trùng tốt hơn cũng như khả năng để làm bố cao hơn những người đàn ông bình thường khác. Đó là kết quả của một cuộc nghiên cứu mới.
Nghiên cứu mới này chỉ ra rằng, những chất chống ô xy hoá trong hai loại quả trên giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới.
Nghiên cứu của Đại học Tây Úc (UWA) và Đại học Monash Tinh trung được nạp các chất chống ô ý hoá có khả năng sốt sót cao để bơi tới buồng trứng của phụ nữ và thụ thai một cách thành công.
Tinh trùng của nam giới được kết hợp với các chất chống oxy hóa sẽ cho xác suất thụ tinh thành công cao”, ông Simmon Leigh, Giáo sư Sinh học tiến hóa tại UWA Winthrop, người dẫn đầu nghiên cứu cho biết.
Theo báo cáo của các nghiên cứu liên quan được công bố ngày 20/07 vừa qua trên tạp chí Sinh thái học có uy tín, đã chứng minh rằng hai loại quả xoà và mơ đều có thành phần chất chống oxy hóa cao.
Video đang HOT
Nếu muốn có chất lượng tinh binh chất lượng cao, không chỉ nhâm nhi mỗi nước trà, đàn ông cần ăn các loại quả giàu vita min E và beta-carotene. Những loại vi ta min này có nhiều trong bí đỏ, cà rốt, rau chân vịt, rau mùi tây, dầu thực vật, bơ, các loại hạt, và một số loại ngũ cốc khác.
Nghiên cứu này đã cho thấy rằng chất chống oxy hóa có thể giúp tinh binh chống lại các gốc tự do trong cơ thể của đối tác nữ.
Một nhà nghiên cứu khác, Damian Dowling, đến từ trường Đại học Monash, khoa học sinh học, đề cập đến sự hiện diện của chất chống oxy hóa trong chất lượng tinh trùng của nam giới cũng giống như những thứ có trong thức ăn trẻ em. Ông khẳng định, tinh trùng cần có các chất chống oxy hóa để đảm bảo sự tồn tại của các chất cần thiết cho trẻ sơ sinh.
Theo Vnmedia
Vượt chứng viêm khớp nhờ thực phẩm
Một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc vượt qua chứng viêm khớp dễ dàng, theo các chuyên gia dinh dưỡng Canada.
Thực phẩm giàu a-xít béo omega-3
Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những ai thường ăn cá chứa nhiều dầu dường như ít bị viêm sưng khớp và ít đau đớn hơn so với những người không ăn cá. Có thể do các a-xít béo omega-3 trong cá nhiều dầu giúp kích thích sản sinh resolvin - một loại chất béo có đặc tính chống viêm sưng. Đây quả là tin vui cho những người bị viêm khớp xương mạn tính.
Cá nhiều dầu, nghệ, kiwi... đều tốt cho việc cải thiện chứng viêm khớp - Ảnh: Thái Nguyên - Shutterstock
Thực phẩm giàu chất chống ô-xy hóa
Các nhà nghiên cứu từng có thời gian dài nghi ngờ rằng, các phân tử gốc tự do - vốn là các phân tử không ổn định tấn công tế bào khỏe mạnh - góp phần gây viêm khớp. Và nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Nhật Bản đã khẳng định điều này. Theo đó, các phân tử gốc tự do phá hoại khả năng duy trì và phục hồi của sụn. Những ai bị viêm khớp có xu hướng có nhiều phân tử gốc tự do hơn và do đó, họ cần bổ sung các chất chống ô-xy hóa nhiều hơn, đặc biệt là vitamin C và beta-carotene, từ thực phẩm. Vitamin C có nhiều trong cam, quả kiwi, và zeaxanthin - một chất chống ô-xy hóa - được tìm thấy trong các loại rau xanh rậm lá cũng giúp giảm nguy cơ bị viêm khớp.
Nước ép từ quả lựu
Bạn bị đau đầu gối, và cả tay, hông? Hãy thử dùng nước ép lựu vì loại nước này chứa nhiều chất chống ô-xy hóa, có đặc tính chống viêm sưng. Nước ép lựu thật sự giúp bảo vệ sụn, theo các chuyên gia.
Sau khi thêm một ít chất chiết xuất từ quả lựu lên các mẫu mô sụn bị mòn, hư hỏng do viêm khớp, các nhà nghiên cứu tại Đại học Case Western Reserve (Mỹ) nhận thấy rằng: nước lựu ép giúp giảm lượng hóa chất gây viêm sưng ở sụn.
Gia vị chống viêm
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện được nhiều gia vị chống viêm. Gừng và nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin, có tác dụng ức chế các loại enzym và protein kích thích chứng viêm sưng. Nhiều nghiên cứu cho kết quả, gừng và nghệ giúp giảm đau và sưng ở những người bị viêm khớp chứa nhiều chất chống ô-xy hóa giúp trì hoãn các tổn hại ở sụn và xương do chứng viêm khớp gây ra.
Trà xanh
Một số cuộc nghiên cứu ở động vật cho thấy, trà xanh có thể giúp ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng viêm khớp. Và theo kết quả một cuộc nghiên cứu của Mỹ, phụ nữ uống hơn 3 tách trà xanh mỗi ngày giảm được 60% nguy cơ mắc bệnh viêm khớp so với phụ nữ không uống trà.
Theo TNO
Tăng cơ hội làm cha nhờ chế độ ăn và luyện tập Nam giới có chế độ ăn lành mạnh và tham gia luyện tập ở mức vừa phải tăng cơ hội được lên chức bố. Các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng nam giới có chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải - gồmnhiều cá, hoa quả, rau xanh, ít đồ ăn nhanh hoặc thịt đỏ - có chất lượng tinh...
![Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/canh-sat-dot-kich-sao-huyet-to-chuc-quoc-te-lua-dao-hang-tram-ty-dong-600x432-5ae-7379873-250x180.webp)
![Công an TP.HCM vào cuộc vụ người phụ nữ khóc vì bị dàn cảnh móc túi ở bệnh viện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/cong-an-tphcm-vao-cuoc-vu-nguoi-phu-nu-khoc-vi-bi-dan-canh-moc-tui-o-benh-vien-600x432-a71-7375986-250x180.webp)
![Hung thủ dùng súng bắn chết nam thanh niên tại phòng ngủ sa lưới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/hung-thu-dung-sung-ban-chet-nam-thanh-nien-tai-phong-ngu-sa-luoi-600x432-6ec-7376205-250x180.webp)
![Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/xe-camry-quay-dau-giua-giao-lo-thi-cham-tran-lexus-gia-gan-chuc-ty-dong-600x432-b35-7379308-250x180.webp)
![Nhân chứng bức xúc: Dù được xin lỗi, tài xế ô tô Lexus vẫn hành hung nam shipper](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nhan-chung-buc-xuc-du-duoc-xin-loi-tai-xe-o-to-lexus-van-hanh-hung-nam-shipper-600x432-9c2-7376398-250x180.webp)
![Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/loi-khai-cua-chu-tich-hoi-nong-dan-xa-dot-nhap-cuop-tai-nha-lanh-dao-hdnd-tinh-600x432-d11-7379378-250x180.webp)
![Truy bắt kẻ táo tợn dùng búa đập phá tủ, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/truy-bat-ke-tao-ton-dung-bua-dap-pha-tu-cuop-tiem-vang-o-lam-dong-600x432-ee8-7378373-250x180.webp)
![Lấn làn vượt ẩu, xe khách rúc vào đuôi xe ben, tự làm vỡ gương](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/lan-lan-vuot-au-xe-khach-ruc-vao-duoi-xe-ben-tu-lam-vo-guong-600x432-433-7376128-250x180.webp)
![Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/loi-khai-cua-nghi-pham-cuop-tiem-vang-o-lam-dong-600x432-ba0-7379413-250x180.webp)
![Xử nghiêm thói côn đồ để ngăn bạo lực](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/xu-nghiem-thoi-con-do-de-ngan-bao-luc-600x432-24b-7377496-250x180.webp)
![Đại tá Công an kể 5 giờ đột kích sào huyệt lừa đảo trên đất Campuchia](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/dai-ta-cong-an-ke-5-gio-dot-kich-sao-huyet-lua-dao-tren-dat-campuchia-600x432-12b-7376836-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![7 động tác khởi động sau khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/7-dong-tac-khoi-dong-sau-khi-ngu-day-tot-cho-suc-khoe-600x432-7b1-7380464-250x180.webp)
7 động tác khởi động sau khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe
![Cách tốt nhất giảm ê buốt răng tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/tac-dung-cua-6-thanh-phan-thuong-gap-trong-lam-dep-da-600x432-a2f-7380461-250x180.webp)
Cách tốt nhất giảm ê buốt răng tại nhà
![Cách đơn giản giúp giảm tác hại do ô nhiễm không khí trong nhà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/cach-don-gian-giup-giam-tac-hai-do-o-nhiem-khong-khi-trong-nha-600x432-de0-7380404-250x180.webp)
Cách đơn giản giúp giảm tác hại do ô nhiễm không khí trong nhà
![Nên ăn uống thể nào giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/nen-an-uong-the-nao-giup-bao-ve-suc-khoe-tim-mach-600x432-94b-7380401-250x180.webp)
Nên ăn uống thể nào giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch?
![Cỏ dại mọc đầy ở làng quê Việt, phơi khô đem lên phố bán hốt bạc mỏi tay](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/co-dai-moc-day-o-lang-que-viet-phoi-kho-dem-len-pho-ban-hot-bac-moi-tay-600x432-485-7380398-250x180.webp)
Cỏ dại mọc đầy ở làng quê Việt, phơi khô đem lên phố bán hốt bạc mỏi tay
![Sốt rét, nổi ban hoại tử, người phụ nữ nguy kịch vì nhiễm não mô cầu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/sot-ret-noi-ban-hoai-tu-nguoi-phu-nu-nguy-kich-vi-nhiem-nao-mo-cau-600x432-d84-7380387-250x180.webp)
Sốt rét, nổi ban hoại tử, người phụ nữ nguy kịch vì nhiễm não mô cầu
![4 nguyên tắc quan trọng giúp phòng bệnh trong thời tiết nồm ẩm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/4-nguyen-tac-quan-trong-giup-phong-benh-trong-thoi-tiet-nom-am-600x432-275-7380385-250x180.webp)
4 nguyên tắc quan trọng giúp phòng bệnh trong thời tiết nồm ẩm
![Uống rượu có gây mất ngủ không?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/uong-ruou-co-gay-mat-ngu-khong-600x432-0c8-7380383-250x180.webp)
Uống rượu có gây mất ngủ không?
![Ngủ ngáy có phải là bệnh?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ngu-ngay-co-phai-la-benh-600x432-437-7380381-250x180.webp)
Ngủ ngáy có phải là bệnh?
![7 dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang "kêu cứu"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/7-dau-hieu-canh-bao-than-cua-ban-dang-keu-cuu-600x432-558-7380029-250x180.webp)
7 dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang "kêu cứu"
![Thêm một bệnh nhi ở Bình Phước tử vong do bệnh ho gà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/them-mot-benh-nhi-o-binh-phuoc-tu-vong-do-benh-ho-ga-600x432-a6e-7379917-250x180.webp)
Thêm một bệnh nhi ở Bình Phước tử vong do bệnh ho gà
![2 điều cần ngừng, 1 việc nhất định phải làm khi bị suy tim](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/2-dieu-can-ngung-1-viec-nhat-dinh-phai-lam-khi-bi-suy-tim-600x432-7d9-7379740-250x180.webp)
2 điều cần ngừng, 1 việc nhất định phải làm khi bị suy tim
Có thể bạn quan tâm
![CSGT xuyên đêm tuần tra, phát cảnh báo trên các tuyến đường mưa trơn trượt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/csgt-xuyen-dem-tuan-tra-phat-canh-bao-tren-cac-tuyen-duong-mua-tron-truot-600x432-8b1-7380476-250x180.webp)
CSGT xuyên đêm tuần tra, phát cảnh báo trên các tuyến đường mưa trơn trượt
Tin nổi bật
23:44:42 16/02/2025![Bắt thêm 1 đối tượng trong đường dây lừa đảo qua mạng tại Campuchia](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/bat-them-1-doi-tuong-trong-duong-day-lua-dao-qua-mang-tai-campuchia-600x432-fe9-7380474-250x180.webp)
Bắt thêm 1 đối tượng trong đường dây lừa đảo qua mạng tại Campuchia
Pháp luật
23:39:14 16/02/2025![Hungary cảnh báo Ukraine trở thành Afghanistan với châu Âu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/hungary-canh-bao-ukraine-tro-thanh-afghanistan-voi-chau-au-600x432-223-7380470-250x180.webp)
Hungary cảnh báo Ukraine trở thành Afghanistan với châu Âu
Thế giới
23:32:52 16/02/2025![Triệu Lệ Dĩnh và tình mới lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà trai còn đeo nhẫn cưới mới sốc?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/trieu-le-dinh-va-tinh-moi-lo-bang-chung-hen-ho-kho-choi-cai-nha-trai-con-deo-nhan-cuoi-moi-soc-600x432-9d9-7380433-250x180.webp)
Triệu Lệ Dĩnh và tình mới lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà trai còn đeo nhẫn cưới mới sốc?
Hậu trường phim
23:02:43 16/02/2025![Vai diễn đỉnh nhất sự nghiệp được cả thế giới công nhận của sao nữ vừa qua đời ở tuổi 25 Kim Sae Ron](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/vai-dien-dinh-nhat-su-nghiep-duoc-ca-the-gioi-cong-nhan-cua-sao-nu-vua-qua-doi-o-tuoi-25-kim-sae-ron-600x432-7e9-7380429-250x180.webp)
Vai diễn đỉnh nhất sự nghiệp được cả thế giới công nhận của sao nữ vừa qua đời ở tuổi 25 Kim Sae Ron
Phim châu á
22:59:08 16/02/2025![Ca sĩ Hoài Lâm livestream bán hàng, nghệ sĩ Trường Giang lạ lẫm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ca-si-hoai-lam-livestream-ban-hang-nghe-si-truong-giang-la-lam-600x432-8fa-7380406-250x180.webp)
Ca sĩ Hoài Lâm livestream bán hàng, nghệ sĩ Trường Giang lạ lẫm
Sao việt
22:46:31 16/02/2025![Mỹ Tâm hé lộ màn song ca đặc biệt với Đan Trường](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/my-tam-he-lo-man-song-ca-dac-biet-voi-dan-truong-600x432-c9f-7380368-250x180.webp)
Mỹ Tâm hé lộ màn song ca đặc biệt với Đan Trường
Nhạc việt
22:18:07 16/02/2025!['Thiên thần' Victoria's Secret chia sẻ hôn nhân 10 năm với thủ lĩnh Maroon 5](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/thien-than-victorias-secret-chia-se-hon-nhan-10-nam-voi-thu-linh-maroon-5-600x432-625-7380331-250x180.webp)
'Thiên thần' Victoria's Secret chia sẻ hôn nhân 10 năm với thủ lĩnh Maroon 5
Sao âu mỹ
21:46:48 16/02/2025![Quyền Linh hỗ trợ huấn luyện viên yoga đi tìm hạnh phúc sau hai lần đò](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/quyen-linh-ho-tro-huan-luyen-vien-yoga-di-tim-hanh-phuc-sau-hai-lan-do-600x432-46a-7380322-250x180.webp)