quý ngài bơi lội

3 cách làm giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả nhất

Bạn đang tìm phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả? 3 cách làm giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả nhất dưới đây được tràn đầy hy vọng sẽ khiến bạn thoát khỏi "bế tắc" trên con đường lấy lại vòng eo thon gọn.

Bí quyết giảm cân không cần ăn kiêng

Sở hữu một thân hình đẫy đà luôn là nỗi ám ảnh của cánh chị em phụ nữ chúng mình. Với thân hình quá khổ như vậy thì bạn luôn khó khăn trong mọi sinh hoạt cũng như không thể náo diệ...

Ánh Viên chia tay SEA Games với HC vàng thứ 8

11/6 là ngày vàng của rowing, điền kinh và Ánh Viên khép lại hành trình tại SEA Games 28 với chiếc HC vàng nội dung 200m ếch.

Bà cụ gần 70 tuổi bị chó nhà em trai tấn công tử vong

Bà Lý Thị N. (SN 1947) về nhà em trai chơi, trong lúc dậy sớm quét dọn nhà cửa đã bị con chó dữ nhà người em lao vào tấn công, dẫn đến tử vong.

Ánh Viên tự tin trả lời phỏng vấn bằng tiếng Anh

Kình ngư Việt Nam thể hiện khả năng nghe hiểu tốt và trả lời khá lưu loát các câu hỏi của phóng viên nước ngoài.

Kình ngư Quý Phước đảm việc nội trợ

Trong thời gian tập huấn ở Nhật Bản, kình ngư quê Đà Nẵng phải tự nấu nướng

Swimmo – Đồng hồ thông minh cho người bơi

Lần đầu tiên, một nhóm chuyên gia muốn giới thiệu đồng hồ thông minh dành cho người bơi, phá tan rào cản lâu nay vẫn ngăn chặn thiết bị đeo được xuống nước.

12 việc không nên làm ngay sau bữa trưa

Sau mỗi bữa ăn, đặc biệt là bữa trưa, hệ tiêu hóa thường trở nên nhạy cảm, mọi việc làm gián đoạn quá trình tiêu hóa trong thời điểm này có thể gây bất lợi cho sức khỏe. Bạn cần tr...

Thường xuyên bơi lội, coi chừng ‘rước’ bệnh

Mùa hè nóng bức, bơi lội là biện pháp lý tưởng để giải nhiệt cơ thể và mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà khoa học Mỹ cảnh báo rằng, việc bơi lội thường xuyên có thể...

Aneta Kowal Cô sinh viên y khoa tài năng

Aneta Kowal là người mẫu tài năng của Tây Ban Nha. Cô nàng 23 tuổi, là sinh viên y khoa trường đại học Oakland. Aneta Kowal rất mê quyền Anh và môn bơi lội.

5 môn thể dục tốt cho tim mạch

Bơi lội, đi xe đạp giúp duy trì sự ổn định của huyết áp và nhịp tim; chạy làm giảm lượng chất béo quanh tim và mạch máu.

6 bí quyết làm đẹp mỗi ngày của ‘Thần tiên tỷ tỷ’

Duy trì 6 thói quen làm đẹp hiệu quả mỗi ngày là bí quyết để gìn giữ nhan sắc vạn người mê của Lưu Diệc Phi.

7 cách giúp bạn có đôi chân quyến rũ

Một đôi chân khỏe đẹp và quyến rũ luôn thu hút mọi ánh nhìn đối với bạn. Vẻ này do yếu tố bẩm sinh cũng có nhưng rất hiếm, thông qua những bài tập đơn giản bạn cũng có thể có được ...

10 bí mật của ngôi sao bơi lội Ánh Viên

Ông nội là người đầu tiên dạy bơi cho kình ngư họ Nguyễn. Cô cũng có hình thể đặc biệt rất phù hợp với môn bơi.

Bơi lội Australia dính scandal vũ nữ thoát y

Bơi lội Australia thành công rực rỡ tại Đại hội thể thao khối thịnh vượng chung 2014 diễn ra hồi tháng 7 ở Glasgow (Scotland). Đó là bộ mặt khác hẳn so với hình ảnh thất bại ở Olym...

Độc chiêu cải thiện chiều cao ‘nấm’ cho bé

Khi nói về việc nuôi dạy con, tôi không dám tự nhận là "mát tay" nhưng mỗi khi được mọi người khen con cao ráo, tướng tá quả thật tôi thấy rất "mát lòng".

Nhà cựu vô địch bơi lội giảm 15 kg để làm cô dâu xinh

Rebecca Adlington tự tin tươi cười trong hôn lễ với đồng nghiệp kém 3 tuổi.

Bí kíp giúp mẹ bầu giảm đau lưng

Bụng bầu ngày một to sẽ gây sức ép lên lưng khiến lưng bạn đau nhức và mệt mỏi. Để giảm bớt sự căng thẳng cho vùng lưng trong thai kỳ, bạn hãy áp dụng vài mẹo nhỏ dưới đây.

Tình cũ của Lâm Phong khoe thân nóng bỏng trong phim thể thao

Người mẫu Phan Sương Sương xuất hiện đầy quyến rũ trong loạt poster mới của phim Tôi Như Ánh Dương Rực Rỡ (Sunshine in Me).

Bơi lội giúp giảm cân nhanh chóng

Bơi thường được xem như một môn thể thao chỉ có tính chất giải trí. Không nhiều người biết rằng nó là môn thể thao hiệu quả nhất để giảm cân.

Bơi lội rất tốt cho sức khỏe

Bơi lội là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp chỉ giúp rèn luyện cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn có thể phòng ngừa, hỗ trợ, điều trị một số bệnh về xương khớp, ti...

6 mối lo về sức khỏe thường xuất hiện trong mùa hè

Mùa hè là mùa của những kỳ nghỉ, nhưng cũng là khoảng thời gian có thể mang đến hen suyễn, nhiễm trùng tai, ngứa tay, chân...

Bị hiếp dâm tập thể, nữ kình ngư 20 tuổi tự tử

Nữ sinh viên chuyên ngành bơi lội của trường Đại học thể thao Missouri, Mỹ đã quyết định chấm dứt cuộc sống của mình bằng việc tự sát tại bệnh viện sau khi bị hiếp dâm tập thể.

Michael Phelps trở lại đường đua xanh vào tuần tới

Hôm nay (15/4), VĐV bơi lội huyền thoại người Mỹ Michael Phelps đã lên tiếng xác nhận sẽ trở lại thi đấu tại giải US Grand Prix diễn ra từ ngày 24-26/4.

Vận động viên bơi lội Trà Vinh bất ngờ bị chết đuối

Trương Minh Tâm, vận động viên bơi lội người Trà Vinh người từng nhiều lần giành chiến thắng đã các giải bơi lội đã bất ngờ tử vong vì đuối nước khi tắm sông.

Hotboy Hoàng Quý Phước mê piano

Nhà vô địch bơi lội người Đà Nẵng lướt phím như nghệ sĩ thực thụ khi biểu diễn với đàn piano.

Rét cắt da cắt thịt, gần 300 học sinh vẫn phải thi bơi

Trước sự việc trên, nhiều người dân sống gần vùng Đập Tràn cũng như những người qua đường chứng kiến rất bức xúc. "Không hiểu vì răng, thời tiết rét như rứa mà huyện vẫn tổ chức th...

Thêm 1 hot girl Việt được Trung Quốc ca ngợi

Đó chính là Khả Ngân, cô gái được ca ngợi có vẻ đẹp hoàn hảo nhất trong số các hot girl Việt.

Kình ngư Duy Khôi mơ vượt thần đồng Schooling

Thừa nhận nể phục tay bơi trẻ Joseph Scholling, Trần Duy Khôi quyết tâm đuổi kịp đối thủ người Singapore.

Kình ngư nhí Lâm Quang Nhật xem phở là ‘doping’

VĐV bơi tuổi vô địch SEA Games 27 cự ly 1.500m thường ăn hai bát phở trước giờ học vào buổi tối.

Cụ ông trăm tuổi trở thành vận động viên bơi lội lớn tuổi nhất thế giới

Với 2 kỷ lục được ghi nhận trong giải bơi lội tổ chức tại thành phố Manitoba, Canada mới đây, cụ ông Jaring Timmerman đã trở thành vận động viên bơi lội lớn tuổi nhất thế giới.

Cụ ông 104 tuổi giữ 2 kỷ lục bơi lội

Cụ ông Jaring Timmerman, người sẽ bước sang tuổi 105 vào tháng 2 tới đã gây ngạc nhiên cho nhiều người khi thiết lập 2 kỷ lục bơi thế giới trong cùng một cuộc thi.

VĐV Việt Nam bơi một mình vì không biết có sự cố

Huỳnh Thế Vĩ không tiếp nhận được lệnh xuất phát lại của trọng tài, một mình lao lên phía trước.

Bữa ăn khủng của Ánh Viên

Một bữa ăn của tài năng bơi lội gồm một kg thịt bò, 50 con tôm, một đĩa mì to, một đĩa rau trộn, gần lít sữa tươi, chưa kể hoa quả các loại.

7 bài tập giúp săn chắc cơ ngực

Theo thời gian, cơ ngực của chúng ta sẽ mất dần đi sự săn chắc và trở nên chảy xệ. Những bài tập sau đây sẽ giúp ích cho bạn sở hữu một bộ ngực săn chắc hoàn toàn tự nhiên.

Hình ảnh oai phong của nhà lãnh đạo quyền lực nhất thế giới

Không chỉ trên chính trường mà trong trong các hoạt động thể thao, thám hiểm..., Tổng thống Putin cũng luôn xuất hiện đầy mạnh mẽ và uy phong.

Liệu pháp giảm béo cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Phụ nữ 40 - 50 thường có xu hướng ngày càng béo lên.

Cách làm giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả

Chơi thể thao, các loại rau, củ quả... góp phần rất lớn vào làm giảm lượng mỡ thừa phần bụng, cải thiện khuôn hình, giúp eo thon gọn hơn mà lại rẻ tiền, an toàn.

Bơi 48 tiếng giữa New York

Bà Diana Nyad, 64 tuổi, đã lập nên kỳ tích mới: bơi marathon suốt 48 tiếng đồng hồ tại một hồ bơi được dựng ngay giữa ngã tư đường tại quảng trường Herald, New York (Mỹ).

Bài tập đơn giản giúp chàng tăng khả năng “chinh chiến”

Nâng tạ, tập Kegel hay đi bộ đều có thể giúp chàng tăng cường sinh lực.

Những lời khuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi khi thời gian dần lướt qua chúng ta. Vậy làm thế nào để "trì hoãn" tiến trình mang tính tất yếu này.

Cây xanh, đồng xanh ở Bali

Nói đến đảo ngọc Bali, người ta thường nhắc đến những bãi biển xanh ngăn ngắt; nơi này sóng chồm cao, dập dìu nam thanh nữ tú lướt ván cỡi thuyền; chỗ kia trong vắt, tài tử giai nh...

Cách đốt cháy calo nhanh nhất

Đối với dân công sở béo phì và không có nhiều thời gian thì gợi ý những bộ môn thể thao dưới đây là phương án giải quyết nỗi lo béo phì hiệu quả cho bạn.

Cách loại bỏ calo nhanh

Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số bộ môn thể thao thích hợp như chạy bộ, yoga, bơi lội...

Giữ dáng xinh từ những môn thể thao đơn giản

Bóng chuyền, khiêu vũ, bơi lội, aerobic... là những môn thể thao đơn giản, giúp chị em giữa được dáng xinh.

Kế hoạch giúp bạn giảm cân trong 1 tháng

Phương pháp này đòi hỏi phải có tính kỷ luật cao và buộc bạn phải thay đổi ngay lối sống của mình.

Hotboy Quý Phước tỏa sáng ở giải bơi quốc gia

Kình ngư răng khểnh giành đến 9 HC vàng, góp công vào vị trí thứ hai toàn đoàn của Đà Nẵng.

7 hoạt động giúp tìm lại vóc dáng

Bạn sẽ hài lòng với thân hình của mình sau thời gian tập luyện chăm chỉ 1 trong 7 môn thể thao này.

Bê bối tình dục trong làng bơi: Thầy “quất” trò!

Bơi lội là một trong những môn trụ cột của thể thao Mỹ tại Olympic. Tuy nhiên, những báo cáo mới đây trong làng bơi Mỹ khiến nhiều phụ huynh có con gái mới lớn đang học bơi không k...

Bơi lội giúp duy trì huyết áp

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Cardiology của Mỹ cho biết, môn bơi lội có thể giúp người cao tuổi duy trì huyết áp ở mức ổn định và giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.